Terapia sufletelor

24/08/2023

Stay focus!!!

22/08/2023

21/08/2023

🙏

“STOMACUL ȘI emotiile tale...

🎆 Stomacul, este atașat emoțional de mâncare, iubire, afecțiune, supraviețuire, recompensă și mamă. Ne înlocuim nevoia de afecțiune și iubire cu hrană, în momente de pierdere, separare sau moarte, sau pentru a atenua stresul economic sau material și așa mai departe.
Problemele de stomac, sunt adesea asociate cu „pâinea de fiecare zi”, adică cele care afectează aspectele materiale ale vieții, fie la locul de muncă, sau emoțional. Ne spune că suntem tulburați și nesiguri, pentru că avem dificultăți în a controla lumea materială. Ne îngrijorează greutățile financiare, profesionale, școlare, judiciare și continuăm să ne întoarcem într-un mod obsesiv, deoarece avem multă anxietate cu privire la viitor.

Cum să ajuți stomacul să se vindece emoțional?

1.- Fii conștienta de sentimentele tale când ceea ce se întâmplă în viața ta este greu de „digerat”. Durerea de stomac, este un bun indicator, că ceva indigerabil marchează acel moment din viața ta, sau te transportă la o experiență anterioară, asociată prezentului și de care trebuie să te vindeci.

2.- Nu „înghiți”, ceea ce nu ești de acord, mușcându-ți limba și cuvintele pe care le-ai spune în acel moment. Învață să spui nu, să te reafirmi și să renunți la acele trenuri, care nu te vor duce acolo unde vrei.

3.- Nu „înghiți” relațiile toxice de teama de a nu le dezamăgi sau de teama de vinovăție. Stai departe de cei care nu-ți fac viața fericită.

4.-Dacă există o „enervare indigerabilă” în viața ta, ia una dintre cărarile, care se aliniază cel mai mult cu scopul tău în viață, nu sta prea mult în nehotărâre.

5.-Dacă ai „înghițit” deja ceva si nu mai poți vomita, încearcă să nu te contamineze. Absoabe din experiență utilul, acceptă că fiecare fapt care ni se întâmplă ne transformă.

6.- Dacă o situație „îți ridică stomacul”, fii atenta la acel semnal din corp, decide cu înțelepciune, să nu te hrănești cu el.

7.- Dacă simți ,,fluturi în stomac``, se anunță o transformare. Deschide-te, pentru a simți: starea de bine a ,,fluturatului tău``, te va împinge către nou, dar dacă disconfortul, te supara, îndepărtează-te într-un loc sigur.

8.- Senzația de gol în stomac (când alimentația este adecvată), îți vorbește de nemulțumire existențială. Evita auto-înșelarea și verifica-ți cu atenție, sinceritate care domenii din viața ta, sunt neglijate.

9.- O acumulare de gaze in stomac te invita sa devii constient de ideile care au fost lasate la digerat in timpul zilei.

10.-Greața repetitivă, iti vorbește de neîncredere excesivă. Din experiențele trecute, ai învățat să te aperi de ceea ce este în jurul tău, dar acum este excesiv. Frica se vindecă cu o doză de încredere și confruntare. “

Sursa: Magdalena D.R. & Diana V. Ciobanu

Cum să ai grijă de stomacul tău și de corpul tău fizic descoperi în cartea „Puterea de transformare a corpului fizic” pe care o poți comanda în primul comentariu, jos: 👇

15/08/2023

❤️❤️❤️

09/08/2023

❤️❤️❤️ Despre oameni, despre noi....

🌞🌞🌞Adevaratele prietenii, legaturi, amicitii trec testul timpului. Cei cu inima calda, blanda, deschisa spre celalalt vor reusi sa fie atenti si gata sa ofere un sprijin onest, clar si sincer. Cei egoisti, centrati si atenti doar la propriile nevoi vor esua si inevitabil isi vor arata propria si adevarata ''masca'' - o masca a individualitatii dusa la extrem.

🌞🌞🌞Suntem oamenii, suntem fiinte conduse de emotii, avem nevoie de interactiunea cu ceilalti, avem nevoie sa simtim ca suntem iubiti, apreciati, valorizati si, nu in ultimul rand, ca suntem ajutati atunci cand viata-situatiile ne coplesc. Fara umanitate suntem nimeni, suntem pustii si fara de sens, fara umanitate suntem goi si lipsiti de orice traire intensa, profunda. Fara umanitate suntem morti.

🌞🌞🌞Timpul ne invata sa alegem intelept persoanele pe care sa le pastram in jurul nostru, in aria noastra de intimitate.

🌞🌞🌞Tradare unui prieten, amic, coleg, chiar si a unui menbru al familiei aduce suferinta, durere. Totusi , aceasta experienta aduce cu sine si intelepciunea de a selecta si de a pastra doar persoanele cu adevarat importante si valoroase pentru noi.
Dezamagirea este dureroasa , dar , in aceeasi masura , claritatea este binecuvantatoare.

🌞🌞🌞Va urez sa fiti binecuvantati cu claritate, sa aveti curajul sa vedeti oamenii din jurul vostru asa cm sunt, cu bune si cu rele, sa-i acceptati si sa-i respectati, sa nu -i judecati, dar sa aveti puterea sa ii indepartati din ''zona voastra de intimitate''.

🙏O zi binecuvantata va doresc!

05/08/2023

🌞🌞🌞Te simti coplesit? Fara indoiala ca faci prea multe, iar presiunea si angajamentele si-au lasat amprenta asupra ta.

Simti ca nu exista nici o placere in viata ta, doar rutina de zi cu zi....in acest moment al vietii tale se aplica foarte bine zicala: ''Numai munca, fara joaca''?

Poate ca iti vine greu sa spui - NU - asadar, anumiti oameni asteapta din ce in ce mai multe din partea ta? Motivul pentru care numarul angajamentelor tale continua sa creasca este pentru ca esti vazut ca o persoana foarte capabila , acest lucru ducand la si mai multe poveri, si totodata , la si mai mult stress.

Este timpul sa arunci o privire la viata ta, la alegerile din viata ta....pentru ca daca vei continua sa ignori presiunea care este pusa pe tine, este foarte probabil ca aceasta sa iti afecteze sanatatea.
Cand viata pare o lupta este important sa faci doi pasi in spate...sa respiri si sa realizezi ca tu esti in control si ca poti schimba orice ai nevoie sa schimbi. Uneori, este nevoie sa fii dur, iar aceasta duritate sa fie verbalizata/exprimata, clar si concis, pentru a da piept cu adevarul si a te elibera de presiune.

In tot acest proces, nu uita sa fii bland cu tine si sa gasesti o cale de a trage, incet, linie si fa-ti un plan de cm ai putea sa-ti pui in ordine viata.....foarte important sa includem in plan prioritatile noastre personale , nicidecum prioritatile celorlalti. Si, uite asa, incet -incet, nu vei mai simti ca porti greutatea ''lumii'' pe umerii tai.
Dincolo de cuvinte- A.P.