https://www.instagram.com/zijun_aroma/

Zijun Oily Healing Journey, Singapore (2025)

30/10/2025

💄 天然口红 & 护唇膏 DIY 工作坊 💋

一起度过一个轻松又有趣的手作之夜吧！
你将亲手制作属于自己的天然口红和护唇膏 / 万用膏，
使用温和、安全又呵护肌肤的天然原料✨

📅 日期：2025年11月5日（星期三）
🕖 时间：晚上7:00 – 9:00
📍 地点：Mount Sophia Suites Function Room
95 Sophia Rd, Singapore 228163

💰 费用：
✨ 单人 $29
✨ 两人同行 $45
✨ 三人同行 $60

🎁 每位参加者可带回：
💄 1支自制天然口红
🌿 1个自制护唇膏 / 万用膏

👉 立即报名：
🔗 https://forms.gle/o5QQsY8n2WYFW4T89

🌸 和朋友一起来体验自然之美，
享受疗愈又好玩的手作时光吧！💕

28/10/2025

✨我爸和宁夏红的故事✨

以前常听爸爸说他肠胃不好，上厕所从来不是一件轻松的事，有时候还得靠喝高纤饮品才能顺利通便。

那时候我买了 Life 9 益生菌给他吃，但对他来说效果还是不够强。

爸爸有糖尿病，也因为其他健康问题，几十年来一直吃药。
以前他很少告诉我哪里不舒服，一来我们不是那种无话不谈的父女，二来也许他觉得我帮不上忙。

但后来他越来越常提起肠胃问题，我就想起很多人推荐的排毒组合——宁夏红 + Sulfurzyme powder，这两个产品本来就对肠道和整体健康特别有帮助。
尤其像爸爸这样长期吃药的人，身体真的需要一点天然的支持。

于是我买了宁夏红、Sulfurzyme powder 和 Life 9 给他试试看。

没想到真的大大改善了他多年来的困扰——现在他几乎每天都能顺顺利利地上厕所！🙌

爸爸妈妈年纪大了，也吃了很多年的药。
有时候看着他们面对的健康挑战，虽然我知道 Young Living 有很多很棒的产品，但也明白这些产品不能“根除”所有问题。

所以我能做的，就是尽我能力，在他们最需要支持的地方，提供一点温柔的帮助。

就像宁夏红、Sulfurzyme powder 和益生菌，爸爸已经用了超过一年。
真的对他有很大帮助——每次快要用完，他都会主动提醒我：“记得下次带回来哦！”😂

而宁夏红，就是我最信任、最愿意重复买给他们的产品。
它不仅营养全面、好吸收，还能支持身体多个系统和器官的健康。

👨‍👧这个父亲节，如果你也还在想要送爸爸什么礼物，
不妨考虑送他一瓶真正能支持健康的好礼物——宁夏红❤️
愿我们都能把健康和关爱，送给那个一直默默为我们付出的人。

图一：爸爸的保健三部曲
图二：爸爸生日时的全家福
图三：我们去 KL 帮自己和他人搬回来的宁夏红 (可见宁夏红对我们来说真的很重要哈哈哈）

#宁夏红 #爸爸的健康
#父亲节礼物推荐 #天然排毒 #肠胃健康
#宁夏红见证 #陪爸妈好好生活 #及时行孝 #好好照顾自己和家人

28/10/2025

我真的忍不住要分享——Thieves漱口水太厉害了！

最近学到一个超级有趣的知识——你知道吗？大多数市售漱口水都含有人工酒精，而且这些酒精是不能吞咽的，甚至在包装上会写“可能导致中风或癌症”这样的警告（我真的不知道+吓到）。

原来Thieves漱口水这么贵，是因为完全它使用植物来源、可以食用的天然酒精——温和、安全又有效。

我以前一直以为漱口水就是为了口气清新，结果才发现这瓶漱口水的用途超级多！

分享一些我最近学到的用法：

1. 在整瓶漱口水中加入 20滴永久花 Helichrysum + 10滴古巴香脂 Copaiba，可以大大帮助牙龈修复，有人说连牙龈萎缩都改善了！

2. 稀释后可以作为私密处清洗液，非常温和。

3. 嘴巴有溃疡或牙龈不舒服时漱口，非常舒缓。

4. 甚至还可以用来处理香港脚——只要泡脚时加入1–2瓶盖的漱口水！

还有一些真实的见证让我更惊喜：

1. 一位妈妈说她的儿子牙龈痛了几天，每晚用Thieves漱口水漱口，疼痛一天比一天好，最后都不用去看牙医！

2. 有人用它+清水处理私密处搔痒，感到明显舒缓。

3. 还有人在拔智慧牙后出血不止，结果唯一能止血的居然是这瓶Thieves漱口水！

真心觉得，当我们开始认识天然、安全、用心调配的产品后，生活真的可以很不一样！

我太喜欢学习这些冷门但实用的小知识了～也好喜欢分享给你们！

如果你也试过，或者也觉得很神奇，欢迎留言交流！

#每天都在学习 #自然生活方式 #精油日常 #分享让生活更美好

28/10/2025

有没有人跟我一样，超爱尝试新东西、吸收各种知识？
最近我的兴趣点在 — 荷尔蒙！

因为之前吃了中药，导致荷尔蒙失调，脸上开始疯狂长痘 😭😭 就这样开启了我的「荷尔蒙研究之旅」～

除了每天使用 PPP + EndoFlex + Clary Sage 来支持荷尔蒙平衡，我也开始更深入了解身体的另一个重点器官：Adrenal Gland（肾上腺）！

肾上腺会分泌多种重要荷尔蒙，比如：
● 皮质醇（Cortisol）-- 管理压力
● 肾上腺素（Adrenaline） -- 应对紧急状况的动力源泉！

今天我第一次打开了 Nutmeg（肉豆蔻精油）💥
因为朋友 Dorothy Cheoy 分享说它是可以激活肾上腺的明星油！
当肾上腺功能低落时，我们可能会出现：
❌️总是觉得累
❌️注意力难集中
❌️情绪化
❌️抵抗压力的能力下降

目前正值我的黄体期（luteal phase），这些状态我完全中标！
真的感受精神和身体状态比平常更需要支撑～
所以我开始每天乖乖在肾上腺位置涂抹 Nutmeg，再搭配 EndoFlex 加持！
我要更好地了解自己，透过自然疗法一点一滴逆转回来！

想要更了解 Endoflex的可以看之前的贴文：

https://www.facebook.com/share/p/1BTZAxdwUZ/

#荷尔蒙平衡 #精油生活 #自然疗法 #女性健康 #黄体期保养 #身心灵支持

28/10/2025

✨ 万用膏太好用了！忍不住做了第二次！✨

最近爱上自己调制的万用膏，简单又实用，所以昨天又做了一批！

很多朋友开始问我怎样做，所以这里写给大家参考～

配方超简单：
✅ 70% V6植物油 + 30% 蜂蜡 + 自选精油，质地滋润但不厚重，吸收刚刚好！

这次我选的精油搭配：
🌿 Valor —— 内含蓝艾菊、乳香、黑云杉、天竺葵，对皮肤温和友好，有助于舒缓干燥、不适感，帮助肌肤恢复平衡，展现自然光泽。
🌿 Frankincense 乳香 —— 修复肌肤、抗氧化、帮助细胞更新！
🌿 Copaiba 苦配巴 —— 促进修复，舒缓泛红，敏感更适用。
🌿 Blue Cypress 蓝丝柏 —— 轻盈滋润，帮助肌肤维稳！这是这次新加的，因为可以深沉修复，也滋润～

❓ 为什么涂抹精油后，再抹一点万用膏？💡
🔹 锁住精油，让吸收更稳定，不会挥发太快！
🔹 增加延展性，让皮肤慢慢吸收，效果更持久！
🔹 减少刺激，对于敏感肌更友好，涂抹后感觉更舒服！

做了罐子和唇膏罐，因为唇膏罐可以带出门，超方便。我平时用在脸部和身体肌肤不适、痘痘、轻微瘙痒、甚至作为护手膏，一瓶多用！

喜欢自己调配的朋友一定要试试看～你会爱上它的❤️

Comment "i want" if u want one to try~

#万用膏 #唇膏 #止痒 #痘痘 #皮肤不适

24/10/2025

🌷我真的很喜欢这个 community，
因为这里是一个充满温暖与爱的地方。

昨天，当我因为经痛而痛得生不如死时，
有两位天使向我伸出了援手。

一位马上帮我做了 remote bodytalk，
出来的 report 神奇到我们都起了鸡皮疙瘩。
整个过程中，我不停地 emotional release，一直哭。
今天我才明白——
有些事虽然我以为已经放下，
但身体的记忆、情绪仍然卡在某个角落，
有时候真的需要外在的能量，或是一支精油，
来帮助我们释放、流动。

另一位天使，只听了我一段 voice message，
就察觉我声音中的虚弱。
她轻声问我怎么了，
然后展开她的“法术”——
要我拍张自拍照、喝一口水，
结果疼痛竟然真的减轻了。

或许这些事在圈外人听起来难以置信，
但当下的我真的满心感恩。
不仅因为痛减轻了，
更因为那份来自心底、温柔而真诚的关心。

谢谢你们两位，
在我最无助、不知所措的时候拉了我一把。
我也深深体会到——
想要帮助别人、服务别人，
真的需要强大的能量与觉察。
当自己尚未聚足能量时，
往往只能眼睁睁看着所爱的人受苦，却不知如何帮忙。

谢谢你们在我最需要的时候陪伴我、照亮我。
也谢谢你们成为我的榜样。
希望有一天，
我也能像你们一样，
在别人无助时，化身天使，伸出援手，
成为那道温柔的光，照亮他们的路。 💫

#光使者

06/07/2025

我真的很喜欢排毒✨
每一次排完毒，身体都会变得轻盈，头脑也特别清晰，
感觉那些卡住的情绪、废物、压力，全都被清走了。真的很疗愈。

当我读到《Inner Transformation Using Essential Oils》里提到的 Colon Cleanse 时，
我眼前一亮💡
我一直都知道自己的肠胃不是最强的，而肠道健康真的影响全身。
从皮肤、情绪、专注力、甚至荷尔蒙，肠道是我们身体的“第二大脑”。

“预防胜于治疗” 一直是我的生活座右铭。
所以这次我又 jio了一群志同道合的朋友，一起开始这场肠道净化的旅程🌿

重点是——我们每天还可以一起打卡、讨论排毒反应、聊拉屎（认真🤣）
这个陪伴感真的很棒，不用一个人默默在那边排～

我吃了 Comfortone 一个多星期，现在每天顺畅两次，成功完成第一阶段✅
明天要进阶啦！Essentialzyme + ICP 即将登场！Ready for deeper detox 🌀

如果你也一直在寻找一种温和、自然的排毒方式，
不妨一起来试试这套天然的肠道净化方案🧡

📩 想了解我们是怎么做的，欢迎 DM 我
或者留言【Colon Cleanse】我发你详情🫶
顺便加入我们的“顺畅日记群”，一起轻盈起来吧！

#天然排毒 #精油排毒 #肠道清洁 #身心灵排毒
#精油生活 #预防胜于治疗 #健康从肠开始 #身心灵疗愈

#精油朋友一起冲 #一起打卡拉屎也快乐

30/06/2025

🌿 我们赢到宁夏农场之旅啦！！🎉✈️

过去，是我一个人拼命冲、努力分享，希望把“越用越健康、越用越开心”的生活方式带给更多人。

这次不一样。
这次，我不再是一个人——我嫂嫂也一起冲！
两个人一起努力，果然更快、更有动力，连旅程都能一起去玩 ❤️✨

我们一起赢到了 Young Living 宁夏农场之旅，不仅是一趟免费的旅行，更是一种被认可的喜悦和收获！

✨ 也特别想说一声谢谢这段日子一路支持我的亲戚、朋友和会员们！
你们每一次的信任与选择，都是我达标路上最重要的力量。
这一程旅程，不只是我和嫂嫂的荣耀，更是大家一起成就的回忆！

我来招商啦～
你知道我最厉害的是什么吗？
就是——策划！📋🧠
只要你有心想做，我就有办法帮你一步步规划，清清楚楚地走到目标。
就像这次，我们就是策划＋执行＋坚持，赢下来的！

🌱 精油保健，不只是越用越健康，越用越开心，还可以赢奖品、赢旅行！

而你，只要踏出第一步，剩下的，我可以帮你策划好。
让我们一起变得更有活力、更轻松生活，还能一起走向世界🌍

📩 想一起开始这趟身心转变之旅＋可能改变人生的旅程？

快来找我，我们一起冲、一起赢！💪💛
#精油生活 #越用越好 #免费旅行 #宁夏之旅 #我们赢了 #策划专家在线 #感谢支持 #我又要去农场了 #谢谢大家的支持 #小女子非常感恩

05/06/2025

✨ 5个月了，我终于有小小的突破！
⠀
今天突然有感而发——
从我认真调理子宫肌腺症到现在，已经满整整5个月了 🗓️
⠀
这一路走来，我越来越明白：
💊 不是只有吃营养、用精油就足够
🧠 情绪、休息、生活节奏……才是能不能“吸收这些好东西”的关键
⠀
所以这个月开始，我不再只想着“止痛”
而是回归最核心的目标：让身体回到平衡状态 🌿
⠀
💡这个月的重点是：荷尔蒙支持＋情绪疗愈
✔️ 用了 Gary 的 female blend
✔️ 加强 PPP + EndoFlex 的剂量
✔️ 舍得把珍贵的玫瑰精油口服了（笑）
✔️ 自调 ginger EO + lavender honey 来祛湿暖宫
⠀
🎧 更特别的是，刚好去上了 Cynthia 的 Emotional Release for Pain
听完突然开窍——
原来心病，真的要用心药来医。
⠀
其实我一直知道，我的经痛和妈妈之间的课题有很深的连结
所以我开始每天：
🌸 把 Feelings Kit 的精油擦在子宫区域
🧘‍♀️ 加上和解冥想 / visualisation
⠀
结果真的很不可思议——
这次月经真的不一样了！
虽然还是会累、还是会有一点点不适，但没有了那种熟悉又折磨的“抽痛”！🥹
⠀
最让我惊喜的是：
💧 Feelings Kit 涂抹后能缓解好几个小时的疼痛
比我以前用的 lavender、marjoram、blue relief、Frankincense 等等都还明显
⠀
🧃 而这段日子让我最爱的，是 NingXia Nitro！
经期期间身心都很疲惫，尤其不能随便 Mc 躺平的时候……
我真的靠它来撑过好多段时间
⠀
更神奇的是：
🎯 Nitro 竟然也能缓解疼痛
（为什么？如果你想知道背后原理，欢迎来问我 🤭）
⠀
🌱 经历这一切，我终于理解为什么很多人会吃止痛药
因为它真的有效、也很快
但我也更珍惜：
这些温和却深层的支持方式，
让我身体可以慢慢自己恢复平衡 ❤️‍🩹
⠀
最后，真的很想谢谢 Kaixian，
谢谢你那时候送我两条 Nitro
让我在清肝之后，第一次体验到 Nitro 在经期的效果
从此真的爱上它 🫶
⠀
💌 如果你看到这里，谢谢你花时间看我的小故事
也想把这份温暖和疗愈分享出去
⠀
🎁 如果你想试试看 NingXia Nitro，
不管是为了提神、提升运动表现，
还是看看它能不能帮你缓解经痛，
✨欢迎来找我拿 2 包 sample，我很乐意与你分享 💕
⠀

#经期护理 #子宫肌腺症 #女人的身体自己救
#芳疗生活 #荷尔蒙平衡 #天然疗愈

#芳香疗法 #用爱照顾自己
#身心灵平衡 #自然调理 #女性健康日常
#子宫好人就好 #调经不靠止痛药
#精油日常 #自我关怀 #温柔生活练习

12/04/2025

我的低毒生活旅程…竟然是从牙膏开始的！
没想到一个小改变，竟然带来了意识上的大转变 🪥✨

一开始是朋友请我帮她买一支fluoride-free（无氟）牙膏，出于好奇，我去查了一下资料，结果让我大开眼界 —— 你知道吗？长期接触Fluoride 竟然会影响甲状腺功能！😳

Fluoride 对甲状腺的影响包括：

1. 与碘竞争吸收（碘是制造甲状腺激素必需的）

2. 抑制甲状腺产生T3和T4激素

3. 增加甲状腺功能减退的风险

4. 可能导致甲状腺肿大（尤其是缺碘的人群）

其实在新加坡和马来西亚，自来水中已经加了 Fluoride 来预防蛀牙，也就是说我们每天都在接触 Fluoride，几乎无法避免。所以我开始想，也许至少牙膏可以换一支 fluoride-free 的？

不过知道了我也不是立刻就买来用，毕竟人都是 resistant to change 的哈哈哈……后来是因为买产品送了一支 Young Living 牙膏（yay 最爱赠品！）🎁 结果用了之后意外惊喜：没有 SLS 却一样起泡，味道还有淡淡的 Thieves 和橙子香 🍊，清洁感完全在线！

我后来也试过 Thieves Aromabright toothpaste 和 KidScents Toothpaste，但最喜欢的还是 Thieves Whitening！

用了超过一年，最让我惊喜的是，我的敏感牙齿竟然好了！以前用那些“敏感专用”牙膏都没这么有效，一旦出门旅行忘了带牙膏，几天后就会感觉牙齿敏感……

如果你经常疲惫、新陈代谢慢，或有甲状腺相关的问题……
不妨试试看这个每天都在用的小东西。反正我们每天都刷两次牙，对吧？☀️🌙

小小的改变，也能带来健康的大进步。

#低毒生活 #自然健康

#整体健康

Zijun Oily Healing Journey

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