Psicóloga Arely Pérez

15/08/2025

12/08/2025

El enamoramiento es casualidad, el amor es una decisión que se construye todos los días.

09/08/2025

07/08/2025

Tambien nosotros necesitamos ese lugar seguro 🩵 por eso es tan importante cuidarnos colegas ✨

07/08/2025

Los psicólogos no damos consejos ni te decimos que hacer, velo como una clase para conocer como funciona nuestra conducta, entender porque tu reaccionas de una forma en particular y descubrir que opciones tienes al respecto.

07/08/2025

🫧

06/08/2025

⚠️

Información que cura 🧐

02/08/2025

🐈

29/07/2025

Una paciente me dijo… no me voy porque me hace falta amor propio…
No es falta de amor propio, es tu contexto, tus creencias, tus necesidades, tus herramientas, tu red de apoyo, entre otras cosas, que hacen que irse no siempre sea por falta de amor

28/07/2025

📍Desde el consultorio
Hemos romantizado mucho la terapia…
Pero estar aquí, sentarse y comenzar a hablar,
ponerle palabras a lo que duele o a lo que nunca se había nombrado, requiere valentía.

La terapia no siempre es cómoda ni “linda”.
A veces es llorar, dudar, enojarse, quedarse en silencio, exponese, modificar conducta, etc.
Pero también es el acto más honesto de cuidado hacia uno mismo.

Gracias a quienes llegan, se quedan y se eligen. 💛🧠

27/07/2025

Que cierto! A veces tomamos decisiones desde nuestras heridas de infancia, desde ese sentimiento de indefensión y buscando aprobación… se nos olvida que somos adultos 🩵