Autismkuratorn

Autismkuratorn Jag arbetar med ett inifrånperspektiv och kombinerar professionell kunskap med personlig erfarenhet. Jag är aktiv i samtalen. Välkommen att ta kontakt!

✨️ Jag skriver om ur 4 inifrånperspektiv, som person med &
🧠 Ger kunskap, strategier & stöd till individer & anhöriga
💻 Onlinesamtal 🏠 Mottagning

Ställer frågor, analyserar och förklarar. Du får insikt, förståelse och strategier för att hantera det som är svårt. Här finns hjälp som gör faktisk skillnad i ditt liv och vardag.

Att säga nej är inte fel. Att ändra sig är inte fel. Att lyssna på sina egna gränser är en viktig del av trygghet, själv...
28/04/2026

Att säga nej är inte fel. Att ändra sig är inte fel. Att lyssna på sina egna gränser är en viktig del av trygghet, självrespekt och samtycke. 🧡

Många har lärt sig att vara till lags, stå ut eller fortsätta fast det inte känns bra. Men du har rätt att pausa, backa, säga nej och ändra dig – när som helst.

Dina behov räknas. Dina gränser räknas. Du räknas. 🧡

*xuellhälsa

Samtycke är inte något man ger en gång – det är en pågående process och något som behöver finnas hela tiden. ❤️Ett ja ka...
26/04/2026

Samtycke är inte något man ger en gång – det är en pågående process och något som behöver finnas hela tiden. ❤️

Ett ja kan ändras.
Ett nej är nej.

Du har alltid rätt att pausa, stoppa eller ändra dig.

Tydliga ord och enkla signaler kan skapa trygghet för båda.

Samtycke handlar om att fråga, lyssna och respektera varandra.

*xuellhälsa

S*x och närhet ska bygga på trygghet, samtycke och respekt – inte på skuld, press eller rädsla för att göra någon besvik...
24/04/2026

S*x och närhet ska bygga på trygghet, samtycke och respekt – inte på skuld, press eller rädsla för att göra någon besviken. ❤️

För många autistiska personer kan gränser vara extra viktiga, men också svåra att uttrycka i stunden. Kanske säger man ja fast kroppen säger nej. Kanske är man rädd för konflikt, missförstånd eller att såra sin partner.

Att säga nej behöver inte vara dramatiskt. Det kan vara enkelt, tydligt och omtänksamt:
✨ “Inte idag.”
✨ “Jag behöver vila.”
✨ “Jag vill vara nära, men inte ha s*x.”
✨ “Kan vi prata om det senare?”

Dina gränser är giltiga – även när de förändras från dag till dag.
Och som partner eller anhörig är det viktigt att lyssna utan att ta ett nej personligt.

S*x handlar inte om att prestera. Det handlar om samspel, trygghet och att båda vill.

Känner du igen dig i detta? 💬

*x *xuellhälsa

Mitt bidrag till Världsautismdagen 🧡I dagens Vimmerby Tidning lyfter jag kunskap om autism genom min egen resa – från sk...
02/04/2026

Mitt bidrag till Världsautismdagen 🧡
I dagens Vimmerby Tidning lyfter jag kunskap om autism genom min egen resa – från skam till stolthet – och delar konkreta tips för bättre förståelse och bemötande. För mer kunskap, mindre fördomar och ett mer inkluderande samhälle.


Tidning

S*xuell attraktion och romantisk attraktion är inte samma sak.För vissa hänger de ihop – för andra gör de inte det.Du ka...
15/03/2026

S*xuell attraktion och romantisk attraktion är inte samma sak.
För vissa hänger de ihop – för andra gör de inte det.

Du kan till exempel:
• vilja vara nära någon utan att vilja ha s*x
• känna s*xuell attraktion utan att vilja ha en romantisk relation
• känna båda
• eller inget av dem

För många autistiska personer kan det vara hjälpsamt att få sätta ord på olika typer av känslor och behov i relationer. När man förstår skillnaden kan det bli lättare att förstå sig själv – och att kommunicera med en partner.

Det finns inget “rätt” sätt att känna attraktion.
Det viktiga är att få utforska sina känslor utan press och att kunna prata öppet om behov och gränser.

Har du någon gång upplevt romantisk attraktion utan s*xuell – eller tvärtom?

*x

Många autistiska personer beskriver att flirt, kroppsspråk och subtila signaler är svåra att tolka.Det betyder inte att ...
11/03/2026

Många autistiska personer beskriver att flirt, kroppsspråk och subtila signaler är svåra att tolka.

Det betyder inte att man saknar intresse för relationer – utan att de sociala koderna ofta är otydliga.

Att få konkreta exempel på vad intresse kan se ut som kan göra dejting och relationer mindre förvirrande. Och ibland är den bästa strategin faktiskt att fråga rakt ut.

Tydlighet är inte fel.
För många är det en styrka.

Vill du lära dig mer om flörtsignaler, dejting och relationer utifrån ett autismperspektiv? Skicka PM eller boka en tid via min länk i bion👍

✨ Just nu har jag också en utlottning där 3 personer vinner ett gratis samtal. Du tävlar i inlägget på min sida. Tävlingen avslutas imorgon kl. 20 – missa inte chansen att delta!

När jag startade Autismkuratorn ville jag skapa det stöd jag själv saknat inom NPF – någon med inifrånperspektiv som ver...
07/03/2026

När jag startade Autismkuratorn ville jag skapa det stöd jag själv saknat inom NPF – någon med inifrånperspektiv som verkligen förstår diagnoserna.

Och nu 5 år senare, får jag fortsätta möta så många fantastiska människor!🥳 Det vill jag fira med er och lottar ut 3 fria stödsamtal🎉

Samtalet passar dig som:
• vuxen med egen eller misstänkt NPF-diagnos
• förälder till barn med NPF
• anhörig
• eller par där NPF påverkar relationen

Samtalet kan t.ex. handla om stress, relationer, föräldraskap, att förstå sin diagnos eller få stöd i vardagen.

🧡 Så deltar du i utlottningen:
1️⃣ Gilla inlägget
2️⃣ Kommentera (en emoji räcker 🧡)
3️⃣ Följ

Om du vill, får du gärna tagga någon du tror skulle uppskatta ett samtal, eller som kan vara intresserad av att följa mitt konto.

✨ Jag drar 3 vinnare på torsdag 12/3 kl. 20.00 bland kommentarerna.

📍 Samtalen sker digitalt eller enligt överenskommelse.
💬 Värde: 1050 kr per samtal

Tack för att ni följer Autismkuratorn och för allt förtroende jag fått under dessa 5 år 🧡 /Isabella Strand

Dela gärna och hjälp mig nå fram till de som kan behöva min hjälp 🧡


Många med autism beskriver prestationskrav när det kommer till s*x. 1000 tankar som snurrar kring hur man ska vara och g...
05/03/2026

Många med autism beskriver prestationskrav när det kommer till s*x. 1000 tankar som snurrar kring hur man ska vara och göra för att det ska bli tillräckligt bra, passar det här, gör jag rätt, är det rätt tempo, tillräckligt skönt och så vidare...

Istället för att vara i huvudet och tänka på "huret" och på prestation, önskar jag förmedla att det viktigaste ändå är upplevelsen tillsammans. Hur det känns i kroppen. Släpp prestationskraven och börja känna in istället. Det är där njutningen kan ta plats på riktigt. 🧡

Att ni är tillsammans och ger varandra uppmärksamhet, närhet, kärlek, tid och njutning är en stor del av s*x och intimitet 🧡 Så njut mer och släpp prestationskraven. Det hindrar bara din egen njutning.

Likaså när något inte känns bra, fel eller gör ont. Säg till, stoppa och ändra. Härda inte ut i hopp om att det blir bättre. Avbryt, pausa eller ändra så det blir så bra som möjligt. För din njutning är lika viktig som din partners. Lika viktig 🧡

*x *xuellhälsa

För personer med autism kan rutiner inge trygghet och vara avgörande även inom s*x och intimitet. Rutiner kan hjälpa ner...
03/03/2026

För personer med autism kan rutiner inge trygghet och vara avgörande även inom s*x och intimitet. Rutiner kan hjälpa nervsystemet att känna sig tryggt. Och trygghet (vet ni vid det här laget) hjälper kroppen att känna lust. När tryggheten väl finns öppnar det upp för möjlighet till variation sen.

Låt det ta sin tid. 🧡 *x *xuellhälsa

Nytt citat ur serien "Autism och s*x" efter inlägget - Förändrade planer kan kännas som ett hot, även vid planer på s*x....
01/03/2026

Nytt citat ur serien "Autism och s*x" efter inlägget - Förändrade planer kan kännas som ett hot, även vid planer på s*x. Det handlar om nervsystemet, inte om kontroll, utan om trygghet. 🧡

*x *xuellhälsa

Förändrade planer påverkar nervsystemet. Det handlar inte om kontroll, utan om trygghet! *x
26/02/2026

Förändrade planer påverkar nervsystemet. Det handlar inte om kontroll, utan om trygghet!

*x

Adress

Tunavägen 3
Vimmerby

Öppettider

Måndag 10:00 - 16:00
Tisdag 10:00 - 16:00
Onsdag 10:00 - 16:00
Torsdag 10:00 - 16:00
Fredag 10:00 - 14:00

Telefon

+46703550035

Webbplats

https://podcasts.apple.com/se/podcast/poddterapeuten/id1550975965?i=1000613755483, http:

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Autismkuratorn postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ