Nyava

Holistiska kroppsbehandlingar som naturligt och individanpassat hjälper kroppen till självläkning både fysiskt och mentalt. Kinesiologi och Gua Sha.

Maskinell behandling med Cavitation/Radiofrekvens och MWO-Multiwave Oscillator. Yogaklasser och Event.

06/10/2025

”Belöningen kommer på andra sidan rädslan.”

Jag trodde att min rädsla för snorkling handlade om min respekt för vatten – och mitt behov av kontroll. Att mista det perifera seendet känns som att tappa tryggheten.

Men när cyklopet väl kom på insåg jag att det också handlade om andningen. Jag är en näsandare – vilket i vanliga fall är toppen, men inte när jag MÅSTE andas genom munnen. Ångesten och känslan av att inte få tillräckligt med luft, lurade i varje andetag.

Tårar. Fokus. Och sedan; ner i det tvågradiga vattnet. Torrdräkten smet åt, tryggheten blandades med känslan av att vara fångad. Jag fick välja – och jag valde trygghet.

Jo, det var vackert. Mäktigt att sväva mitt emellan de tektoniska plattorna mellan Nordamerika och Eurasien. Men mest handlade snorklingen om att behålla lugnet – och att skjuta bort tankarna på hur fruktansvärt kallt det var.

Belöningen kom inte direkt. Jag huttrade länge efteråt. Men idag, dagen efter, känner jag mig stärkt. För att jag inte lät rädslan stoppa mig från att leva – och för att jag fick dela upplevelsen med min älskade ❤️

Hur förhåller du dig till dina rädslor?

02/10/2025

Självkärlek Del 1

Älskar du dig själv?
Hela dig
Ditt sinne
Din kropp
Insida
Utsida

Jag vet inte hur det är för dig, men för mig kommer det inte självklart.

Ett tag dansade jag naken varje morgon för att ”vänja” mig vid mig själv och min kropp.

Så för mig är det en resa.

Dela gärna hur ditt förhållande till självkärlek är.

Slå på avisering för att inte missa fortsättningen. Det gör du genom att klicka här och sedan på klockan uppe i högra hörnet.

29/09/2025

~ Reklam; Oberoende partner Zinzino ~

D-vitamin – solens gåva som inte alltid når fram

Många tror att sommarsol automatiskt ger oss tillräckligt med D-vitamin. Men faktum är att flera faktorer kan minska upptaget:

* Solskyddsfaktor över 30 kan blockera upp till 97% av UVB-strålarna.
* Luftföroreningar begränsar mängden UVB som når huden.
* Med åldern minskar hudens förmåga att producera D-vitamin.
* Vid övervikt binds D-vitamin till fett, vilket gör att nivåerna i blodet blir lägre.

D-vitamin stödjer ditt immunförsvar, minskar trötthet och håglöshet samt stödjer muskel-, ben- och tandfunktion. Därför kan det vara klokt att inte bara anta att du har bra nivåer – utan faktiskt ta reda på det.

Med Zinzinos enkla torrblodstest får du svart på vitt hur dina nivåer ser ut, och kan göra val som stärker din hälsa långsiktigt.

Är du nyfiken på hur det ser ut för dig?
Kommentera ”JA” så berättar jag mer!

24/09/2025

Påminnelse till alla fina yogis 🙏🏼

Idag, onsdag, är det uppehåll från yogan.

Vi ses igen nästa vecka – med ny energi, nya andetag och nya flöden.

Tills dess: rulla gärna ut mattan hemma, landa i din kropp och känn hur varje rörelse blir en gåva till dig själv.

Själv minns jag tillbaka på en dag i skogen med min vackra dotter som fotograf.

Namasté 🙏🏼

21/09/2025

Tack alla magiska yogis som kom på gårdagens workshop ✨

Vi utforskade lymfsystemets flödande kraft och dess betydelse för hälsa och balans.
Tillsammans dök vi in i 6 pelare för välmående:
Andning
Vatten
Rörelse
Hållning
Sömn & återhämtning
Stress & trygghet

Att få guida dig i detta mjuka men kraftfulla flöde - och skapa utrymme för reflektion - är för mig en gåva.

Jag hoppas att du som deltog känner samma lätthet, inre energi och välmående som jag själv efter denna dag.

Innerligt tack och Namaste 🙏🏼

———————————————————————

NÄSTA WORKSHOP
25 oktober - Styrka/Mobilitet
Anmäl dig redan nu via Bokadirekt
https://www.bokadirekt.se/places/nyava-ab-49579

10/09/2025

Balans

Yogaterminen är i full gång.
Jag erbjuder olika klasser varje gång och alltid med ett tema.
Jag vill inspirera till ett utforskande varje gång du är på mattan.
Både i din fysiska kropp och i ditt sinne.
Och bjuda in dig till eftertanke till hur du kan applicera yogan i resten av ditt liv.

Utövar du yoga?
Vad betyder den för dig?
Eller är du kanske oinvigd och nyfiken?
Berätta gärna.

P.S. Dagens tema är Balans - i kropp och själ. D.S

Du hittar information om NYAVAs yoga här eller på www.nyava.se

07/09/2025

Från renovering till Universums inbjudan

Vi hade planerat att fortsätta med vårt renoveringsarbete, men valde att följa flödet.

Det blev en promenad ut i naturen.
Våra rumpor placerades direkt på den inbjudande mossbeklädda marken.
Fåglarna sjöng för oss och bjöd in till reflektion.
Det var de stora frågorna som pockade på.

Ger du dig tid för de stora frågorna?
• Vilka områden i ditt liv vill du lägga kraft på?
• Vad känns viktigt för dig?
• Hur vill du förhålla dig till dessa områden?
• Hur vill du känna?
• Hur vill du må?

Jag är nyfiken på dina reflektioner – dela gärna i kommentarerna.

Följ mig på Instagram https://www.instagram.com/nyava_jenny?igsh=MWxiOGNqMXdwa21zZw%3D%3D&utm_source=qr och Facebook https://www.facebook.com/share/14HsdEHLtcK/?mibextid=wwXIfr för inspiration till ett liv i utveckling.

05/09/2025

Kan du också känna det?

Att när du kommer ut i naturen så välkomnas du som den strålande människa du är!

Det finns inget dömande - bara acceptans
Det finns inga måsten - bara varandet
Ömsesidig respekt
Frihet
Lättheten i andetaget
Stillheten som kan infinna sig
Känslan av att vara ett med allt

Eller vad är det första du brukar känna när du kliver ut i naturen?

Jag är nyfiken på just Din upplevelse 💚

Följ för inspiration till ett liv i glädje!

Adress

Forsythiavägen 6
Veberöd
24764

Webbplats

https://nyava.se/, https://linktr.ee/nyava_jenny

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Nyava postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.