Wellness By Me

Hem
Sverige
Vintrosa
Wellness By Me

Massageterapeut & Föreläsare

13/09/2025

1/1
SM GULD – SM GULD – SM GULD 🤩😜🥰

Idag är det äntligen premiär i 💥 ska idag möta på bortaplan. Vi vår vänta några dagar till Behrn Arena fylls och skylten SOLD OUT blinkar💥

Att hockeyn drar igång är för mig och många andra ett underbart hösttecken. Känns i hela kroppen att äntligen är det dags! Det finns faktiskt flera psykologiska och sociala förklaringar till varför vi mår så bra av att hålla på ett lag:

❤️ Känsla av tillhörighet
Att vara supporter ger oss en plats i en gemenskap. Vi känner att vi delar något med andra, oavsett bakgrund, och det skapar stark samhörighet.

🤍Kollektiv glädje och känslofrisättning
Sport väcker starka känslor. Att skrika, jubla eller sjunga tillsammans frigör dopamin och endorfiner. Så befriande!

❤️ Spegelneuroner och engagemang
När vi ser vårt lag spela aktiveras delar av hjärnan som om vi själva deltog. Vi ”lever med” laget biologiskt och får en känsla av delaktighet.

🤍 Stressreducering & välmående
Gemensamma segrar och upplevelser minskar ensamhet och kan till och med buffra mot stress och psykisk ohälsa – för vi känner oss sedda, hörda och del av något större.

Nu kör vi Mozart ❤️🤍❤️🤍
Ser så fram emot att se ditt glada ansikte på torsdag! På plats - på riktigt! 🥰

05/09/2025

Vilken vecka! Vilken ENERGI jag laddat☀️🧡🌼🍹 Bad i hav, i pool, god mat, underbara frukter i mängder. Nya vänskaper växlat med tid med min kärlek♥️ Jag är Såå laddad att få dela med mig av min glädje & energi!! Hoppas vi ses snart 💚🌿

04/07/2025

Kan inte med ord beskriva känslan just nu!! Jag älskar verkligen att driva mitt företag! Bokningarna trillar in, både massage och föreläsningar!! Jag har delat upp min semester, helt enligt planering! Jobbar några dagar i veckan i juli och njuter av att hinna med träning i skogen utan stress på förmiddagarna! Så fantastisk lyxigt!!

Ger också kroppen extra belöning med 2 långa bokningar på massage för MIN kropp & själ. Att stanna upp, njuta och reflektera. Det är mitt sätt att fira första halvåret 2025🌟💫

Hoppas din sommar & semester är fylld av lugn tid blandat med roliga äventyr!!

Stor VARM kram till den som behöver det extra mycket ☀️💛🍓

20/06/2025

GLAD Midsommar önskar jag er☀️❤️

Nu ska jag njuta av fyra dagars ledighet!!
Ni fyller min kalender så ser verkligen fram emot att ses hela juli! LYCKLIG egenföretagare!! Kramar från mig ❤️🍓🥂

29/05/2025

Min drivkraft, min glöd och övertygelse❤️ Att få människor att prioritera och värdesätta sin hälsa! Sitt eget liv❤️ När du ger kroppen kärlek och omtanke svarar den så givmilt vidare. Som en fin ”pay it forward grej”.

Jag kommer fortsätta kämpa och dela med mig av driv ,energi och kunskap för att fler och fler verkligen ska KÄNNA ”Att de lever sina liv”❤️❤️

Tack kroppen!! Några kilometer upp till en magisk utsiktsplats gjorde min dag 💚🌿 I eftermiddag kommer en aperol smaka extra gott! Det är balans och wellnessforme🍹🧡🍊

22/05/2025

En helt fantastisk vecka går mot sitt slut. Den toppas helt klart av tisdagens Må bra dag tillsammans med Örebro Hockeys Qvinnliga nätverk! Så kul att jag fick möjlighet att föreläsa för detta powergäng, vilka kvinnor🌟

Dagen bjöd även på underbar yoga med Frida Wirsén och träning med Linda Waara. Som perfekt inramning hade vi underbart häng på spat i strålande solsken! Det enda som saknades var nog solskyddsfaktorn😅

Stort TACK till ALLA som var med och skapade sån fantastisk energi och kloka personliga reflektioner! 💫

Kommer leva på energin länge 🌟💫

09/05/2025

Fantastisk dag på 🌿💚
Deep Work med .duberg🌟💫
Påfyld med ENERGI och mer insikter som stärker! Tacksam över mitt sätt att leda mig själv mot nya mål ❤️

17/04/2025

Det närmar sig 8 års jubileum som egenföretagare🌟

Det närmar sig 1 års jubileum på Tegelgatan 🌟

Vilken resa jag gjort! Så stolt❤️

Sitter i Sälen och njuter av en kopp kaffe! Mår verkligen bra!! En helt ledig långhelg väntar. Kommer på mig själv med att LE. Så tacksam över tuffa dagar, misslyckanden och fantastiska dagar som egenföretagare! Det är väl det som kallas livet! Det är det som utvecklar och driver oss framåt!🌟

Pratar alltid om vikten av att privatliv och arbetsliv måste få chans att samspela för att skapa hållbarhet över tid. Mår vi bra går det bra ❤️

Vi måste ta ansvar och se den fantastiska MÖJLIGHETEN vi har att verkligen påverka våra val i livet! Såklart inte alla, men många. 🌟

Glöm ALDRIG att du kan! Vi kan! Vissa saker görs bäst tillsammans, men när det kommer till dig har du chansen att börja nu. 🌟

Den här helgen har jag sen länge planerat in för återhämtning både för kropp och själ. Ska vara utomhus (vart är snön😅) och ta några promenader. Ska också passa på och gå en digital kurs jag länge sett fram emot! Utveckling är så viktigt!

Hoppas DU är med ”på tåget”och gör DIG en riktigt härlig påskhelg🐣

Fotot togs av min fina vän Kicki Nilsson när jag startade Wellnessbyme! Känns som igår 😅❤️

11/04/2025

Sista morgonen med mössa? ❤️
Tänk va solens värmande strålar gör med humöret och ENERGINIVÅN☀️ Känner mig såå pigg!! ✨

Massor av spännande saker händer på mitt företag och jag är så redo att leverera nyttiga insikter och värdefulla verktyg till ER❤️ Men först väntar en härlig helg!! Återhämtning och skojigheter väntar! Önskar ni gör er en riktigt bra helg!

Soliga hälsningar från mig🐣😊

08/03/2025

När jag föreläser pratar jag om vikten av platser & stunder för återhämtning. Om att en av de bästa platserna för detta är utomhus, gärna i skogen. Den här helgen har allt det! Tacksamheten sköljer över mig!! Just nu sitter jag i solen mot husväggen och NJUTER♥️ Jag är LYCKLIGT LOTTAD ♥️
Skickar en solig hälsning till er alla från Sälen☀️🥂

25/01/2025

Idag ska jag fira 🎉WOW säger jag bara!! ❣️

När jag i maj förra året tog det här kortet på Gotland hade jag precis flyttat min verksamhet in till Örebro och min egna fina studio! Jag kände mig pirrig & förväntansfull men erkänner också en smula nervös!

Igår blev bokslutet för 2024 klart & jag kan konstatera att det är mitt bästa år på många sätt! Så ödmjukt tacksam & STOLT💚 Tack Stina & övriga på .se för som alltid proffsig hjälp med allt ekonomiarbete & nu även fixat klart mitt bokslut💯

⭐️ Över miljonen i omsättning
⭐️ Fler & fler föreläsningar
⭐️ Mitt hälsopartner koncept
⭐️ Min studio på Tegelgatan

2025 har börjat på bästa sätt. För min egen hållbarhet & utveckling är flera egna utbildningar är inbokade, finns inget bättre än att leva livet lärande🥰

Älskar att jag får hjälpa människor att sitta i förarsätet i sina liv! Prioritera & värdesätta sin hälsa! Som det gamla klyschiga citatet ”Mår vi bra går det bra” 💫

Så otroligt glad att många företag sätter just dessa frågor högt på sina agendor! Tillsammans ska vi jobba för minskade sjukskrivningar❣️Tillsammans skapar vi hållbara medarbetare som trivs på jobbet❣️Vi är varandras arbetsmiljö❣️

Nu är kaffet snart upp drucket & jag ska iväg för ett fyspass (försöker leva som jag lär 😅) Glöm inte att all pulshöjande träning är guld värd, så varför inte ta den där sköna promenaden redan idag❣️

Njut av helgen & se till du gör den precis som just du vill ha den ☕️🥰

17/01/2025

I tisdags träffade jag det härliga teamet från på 🌲🪵 Att få vara en del av er konferens & inspirera inom ämnet hållbara medarbetare gör mig så tacksam & stolt!! Tänk så mycket som händer med oss människor om vi tar klivet från baksätet & hoppar fram i förarsätet & styr lite mer i våra liv!! Att helt enkelt äga sin story⭐️💫 När vi sen kopplar ihop det med teamet på jobbet.. ja då uppstår magi!! Tack för förtroendet! På nästa träff går vi mer på djupet & förser gänget med fler konkreta verktyg! 💫

Nu ska jag njuta av helgen! Reflektera & känna tacksamhet för livet som är här & nu!! 🥂

Adress

Vretavägen 3
Vintrosa
71993

Telefon

+46702883802

Webbplats

http://www.wellnessbyme.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Wellness By Me postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Wellness By Me:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Vintrosa?