Denise Kimström

02/08/2019

Slowmotions i morgonbitti på dansbanan kl 9.
(Rörlighet, egen styrka, balans)
Passar alla.
Lugn skön start på dagen 🙏☀️
100:- Swish eller kontant, i samarbete med Årstahavsbads stugägarförening🌸

11/07/2019

På lördag säljs Årstatröjorna på stora loppisen, dansbanan kl 9 i Årstahavsbad.
Välkomna Nettan och Denise

10/07/2019

Core i morgonbitti kl 9 på dansbanan☀️🙏
Inre magmuskler, rumpa.
Samarbete med stugägarföreningen .
Välkomna 🌸

05/07/2019

Slowmotions på dansbanan i morgonbitti kl 9.
Årstahavsbad 🙏☀️
Skön flow yoga som passar alla.
Medtag matta eller handduk 100:- Swish eller kontant.
I samarbete med stugägarföreningen
Välkomna

28/06/2019

Slowmotions på dansbanan lördag kl 9.
Tempo yoga, rörlighet, egen kroppstyrka.
Skön start på dagen.
Välkomna.(passar alla)
100:- Swish eller kontant.
Denise🌸
Medtag matta eller handduk

22/06/2019

17/09/2018

På onsdag drar Core Mamma igång igen!
Core Mamma riktar sig till nyblivna mammor som vill stärka kroppen igen efter graviditet. Utan kostnad, alla mammor är välkomna! Passet är på Core i Tungelsta. Onsdagar kl. 10.30. Ledare: Denise

08/03/2018

Startat massage på core gym
Hör av dig och boka

05/10/2017

Vilka vill träna ikväll?
Vega kl 18...
100:-
Anmälan här eller på mail.
💪

24/09/2017

Idag tränar vi kl 15
På torsdag 18

19/09/2017

Från och med imorgon kör vi igång Core Mamma även på torsdagar! 👼
Core Mamma riktar sig till nyblivna mammor som vill stärka kroppen igen efter graviditet.
Torsdagspassen kommer dock endast vara öppna för medlemmar. Det går bra att köpa klippkort eller engångsträning.
Alltså: Core mamma på tisdagar kl 10.30 utan kostnad för alla och på torsdagar kl. 11.00 för medlemmar eller engångsbetalning. Passet är på Core i Tungelsta. Välkomna! 😃

28/08/2017

Nu drar vi igång Core Mamma igen! 🤰👼
Träna rätt efter graviditet - Kom med din bebis och träna tillsammans med andra mammor!
Tisdagar kl 10.30-11.15 start den 29 augusti.
Ledare är Denise Kimström - Personlig tränare med utbildning i Mamma-mage träning och Mamma Pilates.
Passet är kostnadsfritt för alla! Ingen föranmälan krävs.
Plats: Core Gym Tungelsta
Har du några frågor? Kontakta Denise på 070-7936990

20/08/2017

Nu är det dax att forma till kroppen igen 💪
Startat ute camp i Vega 5 veckor framåt.
Torsdagar kl 19
Söndagar 17
Söderhagsudden fotbollsplan..
Start på torsdag 24/8
950:- för 10 gånger
120:- / gång
Respektive halva priset.
Första gången får ni med er ett eget styrke test som ni kan göra hemma.
För alla otränad till atlet.
En riktigt svettig och kul höst framför oss med sandsäckar, däck, rörlighet, gummiband, fallskärmar, vikter, backar, varandra mm..
Dela gärna inlägget

Ladda så ses vi 🤼‍♂️

18/07/2017

Härligt jobbat idag.
Hög puls med blodsmak i backen.

10/07/2017

Träning i morgon Vega 17,30
Alla välkomna 100:-
Swish eller kontant.
🏃‍♀️🤸🏻‍♂️💪🏼

27/06/2017

Ses snart gänget ladda 🏃‍♀️🤸🏻‍♂️💪🏼

21/06/2017

Sommar firad av bästa VG gänget

14/06/2017

Härligt svettig avslutning med Soma Moves.
På tisdag startar vi sommar träning i Vega kl 18..
100:- / gång anmälan kvällen innan.