Akka Meditation - Ritual Relation

Akka Meditation - Ritual Relation Existentiell hälsa / ritual
ceremoni / sorg / längtan
lust / stress / trauma

Privat & professionellt Akka Meditation är sedan 31/12 2025 avregistrerat.

Sociala medier därför inte längre aktiva. Tack för alla år vi delat tillsammans! Nu väntar nya äventyr. Vilka äventyr längtar du efter?

För precis åtta år sen, började jag att bjuda in dig och er till Akka ♡Jag tänker att det inte är nån idé att ens försök...
17/09/2025

För precis åtta år sen, började jag att bjuda in dig och er till Akka ♡

Jag tänker att det inte är nån idé att ens försöka mig på att sammanfatta, eller beskriva i ord på ett enda inlägg, allt som skapats genom Akka. Tillsammans. Men, det vore verkligen fint om du vill vara del av att försöka göra nåt sånt framåt, tänk en delning i mail eller i kommentar? 

För såhär ganska exakt åtta år senare har jag landat i att det är dags. Att sluta den där cirkeln som jag (eller: Akka genom mig) öppnade, 2017. Att det är så, att Akka och jag har gjort det vi skulle, tillsammans. I alla fall just nu.

Att det faktiskt är så, att vi har setts i det som blev en sista cirkel, ett sista enskilt samtal, en sista retreat... Och att jag med det här inlägget vill berätta det, även om det känns lite kort och rakt på sak.

Att gå mot avslut med Akka är något som krävt sin process och tid, minst sagt. Men jag tror verkligen på att få avsluta, hedra. Tacka för det som varit. Genom det få välkomna, vad som vill bli framåt.

Jag kommer tillbaka i flödet framåt, med fler reflektioner, tankar, känslor. Kanske framför allt tacksamhet. Och det vore så fint om du som vill, delar med dig till mig. Vad Akka har betytt för dig, kanske vad du tar med dig från något av de rum vi delat? 

Du kan till exempel maila mig på tove@akkameditation.se  Eller kommentera? Eller både och?

Så hörs vi snart igen ♡

Med värme!

//Tove Eloa.

Kvinnocirkel: RELATIONER~ Läkning, Gränser & Längtan ~Välkommen in i en kvinnocirkel med fokus på relationer.Under tre k...
18/04/2025

Kvinnocirkel: RELATIONER
~ Läkning, Gränser & Längtan ~

Välkommen in i en kvinnocirkel med fokus på relationer.

Under tre kvällar möts vi i ett tryggt, ceremoniellt rum där varje tillfälle bär ett eget tema: Läkning, Gränser och Längtan.

Vi väver samman skrivande meditationer, kreativa övningar, närvaro med kroppen och delande i cirkel. Genom ljud, kontakt och tystnad utforskar vi vår relation till oss själva, till varandra – och till livet.

Cirkeln leds av Annika Lynton och Tove Eloa Öberg, och innehåller:

✺ Skrivande meditationer & kreativa övningar,

✺ Energiövningar, sharing och kroppsbaserade praktiker för att utforska intimitet och kontakt,

✺ Soundhealing och klangmeditation som stöd för fördjupning och integrering.

Många av oss längtar efter relationer där vi kan känna oss sedda och förstådda, vara nära utan att tappa oss själva, dela sårbarhet och få vara äkta.

Samtidigt kan det vara utmanande att sätta gränser och stå kvar i oss själva, uttrycka våra behov och känslor, hantera gamla sår som väcks i nära band. I cirkeln får du möjlighet att utforska just detta – i ett tryggt sammanhang där allt får rymmas.

Den här cirkeln är för dig som identifierar dig som kvinna – oavsett hur du lever dina relationer och med vem. Vi utforskar relationen till oss själva och hur den speglas i våra nära – i kärleksrelationer, vänskap och intimitet – liksom i den väv av relationer som omger oss i vardagen.
________________________________________

Praktisk information

Datum: Onsdagar 7 maj, 21 maj och 4 juni

Tid: 18.00–20.30 (dörrarna öppnas 17.50 för mjuk landning)

Plats: Barlingbo Mejeri
Investering:
2400 kr för alla tre tillfällen (inkl. 25% moms & kvällsfika)

🌿 Early Bird – 2000 kr vid anmälan senast 23 april

🌿 Möjlighet till reducerat pris vid t.ex. sjukskrivning – hör av dig så samtalar vi.

Anmälan:
Maila tove@akkameditation.se eller hej@annikalynton.se

Betalning sker via Swish eller faktura.

Anmälan är bindande. Begränsat antal platser.

Behöver du samåka från Visby? Meddela oss gärna!

Vi bjuder på te, frukt och kvällsfika.

Du är varmt välkommen – precis som du är.

Med värme,
Annika Lynton & Tove Eloa Öberg

annikalynton.se
akkameditation.se

God fortsättning och gott slt på året! ✨️ Kanske har du haft ett lika rikt år på upplevelser, erfarenheter och växande ...
28/12/2024

God fortsättning och gott slt på året! ✨️ Kanske har du haft ett lika rikt år på upplevelser, erfarenheter och växande som jag har haft? Hur som helst, så är nyårsmeditationen med mig och Akka en fin och varm tradition att återkomma till.

Det finns några få platser kvar i cirkeln, för dig som vill ge dig själv en förmiddag av att landa med dig själv i ett mjukt rum. Att sortera, reflektera, känna, vara. Hedra, det som är och varit. Fira, det som är och varit. Och också önska in, det hjärtat längtar efter att leva mer av.

Boka din plats genom att maila mig på tove@akkameditation.se

Vi ses på just nyårsafton, 31/12, kl. 10-1230, i Prana Centrs vackra studio i Visby. Guidad meditation, kreativitet, röst, ljud, vila, sharing. Och bubblor, såklart! 🥂✨️ Kom solo eller med nån du gillar. 750 kr per person.

Varmt välkommen!
Tove Eloa

Nu får det va dags med en uppdatering efter en tids radioskugga ifrån mig, här med er!Sen vi hördes senast (eller om det...
08/02/2024

Nu får det va dags med en uppdatering efter en tids radioskugga ifrån mig, här med er!

Sen vi hördes senast (eller om det är första gången vi ses: hej! Jag heter Tove Eloa Öberg, jag är socionom och driver sen ett antal år Akka Meditation, mer om det snart), har jag fortsatt att fördjupa mig i nåt av det bästa jag vet och börjat plugga sexologi via Malmö Universitet! 🔥

Sedan jag startade Akka Meditation 2017, har ritual och relation varit en del av basen, med fokus på närvaro i oss själva, närvarande med den vi har framför oss och hur vi kan utveckla och fördjupa intimitet. Intimitet både med - återigen - oss själva, i relation till våra känslor, tankar, kroppar och själens dimensioner. Men också, hur vi kan utforska känslomässig intimitet med vänner och partner/-s.

Med tiden har kroppen fått ta allt mer plats i rummen jag skapat för/tillsammans med er, genom beröring och röst, och senaste tiden även med rep som väg till närvaro i kropp och relation.

Sexualitet, lust (liksom olust), längtan, njutning, utforskande och växande är verkligen teman jag Aldrig tröttnar på att prata om och att möta människor kring. Särskilt i gränssnittet existentiell/andlig hälsa, psykisk och sexuell hälsa - och så ofta, tidigare erfarenheter av trauma och övergrepp, otrygghet.

I ett tryggt rum med mig (online eller i Visby) är du välkommen att få utforska teman som väcker något nyfiket i dig, en längtan eller ett skav att ta reda på mer om.

Du hittar bokningsbara tider på https://calendly.com/toveeloa och kan också läsa mer om mig på https://akkameditation.se

✨️ Vi ses snart igen!
Tove Eloa

Hur går dina tankar kring året som gått, nu inför att ett nytt år snart ska få komma? ✨ Tar du dig tid att lyssna inåt o...
29/12/2023

Hur går dina tankar kring året som gått, nu inför att ett nytt år snart ska få komma? ✨ Tar du dig tid att lyssna inåt och reflektera kring vad året givit, av rikt och av utveckling? Vad du önskar mer av under det år som ska följa?

Om du vill ge dig själv några timmar av vila, reflektion och lyssnande till din inre röst med stöd av kreativa meditationer och pianots toner, är du varmt välkommen till nyårsmeditationen den 31 december!

Vi har nu en plats kvar i cirkeln för meditationen den 31/12 kl. 10.00-12.45, kanske är det just du som vill dela rummet med oss?

Maila din anmälan till tove@akkameditation.se senast 30 dec.

Varmt välkommen!
Tove Eloa & Jürgen

Akkisar, nya liksom kända ansikten! I år är det hela sjunde året i rad som det bjuds in till nyårsmeditation med Akka!Fö...
18/12/2023

Akkisar, nya liksom kända ansikten! I år är det hela sjunde året i rad som det bjuds in till nyårsmeditation med Akka!

För många har det blivit en viktig tradition som möjliggör att stanna upp, vila lite i de där sista kalendertimmarna för året. Hedra det som varit, det som året gav. Välkomna, det som ska få följa.

För mig personligen är nyårscirkeln det finaste på hela året, eftersom ritual & ceremoni för mig är genuint viktiga, meningsfulla vägar till ett liv som för mig bär mening och riktning.

I år sker cirkeln för första gången i ett samskapande - med en fantastisk man och pianist, Jürgen Glenk, jazz- och improvisationspianist. Medan jag leder meditation och kreativa ritualer, öppnar han genom sitt intuitiva sätt att skapa musik möjlighet för oss att lyssna inåt - och utforska vår egen ton, rytm och röst, kravlöst och fritt.

För, precis som i vårt vardagliga liv där många av oss bär längtan till att våga lyssna inåt, på vår inre ton och skapa fritt utifrån det livet ger oss, kan meditation och musik tillsammans väcka impulser som bär ut i livet som följer.

~ Vi möts i Stora Salen, Orionskolan, där elden får brinna varm i bakgrunden och hålla oss sällskap i cirkeln.

Vi delar också alkoholfritt bubbel och lite snacks för att fira ut 2023 och välkomna våra nya upplevelser 2024!

Du kanske har varit med förut, kanske kommer du första gången. Alla välkomna! Du behöver inga förkunskaper inom varken meditation eller musik.

~ Bokning sker på calendly.com/toveeloa eller via mail till tove@akkameditation.se

~ Du är välkommen till lokalen från ca 09.45. Ta gärna med dig en varm tröja och varma strumpor, då lokalen ibland är lite sval.

~ Begränsat antal platser. Din bokning är bindande och utan möjlighet till återbetalning, men du kan lämna din plats i cirkeln vidare till någon annan om du vill.

~ Pris: Cirkeln kostar 750 kronor per deltagare (inkl. moms). I detta ingår samtliga guidningar, fika och (alkoholfria) bubblor.

Varmt välkommen!

Tove Eloa Öberg, Akka Meditation
Jürgen Glenk, Pianoakademin Gotland

Kreativitet ~ skapandekraft och vila i ett!Känslan av flow, att uttrycka sig inifrån, ur en plats som är fri från idéer ...
13/11/2023

Kreativitet ~ skapandekraft och vila i ett!

Känslan av flow, att uttrycka sig inifrån, ur en plats som är fri från idéer om borden/måsten/tyckande/tänkande.

För många av oss kan det behövas en del övning att göra oss fria ifrån prestationer, förväntningar på oss själva eller idéer om krav, kanske även ifrån andra. Men! I den övningen kan finnas glädje, vila, utforskande och växande.

Jag kallar det för kreativa meditationer, och det är vad jag gång på gång återkommer till att guidamed efter nu ett antal års cirklar. 🔥🌿✨️🎨

Ikväll leder jag precis en sådan cirkel i Visby, kl. 18.00-19.45.

Boka genom att smsa mig på nr 0739-136331 eller maila tove@akkameditation.se

Du är varmt välkommen!

📷 Fotot kommer ifrån en tidigare Energiretreat med Akka Meditation här på ön!

Hej du, Akkis!Hur har Du det, där hos dig? 🌺Här hos mig känns det rätt så tydligt att novembermörkret lägger sig, kroppe...
05/11/2023

Hej du, Akkis!

Hur har Du det, där hos dig? 🌺

Här hos mig känns det rätt så tydligt att novembermörkret lägger sig, kroppen ber om vila och tid att gå inåt tycker jag.

Kan du känna igen dig i det, du med? Vore fint att se dig i en kommentar, om du vill dela nåt om din novemberfeeling!

För mig, när jag skriver de där raderna, så blir det också tydligt i mig att i princip hela 2023 känts som att det bjudit in till ganska mycket vila, i rätt intensiva processer. Några rätt risiga och utmanande sådana, såna där som ger själslig växtvärk du vet? Och några, särskilt en

Bästa Akkisar - nu är det höst, och med hösten kommer cirklar! Cirklar som ger dig ett rum för Dig själv, i mötet med an...
07/10/2023

Bästa Akkisar - nu är det höst, och med hösten kommer cirklar! Cirklar som ger dig ett rum för Dig själv, i mötet med andra.

Därför att vi behöver rum för riktat fokus inåt, där vi har tid att tänka en hel tanke, känna in hela oss själva. Alla lager, från djupt i hjärtat och in i kroppen. I sällskap, gemenskap.

Du är varmt välkommen - till energicirklarna - rummen där du möter dig själv i cirkeln, guidad i meditation och i kreativitet, närhet med dig själv och i sharing med andra.

Och nytt för hösten 2023, är Peer Rope Gotland som jag är initiativtagare till och som därför nu blir del av Akka. Peer Rope är en möjlighet för dig som vill gå i kontakt med kroppen med hjälp av rep. I Peer Rope lär du med och av andra som deltar, helt förutsättningslöst.

✨️ Peer Rope Gotland 9 oktober
✨️ Energicirkel 13 november

Du hittar mer info i evenemangen på calendly.com/toveeloa

Bästa Akkisar - nu är det höst, och med hösten kommer cirklar! Cirklar som ger dig ett rum för Dig själv, i mötet med an...
07/10/2023

Bästa Akkisar - nu är det höst, och med hösten kommer cirklar! Cirklar som ger dig ett rum för Dig själv, i mötet med andra.

Därför att vi behöver rum för riktat fokus inåt, där vi har tid att tänka en hel tanke, känna in hela oss själva. I sällskap, gemenskap.

Du är varmt välkommen - till energicirklarna - rummen där du möter dig själv i cirkeln, guidad i meditation och i kreativitet, närhet med dig själv och i sharing med andra.

Och nytt för hösten 2023, är Peer Rope Gotland - en möjlighet för dig som vill gå i kontakt med kroppen med hjälp av rep. I Peer Rope lär du med och av andra som deltar, helt förutsättningslöst.

Du hittar mer info i evenemangen här på sidan, länkar i kommentarerarna!

Adress

Visby

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Akka Meditation - Ritual Relation postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Praktiken

Skicka ett meddelande till Akka Meditation - Ritual Relation:

Dela

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram