15/12/2025
VĂ
RA 7 STORA KROPPSCHAKRAN
â€ïž
1. ROTCHAKRAT/BASCHAKRAT
Finns belÀget vid genitalierna, under svanskotan i bÀckenbotten.
FÀrg: Röd
Stimulerar sinne: Luktsinnet
Kroppsdel: Ben och fötter
Element: Jord
Energi: StÄr för hur vi hanterar vÄr fysiska tillvaro.
VÀlmÄende chakra skÀnker: FramgÄng
HĂ€mmat chakra ger : Misslyckande
Rotchakrat Àr förbundet med det fysiska, vÄr kropp och materiella omvÀrld, vÄr rot, vÄr bas, vÄr överlevnad och elementet Jord. En god kontakt med detta chakra fÄr oss att stÄ stadigt pÄ jorden, resonera realistiskt och kÀnna oss jordade och trygga. Vi upplever framgÄng i konkreta ÀndamÄl, sÄsom i arbete, ekonomi och bostad.
Ett balanserat rotchakra:
Gör oss âjordade och grundadeâ, vi kĂ€nner oss stabila och har en grundlĂ€ggande trygghet dĂ€r vi Ă€r nĂ€rvarande, har kontakt med oss sjĂ€lva och har vĂ„ra basala behov tillfredsstĂ€llda, som tex tak över huvudet, mat, arbete, pengar, familj osv.
Ett obalanserat rotchakra:
Ger oss svag energi och gör oss vilsna, otrygga, oroliga och osÀkra. Obalans ger en kÀnsla av att vi förlorat kraft och fotfÀste. Det kan bland annat ge fysiska problem i rygg, ben, fötter och tarmar, dÄligt immunförsvar, utmattning, depression, rÀdsla och övervikt.
Rotchakrat balanseras bÀst genom att:
Vara ute i naturen och vara aktiv, speciellt med nedre delen av kroppen. Skogspromenader och dans gör oss gott. Man ska se till att man kÀnner markkontakt med fötterna, gÀrna barfota och man kan visualisera att man sÀnker ned rötter som man förankrar i jordens mitt. Visualisering av fÀrgen röd. Yoga! Vi behöver vara hÀr och nu.
Kristaller som stöttar Rot/Baschakra Àr:
âą Agat
âą Blodsten
âą Granat
âą Hematit
⹠Röd och Svart Jaspis
⹠Tigeröga
âą Malakit
âą Rosenkvarts
âą Bergkristall
2. SAKRALCHAKRAT
đ§Ą
Finns belÀget en bit nedanför naveln, ovanför blygdbenet.
FĂ€rg: Orange
Stimulerar sinne: Smaken
Kroppsdel: BÀcken, ben och fötter
Element: Vatten
VÀlmÄende chakra skÀnker: Lugn
HĂ€mmat chakra ger: Vrede
Sakralchakrat har nÀra förbindelse med vÄr s*xualitet, vÄr relation med andra mÀnniskor, vÄra kÀnslomÀssiga reaktioner, kreativitet, karriÀr och vÄr kontroll över lustkÀnslor . HÀrifrÄn uppstÄr kÀnslor som livsglÀdje, passion, spontanitet, men Àven lustkÀnslor. God kontakt med sakralchakrat skÀnker oss glÀdje i vÄr s*xualitet och lust.
Ett balanserat sakralchakra:
Gör oss trygga i vÄrt sociala liv, i samspelet med andra mÀnniskor och vi blir kreativa. Balans ger emotionellt och sensuellt vÀlmÄende. Vi upplever livsglÀdje!
Ett obalanserat sakralchakra:
Kan göra att vi har svÄrt med sociala och kÀnslomÀssiga relationer. Man kan ha svÄrt att skaffa djupare relationer och kan kÀnna sig besviken och osÀker pÄ de som stÄr en nÀra. Ett hÀmmat sakralchakra kan leda till problem och hÀmningar samt brist pÄ kontroll över sina kÀnslor.
Den som fÄtt blockeringar i detta chakra fÄt ofta ett begÀr av att Àga pengar och mÀnniskor. Har man inte kontroll över sig sjÀlv och sina kÀnslor, sÄ vill man ha det över andra. Vi Àr rÀdda för att förlora kontrollen och obalans kan ge skam, skuldkÀnslor och fysiska problem i urinvÀgar, fortplantningsorgan, höfter, bÀcken och lÀndrygg. HÀr sÀtter sig ofta vÄr ilska.
Sakralchakrat balanserar vi:
Genom att kÀnna Àkta egenvÀrde, att inte vara beroende av bekrÀftelser utifrÄn. Genom att umgÄs och omge oss med mÀnniskor som ger oss positiv energi.
Rörelser som pÄverkar bÀckenet och nedre delen av ryggen, som till exempel dans gör nytta. Njut av musik, konst, god mat och s*x samt visualisera fÀrgen orange.
Kristaller som stöttar Sakral/Sexual/Bukchakrat Àr:
âą Karbeol
âą Milerad Jaspis
âą Rosenkvarts
âą Bergkristall
3. SOLARPLEXUSCHAKRAT
đ
Finns belÀget just vid solarplexus i mellangÀrdet
FĂ€rg: Gul
Stimulerar sinne: Synen
Kroppsdel: MellangÀrde
Element: Eld
VÀlmÄende chakra skÀnker: KÀrlek
HĂ€mmat chakra ger: RĂ€dsla
Solarplexus stĂ„r för vĂ„ra intuitiva intryck av andra mĂ€nniskor. Ăr man en god mĂ€nniskokĂ€nnare sĂ„ har man i regel ett vĂ€lfungerande solarplexuschakra. HĂ€r uppstĂ„r kĂ€nslan av att vara sitt eget livs herre, att man har kontroll över sig sjĂ€lv och det som hĂ€nder.
Solarplexus Àr förknippat med vÄr person. Det hÀr Àr chakrat för vÄr vitalitet, vÄrt ego, sjÀlvförtroende, sjÀlvkÀnsla och vilja. Följer du din egen vÀg? Bejakar du din egen person och litar du pÄ dig sjÀlv? HÀr sitter vÄr magkÀnsla/intuition och det Àr huvudcentrat för vÄr livsenergi.
Med balans i solarplexus:
Trivs vi med och uppskattar oss sjÀlva, vi vet vad vi vill och har kontroll över vÄra tankar och kÀnslor. Vi kÀnner oss inspirerade och livsglada. Vi anvÀnder vÄr energi för att nÄ vÄra mÄl. God kontakt med solarplexuschakrat ger oss god kontakt med vÄra kÀnslor. HÀr uppstÄr kÀnslor som förÀlskelse och kÀrlek som behöver gensvar.
Obalans i solarplexus:
Skapar ilska, frustration och misstro mot oss sjÀlv och andra och gör oss passiva. Ett hÀmmat solarplexus kan vÀcka kÀnslor som Ängest och ilska pÄ andra och tillvaron. Man har svÄrt att acceptera sina kÀnslor, eller förlorar kontakten med dem helt, vilket i sin tur leder till bristande sjÀlvkÀnnedom.
SjÀlvförtroendet sjunker och sjÀlvföraktet ökar. Man kan bli girig, snÄl, egocentrisk, svartsjuk, avundsjuk, avvisande och hatisk. Vi fÄr problem med vÄr sjÀlvkÀnsla, oroar oss och tror att vi inte duger. Vi fÄr en kÀnsla av osÀkerhet, att vi inte vet vad vi vill!
Den som fĂ„tt blockeringar i detta chakra upplever sig sjĂ€lv som ett offer eller en martyr för ödet och för andra mĂ€nniskor. Det Ă€r alltid nĂ„gon annan som bĂ€r skulden till individens misĂ€r â och sjĂ€lv stĂ„r han/hon handfallen. Vi blir kraftlösa och obeslutsamma.
Solarplexus stÄr Àven i nÀra förbindelse med vÄrt immunförsvar och ett hÀmmat chakra gör oss mer mottaglig för allehanda sjukdomar. Fysiska sjukdomar vid obalans kan tex vara mag- och tarmproblem, Àtstörningar och diabetes.
Solarplexus balanserar:
Vi genom att vara ute i solen, djupandas och genom att visualisera fÀrgen gul. Vi balanserar Àven vÄrt solarplexus genom att tro pÄ oss sjÀlva, kÀnna sjÀlvrespekt och sjÀlvtillit.
Kristaller som stöttar solarplexuschakrat Àr:
âą Citrin
⹠Tigeröga
âą Ametrin
âą Draksten
âą Gul Aventurin
âą Gul och milerad Jaspis
âą Bergkristall
4. HJĂRTCHAKRAT
đ
Finns belÀget i bröstbenets mitt, mitt i bröstkorgen vid hjÀrtat.
FÀrg: Grön
Stimulerar sinne: KĂ€nseln
Kroppsdel: Bröst, armar, hÀnder och skuldror
Element: Luft
VÀlmÄende chakra skÀnker: GlÀdje
HĂ€mmat chakra ger: Sorg
HjÀrtchakrat Àr centrum för kÀnslor som tillit, accepterande, förlÄtelse, fred, glÀdje men Àven lidande och sorg. HÀr finns vÄr förmÄga att kÀnna villkorslös och osjÀlvisk kÀrlek, den kÀrlek som man kan hysa för andra mÀnniskor, djur och natur. Denna kÀrlek krÀver inget gensvar.
God kontakt med hjÀrtchakrat ger oss förmÄgan att Àlska villkorslöst, att glÀdjas och se hopp i livet. HÀr uppstÄr dessutom en helande energi. Den som har god kontakt med hjÀrtchakrat verkar i regel helande pÄ mÀnniskor. Det Àr ett chakra som rymmer alla vÄra kÀnslor men framför allt kÀrlek, passion och godhet.
Det Àr det viktiga chakrat fyllt av villkorslös kÀrlek som knyter samman de nedre chakrana med de övre och det relateras till social samhörighet tillsammans med kÀrlek och lÀkande. HÀr bor sjÀlen.
Ett balanserat hjÀrtchakra.
Ger oss villkorslös kÀrlek och det gör att vi kÀnner inre trygghet, medkÀnsla, empati och har förmÄgan att se det goda i alla och att förlÄta.
Obalans i hjÀrtchakrat:
Gör oss misstÀnksamma och vi fÄr svÄrt med nÀra relationer. Vi kÀnner oss ensamma, rÀdda för att bli sÄrade, avundsjuka och har en kÀnsla av att inte vara vÀrd nÄgon annans kÀrlek. Vi fÄr svÄrt att förlÄta, kan bli paranoida och tappa livslusten. Vi stÀnger av vÄra kÀnslor. Fysiskt kan det ge oss högt blodtryck, hjÀrt- och lungsjukdomar och problem med axlar, armar och hÀnder.
Ett hÀmmat hjÀrtchakra kan göra oss oemottaglig för kÀrlek. Oavsett hur mycket kÀrlek och omtanke vi fÄr av omvÀrlden, sÄ pÄverkar den oss inte och vi söker stÀndigt efter mer. Om vÄrt inre Àr svultet pÄ kÀrlek sÄ kÀnner vi rÀdsla som i sin tur kan leda till Ängest och ilska. KÀrlekens motpol Àr just rÀdsla.
Den som fÄtt blockeringar i detta chakra kan lÀtt bli deprimerad, fastnar i sjÀlvömkan och kan inte se nÄgon mening med livet.
Balanserar hjÀrtchakrat:
Gör vi genom att vara utomhus och njuta av grönskan och genom att visualisera fÀrgen grön. Vi balanserar vÄrt hjÀrtchakra Àven genom att kÀnna omtanke för andra, samt kunna ta emot och ge kÀrlek osjÀlviskt. För att kunna hysa denna kÀrlek, mÄste man kunna Àlska sig sjÀlv. Du Àlskar , accepterar och förlÄter inte bara andra utan Àven dig sjÀlv.
Kristaller som stöttar hjÀrtchakrat Àr:
âą Akvamarin
âą Amazonit
âą Blodsten
âą Jade
âą Milerad Jaspis
⹠Ljusgrön Aventurin
⹠Rosa och Grön Flourit
âą Rosenkvarts
âą Malakit
âą Bergkristall
5. HALSCHAKRAT
đ
Finns belÀget vid halsgropen
FÀrg: BlÄ
Stimulerar sinne: Hörseln
Kroppsdel: Nacke, hals, mun och kÀke
Element: Eter
VÀlmÄende chakra skÀnker: Frihet
HÀmmat chakra ger: FörtrÀngning
Halschakrat Àr centrum för vÄr förmÄga att lyssna och uttrycka oss. Detta center pÄverkar vÄr kommunikation, bÄde fysiskt, s*xuellt, kÀnslomÀssigt, verbalt och andligt.
Det Àr halschakrat som avgör om kÀnslan eller förnuftet skall komma till uttryck. God kontakt med halschakrat gör att vi kan kommunicera med andra mÀnniskor, bli förstÄdda, samt förstÄ. Vi Àr kreativa och anvÀnder oss av den förmÄgan.
Halschakrat Àr vÄrt kommunikationschakra, centrum för sann kommunikation och relaterar till hur vi uttrycker oss, bÄde inÄt mot oss sjÀlva och utÄt mot vÄr omgivning. Det handlar om vÄr förmÄga att uttrycka vÄr sanning, vad vi kÀnner, vad vi tycker och hur vi vill ha det. VÄr Àrlighet! VÄr förmÄga att fatta beslut, vÄr tro och kunskap. Hur ser vi oss sjÀlva i samhÀllet och i vÄr yrkesroll. Halschakrat Àr ocksÄ relaterat till nacke, axlar och armar.
Med ett balanserat halschakra:
Tar vi för oss och uttrycker oss obehindrat, vi har en kraftfull och tydlig röst. Man lever sin sanning. Man Àr ocksÄ uppmÀrksam och uppfattar omvÀrlden med alla sina sinnen.
Ett obalanserat halschakra:
Gör att man har svÄrt för att uttrycka vad man tycker, tÀnker och kÀnner. Man kan ocksÄ ha svÄrt att sÀga ifrÄn och sÀtta grÀnser. Man Àr rÀdd för andras Äsikter.
Man kan av osÀkerhet överrösta andra och prata om allt och inget för att undvika kÀrnan. Man kanske till och med tar till lögner. Vid obalans pratar man ofta med lÄg och svag röst och obalans kan ge heshet, talsvÄrigheter och kÀnslan av att inte fÄ luft nÀr man pratar.
Ett hÀmmat halschakra kan motarbeta vÄr kommunikationsförmÄga. Vi blir inte förstÄdda och kan inte förstÄ varför. Detta kan leda till att man inte vill kommunicera alls, eller babblar pÄ utan innehÄll.
Den som fÄtt blockeringar i detta chakra har svÄrt för att ta egna beslut och överlÄter det Ät andra.
Fysiskt kan man vara drabbad av bland annat förkylningar, struma, halsfluss, munsÄr, stÀmbandsproblem och nackbesvÀr.
För att fÄ balans i halschakrat:
Kan man visualisera fÀrgen blÄ. Det Àr effektivt att anvÀnda rösten pÄ olika sÀtt. Sjung, humma och drick mycket vatten. Vi balanserar vÄrt halschakra genom att vÀcka vÄr vilje- och skaparkraft, samt genom att förstÄ orsak och verkan, att vi Àr ansvariga för vÄra handlingar och deras konsekvenser.
Kristaller som stöttar halschakrat Àr:
âą Akvamarin
âą Angelit
âą Amazonit
⹠BlÄ Aventurin
⹠BlÄ Kalcit
âą Howlit
âą Bergkristall
6. PANNCHAKRAT
đ
Finns belÀget mitt i pannan och kallas ofta för vÄrt tredje öga
FĂ€rg: Indigo/Lila
Stimulerar sinne: Intuitionen
Kroppsdel: Huvud och ögon
Element: Ljus
VÀlmÄende chakra skÀnker: LÀttnad
HÀmmat chakra ger: SvÄrmod
Pannchakrat Àr centrum för intelligens, intuition, förstÄelse, klarsyn och mÄl.
Pannchakrat relaterar till, det mentala, vÄra drömmar och vÄr syn pÄ livet. VÄr medvetenhet, vÄra tankar och insikter. Liksom vÄrt minne och erfarenheter. HÀr finns vÄr förmÄga att analysera, se mönster, skilja pÄ verklighet och fantasi och sÀtta allt i ett större perspektiv.
God kontakt med pannchakrat ger oss förmĂ„ga att se det âandra inte serâ;
FÄ visioner, kunna visualisera, se in i framtiden, se auror, se energifÀlt.
HÀr uppstÄr vÄra intuitiva aningar, det som mÄnga inte kan förklara.
Med ett balanserat tredje öga:
Ser vi klart, har lÀtt att visualisera, god sjÀlvinsikt och lÀtt för att lÀra. Vi hör vÄr inre röst! Vi har koll pÄ lÀget helt enkelt! HÀr sitter de mediala förmÄgorna och med balans har vi lÀtt att fÄ kontakt med vÄrt högre jag.
Obalans i tredje ögat:
Gör det svÄrt att fokusera, att se helheten och man fÄr ett minskat perspektiv. Man kan uppleva problem med minne, inlÀrning och ha nedsatt intuition som pÄverkar vÄrt sunda förnuft och vÄr andlighet. Man kan drabbas av jobbiga drömmar, huvudvÀrk, depression och fÄ problem med synen, öronen och bihÄlorna.
Ett hÀmmat pannchakra kan fÄ oss förvirrade. Vi vet inte vad vi vill uppnÄ med vÄrt liv och har svÄrt för att fatta beslut. Blockeringarna leder i regel till tungsinne. Den som fÄtt blockeringar i detta chakra förlorar Àven kontakten med sin intuition och sina mediala förmÄgor.
Man kan balansera tredje ögat:
Genom att visualisera fÀrgen indigo/lila över chakrat. Att vara utomhus i solljuset och att stimulera synen genom vackra vyer och bilder gör gott för pannchakrat.
Vi balanserar vÄrt pannchakra genom att vÄga se in i oss sjÀlva, lita pÄ vÄra intryck och vÄr intuition.
Lugnande meditation som kopplar bort jobbiga tankar Àr effektivt. TillÄt dig att vÀxa andligt.
Kristaller som stöttar tredje ögat/pannchakra Àr:
âą Angelit
âą Ametist
âą Ametrin
⹠BlÄ Aventurin
⹠BlÄ Kalcit
âą Celestin
âą Howlit
âą Sodalit
7. KRONCHAKRAT
đ€
Finns belÀget pÄ hjÀssans topp, fontanellen
FĂ€rg: Lila/Violett/vit
Element: Inre ljus
VÀlmÄende chakra skÀnker: LÀttnad
HÀmmat chakra ger: SvÄrmod
Den som fÄtt blockeringar i detta chakra kan tappa tron pÄ livet och förlora förmÄgan att kÀnna sig hel som mÀnniska.
Ett balanserat kronchakra:
Gör att vi förstÄr att vi Àr en del av ett större sammanhang. Man har en utvecklad intutionsförmÄga och hög medvetenhet.
Obalans i chakrat:
Kan göra att man kÀnner sig rÀdd, otrygg och stÀngd för den andliga dimensionen. Man kan sakna meningen med livet och vilja att utvecklas, det kan ge psykiska problem, göra oss kroniskt trötta och extremt kÀnsliga för ljud, ljus och energier. Fysiskt sÄ kan man fÄ problem med balansen.
För att fÄ balans i chakrat:
Meditation Àr en metod för att uppnÄ ett balanserat kronchakra och att visualisera lila och vitt ljus över chakrat. Vi balanserar Àven vÄrt kronchakra genom helhet, att kÀnna oss hela som mÀnniskor och se en mening med livet.
Kronchakrat stÄr i nÀra förbindelse med vÄr andlighet. VÄr utveckling i kroppens övriga centra reflekteras i kronchakrat.
Kristaller som stöttar kronchakrat Àr:
âą Bergkristall
âą Celestin
âą Ametist
âą Ametrin
âą Angelit
âą Howlit
âą Malakit
