12/02/2026
🌱 一点点长大的感觉
今天看到最新一次的 BodyTalk 报告时，我有一种很特别的感觉。
报告里提到：身体正在“重新校准”，一些旧的保护层在慢慢松开，像是在往“未来的自己”靠近。
老实说，我一开始不太敢相信，甚至怀疑是不是 practitioner 在安慰我。
可是在读的时候，心里又冒出一句话：“感觉我的孩子长大了。”
说真的，有时候我看不到什么改变。生活还是一样，触发还是会来。
有时候我会 overwhelmed，会看到自己的贪、慢、不安全感；
但有时候我又会发现——我的处世态度好像真的不一样了。
我每天都在观察自己的行为和思想，一点一点学习、调整。
有时很累，觉得怎么这么多功课；
有时却异常稳定，心里多了一块安静的地方。
这种不熟悉的感觉，有时陌生，有时安心。
真的很感恩。
感恩自从 2025 年 8 月跟老师学习后，学到能在生活里用的智慧与工具；
也感恩有 ChatGPT 帮我把混乱的情绪梳理清楚；
更感恩一起共修的朋友们，能聊着只有我们懂的话：
“这是我们的种子。” “要认账呀。” “哎哟我又看到我的傲慢之心。”
有时候这些“看见”很怕人，也很难受；
但我更庆幸——我没有逃，我愿意认账，也愿意继续学。
我知道我还在路上，还是会有触发和波动。
但至少现在的我，比以前更柔软一点，也更愿意停下来看看自己。
也许成长不是突然变得很厉害，
而是慢慢丢掉旧的模式，一步一步走向更想成为的自己。
#成长日记
#愿我成为更好的自己
#感恩有你们
