Conscious life - Eleonor Sandström

21/01/2026

Jag kommer hoppa in för Jörgen i ett par veckor.
Så häng på och träna lite Core med mig.
Vi hittar en nivå och övningar som passar alla.

Välkommen 🙏💪

🔥 Stark inifrån och ut med Coreträning🔥

Vill du känna dig
starkare
stabilare
mer balanserad
i både kropp och vardag?

Coreträning bygger en stark bål – mage, rygg, bäcken och höfter – som ger dig bättre hållning, ökad kroppskontroll och minskar risken för skador. En stark core är grunden till all rörelse, oavsett om du tränar, jobbar eller bara vill känna dig trygg i din kropp 💪✨

Övningarna är effektiva, funktionella och passar alla nivåer – du bygger styrka på ett hållbart sätt som du har nytta av i allt du gör.

🧘‍♂️ Coreträning
📅 Onsdagar
⏰ 19.00 – 19.45
Investera i din grundstyrka – din kropp kommer tacka dig 💛

📲 Bokas på: harmonicenter.valei.com
🌐 Läs mer: www.harmonicenter.se
📍Harmonicenter - din oas i Vallentuna för hälsa, välbefinnande & balans ✨

💪✨

12/01/2026

Har du svårt att röra vissa kroppsdelar?
Då är visualisering en superbra metod för att komma igång eller bara göra rörelserna så.

Hör av dig så berättar jag mer.

Boka via https://harmonicenter.valei.com/

Välkommen

06/01/2026

Då är vi igång med terminens första Qigongklass.
Välkommen att prova på för bara 100kr.
Vi börjar enkelt och bygger upp i lagom tempo så alla kan följa med.

Välkommen 🙏🏼🥰

03/01/2026

QiGong för nybörjare.
Som ny Qigong ledare erbjuder jag QiGong för 100kr per pass hela januari och februari.

Ta chansen att prova på denna stillsamma träning i närvaro och medvetenhet. Vi jobbar med lyft upp Qi och tekniken i rörelserna. Allt eftersom vi utvecklas utvecklar vi våra rörelser och närvaro.

Passar utövare i alla åldrar.

Boka via www.harmonicenter.se

Välkommen 🙏🏼✨🧘🏼‍♀️

24/12/2025

Wishing you a Merry Christmas and Happy New Year! 🙏🏼💖🌟

14/12/2025

Så underbar traillöpning idag. 🏃🏼‍♀️🤩🥰
Jo, lite blött och regnigt men fantastiskt.
Spännande med alla halkiga löv men så härligt.
Kan varmt rekommendera att dra på dig trailskorna och dra ut en runda i skogen.
I detta tråkiga vädret är detta en MåBra-Boost som heter duga, om du frågar mig. 😇
För att sen inte glömma duschen när du kommer hem.
Your in Heaven!!!! 🤩😍🎄

11/12/2025

Nu har jag börjat lägga ut tider för 2026.
Fånga din tid innan den försvinner 🥰🙏🏼
Du hittar tiderna på Boka direkt som vanligt. ✨

05/12/2025

Harmoni Center Vallentuna deltar i år i Musikhjälpen för att stötta barns rätt att gå i skolan, vilket också leder till bättre hälsa och välmående i livet när de växer upp.

Klicka på länken för att skänka ditt bidrag 🥰🙏

Harmoni Centret i Vallentuna vill i år vara med och stötta barns rätt att gå i skolan, vilket också leder till bättre hälsa och välmående i livet när de växer upp. Harmoni Centret jobbar för bättre välbefinnande och livskvalitet för alla åldrar. Friskvård, healing, samtal och träni...

23/11/2025

Ojojoj!
Igår var det ett år sedan jag blev godkänd som friskvårdsmassör. 😃✨🙏🏼
Vilket härligt år det varit. 😍👌🏼

Håll utkik i januari.
Då kommer kampanj för att fira detta.

12/10/2025

Välkommen till Harmoni Center Vallentuna 🙏🏼🥰

19/09/2025

Akupunktur enligt TCM med Katrin Lundström från Katrin's Hälsa i Skövde.
Hon kommer på besök till Harmoni Center Vallentuna vecka 40 i 3 dagar.

Få hjälp med:
Stress och oro
Smärta och spänningar
Hormonella besvär och klimakteriesymptom
Sömnproblem
Matsmältningsproblem
Lugna ditt nervsystem

Nykundsrabatt

Läs mer och boka på www.harmonicenter.se.

🌿NYHET! Akupunktur med Katrin – för din hälsa och läkning 🌿

Upplev kraften i traditionell kinesisk medicin med akupunktur – en välbeprövad metod som kan hjälpa dig vid bland annat:

✔️ Stress & oro
✔️ Smärta & spänningar
✔️ Sömnproblem
✔️ Hormonella obalanser
✔️ Matsmältningsbesvär
✔️ Huvudvärk & migrän
✔️ Utmattning

Katrin erbjuder individuellt anpassade behandlingar med fokus på att du ska känna dig lyssnad på och trygg. Hon arbetar enligt Socialstyrelsens krav och kombinerar akupunkturen med andra effektiva metoder som
🌿koppning
🌿fibromyalgimassage
🌿triggerpunktsmassage
🌿senfästespressur
Dessa tekniker ökar blodcirkulationen, löser upp muskelspänningar, frigör blockeringar och kan förstärka effekten av akupunkturen.

Katrin samarbetar också med Dr. Kong inom örtmedicin, vilket ger ytterligare stöd för kroppens balans och återhämtning.

Utöver behandlingarna ger Katrin rådgivning inom kost, näring, livsstil och stresshantering – för att stödja hela människan och skapa långsiktigt välbefinnande med naturliga och hållbara metoder.

Katrin har lång erfarenhet från sin mottagning i Skaraborg (sedan 2019) och är nu hos oss på Harmoni Center i Vallentuna var 5:e vecka.

För dig som önskar snabbare resultat erbjuder hon även intensivserier med 2–3 behandlingar under samma vecka, samt återbesök efter ca 4 veckor för utvärdering och fortsatt stöd.

📍 Boka din tid via Boka Direkt: Katrin´s hälsa Vallentuna
https://www.bokadirekt.se/places/katrins-halsa-vallentuna-akupunktur-och-massage-132381
📩 Frågor? Hör gärna av dig till Katrin på: cathrin.lundstrom@gmail.com

Välkommen till en helhet som stöttar både kropp och själ! 🌸

Just nu!
200:- Nykundsrabatt på alla behandlingar hela hösten!
Passa på att boka!

02/09/2025

Säsongens första magiska meditation 🙏🏼🥰

✨ Magiska Meditationer med Kristin & Eleonor ✨
Längtar du efter en stund för att hitta balans och harmoni?
Då är Magiska Meditationer den 10 september din chans att fördjupa dig i en helande upplevelse.

Under kvällen guidas du av Kristin & Eleonor genom en meditation som hjälper dig att balansera och harmonisera alla fyra kropparna: den fysiska, mentala, känslomässiga och eteriska. 🌿
Genom djup avslappning och medveten närvaro får du möjlighet att släppa på gamla blockeringar och skapa ett flöde av energi som stärker och helar på alla plan. 💫

🗓️ Datum: 10 september
⏰ Tid: 19.15–20.45
📍 Plats: Harmoni Center, Vallentuna
💻 Boka: Läs mer & boka via hemsidan

Den här kvällen är en unik chans att återställa balansen i kropp, sinne och själ – och möta höstens magiska energier med ett öppet hjärta. ✨

Vi ser fram emot att dela denna helande stund med dig! 🤍