25/01/2026
Klimakteriet är en av de mest omvälvande faserna i en kvinnas liv🌸Det är en period av förändring som kan upplevas både utmanande och förvirrande, inte minst för att den påverkar oss på så många plan samtidigt🌸Kroppen förändras, hormonerna skiftar och det kan sätta spår fysiskt, psykiskt och emotionellt🌸
Många kvinnor beskriver symtom som trötthet, svullnad, värmevallningar, sömnsvårigheter, humörsvängningar och en känsla av att inte riktigt känna igen sig själv🌸Samtidigt förväntas vi ofta bara ”bita ihop” och fortsätta som vanligt🌸
Det är just därför jag väljer att sprida kunskap om klimakteriet, och särskilt om hur lymfsystemet påverkas under denna fas i livet🌸Lymfsystemet är kroppens renings och balanssystem, tätt sammankopplat med immunförsvar, hormoner och inflammation🌸När hormonbalansen förändras kan även lymfflödet påverkas, vilket i sin tur kan förstärka känslan av stagnation, svullnad, ont i kroppen och trötthet🌸
Genom att öka förståelsen för lymfsystemets roll och ge konkreta råd kring lymfhälsa, vill jag bidra till att kvinnor får fler verktyg att stötta sin kropp med respekt, nyfikenhet och självkärlek🌸Klimakteriet behöver inte bara vara något som ”ska överlevas”. Det kan också bli en tid för djupare kontakt med kroppen, ökad medvetenhet och ett mer hållbart sätt att ta hand om sig själv🌸
Den 21-22 mars kommer jag och Ulrika hålla ett retreat på Söderslätt med fokus på antiinflammatorisk kost, lymfsystemet, fascian, hormonbalans och kvinnohälsa🌸
Läs mer och boka här👇🏻✨
https://www.bokadirekt.se/places/the-light-of-my-soul-18499
