Matton Jernberg Kiropraktik

18/01/2021

2020 har varit ett märkligt år som troligtvis kommer att påverka oss alla på något sätt ett bra tag framöver.

Många har jobbat eller jobbar hemifrån och vissa har varit sjuka och sängliggande och ett stort antal har fått problem med både stelhet och smärta i kroppen.
Vi hjälper dig gärna med dina symtom och besvär oavsett om det handlar om ett ”klassiskt” ryggskott, nackspärr, stelhet i bröstryggen, axelsmärta, musarm osv…
Vi hjälper dig med både akuta och långvariga besvär.

På våra kiropraktorkliniker slipper du trängas i ett fullsatt väntrum vilket våra patienter uppskattar nu när vi behöver hålla avstånd. Självklart följer vi de regler och råd som avser vår profession vad gäller desinfektion och skyddsutrustning.

Gå in och boka tid direkt på vår hemsida https://www.mattonjernberg.se/boka-online/

30/11/2020

Världshälsoorganisationen, WHO, har reviderat och utvecklat sina rekommendationer för fysisk aktivitet som har funnits sedan 2010. En nyhet i riktlinjerna som publicerades den 26 november är att de även inkluderar rekommendationer om att begränsa långvarigt sittande. Betydelsen av att begränsa långvarigt sittande har blivit allt tydligare, då det i sig är en riskfaktor för ohälsa, även bland personer som i övrigt är fysiskt aktiva.

Läs mer på länken nedan👇🏼

https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/336656/9789240015128-eng.pdf?sequence=1&isAllowed=y

10/12/2019

"PAIN TALKS" - Ett otroligt intressant seminarium som hölls på KI med både svenska och utländska föreläsare/forskare.
Självklart var vi på plats och sög in oss information.

12/11/2018

Tänk på hållningen när ni byter däck. Neutral rygg och ta hjälp av de hjälpmedel som finns. Får du ett ryggskott finns vi såklart på plats för att hjälpa till! Ring bara 08-562 486 80 eller boka online. www.mattonjernberg.se/boka-online

02/04/2018

Oftast vet man inte exakt vad ryggsmärta beror på. Det vi däremot vet är att vi kan hjälpa vid de absolut flesta fall av ryggsmärta!

Ont i ryggen är den åkomma som orsakar allra flest sjukdagar i hela världen visar tidskriften Lancets årliga statistik.

22/01/2018

Vi är stolta över att få förtroendet att hjälpa ytterligare en stor idrottsförening. Vi ser fram emot kommande säsong och hoppas kunna hjälpa alla medlemmar på bästa sätt!

Täby IS Friidrottsklubb inleder ett samarbete med Matton Jernberg Kiropraktorkedja för att stärka vår förmåga att ta hand om och förebygga skador. ?En absolut grundförutsättning för att våra aktiva ska utvecklas och ha roligt i klubben är att de kan idrotta utan skadekänningar. Vi har u...

08/09/2017

Var försiktig! Och om du faller, fall med stil ;)

11/07/2017

Viktigt att tänka på. Både för oss vårdgivare och för dig som söker vård. Det är du och dina behov som ska styra vilken vård du får.

Globally, 1 in 20 people still lacks access to essential health services that could be delivered at a local clinic instead of a hospital. And where services ...

05/06/2017

Nytänk i antidoping-Sverige. Läs mer om hur nya antidopingbasens tankar går. Är det rätt väg att gå?

Nye basen för svensk antidopning vill lindra straffen för unga fuskare, skärpa kraven på Wada och förvandla Dopingkommissionen från polis till serviceenhet.

19/02/2017

Under fredagen och lördagen var några av oss på Matton Jernberg på kurs:
”Kvinnans hälsa – med betoning på tiden före och efter graviditet”.

I normala fall är kvinnans och mannens fysiska förutsättningar likartade och skillnaderna är snarare på individnivå än ur genusperspektiv. Vissa förutsättningar skiljer oss dock åt då kvinnan ska kunna ges möjlighet att bära och föda barn. Tiden under och efter förlossningen påverkar kvinnans fysiska och mentala hälsa. Förutom de hormonella förändringarna som sker hos kvinnan under en graviditet så ökar även vikten mer eller mindre vilket har en inverkan på både de fysiska och biomekaniska förutsättningarna och ibland även på det mentala välbefinnandet.

Kursen har omfattat både teoretiska och praktiska avsnitt.
Vi har repeterat de fysiologiska förändringarna som sker i kroppen under en graviditet och lämpliga kiropraktiska behandlingsmetoder under och efter den här perioden. Vi har lärt oss mer om anpassade rehabiliterings- och träningsråd för att klara av en graviditet, förlossning och vardagen efter förlossningen på bästa sätt.
Vi har även fått en genomgång av den senaste forskningen kring fetma, de psykologiska aspekterna kring fetma samt samtalstekniker som är användbara vid behandling av patienter med fetma (oavsett kön).

/Karin, Emma, Marcus och Viktoria