Vickie Peolin, VitalKompetens

Vickie Peolin, VitalKompetens Välmående & Välfungerande grupper och organisationer genom utbildning och utveckling. Ledarskap, grupp- och organisationsutveckling.

Handleder Försvarshögskolans konceptutbildningar. Har podden Livet & Ledarskapet.

Offerkoftan kommer sällan i rätt storlek eller snygga färger… Att bli missförstådd eller orättvist behandlad blir vi all...
28/04/2026

Offerkoftan kommer sällan i rätt storlek eller snygga färger…

Att bli missförstådd eller orättvist behandlad blir vi alla, men ibland fastnar vi i tron om att det BARA är andra som är problemet.

Det finns en viktig skillnad mellan att bli utsatt och att aktivt välja att ha offerkoftan kvar på. Den som bär koftan kan bli socialt belönad, vilket ökar sannolikheten för bärande.

Man kan få mer uppmärksamhet och sympati. Rädslan att göra och säga fel blir till minerad mark under andras fötter vilket skapar ett försiktigt trippande runt personen. Man får då tillfälligt ”kontroll” över situationen och en skön paus från ansvar och känsla av skam och skuld.

Det kan alltså kortsiktigt kännas väldigt skönt att bära koftan, men är långsiktigt förödande för alla inblandade. Fundera gärna på om och hur du belönar koftbärare i din omgivning..?

När någon gör sig till offer blir någon annan samtidigt förövare, vilket inte är en roll man önskar bli tilldelad sig eftersom det känns oerhört obehagligt.

I mina uppdrag kan den subtila förskjutningen av ansvar låta ungefär såhär;

- När man aldrig själv orkar ta dialog, upplever man sig bli överkörd av andra.
”Det är ändå ingen idé att jag säger något, jag blir bara nedröstad”

- När man själv undviker konflikt, upplever man sig bli påhoppad av andra.
”Vad jag än säger kommer du ändå bara tolka mig fel…”

- När man själv behöver ta sitt ansvar, upplever man sig tvingad.
”Du sätter mig verkligen i en situation där jag inte har något val”

- När man själv gör misstag, upplever man andra som dömande.
”Det är ingen idé att jag ens försöker”

-När någon ger feedback upplevs det som ett personligt påhopp.
”Vad jag än gör blir det fel”

- När man själv kommer oförberedd, var det för att förväntningarna var otydliga.
”Jag hade gärna gjort det bättre om jag bara förstått vad du ville”

Vi kan alla bidra genom att försiktigt och tydligt gränssätta och sluta belöna ogynnsamma beteenden.

När vi aktivt tar ansvar för vår egen del får vi också tillbaka vår makt, handlingskraft och vår sanna möjlighet till sund påverkan.

Nu är det vår ☀️🌱😎
Dags att slänga koftan!


Snacka om jobbigt att ta på sig uppgiften att få alla andra att bli som jag tycker de borde vara! Kan dessvärre konstate...
20/04/2026

Snacka om jobbigt att ta på sig uppgiften att få alla andra att bli som jag tycker de borde vara!

Kan dessvärre konstatera att jag ganska ofta möter de som faktiskt försöker göra precis det.

När de inte lyckas med sin självpåtagna och omöjliga uppgift blir de dessutom frustrerade, tappar tilltron till människors välvilja och nedvärderar deras förändringsbenägenhet?!
Dessutom känner de skuld över sina egna upprepade misslyckade försök.

Jag är ledsen att behöva säga det, men ingen är facit.

Om vi istället lägger energin på att förstå våra egna behov, rädslor och drivkrafter bakom de outtröttliga försöken att rätta till andras varanden kommer vi förmodligen både må och lyckas bättre.

När vi lyckas med det kommer vi också kunna OCH vilja förstå andra bättre.

Jag blir både ledsen och arg på alla vandrande facit som pratar illa om andra människors påstådda oförmåga och ovilja utan att faktiskt veta eller vilja förstå.

Hur kan andra automatiskt bli ”fel” för att man ser sig själv som ”rätt”.
Hur ska vi då kunna mötas som två jämlika individer på jobbet?

Nu fick du några tankar från mig under en lunch i makens för stora keps och med solen i ansiktet.
Jag blir glad om du vill dela tillbaka dina tankar med mig ☀️


Att vara ärlig handlar inte bara om att säga sin sanning, utan om att våga, vilja och orka stå kvar i den. Det handlar o...
07/04/2026

Att vara ärlig handlar inte bara om att säga sin sanning, utan om att våga, vilja och orka stå kvar i den.

Det handlar om att tydligt visa sin sanning i både ord och handling. Det är först när du lyckas med det andra kommer uppleva dig som autentisk och ja, det kan kräva en hel del av dig.

Att inte backa bara för att det blir obekvämt eller tyst.

Att inte säga ”du är viktig för mig”, men sen aldrig höra av sig eller följa upp.

Att leva dina värderingar i handling även om ingen ser eller hör.

Att ta ansvar för konsekvenserna av det du sagt.

Att inte anpassa din sanning beroende på vem du har framför dig.

Att vara ärlig handlar inte om att ha rätt, det handlar om att stå upp för vad som är sant för dig i både ord och handling.
Det gör att du upplevs tydlig, förutsägbar, trygg och autentisk. Det är både fint och nödvändigt om du vill vara en person och en ledare att lita på.

Backar du upp det du säger i aktiva handlingar?
Upplever du att andra gör det?


02/04/2026

Idag har vårt andra avsnitt släppts under rubriken; Varför uteblir effekten av ditt ledarskap? In och lyssna på Livet & Ledarskapet, vi finns där poddar finns! Vi hörs 🧡

Seriös och allvarlig är INTE samma sak. Det kan finnas tillfällen när det är bra att kombinera dessa absolut, men i de f...
18/03/2026

Seriös och allvarlig är INTE samma sak.

Det kan finnas tillfällen när det är bra att kombinera dessa absolut, men i de flesta fall kan den något allvarliga looken skapa mer distans och osäkerhet.

Jag har sett och upplevt det så många gånger. Den allvarliga typen som lätt kan uppfattas som stel, perfekt, sluten och blir därför svår att relatera till.

Tänk dig ett riktigt tufft möte där alla sitter tysta med allvarliga stenansikten jämfört med ett där någon ler, möter blicken och kanske ”lättar upp” stämningen lite. Det finns väl inga motsättningar i det så länge det är inkännande och balanserat?

Det är ok att mjukna upp även i allvarliga stunder. Det skapar trygghet.

Det är ok att skratta även i tuffa och utmanande situationer. Det minskar stress.

Det är ok att använda humor som ett sätt att relatera till andra. Det bygger närhet och närvaro.

Glädje i alla dess former finns av en anledning, den drar oss människor närmre varandra. Nu behöver vi det mer än någonsin.

Att känna djup samhörighet, att bli omtyckt, ha viktiga och riktiga samtal, skratta hysteriskt, känna sinnesfrid och harmoni, ja så skapas relation.
Och relation behövs för att kunna prestera optimalt på de flesta arbetsplatser.

Det är tvärtom seriöst att vara glad i alla dess olika nyanser tänker jag.
Hur tänker du?



Jobbar du på RIKTIGT? Du nickar och visar när du håller med andra. Du gör presentationer som dina kolleger faktiskt förs...
11/03/2026

Jobbar du på RIKTIGT?

Du nickar och visar när du håller med andra.

Du gör presentationer som dina kolleger faktiskt förstår och kan agera på.

Du använder enkla ord så att alla vågar och vill bidra i samtalet.

Du prioriterar din tid på det som verksamheten verkligen efterfrågar och behöver.

Du tackar enbart ja till möten där du vet att din röst och kompetens gör skillnad.

Du ställer frågor tills du förstår, även om det kräver mod och ansträngning.

Riktigt arbete sker varje dag i varje enskilt möte, men det arbetet synliggörs eller belönas sällan mest. Det är synd för riktigt arbete gör skillnad på riktigt!

Det svåra är inte att utföra det riktiga arbetet, utan att avstå från att fortsätta göra tvärtom.

Vi tycks fortfarande tro att man framstår som smart och seriös genom att multitaska, briljera med svåra ord och visa fancy slides som ingen förstår. Jag tycker det är synd på all potential som går förlorad.

Hur kan det vara så?



”Var och en får ta ansvar för sitt” Kan vi resonera lite om denna, som jag upplever det, ofta ogenomtänkta sägningen…och...
19/02/2026

”Var och en får ta ansvar för sitt”

Kan vi resonera lite om denna, som jag upplever det, ofta ogenomtänkta sägningen…och ibland dessvärre även handlingen.

Att ta ansvar för sig själv på jobbet innebär ju inte att sätta sig själv först.
Nej, ansvaret ligger väl i att få arbetet att fungera för både sig själv och andra, för hela verksamheten och för uppdraget i sig?

Vi jobbar ju alla för att bidra med värde till det gemensamma. Det är där vårt ansvar börjar, det som får oss att må bra och det är också det som betalar vår lön. Värdet av våra beteenden, vår kompetens, våra förmågor och allt det som behövs för att lyckas med något tillsammans.

Ett moget ansvar på jobbet kan exempelvis vara att;

✨ kunna säga ”det här behöver jag, vad behöver du?”

✨ kunna säga ”det här behöver jag, vad behöver verksamheten av mig?”

✨ kunna samverka även när det skaver och alltid med verksamhetens bästa för ögonen och med uppdraget som gemensam kompass.

✨ låta känslor få finnas men ta ansvar i hur de uttrycks.

✨ inte låta enbart egna behov styra samarbete, prestation eller beslut.

När fokus förskjuts från att bidra till att tillgodose egna behov, från vi till jag och från helhet till egen del, då finns inte längre det mogna ansvar som behöver finnas hos samtliga på en arbetsplats.

Nästa gång du möts av ett ”var och en får ta ansvar för sitt” kan det vara gynnsamt att utforska vad som egentligen menas och på vilket sätt det förhållningssättet bidrar till det gemensamma uppdraget.


Alltså, grupper är grejen! I mötet mellan människor sker rörelse.Friktion, samklang, missförstånd och bekräftan, ja allt...
12/02/2026

Alltså, grupper är grejen!

I mötet mellan människor sker rörelse.
Friktion, samklang, missförstånd och bekräftan, ja allt det där som uppstår mellan oss, får något viktigt att börja röra på sig. Medvetenhet. Insikter. Förståelse. Perspektiv. Utveckling.

Om den rörelsen tas på allvar börjar också resultaten förändras i beslut, ansvar och samarbete.

Det är den rörelsen som fascinerar mig och den är magisk att få skapa förutsättningar för. Jag är djupt tacksam för förtroendet att få göra just det i mina uppdrag, om och om igen.

Ju fler grupper jag jobbar med desto tydligare blir det. Vi behöver varandra för att se oss själva.

Grupper är utifrån mitt sätt att se det inte enbart ett organisatoriskt sammanhang. De är speglar. Väljer du att möta bilden du ser eller tittar du bort?

I en grupp har du alltid flera olika individer som ger dig direkt feedback vare sig du bett om det eller inte. Och tvärtom ger du tillbaka. Det är en konstant rörelse. Ibland obekväm, ibland otrygg absolut.

Men om du väljer att vara öppen för speglingen finns där en enorm utvecklingspotential i att få tillhöra en grupp. Välmående finns där utveckling tillåts. Hur fint är inte det?

Jag tror på att välmående människor skapar välfungerande grupper och organisationer.

Jag blir först förvånad och sen väldigt nyfiken varje gång jag lyssnar till människor som inte tror de påverkar eller bl...
04/02/2026

Jag blir först förvånad och sen väldigt nyfiken varje gång jag lyssnar till människor som inte tror de påverkar eller blir påverkade av sin omgivning.

- Jag sitter ju helt tyst. Då kan jag ju helt omöjligt påverka andra.
- Jag är så trygg i mig själv så jag blir inte påverkad.
- Jag säger det jag tycker och tänker och sen får var och en tycka och tänka vad de vill.
- Jag påverkar inte eftersom jag har kameran avstängd.
- Jag påverkas inte för jag stänger av kameran.
- Jag gör på mitt sätt. Det behöver ingen bry sig om.

Detta är några exempel av många.
Gemensamt för dem alla är tron att vi kan välja bort påverkan. Det kan vi inte.

Ta det här med tystnad som exempel.
Om någon sitter helt tyst kommer vi andra bli påverkade på ett eller annat sätt.

Vi börjar funderar på varför.
Vi undrar om det har med oss att göra.
Vi fantiserar om det har hänt något.

Kanske blir vi irriterade och frustrerade?
Kanske börjar vi själva checka ut för varför ska jag kämpa om inte hen gör det?
Kanske söker vi svar hos de andra genom att utbyta blickar och små frågande rörelser?

Det händer massor i oss och mellan oss.

All den energi som pågår i vårt inre tas från det yttre, dvs uppgiften. Det vi har samlats för att faktiskt utföra tillsammans.

Det handlar inte om att alltid vara synlig, aktiv eller ”på”. Det handlar om att göra sina val tydliga och begripliga för gruppen.

Så om du behöver sitta tyst, säg det högt.

Berätta varför på den nivå som känns tillräckligt tydlig och trygg. När alla vet och accepterar kan vi rikta vår energi på ”rätt” saker.

Vi påverkar och påverkas enbart genom att vara med andra människor.

Att bli tydlig och begriplig är ett ansvar i allt samarbete, eftersom samarbete alltid handlar om att påverka och påverkas.

Vad har jag gjort, hur har det gått och vad har det gett? Nej, det räcker förmodligen inte att få ett ”tack för i år” el...
17/12/2025

Vad har jag gjort, hur har det gått och vad har det gett?

Nej, det räcker förmodligen inte att få ett ”tack för i år” eller ”bra jobbat”.
Det kommer kännas fjuttigt, förminskande eller bara helt totalt meningslöst.

Tankar som ”Tack för vad? Har du koll på vad du borde tacka för? Vad exakt var bra? Vad betyder bra? Hur ska jag fortsätta göra bra saker som du kan tacka för även nästa år?” kommer att ploppa upp snabbare än snabbast.

Du behöver ha något mer specifikt att återkoppla på för att få andra att känna sig kompetenta, värdefulla, inkluderade, tillräckliga, engagerade och trygga.

Nu när jag avslutar mitt 2025 behöver jag summera vad jag har gjort, men jag vill och behöver veta hur det har gått och vad mitt arbete har gett där ute i alla grupper och arbetsplatser.

Det är ju det som driver mig, det som skapar motivation, det som ger mig kraft att anstränga mig och vilja fortsätta ett år till.
Det som får mig att läsa artiklar, plugga på universitetet, reflektera, göra ny kunskap applicerbar och relevant, får mig att gå upp och anteckna briljanta tankar mitt i natten, sträcka mig lite till…

Så alla chefer och medarbetare därute. Ge så många du klarar den ovärderliga julklappen, som trots det inte kostar en spänn, men som kommer vara den de minns och har mest nytta av.

Berätta för dem Vad de gjort, hur det gått och vad det gett 🎁

Får du olika genomslagskraft i olika grupper?Du är inte ensam och det är faktiskt helt logiskt när vi tittar på det lite...
02/12/2025

Får du olika genomslagskraft i olika grupper?

Du är inte ensam och det är faktiskt helt logiskt när vi tittar på det lite från sidan.

Se om du kan ta ett steg tillbaka och se dig själv i relation till gruppen
du är i.

Inte som vem du är utan på vad du gör, dvs de beteenden du oftast faller tillbaka på och som vanligtvis fungerar för dig.

Vi bär nämligen alla med oss beteenden som har blivit automatiserade. Beteenden som en gång gav oss bra resultat, uppskattning eller framgång och då gör vi dem om och om igen utan att ens tänka på det.

Men om gruppens normer och behov inte längre förstärker de där beteendena då blir responsen och effekten sämre.

Är du exempelvis uppgiftsorienterad, målmedveten och handlingskraftig i en grupp där tempot och resultatet är det som belönas? Ja, då kommer du att passa in hur fint som helst.

Du får energi, gruppen gillar det du gör och det blir en perfekt match!

Men hamnar du i en grupp där normen är samarbete, lyssnande och harmoni. Ja, då kan exakt samma beteenden få en helt annan effekt.
Du kan då uppfattas som kontrollerande, kall eller lite väl pushig trots att du bara gör det som brukar funka.

Det här handlar inte om att du är fel eller gör fel. Det handlar om att olika grupper förstärker olika beteenden och det påverkar hur mycket genomslag du får.

När du förstår vilka beteenden du oftast går till och vilka beteenden gruppen faktiskt belönar så blir det enklare att hitta rätt. Inte genom att ändra vem du är utan genom att bli mer medveten om hur du gör.

Ta en kaffe och ett steg tillbaka. Fundera en stund och testa något nytt vet ja ✨

Adress

Vinslöv

Telefon

0709316860

Webbplats

https://podcasts.apple.com/se/podcast/livet-och-ledarskapet/id1887997731

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Vickie Peolin, VitalKompetens postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela