Yencheng 事业咨询&营养顾问, Ang Mo Kio (2025)

18/08/2022

让您活动自如，享受您喜爱的人生需要强壮、灵活的关节。🏃🏻‍♀️🏃🏻❤️

一起来探索关节保健配套如何帮助照顾您的关节健康。

关爱您的心脏，活出活力人生！❤️

凡购买关节保健配套或心强体健配套，即可享受买了再买PWP 优惠，护手霜限时特惠！

🛒从 2022 年 8 月 17 日下午 2 点起通过线上火速抢购

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17/08/2022

同欢庆USANA辉煌3️⃣0️⃣ 周年！🎉🎉

感谢您与USANA一起走过30年！🙏🏻
感谢您与USANA一起向下个30年迈进 😍;
感谢还没成为USANA大家庭一份子的您留步🤩。。。

三十而立，一起看看我们的故事，我们从历年所经历的种种得到了许多宝贵的经验，帮助我们迎接更明亮、更美好的未来！👏🏻✨

8月17日-20日，我们诚邀您一起参加全球年会，庆祝USANA 30岁生日快乐🥳🎂！

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06/08/2022

USANA 胶原蛋白肽蔓越莓饮将从2022年8月6日,下午2点开始销售！

拥有优质进口的鱼胶原蛋白肽和五大植物精华组成自由基杀手的配方，有助于促进健康靓丽肌肤，让您容光焕发！✨

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#胶原蛋白肽

12/07/2022

Usana超级益生菌

1️⃣由USANA科学家JohnCuomo博士研发，拥有22项美国专利，采用独家专利益生菌混合物，天天食用可促进您的消化健康。

2️⃣帮助补充肠道中的好菌，重建一种健康的平衡，这是保持我们的消化过程正常运转及强化免疫功能所不可或缺的。

3️⃣采用高品质菌种：以50/50比例混合鼠李糖乳酸杆菌(LGG)和双岐杆菌(BB-12)，独特的混合益生菌已被数以百计的临床研究证明，可通过胃部而存活、在肠道内繁殖、并可支援消化系统健康及免疫功能。

4️⃣通过以下严格的筛选条件，可为人体提供真正的健康：可耐胃酸、抗胆盐、耐受于10%的氧气环境；可附着于肠道表皮细胞；可在肠道内生长；能抑制有害菌生长。这些益生细菌株可帮助维持肠道中的有益菌(俗称肠道菌群)的健康平衡。

USANA超级益生菌为何比其它益生菌产品好⁉️

✔️USANA超级益生菌所采用的益生菌，经过临床试验证明可以促进消化功能和免疫功能健康，并且受专利技术保护的混合益生菌。经精心挑选的菌株可抗胃酸和高温环境，以确保益菌能有效地到达肠道中繁殖。

✔️超级益生菌能在室温下保存，还确保能保存至少18个月有效；很少有益生菌产品能做这样的宣示。

✔️独立密封包装，防潮、保鲜、方便又卫生，可维持益菌的稳定及数量。条状包装使用非常方便。

✔️USANA的超级益生菌每一包都添加了益生元（菊糖）。益生元是指可以帮助益菌生长的食物，让益菌可以在体内源源不绝的繁衍生长。

📝总结：USANA益生菌就是一群穿着防弹衣，带着GPS, 穿越胃酸和胆碱屏障，最终定植于肠道，而且自带饭盒(益生元)的智慧菌群。

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#益生菌 #益生元 #肠道健康 #消化 #益菌 #胃健康 #尿道发炎 #免疫力 #美国专利

06/07/2022

您大餐后的排毒计划，5天排毒让身心更轻松。如果您是优惠顾客，您将有机会在购买此排毒配套时享有额外的$50优惠。此优惠将在2022年12月31日截止。

06/07/2022

从开始认识到Usana就一直被产品惊艳到，从自己开始吃到让家人也一起享受产品带来的好处到我2岁的儿子，老到我63岁的爸爸，真的可以说全家人都在吃

下面就介绍大家被Consumerlab认证的产品

❤️少女必备 - 钙镁D片❤️
🔎产品特点：钙镁1：1黄金比例、添加维生素D3帮助身体可以最有效地使用钙
🔎适合人群：适合备孕、孕妇、便秘、失眠、偏头痛、易怒、运动员、年长者

❤️男神女神必备 - 心脏宝❤️
🔎产品特点：结合辅酶Q10和a-硫辛酸以发挥最大效能，提供强效抗氧化活性
🔎适合人群：适合消水肿、抗衰老、增强五脏六腑、改善疲劳状况、免疫力低下人群

❤️孕期必备 - 鱼油❤️
🔎产品特点：使用高真空分子蒸馏法钝化，分子蒸馏能除掉杂质，而且蒸馏两次以确保最高的纯度。还添加了柠檬油，减少鱼腥味。
🔎适合人群：适合备孕、孕妇、三高症状、脂肪肝、调整身型、所有想要维持健康的成人

❤️肠胃救星 - 益生菌❤️
🔎产品特点：以50/50的比例混合乳双岐杆菌（BB-12)和鼠李糖乳杆菌(LGG)，这两种是经过最多研究的益生菌菌株顺利到达肠道并且繁殖。每包含有12亿活菌。
🔎适合人群：适合便秘、消化不良、胃口不好、尿道发炎、免疫力低下的成人使用

❤️健康必备 - 细胞基本营养素❤️
🔎产品特点：超过40种的维生素/矿物质/抗氧化剂，更加全面的营养InCelligence技术是帮助增强人体保护自身，免受压力并恢复年轻
🔎适合人群：适合所有想要维持健康的成年人

❤️上班族必备 - 视力宝❤️
🔎产品特点：视力宝含有维生素C和锌，以及植物营养素叶黄素、玉米黄素和山桑子都可以有效帮助眼睛健康
🔎适合人群：适合长期对电脑/手机人群、长期戴隐形眼镜、眼睛退化症、年长者

❌没有污染物质 ❌没有防腐剂

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#减脂 #抗老 #养颜 #排毒 #护眼 #保健 #免疫力 #鱼油

16/06/2022

有Usana陪伴的一天生活是什么样的？

经常会有小仙女们问我
Usana的产品每天应该怎么搭配？可以一起吃吗？
来看看Usana忠实粉丝们的一天
从里面寻找答案吧！

🕰️9.00 打卡上班
一日之计在于晨 ☀️身体充满能量开启闪闪发光的一天

❤️【营养奶昔】
✔️ 提供全面均衡的营养
✔️ 帮助降低对碳水化合物的欲望
✔️ 体重控制
✔️ 无麸质

🕰️11.00 午餐之前
一天中最重要的一餐既要美味也要营养加倍
常常感觉肚子肠胃涨风？
想要改善【肚腩】？

❤️【消化酵素】
✔️ 能够帮助减轻腹胀、胃胀气和消化不良
✔️ 帮助促进消化能力，维持肠胃健康

🕰️12.00 午餐时间
繁忙工作中的甜蜜时光 Usana让我安心享受美食不必害怕发胖

❤️【鱼油】
成功获得 consumerlab.com ; LLC的评核和认可

✔️ 有助于代谢脂肪，保护心血管、神经系统健康。
✔️ 维持眼睛和视力健康，非常适合长期对着电脑的工作者。

🕰️19.00 晚餐时间
结束了一天的忙碌完美的一餐来犒劳自己

❤️【肝脏宝 + 葡萄籽】
拯救熬夜肌肤双宝美白熬夜肌肤的救星

✔️ 帮助增加免疫力
✔️ 维持肝脏健康
✔️ 帮助美白消炎、维持肌肤健康。

适合：长期熬夜、压力大、喝酒应酬、经常外食、运动量少

📝Usana所有产品是由国际上闻名的微生物学及免疫学专家，也是利用人体细胞培养技术以检测传染性病毒的先驱科学家研发出来的细胞营养品
🔎 人是由数亿细胞组成的
🔎 细胞健康人就健康

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#营养 #养生 #健康 #细胞营养品 #鱼油 #消化酵素 #美白 #消炎 #熬夜 #护肝 #瘦身 #代餐 #美肌 #压力 #血管健康

12/06/2022

Digestive Enzyme & Palmetto Plus 4-hour flash sale is coming soon tomorrow!

USANA消化酵素和保列健的4小时限时促销就在明天，不见不散！

21/05/2022

对于护肤，繁杂又冗长的护肤步骤早已OUT了！

简单就是美！🌹

通过Celavive基本护肤4️⃣部曲，,让您逆转肌龄，焕发年轻光彩！✨

1万套Celavive护肤配套等您来抢购!🏃🏻‍♀️🏃🏻

✅Celavive促销期限： 2022年5️⃣月2️⃣1️⃣日（下午2点）- 2022年6️⃣月1️⃣7️⃣日（晚上11点59分）

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05/05/2022

花椰菜

🔎功效：抗癌防癌，增强机体免疫能力，清理血管，强化血管壁，助消化，促进生长发育

🔎主要营养成分：蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素A、维生素K、叶酸、草酸、钙、磷等。

怎样搭配最营养
❤️花椰菜+番茄：花椰菜助消化，清理血管；番茄健胃消食，保护心血管。二者搭配，适合脾胃虚弱，消化不好的人群；高血压，高血脂或心血管病患者更宜长期服用
❤️花椰菜+猪肾：花椰菜健脾助消化，强健腰身，配合填精补肾的猪肾，适用于脾胃虚弱，腰膝酸软，头晕耳鸣，乏力倦怠，面色晦暗等。

😁什么人适合吃
• 适宜少年儿童，老年人及脾胃虚弱、消化功能不强、大便干结者。
• 适宜肥胖者食用。

🫢什么人不宜多食
碘缺乏患者、如地方性甲状腺肿患者不宜食用。

特长
☀️强化血管壁：花椰菜含维生素K, 可强压管壁，防止破裂，适宜容易皮下出血的人食用。
☀️提高免疫力：丰富的维生素C含量，使花椰菜可增强肝脏解毒功能，并能提高机体免疫力力，可防止感冒和坏血病的发生。
☀️清理血管：花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一。类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够防止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，从而减少心脏病与中风的危险。
☀️促进生长发育：花椰菜含锌量高，且维生素C、叶酸含量丰富，可增强抵抗力，促进生长发育，维持牙齿、骨骼和身体的正常功能。保护视力，提高记忆力，是宝宝的绝佳食品，尤其适宜厌食、营养不良、成长缓慢的儿童。
☀️助消化：花椰菜食后极易消化吸收，适宜于中老年人，小孩和脾胃虚弱，消化功能不强，大便干结者食用。绿花椰菜尚有一定清热解毒作用，对脾虚胃热，口臭烦渴者更为适宜。

#蔬菜 #怎样吃对蔬果 #花椰菜 #提高免疫力 #血管 #消化不良 #脾胃虚弱 #知识分享

04/05/2022

野马效应

你是不是会因为一些生活不如意的小事而产生一些负面情绪：生气、焦虑、难过、压力、委屈。。。。。。

这就是掉入了‘野马效应’的漩涡。

心理学中的野马效应，讲的是：
有一种蝙蝠，依靠吸食动物的血生存，它们常常会去叮野马的血。哪怕野马暴怒、狂奔、躲避，可就是拿这些蝙蝠没有办法。最后蝙蝠吸完血满足地离开了，很多野马却被折磨死了。

动物学家们发现，蝙蝠所吸的血量其实很少，并不足让野马失血过多而死，野马真正的死因是：它们因为被蝙蝠吸血而脾气暴躁、不停狂奔，最后活活累死。

这个效应给我们的教训就是：
当生活中的困难来袭，那些外界的因素往往不足以致命，导致危机产生的真正原因是内在情绪的失控，比如因为一些芝麻小事就大动肝火，因别人的过失而伤害自己。

生活总不是一帆风顺。在打怪升级的过程中，如果不懂得管理好自己的情绪，长期积累下来，身体的免疫系统就会失控，各种疾病便会因此产生。

研究表明：前7个导致免疫系统出现问题的情绪依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑、以及季节性失控。

以女性为例：生气不消容易得乳腺增生，而长期郁积则更易患乳腺癌。

所以，永远不要让自己得情绪失控，不要因为生活中10%得不可控，而毁了90%可控的人生。

那么，怎样才能管理自己的情绪呢？
1. 当负面情绪即将爆发的时候，学会拉自己一把，告诉自己：先等等。
久而久之，当停顿成为习惯，遇事时就会变得冷静，避免负面情绪的爆发。

2. 清醒地认识生活
人生就是一场修行，每个人都会遭遇不幸。既然痛苦已经发生了，我们为什么不积极面对重新开始，反而要让自己继续痛苦下去呢？

3. 始终保持积极向上、乐观豁达的心境
苦难不可怕，可怕的是我们因为苦难而失去对生活的热爱。
要相信人间值得，要让自己变得豁达，坦然地面对生活中的不如意。
生活虽苦，有你就甜。愿大家都能走出‘野马效应’，活成更自由自在的自己。

#心理学 #学点心理学 #知识分享 #自律 #情绪管理 #创业 #超越自我 #比同龄人优秀

02/05/2022

USANA肝脏宝｜呵护肝脏健康

* 独特全面配方。蕴含多种强力抗氧化剂，并添加绿茶精华及花椰菜及USANA专利配方精华，堪称是市面蕞佳之护肝保肝补品。

* 对肝脏作用显著。USANA的肝脏宝对于保护细胞避免毒素伤害，促进肝细胞的修复与再生，协助。

* 脏解毒作用，促进肝脏功能并保护肝脏细胞的健康。

* 硫辛酸。同时水溶并脂溶的硫辛酸可容易进出细胞膜，提供细胞内外酵素支援，令其他抗氧化剂再生，并帮助消除体内重金属。

* 姜黄精华。具有重要抗氧化功能。

* 甜菜碱。有助维持正常肝脏功能、细胞再生及肝脏解毒作用。

* N-乙基半光甘酸。有助清除细胞内外的游离基，帮助保护肝脏细胞，免受游离基及其他毒素氧化破坏。

⭐️主要功效：

保护肝脏健康

帮助皮肤健康

保护健康的肝细胞

帮助肝脏将食物转化为能量

帮助你的身体排除毒素

帮助肝脏免受自由基损害

️⭐️适用人群

抽烟、喝酒、压力大、熬夜

暴饮暴食、生活作息不正常、常吃加工食品、肥胖者

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#养肝护肝 #肝脏宝 #肝脏 #排毒养颜 #排毒瘦身 #美白淡斑

01/05/2022

山楂

🔎功效：开胃消食、化痰、收敛止痢、降压降脂、活血化瘀。
🔎主要营养成分：蛋白质、脂肪、果胶、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、烟酸、鸟素酸、山楂素、铁、钾等。

☀️怎样搭配最营养
山楂+糯米：山楂加糯米制成山楂粥，能开胃消食，化滞消积，活血化瘀，收敛止痢，适于食积腹胀，消化不良，腹痛泄泻者食用。
山楂+红心番石榴：山楂和红心番石榴一起冲热水饮用，对单纯肥胖或血脂过高者有益。

☀️什么人适合吃
• 适宜高血压，冠心病，高血脂患者食用。
• 适宜消化不良，伤食，肥胖的人食用。
• 适宜痛经，闭经，妇人产后食用。

☀️什么人不宜多食
脾胃虚寒者不宜多食，胃酸过多，消化性溃疡及服用滋补药品期间忌食山楂。

🔎特长
开胃消食，化痰：山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，对于吃肉或油腻食物后感到饱胀的人，吃些山楂及制品，均可消食。

活血化瘀：山楂有很好的活血化瘀功效，可治疗月经延期，血瘀型痛经，还可治疗产后腹痛，恶露不尽。

降压降脂：山楂还富含胡萝卜素，钙，齐墩果酸，鸟素酸，山楂素等有益成分，能舒张血管，加强和调节心肌，增加冠状动脉血流量，降低血清胆固醇，降低血压，对心脏活动功障碍，血管性神经官能症，颤动性心律失常等症也有辅助治疗作用。
收敛止痢：山楂可以活血，收敛止痢，可用于治疗痢疾便脓血等。

#蔬菜 #怎样吃对蔬果 #山楂 #知识分享 #消化不良 #活血化瘀 #开胃 #收敛止痢 #降压血脂

29/04/2022

羊群效应

独立思考，拒绝盲目跟风

什么是羊群效应呢？

有人曾做过一个实验：
在一群羊面前设置了一个棚栏，领头的羊纵身一跃跳过棚栏，后面的羊也跟着跳过去。接下来的一幕就有趣了，工作人员将棚栏移走，后面的羊走到这里时，仍像前面的羊一样跳了一下，就好像棚栏还存在一样。

这就是‘‘羊群效应’‘。

法国科学家让亨利.法布尔曾经做过一个松毛虫实验。他把若干松毛虫放在一只花盆的边缘，使其首尾相接成一圈，在花盆的不远处，又撒了一些松毛虫喜欢吃的松叶，松毛虫开始一个跟一个绕着花盆一圈又一圈地走。这一走就是七天七夜，饥饿劳累的松毛虫尽数死去。而可悲的是，只要其中任何一只稍微改变路线就能吃到嘴边的松叶。

羊群效应告诉我们：对他人的信息不可全信也不可不信，凡事要有自己的判断，出奇能制胜，但跟随者也有后发优势，常法无定法！

对于个人来说，跟在别人后面亦步亦趋难免被吃掉或被淘汰。最重要的就是要有自己的创意，不走寻常路才是你脱颖而出的捷径。不管是加入一个组织或者是自主创业，保持创新意识和独立思考的能力，都是至关重要的。我们不是羊，我们要用自己的脑子去思考，去衡量自己。

#心理学 #羊群效应 #知识分享 #自律 #创业 #心灵鸡汤

28/04/2022

❤️保护妈妈骨骼中最重要的‘2毫米‘❤️

🔎什么时候开始，你会主动询问妈妈的身体健康？你会关心她上下楼梯是否顺畅？变天时关节会不会疼？走路膝盖有没有不适？她是对你诚实告知，还是报喜不报忧？

这重要的‘2毫米‘就是位于关节之间的-关节软骨。正常人的关节软骨为2mm左右，它的表面非常光滑，能让关节运动顺畅，避免骨头与骨头之间的磨损。

妈妈的关节疾病，很多都是关节软骨出了问题。因为关节软骨一旦磨损，骨和骨之间失去软骨缓冲，就会相互硬磨，产生疼痛和各种关节疾病。

随着年龄的增加，关节磨损会逐渐累积，不光是膝关节，也有肘关节、髋关节等。
关节软骨磨损在早期都不会有疼痛等症状，等到有症状的时候，情况已经变严重了。一直放任不管的话，甚至会导致躯干变形、活动受限、无法屈伸、走路疼痛甚至瘫痪。所以不要等到有关节疼痛了或者是年龄大了，才开始注意妈妈的关节问题，越早保护妈妈关节越好!

让妈妈的关节变得年轻健康，就一定要补充氨糖！很多医生都建议有关节方面问题的必须要补充氨糖，它不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于关节滑液。

氨糖的主要作用是：
✔️修复受损关节，刺激关节软骨生成；
✔️补充关节滑液，润滑关节，防止摩擦疼痛；
✔️抑制炎性反应，改善关节疼痛、肿胀等；
✔️ 保护并强化软骨结构，预防关节退化

Usana鱼油
☀️鱼油有支持关节的功能，并有助于维持关节软骨的健康；关节软骨是覆盖骨头末端，两根骨头相连的部份。
☀️运动过后，鱼油中的营养素有助于减轻肌肉酸痛。
☀️可以帮助支持强健的骨骼，奥米加-3补充品还能帮助身体对运动和日常活动会造成的炎症做出正常健康的反应。

Usana 健骼宁
❤️主要优势是结合了由素食葡萄糖氨和Meriva®生物可利用姜黄素组成的InCelligence关节保健复方和维生素C。
☀️维生素C对胶原蛋白的生成至关重要，可增进结缔组织的强度和稳定性。
☀️ 锰有助提升胶原蛋白的强度，也会在滑液的产生中发挥作用。
☀️ 葡萄糖氨促进胶原蛋白和玻尿酸的生成，有助于润滑关节及维持关节健康

Usana钙镁D片
❤️主要优势与市面产品不同，它提供1：1的镁和钙。
☀️维持关节健康 & 骨质密度
☀️ 活力钙镁D片还含有硅和硼。在骨骼的活跃生长部位会发现硅，它被认为可促进骨骼生长和加速矿化作用，还可以提高结缔组织的稳定性。

其实有90%的妈妈关节或多或少都有问题，只是大多数妈妈都不会说出来🫢只要你观察到妈妈有关节不适，或者年龄到了50岁以上，不管她有没有说痛，Usana健骼宁都是给她最好的礼物！🎁

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#骨骼健康 #软骨 #膝盖疼痛 #母亲节礼物 #母亲节优惠 #母亲节配套 #鱼油

27/04/2022

大白菜

🔎功效：促进消化，排毒养颜，清热退火，利尿，预防心血管疾病，促进生长发育。
🔎主要营养成分：蛋白质，脂肪，膳食纤维，胡罗卜素，B族维生素，维生素A, 维生素C，维生素E，钙，铁，锰，钼，锌等。

☀️怎样搭配最营养
大白菜+牛肉：大白菜含有粗纤维，有促进肠胃畅通的作用；牛肉含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃，益精血的功效。白菜与牛肉，荤素相配，互为补充，营养全面，丰富，特别适合虚弱病人经常食用。

😊什么人适合吃
适宜高血压，糖尿病，痔疮，心血管疾病患者食用。

🫢什么人不宜多食
脾胃虚寒者不宜多食，或搭配温性食物食用。

🔎特长
促进消化，排毒养颜：白菜含有丰富的膳食纤维素，可以增强肠胃的蠕动，有利于废物排出，有养颜排毒之功效，还是预防糖尿病和肥胖症的理想食品。

清热泻火，利尿：大白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，可预防感冒，帮助排便，还有利尿之功，有助于整肠健胃和清热退火。

预防心血管疾病：白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平，增加血管弹性，常食可预防动脉粥样硬化等心血管疾病。

促进生长发育：大白菜中锌的含量极高，可预防胎儿中枢神经畸形，婴儿脑发育不全，智力低下，是孕妇的食疗极品。

#蔬菜 #怎样吃对蔬果 #大白菜 #知识分享 #消化不良 #心血管疾病 #清热解毒

Yencheng 事业咨询&营养顾问

18/08/2022

17/08/2022

06/08/2022

12/07/2022

06/07/2022

06/07/2022

16/06/2022

12/06/2022

21/05/2022

05/05/2022

04/05/2022

02/05/2022

01/05/2022

29/04/2022

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27/04/2022

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