VaraCoachen

VaraCoachen F-skattsedel finns. Att verka för hälsa och utveckling. Företag, privatpersoner, föreningar och Välkommen att höra av dig!

Till mig vänder du dig om du vill förändra din livssituation eller utvecklas som person. För företag finns det ett kursutbud för att motivera arbetstagare att ta hand om sig. Långsiktigt hälsoarbete ger ett högre frisknärvarotal och minskar därmed kostnaderna. Behöver dina medarbetare bolla frågor och funderingar för att komma vidare så erbjuder jag även enskilda samtal. Tillsammans tittar vi på dina mål och möjligheter för att komma dit du vill. Jag arbetar kognitivt (härifrån och framåt) och givetvis har jag tystnadsplikt. Mitt jobb är att inspirera dig till att vara den du vill vara, den du trivs med att vara och att få dig att må så bra du bara kan. Jag erbjuder också kurser i stresshantering och mentalträning för grupper och företag.

Har du någon gång känt dig tung i kroppen? Du har liksom energin men orkar ändå inte hålla kroppen upprätt. Då kan det v...
22/09/2025

Har du någon gång känt dig tung i kroppen? Du har liksom energin men orkar ändå inte hålla kroppen upprätt.

Då kan det vara läge att boka en akupressurbehandling. 👍

Genom att stärka Qi, kan vi hjälpa kroppen att få tillbaks sin rätta ork och energi, så att du förhoppningsvis kan promenera rakryggad och med stolt hållning. 🤩
(vi kan lite slarvigt översätta Qi till livsenergi)

Om/när du grubblar mycket, pluggar massor eller oroar dig ofta så minskar din Qi. Det är varken farligt eller ovanligt, men genom att uppmärksamma dina tankar och vanor kan du själv påverka din Qi.
Om du fortsätter att tex grubbla o oroa dig en massa, så kan jag endast hjälpa dig för stunden.

-"Om du gör som du alltid har gjort, så kommer det bli som det alltid har blivit"

Med denna bukett vill jag säga ett stort tack till alla er kunder som under sommaren kommit på olika behandlingar i Lidk...
17/08/2025

Med denna bukett vill jag säga ett stort tack till alla er kunder som under sommaren kommit på olika behandlingar i Lidköping och I Vara.
Nu drar skolan igång igen och det innebär att jag kommer ha färre tider på vardagar from. i morgon, men ni är välkomna att kika efter lediga tider i boka direkt (för er som vill boka tid i Lidköping) och via messenger/sms för er som vill komma till Vara.

Fortsätt ta hand om dig, var rädd om din kropp o själ. 🥰
Det är den du ska bo i resten av ditt liv. 🥰

Kom ihåg att ta vara på de fina stunderna. Det är de som får dig att må bra. 💖🙏

09/08/2025

Text hämtad från Benjamin Kongs sida. Det är sällan jag delar text fr någon annans sida, men den här texten om hur västerländsk medicin och traditionell medicin "tänker o agerar" tyckte jag förklarar skillnaderna enkelt o bra.

HÖGT BLODTRYCK:
Högt blodtryck – kroppens varningssignal, inte en livstidsdom
När man hör talas om högt blodtryck tänker många genast på västerländsk medicin: en kronisk sjukdom som aldrig går över och kräver livslång medicinering. Detta är dock en missuppfattning. Faktum är att kroppen är betydligt mer intelligent än vi tror – och har en imponerande förmåga att läka sig själv.

Kroppens självhelande förmåga – det verkliga läkemedlet
Människan är ett komplext system, skapat med djup visdom, oavsett om man tror på Gud eller andra skapelseberättelser. Kroppen har en inneboende självhelande kraft och kan reparera och återställa sig till hälsa. Symptom är kroppens bästa försök att hantera en situation – de finns för att skydda och hjälpa dig, inte för att skada.

Inom traditionell kinesisk medicin (TKM) handlar behandlingen om att lyssna på kroppens signaler och stödja dess egen läkningsprocess, snarare än att bara bekämpa symptom. Högt blodtryck är därmed en signal om att något inte står rätt till, ett försök till självbevarande.

Varför höjs blodtrycket?
Kroppens prioritet är att säkerställa att hjärnan får tillräckligt med blod och näring. Precis som en höghuslägenhet behöver tillräckligt vattentryck för att vattnet ska nå de översta våningarna, behöver hjärnan ett tillräckligt blodtryck för att blodet ska nå upp. Om kroppen upplever att blodflödet till hjärnan är otillräckligt, höjer den blodtrycket för att "pumpa upp" blodet.

Högt blodtryck är alltså ett resultat, inte en orsak – ett meddelande från kroppen att något behöver åtgärdas.

Vanliga orsaker till otillräckligt blodflöde

Energiunderskott (Yin-brist, inre kyla)
När kroppens energi (Qi och blod) är låg minskar blodvolymen och hjärtat orkar inte pumpa tillräckligt. Kroppen kompenserar genom att dra ihop blodkärlen, ungefär som att klämma på en vattenslang för att öka strålen. Symptom är kalla händer och fötter, svag puls och trötthet.

Blockeringar i blodomloppet (fukt, slem, blodstagnation)
Om blodflödet hindras av slem, vätska eller proppar måste hjärtat arbeta hårdare. Detta kan ge hjärnbrist på blod, minnesproblem eller stroke.

Västerländsk medicins behandling och dess begränsningar
Standardbehandlingen är blodtryckssänkande medicin som vidgar blodkärlen. Blodtrycket sjunker, men blodflödet till hjärnan kan försämras, vilket kan ge trötthet, yrsel och koncentrationssvårigheter – ofta misstagna för åldersproblem. Långvarig användning kan även försvaga kärlen och öka risken för blödningar.
För några månader sedan inträffade en sådan händelse. En äldre kvinna svimmade från stående position. Jag insåg att hon inte hade tillräcklig blodcirkulation till hjärnan, så jag stärkte hennes hjärtmeridian. Hon vaknade snabbt. Senare fick jag veta att hon tar blodtrycksmedicin regelbundet. Om hon hade dött då, hade det i så fall varit blodtrycksmedicinen som tog hennes liv – men ingen läkare på vårdcentralen skulle ta ansvar för det.

TKM:s syn och behandling
TKM söker grundorsaken och behandlar den:

Energiunderskott – stärka kroppens energi genom att stödja matsmältningen (mjälte och mage), värma kroppen och förbättra blodflödet.

Yang-överaktivitet – svalkande och yin-stärkande örter vid symtom som rodnad, torr mun och irritabilitet.

Blockeringar – svettning för att driva ut fukt, diuretika för vätskeöverskott och cirkulationsstimulerande behandling för att lösa upp stagnation.

Helhetssynen är nyckeln
Många har både energibrist och blockeringar. Därför anpassar TKM alltid behandlingen efter individens unika tillstånd. Kroppen är vis – varje symptom är en signal, inte ett problem att tvinga bort.

Sammanfattning

Högt blodtryck är kroppens självbevarande reaktion, inte en sjukdom i sig.

Orsaker kan vara energibrist, blockeringar eller Yang-överaktivitet .

Behandling bör stödja kroppens naturliga funktioner, inte bara dämpa symptomen.

Genom att stärka energin och avlägsna blockeringar kan blodtrycket normaliseras.

Att lyssna på kroppen och förstå dess signaler är nyckeln till hälsa.

Jag finns på plats minst en dag/vecka och jobbar så gott som varje vecka hela sommaren.
10/07/2025

Jag finns på plats minst en dag/vecka och jobbar så gott som varje vecka hela sommaren.

Idag 1/7 har jag glädjen att meddela att jag öppnar upp för koppningsmassage rygg, både i Lidköping och i Vara. Effektiv...
01/07/2025

Idag 1/7 har jag glädjen att meddela att jag öppnar upp för koppningsmassage rygg, både i Lidköping och i Vara.

Effektivt mot spända muskler, dålig cirkulation, "gamnacke" mm.

En skonsam behandling som jobbar på djupet och därmed får även lymfa och fascia en hjälpande hand med sitt jobb. 😉

* Bokar gör du via sms/messenger för behandling i Vara.

* Vill du komma till Hälsohuset i Lidköping så bokar du lättast i Boka Direkt appen: Hälsohuset I Lidköping, VaraCoachen och välj sedan koppning.
Önskar du 30 min så skicka ett meddelande om det, för just nu finns endast 60min i appen.

⏰️ Hittar du ingen tid som passar? 📲 Hör av dig med önskemål, så ser vi hur vi kan lösa det. 🔍👍

Ps, det behöver inte bli jättestora blåmärken efter en behandling. Det beror på hur länge kopporna får sitta, vilken sorts hud du har, hur lätt du har att få blåmärke och hur hårt man sätter kopporn.

Känner du dig trött o sliten? Hör av dig via sms el messenger, så finns det möjlighet att komma på AKUPRESSURBEHANDLING ...
30/06/2025

Känner du dig trött o sliten?

Hör av dig via sms el messenger, så finns det möjlighet att komma på AKUPRESSURBEHANDLING hos mig på Hälsohuset i Lidköping i morgon tisdag. 30 el 60min.

Bokningsbart kl. 12.15 -15.15.

Bekräftad förfrågan gäller som bokning.

Jag blir lika glad och tacksam varje gång en kund hör av sig och har blivit hjälpt. 🥰Vill du läsa vad andra tyckt eller ...
29/06/2025

Jag blir lika glad och tacksam varje gång en kund hör av sig och har blivit hjälpt. 🥰

Vill du läsa vad andra tyckt eller upplevt så skrolla ner bland inläggen så hittar du lite kommentarer.

Har du feedback som du vill delge mig så tar jag gärna emot både ris o ros, för att kunna förändra o utvecklas.
Enklast skickar du det till mig via sms eller på messenger, eller om du vill dela dina tankar offentligt så går det bra här i tråden.

OBS!
Jag delar så klart inget som sagts/skrivits utan att ha fått tillåtelse från den som yttrat sig.

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

Då tiderna på Hälsohuset i Lidköping bokats upp relativt fort öppnar jag upp fler tider nu på torsdag, den 26/6. Hittar ...
22/06/2025

Då tiderna på Hälsohuset i Lidköping bokats upp relativt fort öppnar jag upp fler tider nu på torsdag, den 26/6.
Hittar du ingen tid som passar? Tveka inte att höra av dig i sms el via messenger, så ser vi hur vi kan lösa det.

19/06/2025
Denna vecka tar jag en paus från  "vardagen" och passar på att se mig om i landet, umgås med nära o kära och njuter av l...
16/06/2025

Denna vecka tar jag en paus från "vardagen" och passar på att se mig om i landet, umgås med nära o kära och njuter av livet.

Vi ses nästa vecka. 🥰

-"Tänk, jag har inte haft besvär av min IBS på jättelänge! Det är sååå skönt." 🙏Sagt av kund i veckan, som haft besvär i...
15/06/2025

-"Tänk, jag har inte haft besvär av min IBS på jättelänge! Det är sååå skönt." 🙏

Sagt av kund i veckan, som haft besvär i många år.

06/06/2025

Under juni erbjuds specialpris på 30 min behandling/session för 250 kr (ord. pris 400 kr). Prova medial vägledning, healing, akupressur, koppningsmassage och assisterande fasciella manövrar. Se aktuella tider, utövare och boka via bokadirekt.

Adress

Barnegatan 4
Vara
53430

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när VaraCoachen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till VaraCoachen:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram