StressCoach Gotland

Hem
Sverige
Visby
StressCoach Gotland

Professionell coach inom stress och livsfrågor. Föreläsare och leder workshop. Utbildad yogalärare. https://stresscoachgotland.se/

Jag är utbildad licensierad stresscoach och har mångårig erfarenhet av möten med människor. Jag har förståelse för vad som händer i kroppen vid stress och vet hur jag kan hjälpa dig att behandla stressen. Jag finns här för dig som stresscoach.

21/10/2025

👠WOW👠
En kväll hos som samlat powerkvinnor för att avnjuta deras trendigt vackra kollektion kläder tillsammans med bubbel och härliga samtal.

Som inbjuden föreläsare pratade jag om vad stress är och hur vi medvetet återhämtar oss. Vi andades.
Vi körde shaking yoga.
Vi gick på date med oss själva👠

Även föreläste om kvinnans fantastiska resa i livet när vi följer den. Träning och livsbeslut som påverkar vår hormonhälsa.

Magisk kväll på många sätt!
🔥Tack för mötet🔥

19/10/2025

Ni vet känslan av medvind.
När saker faller på plats.
Där är jag nu.

Min powervecka som jag nämnde i fredags gav mig så mycket energi.

Det är nu klart att jag kliver in som konsult hos som coach med fokus på utveckling i olika uppdrag.
Känner mig grymt motiverad och taggad på uppdraget.

Ledarskapet och Självledarskapet i balans skapar möjligheter.
Tacksam för förtroendet.

14/10/2025

Vad händer om du får lön för återhämtning?

I en värld där tempot ökar och kraven på prestation aldrig varit högre, står hållbart ledarskap och välmående team i centrum för långsiktig framgång.

Vi blir inte smartare för att vi springer fortare.
Vi kan inte lura vår hälsa.
Hur många gånger har du försökt?

Som coach/föreläsare/konsult kombinerar jag beprövade metoder för individer och grupper. Med värme, tydlighet och respekt!

Nyfiken?
Låt oss ses och prata mer för att se hur jag kan stötta just dig/er.

https://stresscoachgotland.se/

13/10/2025

Den här veckan har precis börjat.

Ta in ordet Tillit.
Tillit till Dig själv🤍

Vet inte vad du har framför dig under veckan, men i något du ska ta dig an våga ta in känslan av Tillit.
Lita på din egen insats.
Dina egna steg.
Din förmåga till något nytt.

Du är modig.
Du har det du behöver i dig.
Du kan be om hjälp.

Prova🤍

08/10/2025

Min resa. Mitt glitter. Förändring.

Jag gick på en stig som gjorde mig vilsen. Vilsenheten ledde mig ifrån mig själv. Mina ögon slutade glittra.

Förändringen började i skolbänken till coach. Steg för steg under 7 år gör jag varje dag till ett omsorgsfullt innehåll där jag är nu.

Alla känslor får plats i omtanke och med små verktyg som gör skillnad. Varje dag. Jag har visuellt skapat en röd matta framför mig som jag medvetet går på varje dag.
Barfota eller med klack👠
Jag lyssnar. Älskar. Lever.

Det här är mitt VARFÖR.
I alla mina uppdrag ger jag av hela mig för att hjälpa människor att finna sin resa.
Få ögon att glittra.
Hitta små steg i förändring.
Inte sen. Utan nu.
Där sker magiska händelser. Ett innehåll av värde. Förtroende och omtanke.

Idag har jag min karta och min kompass. Vägen framför mig är ljus.
Motvindar visar mig lärdom.
I lärdom lyfter jag.
Medvinden skapar balans.
I balans vilar jag.

Vad händer i dig med dessa rader av reflektion? Börjar det hända något? Lyssna.
Med kärlek.
🤍
#

28/09/2025

Stanna upp en stund.

Låt allt få vara.

Bara acceptera det som är nu.

Det är i mellanrummet det sker. Känslan.
Vara.
Pausa göra.

Bara prova. Här händer nya upplevelser. Unna dig.
För att du VILL.

Med kärlek🤍

https://stresscoachgotland.se/

25/09/2025

🌿Medveten Återhämtning🌿

KROPPEN - Hur känns den?

ANDETAGET - Stanna upp Andas medvetet 1 minut

SINNET - Checka in med snällhet

Prova. Skapa en rutin. Varje dag.

24/09/2025

Leva upp - uppleva livet

Det är inte många resor jag gjort under de senaste åren i mitt liv.
Men det här året har jag tacksamheten att få smak på äventyret igen.

Nya miljöer människor dofter och smaker.
Byta rutiner till nya och släppa kontrollen.
Känna tacksamheten i att skapa nya minnen.

Kan du känna igen dig?
Har du haft möjligheten att fylla på med något du mår bra av och skapa dina minnen du med?

Laddad med ny energi möter jag upp mitt liv igen på Gotland och i min studio.
Föreläsningar 🤍Coachsamtal 🤍Yogaklasser 🤍Samarbeten

Med kärlek till dig - vi ses!

15/09/2025

En ny vecka anländer.

Tänk om den här veckan får dig att sänka krav och prestation i något?
Tänk om det räcker med att lägga nivån lägre än du brukar i något.
Tänk om du har energi över när kvällen kommer.
Tänk om du i det känner kärlek till dig.
Tänk om du provar.

Med omtanke till dig - ber jag dig.
Våga Göra Nytt

🤍
Med omtanke

10/09/2025

Din energi. Din livsglädje.

Hur startade du din dag?
Satte du en riktning för din dag?

Det mest osjälviska du kan göra är att fylla på din egen energi.
Det är många av oss som rusar omkring med halvtomma reserver.
Vi letar efter snabba lösningar som kan ge oss näring och energi. Som vårdar våra trötta kroppar och hjärnor.
Sanningen är att ingen kan fylla på dig förutom du själv.
Du hittar det inte i den yttre världen.
Den finns inom dig🤍
När du fyller på den inom dig finns det så att de du älskar får ta del av den.
Vad ger dig kraft? Vad behöver din kropp? Vad får dig att känna dig rik, påfylld och levande? Vad är nektar för din själ?

För mig är det att bada i havet, tända en rökelse med musik jag behöver för stunden, laga en god maträtt och dela den i gemenskap, plocka in blommor från trädgården, skriva o reflektera.

Prova🙏skriva ner vad som ger dig energi och får dig att må bra.
Låt dessa få flytta in i dig.

https://stresscoachgotland.se/

Adress

Väskinde Roklunds 141
Visby
62275

Webbplats

https://stresscoachgotland.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när StressCoach Gotland postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till StressCoach Gotland:

Genvägar

Vill du placera din praktik längst upp i Klinik-listan i Visby?

Dela

Typ

Terapeut