Zijun Oily Healing Journey

Zijun Oily Healing Journey Zijun YL Journey~ 你好 我是子珺! 我喜欢一直学习和成长变成更好的自己~ 希望通过自己的分享大家可以一起成长❤️

我真的很喜欢排毒✨每一次排完毒,身体都会变得轻盈,头脑也特别清晰,感觉那些卡住的情绪、废物、压力,全都被清走了。真的很疗愈。当我读到《Inner Transformation Using Essential Oils》里提到的 Colon ...
06/07/2025

我真的很喜欢排毒✨
每一次排完毒,身体都会变得轻盈,头脑也特别清晰,
感觉那些卡住的情绪、废物、压力,全都被清走了。真的很疗愈。

当我读到《Inner Transformation Using Essential Oils》里提到的 Colon Cleanse 时,
我眼前一亮💡
我一直都知道自己的肠胃不是最强的,而肠道健康真的影响全身。
从皮肤、情绪、专注力、甚至荷尔蒙,肠道是我们身体的“第二大脑”。

“预防胜于治疗” 一直是我的生活座右铭。
所以这次我又 jio了一群志同道合的朋友,一起开始这场肠道净化的旅程🌿

重点是——我们每天还可以一起打卡、讨论排毒反应、聊拉屎(认真🤣)
这个陪伴感真的很棒,不用一个人默默在那边排~

我吃了 Comfortone 一个多星期,现在每天顺畅两次,成功完成第一阶段✅
明天要进阶啦!Essentialzyme + ICP 即将登场!Ready for deeper detox 🌀

如果你也一直在寻找一种温和、自然的排毒方式,
不妨一起来试试这套天然的肠道净化方案🧡

📩 想了解我们是怎么做的,欢迎 DM 我
或者留言【Colon Cleanse】我发你详情🫶
顺便加入我们的“顺畅日记群”,一起轻盈起来吧!

#天然排毒 #精油排毒 #肠道清洁 #身心灵排毒
#精油生活 #预防胜于治疗 #健康从肠开始 #身心灵疗愈

#精油朋友一起冲 #一起打卡拉屎也快乐

30/06/2025

🌿 我们赢到宁夏农场之旅啦!!🎉✈️

过去,是我一个人拼命冲、努力分享,希望把“越用越健康、越用越开心”的生活方式带给更多人。

这次不一样。
这次,我不再是一个人——我嫂嫂也一起冲!
两个人一起努力,果然更快、更有动力,连旅程都能一起去玩 ❤️✨

我们一起赢到了 Young Living 宁夏农场之旅,不仅是一趟免费的旅行,更是一种被认可的喜悦和收获!

✨ 也特别想说一声 谢谢这段日子一路支持我的亲戚、朋友和会员们!
你们每一次的信任与选择,都是我达标路上最重要的力量。
这一程旅程,不只是我和嫂嫂的荣耀,更是大家一起成就的回忆!

我来招商啦~
你知道我最厉害的是什么吗?
就是——策划!📋🧠
只要你有心想做,我就有办法帮你一步步规划,清清楚楚地走到目标。
就像这次,我们就是策划+执行+坚持,赢下来的!

🌱 精油保健,不只是越用越健康,越用越开心,还可以赢奖品、赢旅行!

而你,只要踏出第一步,剩下的,我可以帮你策划好。
让我们一起变得更有活力、更轻松生活,还能一起走向世界🌍

📩 想一起开始这趟身心转变之旅+可能改变人生的旅程?

快来找我,我们一起冲、一起赢!💪💛
#精油生活 #越用越好 #免费旅行 #宁夏之旅 #我们赢了 #策划专家在线 #感谢支持 #我又要去农场了 #谢谢大家的支持 #小女子非常感恩

✨ 5个月了,我终于有小小的突破!⠀今天突然有感而发——从我认真调理子宫肌腺症到现在,已经满整整5个月了 🗓️⠀这一路走来,我越来越明白:💊 不是只有吃营养、用精油就足够🧠 情绪、休息、生活节奏……才是能不能“吸收这些好东西”的关键⠀所以这...
05/06/2025

✨ 5个月了,我终于有小小的突破!

今天突然有感而发——
从我认真调理子宫肌腺症到现在,已经满整整5个月了 🗓️

这一路走来,我越来越明白:
💊 不是只有吃营养、用精油就足够
🧠 情绪、休息、生活节奏……才是能不能“吸收这些好东西”的关键

所以这个月开始,我不再只想着“止痛”
而是回归最核心的目标:让身体回到平衡状态 🌿

💡这个月的重点是:荷尔蒙支持+情绪疗愈
✔️ 用了 Gary 的 female blend
✔️ 加强 PPP + EndoFlex 的剂量
✔️ 舍得把珍贵的玫瑰精油口服了(笑)
✔️ 自调 ginger EO + lavender honey 来祛湿暖宫

🎧 更特别的是,刚好去上了 Cynthia 的 Emotional Release for Pain
听完突然开窍——
原来心病,真的要用心药来医。

其实我一直知道,我的经痛和妈妈之间的课题有很深的连结
所以我开始每天:
🌸 把 Feelings Kit 的精油擦在子宫区域
🧘‍♀️ 加上和解冥想 / visualisation

结果真的很不可思议——
这次月经真的不一样了!
虽然还是会累、还是会有一点点不适,但没有了那种熟悉又折磨的“抽痛”!🥹

最让我惊喜的是:
💧 Feelings Kit 涂抹后能缓解好几个小时的疼痛
比我以前用的 lavender、marjoram、blue relief、Frankincense 等等都还明显

🧃 而这段日子让我最爱的,是 NingXia Nitro!
经期期间身心都很疲惫,尤其不能随便 Mc 躺平的时候……
我真的靠它来撑过好多段时间

更神奇的是:
🎯 Nitro 竟然也能缓解疼痛
(为什么?如果你想知道背后原理,欢迎来问我 🤭)

🌱 经历这一切,我终于理解为什么很多人会吃止痛药
因为它真的有效、也很快
但我也更珍惜:
这些温和却深层的支持方式,
让我身体可以慢慢自己恢复平衡 ❤️‍🩹

最后,真的很想谢谢 Kaixian,
谢谢你那时候送我两条 Nitro
让我在清肝之后,第一次体验到 Nitro 在经期的效果
从此真的爱上它 🫶

💌 如果你看到这里,谢谢你花时间看我的小故事
也想把这份温暖和疗愈分享出去

🎁 如果你想试试看 NingXia Nitro,
不管是为了提神、提升运动表现,
还是看看它能不能帮你缓解经痛,
✨欢迎来找我拿 2 包 sample,我很乐意与你分享 💕


#经期护理 #子宫肌腺症 #女人的身体自己救
#芳疗生活 #荷尔蒙平衡 #天然疗愈

#芳香疗法 #用爱照顾自己
#身心灵平衡 #自然调理 #女性健康日常
#子宫好人就好 #调经不靠止痛药
#精油日常 #自我关怀 #温柔生活练习

12/04/2025

我的低毒生活旅程…竟然是从牙膏开始的!
没想到一个小改变,竟然带来了意识上的大转变 🪥✨

一开始是朋友请我帮她买一支fluoride-free(无氟)牙膏,出于好奇,我去查了一下资料,结果让我大开眼界 —— 你知道吗?长期接触Fluoride 竟然会影响甲状腺功能!😳

Fluoride 对甲状腺的影响包括:

1. 与碘竞争吸收(碘是制造甲状腺激素必需的)

2. 抑制甲状腺产生T3和T4激素

3. 增加甲状腺功能减退的风险

4. 可能导致甲状腺肿大(尤其是缺碘的人群)

其实在新加坡和马来西亚,自来水中已经加了 Fluoride 来预防蛀牙,也就是说我们每天都在接触 Fluoride,几乎无法避免。所以我开始想,也许至少牙膏可以换一支 fluoride-free 的?

不过知道了我也不是立刻就买来用,毕竟人都是 resistant to change 的 哈哈哈……后来是因为买产品送了一支 Young Living 牙膏(yay 最爱赠品!)🎁 结果用了之后意外惊喜:没有 SLS 却一样起泡,味道还有淡淡的 Thieves 和橙子香 🍊,清洁感完全在线!

我后来也试过 Thieves Aromabright toothpaste 和 KidScents Toothpaste,但最喜欢的还是 Thieves Whitening!

用了超过一年,最让我惊喜的是,我的敏感牙齿竟然好了!以前用那些“敏感专用”牙膏都没这么有效,一旦出门旅行忘了带牙膏,几天后就会感觉牙齿敏感……

如果你经常疲惫、新陈代谢慢,或有甲状腺相关的问题……
不妨试试看这个每天都在用的小东西。反正我们每天都刷两次牙,对吧?☀️🌙

小小的改变,也能带来健康的大进步。

#低毒生活 #自然健康

#整体健康

I never thought I’d be using Thieves household products — honestly, they seemed too expensive compared to conventional b...
09/04/2025

I never thought I’d be using Thieves household products — honestly, they seemed too expensive compared to conventional brands.

But that mindset completely changed after I bought my own house a year ago.

Why?
Because this is my home — the one I’ve poured so much into — and I want to keep it as low-toxic as possible.
So… I gave myself a full set of Thieves products as a “housewarming gift” 😂😂

Here’s what I started with:

• Thieves Household Cleaner
My go-to all-purpose spray — from greasy countertops to dusty shelves. When part time cleaner come, I just add a few extra caps and she has no complain of the effectiveness of the Cleaning Spray at all!

• Thieves Bathroom & Kitchen Scrub
My favourite when battling stubborn stains. Paired with the Cleaning Spray, it handles most stains without efforts. I love cleaning without efforts haha

• Thieves Dish Soap
Once I tried it, there was no turning back. It smells amazing, and now Mama Lemon feels way too artificial 🤣
Here’s my DIY hack:

- 1/3 bottle of dish soap
- 2 caps of Thieves cleaner
- 10 drops of Lemon essential oil

= A new bottle!

I only need to buy one dish soap every 3 months — super frugal and proud of myself!

• Thieves Laundry Detergent
This was a nice surprise.
At first, I DIY-ed this into laundry powder with baking soda and essential oils to save money. But after doing the math, I realised using it neat costs almost the same!
One bottle = 64 loads
I do laundry once a week = it lasts a year?!
I feel silly after putting so much efforts pouring baking soda and do the mixing, after I did the math.
Now I have just finished my DIY powder, I can finally used the detergent as it is. Saves time and effort!

• Thieves vege soak
This is really good because after I wash my fruits and vege, I can see that they are really "clean", especially blueberries! The most value for money Thieves Household Product ever, price comparable to other brands so if anyone want to try Thieves Household series, START WITH THIS!

Switching from conventional brands to Thieves low-tox living is more than a lifestyle change — it’s an act of love for myself.

In the phase of almost mid life, I feel the urge to take care of my health, both inside out and outside in. ❤️ Because loving myself means not stingy on things that I think that are important to my health.

Young Living Singapore


你知道吗?把 Valor 涂在脚的大拇指上,可以帮助减少打鼾!之前有朋友跟我分享,她老公打鼾很严重,试了这个方法之后,居然有明显改善!最近又有另一位朋友问到我这个方法,我就决定来这边分享一下~为什么 Valor 有帮助呢?Valor 是一款...
06/04/2025

你知道吗?

把 Valor 涂在脚的大拇指上,可以帮助减少打鼾!

之前有朋友跟我分享,她老公打鼾很严重,试了这个方法之后,居然有明显改善!最近又有另一位朋友问到我这个方法,我就决定来这边分享一下~

为什么 Valor 有帮助呢?

Valor 是一款很特别的精油调和配方,它带有非常强的“平衡”能量,可以帮助我们身心放松,减轻压力和紧张。
脚的大拇指,在反射区中对应的是松果体(Pineal Gland)。而松果体是调节我们睡眠周期、褪黑激素分泌、甚至情绪稳定的重要腺体。

当我们把 Valor 涂在脚拇指时,不仅有助于松果体的放松与运作,也让整个神经系统进入比较平静的状态——有助于减少睡觉时肌肉紧绷、打鼾的频率也就降低了!

当然,每个人的身体状况不同,效果也可能不一样,但天然、温和又容易尝试~
如果你或家人有这方面困扰,不妨可以试试看!

#止鼾小妙招 #天然睡眠法 #松果体保养 #打鼾怎么办 #芳香疗法 #天然支持 #放松睡眠 #精油小知识 #精油反射区 #睡好每一夜

我们总是习惯把身体的各种不适当作问题,以为它是阻碍,以为它是敌人,急着用药、把症状压下去,却忘了,所有的不舒服,都是身体在说话。它在告诉你,它在调整,它在清理,它在保护。当你感到疲惫,不是身体变差了,而是它在提醒你休息。当你发烧,不是身体在...
05/04/2025

我们总是习惯把身体的各种不适当作问题,
以为它是阻碍,以为它是敌人,
急着用药、把症状压下去,
却忘了,所有的不舒服,都是身体在说话。

它在告诉你,它在调整,它在清理,它在保护。

当你感到疲惫,
不是身体变差了,而是它在提醒你休息。

当你发烧,
不是身体在惩罚你,而是它在燃烧病毒,守护你。

当你咳嗽,
不是故意让你难受,而是它在帮你排出体内的废物。

我们总是嫌它太敏感,抱怨它太脆弱,
拼命压制症状,责怪它不给力,
却从未停下来听听它真正的需求。

我们的身体,从来不是我们的敌人。
它一直在竭尽所能地为我们平衡,为我们修复,为我们清理。

所以,从今天开始,
别再和它对抗,别再忽视它的声音,
给它一点时间,一点信任,一点支持。

给它真正的营养,让它修复细胞,增强免疫力。
给它足够的水分,让它代谢废物,保持运作顺畅。
给它温和的植物疗法,帮助它平衡,而不是强行干预。
给它深度的休息,让它有机会复原,而不是透支自己。
给它情绪的安抚,让压力释放,恢复内在的和谐。

我们的身体懂得如何疗愈自己,
我们要做的,只是给它需要的一切,让它顺势而为。

#相信身体 #自然疗愈 #营养修复 #真正的健康

🌿 平衡内分泌小贴士 🦶💜刚刚和朋友聊到,每晚在脚的大拇指涂抹 Lavender,可以帮助调节内分泌系统(Endocrine System)。她分享说,在灵性与神秘学中,松果体(Pineal Gland)被称为“第三眼”,让我觉得好新奇~你...
04/04/2025

🌿 平衡内分泌小贴士 🦶💜

刚刚和朋友聊到,每晚在脚的大拇指涂抹 Lavender,可以帮助调节内分泌系统(Endocrine System)。她分享说,在灵性与神秘学中,松果体(Pineal Gland)被称为“第三眼”,让我觉得好新奇~

你懂吗?

📌 松果体不仅与直觉和灵性相关,在生理上,它也是大脑中负责分泌褪黑激素(Melatonin)的重要腺体,影响睡眠、情绪、甚至抗氧化能力。它的健康与我们的身心状态息息相关!

📌 为什么要Reset内分泌系统?
现代生活中,压力、不规律作息、饮食习惯等都会影响内分泌平衡,进而影响睡眠、能量水平、情绪、代谢、甚至皮肤状况。

精油的微妙频率可以帮助身心恢复平衡,Lavender能舒缓和调节,所以是支持内分泌系统的好帮手!

这个聊天也让我突然想起,之前在Soul Realignment Reading发现自己的天赋与“第三眼”相关。看来是时候重新拾起每晚涂 Lavender在脚的大拇指,让我的第三只眼天赋被激发出来。

✨ 简单的小习惯,可能带来意想不到的改变。你的身体和灵魂,有什么信号提醒你需要调整了吗?💜

#松果体 #内分泌平衡 #第三眼 #精油疗愈 #身心灵平衡 #高频生活 #内在觉醒

最近很爱的睡眠扩香组合 💤✨自从室友介绍后 我真的爱上这个扩香组合:3滴 Cypress 3滴 Lavender 5滴 OrangeOrange 甜美的气味把 Cypress 的木质调和 Lavender 的花香完美平衡,形成了一个嗅起来很...
03/04/2025

最近很爱的睡眠扩香组合 💤✨

自从室友介绍后 我真的爱上这个扩香组合:
3滴 Cypress
3滴 Lavender
5滴 Orange

Orange 甜美的气味把 Cypress 的木质调和 Lavender 的花香完美平衡,形成了一个嗅起来很开心、但又不会太振奋精神的夜间扩香组合。温暖、放松,又带点柔和的愉悦感,让人安心入睡~

本来以为 Cypress 会让气味太冷静,没想到 Orange 一加,整个香味变得柔和又温暖,每晚扩香都觉得特别疗愈~ 推荐给所有想放松、好好睡一觉的人!

图中放的是 Wild Lavender, 因为家里的 Lavender 用完了~ 刚好这个月有 20% 折扣,可可以趁机补货了!

你们最近有没有特别喜欢的扩香组合?欢迎分享!💛

#助眠扩香 #放松睡眠 #精油日常 #香氛疗愈 #精油扩香 #安心好眠 #天然芳疗 #生活仪式感 #甜橙 #丝柏 #薰衣草

瘦不下来?压力大?可能是甲状腺和皮质醇在作怪!最近,我发现 EndoFlex 真的太好用了! 作为一款 支持甲状腺 & 平衡皮质醇 的精油,它能帮助我们从根源处理 新陈代谢变慢、难以瘦身、压力胖 等问题!1️⃣ 甲状腺 × 新陈代谢甲状腺健...
25/03/2025

瘦不下来?压力大?
可能是甲状腺和皮质醇在作怪!

最近,我发现 EndoFlex 真的太好用了! 作为一款 支持甲状腺 & 平衡皮质醇 的精油,它能帮助我们从根源处理 新陈代谢变慢、难以瘦身、压力胖 等问题!

1️⃣ 甲状腺 × 新陈代谢

甲状腺健康 决定 了新陈代谢的快慢!
T4 需要在 肝脏、肾脏、肠道 转化为 T3,而 T3 负责调节细胞能量消耗、蛋白质合成,让身体更容易燃脂!

但如果 甲状腺不平衡,T4 & T3 分泌不足,新陈代谢就会变慢,即使饮食正常,还是容易发胖!

💡 EndoFlex 里的天竺葵 (Geranium) 可以支持肝脏 & 肾脏健康,帮助 T4 → T3 转换,提高 T3 水平,加速新陈代谢!

2️⃣ 压力 × 皮质醇 × 顽固脂肪

你是不是有 小腹赘肉、顽固脂肪、容易嘴馋?
其实,压力大会让人变胖!

长期压力会 升高皮质醇 (Cortisol),导致:
✅ 脂肪细胞增长(尤其腹部)
✅ 血糖升高(多余血糖转为脂肪)
✅ 暴食碳水 & 高热量食物

💡 EndoFlex 可以调节皮质醇,支持肾上腺 (Adrenal Gland) 功能,帮助身体应对压力,减少压力胖!

✨ 使用方式:

✅ 每天 2 次,涂抹在 喉咙(甲状腺)& 后背肾上腺位置
✅ 配合 健康饮食 & 适量运动,让身体真正「轻松瘦」!

有 EndoFlex 的朋友,快用起来! 让身体恢复 最佳代谢 & 平衡状态 ❤️

#新陈代谢 #体重管理 #甲状腺健康 #压力胖 #皮质醇 #瘦身 #健康减脂 #支持肾上腺 #健康生活

Struggling to Lose Weight? Stressed Out? Your Thyroid & Cortisol Might Be the Culprits!

Lately, I’ve been loving EndoFlex! After doing a lot of research, I realized that thyroid health & metabolism are closely linked. This essential oil has been a game-changer for balancing metabolism and reducing stress-related weight gain!

1️⃣ Thyroid × Metabolism

Your thyroid controls your metabolism!

The body converts T4 into T3 in the liver, kidneys, and gut. T3 is essential for regulating energy expenditure and protein synthesis, helping your body burn fat more efficiently.

But when the thyroid is imbalanced, T4 & T3 production drops, slowing metabolism. That’s why some people gain weight easily, even with a normal diet!

💡 EndoFlex contains Geranium, which supports the liver & kidneys, helping convert T4 → T3, boosting T3 levels, and improving metabolism!

2️⃣ Stress × Cortisol × Stubborn Fat

Do you struggle with belly fat, stubborn weight, and sugar cravings?
Chronic stress can make you gain weight!

High stress increases cortisol levels, leading to:
✅ More fat storage (especially around the belly)
✅ Higher blood sugar (excess sugar turns into fat)
✅ Stronger cravings for carbs & high-calorie foods

💡 EndoFlex helps regulate cortisol and supports the adrenal glands, reducing stress-related weight gain!

✨ How to Use:

✅ Apply twice daily on the throat (thyroid) & lower back (adrenal glands)
✅ Pair with a healthy diet & movement for a balanced, energized body!

If you have EndoFlex, start using it today! Support your body’s metabolism & hormone balance naturally ❤️

从疗程开始到现在差不多3个月每天都很努力的涂抹这两支在 Brain stem逆时针可以释放和净化Cedarwood 能帮助松果体释放情绪上的旧有记忆所以逆时针涂抹 有助于消除旧的程序和负面模式顺时针涂抹能增强、稳定、锁定Frankincen...
24/03/2025

从疗程开始到现在差不多3个月
每天都很努力的涂抹这两支在 Brain stem

逆时针可以释放和净化
Cedarwood 能帮助松果体释放情绪上的旧有记忆
所以逆时针涂抹 有助于消除旧的程序和负面模式

顺时针涂抹能增强、稳定、锁定
Frankincense 能提升意识、增强脑部氧气供给
还可以细胞修复和强化神经系统
顺时针涂抹
可以巩固清理后的正向能量,帮助大脑保持稳定和专注

这两支油合体就好像卸载大脑里的 Virus (旧有不健康模式)
重新输入新的软件 (正面能量)

有这两支油的不妨试试
我用了差不多3个月
可以感觉对某些东西的执着越来越容易放下 也比较少纠
而且3个月每天用都还没用完整瓶油呢


#雪松 #乳香 #清除旧有模式

一点点的进步🥰最近跟朋友聊天说到当我们身体开始出现状况其实 defiency / imbalance 已经酝酿了一段时间所以在改变时其实不会很快看到效果就好像欠债一样   一开始我们只是在还利息一开始还的连利息都不够!还多了贷款才会慢慢减少...
20/03/2025

一点点的进步🥰

最近跟朋友聊天说到
当我们身体开始出现状况
其实 defiency / imbalance 已经酝酿了一段时间
所以在改变时其实不会很快看到效果
就好像欠债一样 一开始我们只是在还利息
一开始还的连利息都不够!
还多了贷款才会慢慢减少
也就是身体变好的时候啦!

我的身体从去年开始量 Inbody machine
就有 Protein and minerals deficiency
因为知道 minerals 对荷尔蒙的重要性
所以开始喝富含80种 traced minerals 的 mineral essence
一开始觉得 喝了3罐后回去量 我应该就会变正常了吧!
结果每次回去还是一样的 Deficient 🙃 失望
后来想了一下 觉得我喝了还是 deficient
不喝不是更惨?所以我坚持下去
终于在昨天 我的 Minerals 变正常了!!!
虽然只是比之前的 results 多了 0.01 (之前最高是 2.52)
可是这是我从来没有过的 0.01 😍😍
很开心自己的坚持看到了成绩!

要把身体养好真的需要很多的耐心~
我普遍上不是很有耐心
可是不晓得为什么在养生这条路上
我真的很坚持
可能很享受这种可以让自己和身边人健康变好的过程

如果有朋友想要了解 body composition
欢迎来找我帮你用 inbody machine 量
因为反正我还了钱不用白不用
如果有兴趣知道要怎样把用自然疗法把身体慢慢变好
也非常欢迎来跟我聊聊 🥰


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