Psicóloga Arely Pérez

09/10/2025

02/10/2025

19/09/2025

No entendió bien la terapia

18/09/2025

Aprovechando que aún nos encontramos en el mes de la Prevención del Suicidio, para las personas que conocen a alguien que se encuentra pasando por ideación o ven algún riesgo, les comparto este enlace que los lleva a un Cuadernillo Básico para la Prevención del Suicidio del Gobierno de México. Es un recurso sencillo pero de mucho utilidad. ¿Ya lo conocían?

https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/858277/Cuadernillo_basico_para_la_prevenci_n_del_suicidio.pdf?fbclid=IwY2xjawM5NSxleHRuA2FlbQIxMQABHmWUKFekijNf6zDvYB3UEpFqEdqdnOeQlSz922K4w8MalrukiO24w9eVd2K6_aem_tj9DpcYHpWY_BtC_mttgZQ

10/09/2025

El Día Mundial de la Prevención del Suicidio (DMPS), que se celebra anualmente el 10 de septiembre, está organizado por la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y respaldado por la Organización Mundial de la Salud (OMS).

10/09/2025

Saber cómo actuar cuando alguien comparte pensamientos suicidas es fundamental para brindar apoyo real y oportuno.

Llama a nuestra línea de apoyo gratuita, es completamente confidencial e inmediata📲 911

06/09/2025

Septiembre mes de prevención y concientización contra el suicidio 🎗️

06/09/2025

❤️‍🩹

06/09/2025

Parece chiste pero es verdad: durante la sesión, el paciente va procesando internamente lo que siente o piensa poco a poco.

Es parecido a cuando en química un líquido turbio se va aclarando porque las partículas se asientan en el fondo: al principio está confuso, y con el tiempo se va aclarando.

En terapia pasa algo parecido:
• Al inicio el paciente habla de lo más superficial.
• Conforme avanza, va ordenando sus ideas y emociones.
• Al final, “cae en cuenta” de lo más importante, y entonces lo suelta justo cuando ya queda poco tiempo.

05/09/2025

Límites explicados con casitas 🏡

05/09/2025

Le pregunté a chat gpt porqué no es recomendable usarlo como psicólogo y esto respondió: