22/03/2026
De flesta av oss spenderar flera timmar om dagen i just den här positionen. Men är det verkligen bra för kroppen?
Hur många system påverkas när vi sitter så här?
Brist på fysisk aktivitet, en stillasittande livsstil och att korsa benen GYNNAR INTE våra ben, leder, muskler eller matsmältning. Det stör även flödet av energi, blod och lymfa.
Bli medveten om dina vanor och börja gradvis införa förändringar.
Ett besök hos en reflexolog kan vara ett värdefullt stöd ❤️