Izom

Få en stark kropp med funktionell träning! Träna i mindre grupper eller privat med personlig tränare. Massage för företag och privatpersoner erbjuds.

Försäljning av suspension body straps/TRX, alphastrong sandbollar och presentkort.

17/03/2026

🥜| S N I C K E R S
Snickersbollar på endast 3 ingredienser! Snabbt, enkelt och supergott!

200 g urkärnade dadlar
200 g jordnötter (salta)
Mörk choklad

Mixa ihop dadlar och jordnötter i en matberedare. Forma till bollar och doppa i choklad alt. ringla över choklad. Strö med lite havssalt, innan chokladen hinner stelna. Klart 😍

Förvara i kylen.

🔖Spara gärna receptet!

13/03/2026

🎉| F I N A L V E C K A N

Fystester och "Best Of"-pass har avlöst varandra, det har verkligen varit full fart i träningsstudion! Enligt tradition har det slagits världsrekord åt höger och vänster 🏆🥳 och det har ännu en gång visat sig att kontinuitet ger resultat! 💪🏼
Året första träningsperiod är nu över, men redan vecka 13 startar vi upp åtta nya, starka veckor.🤸🏻‍♀️

DU 🫵🏼 har väl säkrat din plats?! Kika in på izom.se för mer info, skicka DM eller ett mail till info@izom.se så berättar jag mer. Bara ett fåtal platser kvar!

07/03/2026

🤩| En helfestlig start på lördagen
Vår i luften och fågelkvitter, nu börjar äntligen löpsäsongen på allvar! 💚 Dagens utmaning blev ett gäng 40-sek intervaller, som fick fart på både benen och pulsen. Belöningen blev lite bubbelmingel efteråt, traditionsenligt, då coachen fyllt år 🥂
Jogg, löpskolning och gott snack ingår alltid! ✌🏼Nöjda och glada tar vi nu välförtjänt helg! 🥳

❄️ Vill du få hjälp på traven med din löpteknik och bli snabbare i löpspåret? Boka in lördagarna framöver! Samling kl. 09:30 vid Påskbergsdammen och alla är välkomna, oavsett löpvana.
Du kan även få hjälp med ett personligt löpteknikpass och löpschema. Maila info@izom.se vid intresse.
📆 Uppehåll v. 12.

06/03/2026

🤸🏼‍♀️| F U N ctional training
I veckan höjde vi tempen ordentligt i träningsstudion,med massa nyttiga och sjukt utmanande övningar 🌶️ Rörlighet, styrka och balans i härlig samklang 🎶 En supervecka som både stärkt och töjt kroppens flesta muskler 💫

Nästa 8-veckors träningsperiod i smågruppsformat startar v. 13. Kika in på hemsidan www.izom.se för mer info eller ett mail till info@izom.se. Välkommened din anmälan 🤩

27/02/2026

🤩| T r ä n i n g s g o d i s
Puls 10/10. Styrka 10/10. Energi 11/10! 🔥 Kort och gott- ännu en grym vecka i träningsstudion! 😍

Vill DU hänga på nästa träningsperiod med start v. 13? Kika in på hemsidan izom.se eller skicka ett mail till info@izom.se för mer info. Begränsat antal platser. Hoppas att vi ses! 🙌🏼

20/02/2026

🔥| Svinkallt ute men hett i träningsstudion
Vi jobbade upp värmen i veckan, med bl.a av fystester, där det slogs otaliga världsrekord 🏆 men det fanns även plats för andra nyttiga och störtsköna övningar med STOR fokus på styrka och stabilitet. En helgrym vecka, där vi blivit ännu lite starkare och smidigare! 💥🤸🏼‍♀️🏋🏻‍♂️

13/02/2026

🎯| Stabilitet & core i fokus
Ännu en stark träningsvecka in på kontot! 💪🏼
Grupperna utmanas på många olika plan, vecka efter vecka. Funktionell styrka tränar nämligen inte bara musklerna, utan även rörligheten, balansen, koordinationen och nervsystemet. En fantastisk investering för en stark och hållbar kropp! 💯✨

12/02/2026

💪🏼| What A Feeling
En liten sammanfattning av förra veckan 🔥🤩

06/02/2026

⭐| Stjärnorna Levererar
Ännu en grym träningsvecka som bjöd på högintensiva intervaller och långa, småsega styrkeintervaller- med stor fokus på styrka, balans & stabilitet. En helfestlig vecka, där vi blivit ännu lite starkare! 💥🤸🏼‍♀️🏋🏻‍♂️

30/01/2026

✌🏼| Andra träningsveckan (av åtta)

Vilken pangstart! Vi gick ut superstarkt med att riva av årets första fystester🔥 och avslutade, om möjligt ännu starkare, med utmanande 6-min intervaller. Däremellan hann vi med massa annat skojigt, tufft och svettigt. Sammanfattningsvis en toppenvecka som får 5 💪🏼 av 5 💪🏼 möjliga!

24/01/2026

🎉| INTERVALLPREMIÄR
Nu har startskottet gått, även för lördagslöpningen! Denna kyliga januariförmiddag, med isvindar och några snöflingor som sällskap, kördes ett gäng intervaller i form av fartlek. Jogg, löpskolning och gott snack ingår alltid! ✌🏼Nöjda, glada och med rosiga kinder, tar vi nu välförtjänt helg! 🥳

❄️ Vill du få hjälp på traven med din löpteknik och bli snabbare i löpspåret? Boka in lördagarna framöver! Samling kl. 09:30 vid Påskbergsdammen och alla är välkomna, oavsett löpvana.
Du kan även få hjälp med ett personligt löpteknikpass och löpschema. Maila info@izom.se vid intresse.
📆 Uppehåll v. 12 & inställt vid halka 🧊

23/01/2026

🎉| P R E M I Ä R V E C K A
Med ett riktigt glädjehopp kickar vi igång den starkaste vårsäsongen ever!! 💥🚀🤩 Äntligen är det även full fart i träningsstudion igen 🙌🏼

Adress

Borgmästaregatan 28
Varberg
43241

Webbplats

http://www.izom.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Izom postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Izom:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Varberg?