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犀利士5mg每日錠（TADARISE-5）⚡️用药說明⚡️服用方法⚡️使用效果⚡️使用禁忌。
25/05/2023

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你喜欢快的，慢的？
25/05/2023

你喜欢快的，慢的？

想知道你有没有肾虚吗？不良生活方式中了3项以上就证明你正在离肾虚越来越近。。😰传统中医认为肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源。所以，一定要尽快掌握一些养肾补肾的实用方法！　1.遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的...
24/05/2023

想知道你有没有肾虚吗？不良生活方式中了3项以上就证明你正在离肾虚越来越近。。😰
传统中医认为肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，生命之源。所以，一定要尽快掌握一些养肾补肾的实用方法！
　1.遗传因素：中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚，就是父母给的身体底子不好。
　2.因病致虚：某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。
　3.生理性因素：随着年龄增长，男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期，健康开始走“下坡路”，就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说，25岁之后就可出现肾虚。
　4.不良生活方式：
-　经常憋尿：
　　尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
-　吃海鲜、喝啤酒：
　　吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。
-　乱服药物、用药过多：
　　长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。
-　熬夜、吃得咸、不喝水：
　　长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。

🕺男性健康课堂🕺🕺肾虚为何会腰痛❓👉腰痛是肝不藏血‼️👉血不养筋血到哪里去了‼️👉根本原因是肾精亏虚了‼️👉肾主骨生髓，所以肾亏虚营养不能很好的 供给骨髓，骨髓造血就少了。👉造出来的血少了肝藏血自然而然也就少了👉腰上两大筋得不到充足...
24/05/2023

🕺男性健康课堂🕺🕺肾虚为何会腰痛❓
👉腰痛是肝不藏血‼️
👉血不养筋血到哪里去了‼️
👉根本原因是肾精亏虚了‼️
👉肾主骨生髓，所以肾亏虚营养不能很好的
供给骨髓，骨髓造血就少了。
👉造出来的血少了肝藏血自然而然也就少了
👉腰上两大筋得不到充足的血就松了
👉松了的筋抑制不住骨头
👉骨头也就容易突出来‼️
👉就会出现腰酸‼️腰痛的症状‼️

男性保健 ✴️ 锌：维持能量、糖类、蛋白质与核酸的正常代谢，维持味觉食欲机能，维持精神旺盛🟠精氨酸：促进新陈代谢，一氧化氮原料，提升保护力⚫️玛卡：滋补强身，调节生理机能，帮助入睡🅱️B群：增强体力，维持身体机能
24/05/2023

男性保健
✴️ 锌：维持能量、糖类、蛋白质与核酸的正常代谢，维持味觉食欲机能，维持精神旺盛
🟠精氨酸：促进新陈代谢，一氧化氮原料，提升保护力
⚫️玛卡：滋补强身，调节生理机能，帮助入睡
🅱️B群：增强体力，维持身体机能

Broccoli & Cheese SoupNutrition per serving: Calories: 383 Protein: 10 g Fat: 37 g Net carbohydrates: 4gTime 25 minutesS...
28/04/2023

Broccoli & Cheese Soup
Nutrition per serving: Calories: 383 Protein: 10 g Fat: 37 g Net carbohydrates: 4g
Time 25 minutes
Serves 4
Ingredients:
2 Tablespoons Butter
1 Cup Heavy Whipping Cream
1 Cup Broccoli Florets, Chopped Fine
1 Cup Vegetable Broth
Sea Salt & Black Pepper to Taste
1 Cup Sharp Cheddar Cheese, Shredded, Some Reserved for Topping
Directions:
Start by removing a medium saucepan, adding your butter, and placing it over medium heat. Allow your butter to melt, and then add in your broccoli. Sauté until tender, which should take about five minutes. Add in your vegetable broth and cream, stirring constantly. Season with salt and pepper, cooking for ten to fifteen minutes while stirring occasionally. Your soup should thicken. Turn the heat to low, and add in your shredded cheese. Reserve some for topping. Serve warm and topped with remaining cheddar cheese.

BP Synergy family held the annual meeting where everyone reviewed their past year progress and shared their new year res...
28/04/2023

BP Synergy family held the annual meeting where everyone reviewed their past year progress and shared their new year resolutions.
We are looking forward to see all member's progress in achieving their respective goals for this year in the next company meeting.

Every year, we countdown together across the globe to celebrate Earth Hour and take one iconic action: switch off the li...
28/04/2023

Every year, we countdown together across the globe to celebrate Earth Hour and take one iconic action: switch off the lights. But it is so much more than that. It is a symbol of unity. It is a symbol of hope. It is a demonstration of the power of collective action for our future and the planet's.

【G6PD缺乏症的朋友请收好！蚕豆症的不可以吃什么的名单】团购的时候几个读者问过，G6PD缺乏症/蚕豆症的人不可以吃什么，以下就做了一个清单给你们收藏。常在药店被问：【药师，我有G6PD，这个药/保健品可以吃吗？】其实正确的说法应该是你的是...
27/04/2023

【G6PD缺乏症的朋友请收好！蚕豆症的不可以吃什么的名单】
团购的时候几个读者问过，G6PD缺乏症/蚕豆症的人不可以吃什么，以下就做了一个清单给你们收藏。
常在药店被问：【药师，我有G6PD，这个药/保健品可以吃吗？】
其实正确的说法应该是你的是G6PD缺乏症，正因为“没有” G6PD，所以才有这些避忌。（很爱纠正别人的人）
什么是G6PD呢？
G6PD是一种保护红血球的酵素，使红血球不易受到破坏。正常的情况下蚕豆症的患者和正常人没有任何分别，但在受到外来氧化物刺激的时候，像吃过蚕豆或者某些产品，红血球就会在短时间受到破坏而分解，导致急性溶血现象并产生胆红素，引发黄疸。
G6PD缺乏症只有男生会中吗？
不一定，但男生占大部分。因为这个缺乏G6PD的基因在我们的基因X上面， 男生的基因是XY，所以一旦一个X有，就肯定有。
女生是XX，所以如果一个有，另一个还可以用，就成了带因者，好像地中海贫血症这样。
男生女生比例大概是 5:1.
G6PD缺乏症不可以吃什么？
可以看图里的清单，找了几个我比较喜欢这个，因为它有举例药物的名称，简单来说
1. 药物如Aspirin、止痛退烧、抗生素、抗疟疾（anti-malarial）药以及镇痉药等
2. 某些中药及其制成品，如黄连、金银花、腊梅花、牛黄、珍珠末、保婴丹等
3. 含添加人工色素的食物，如零食
4. 蚕豆及其制成品，如杂锦豆和粉丝。
5. 汤力水（Tonic Water）
6. 含萘类（Napthalene）产品，如臭丸或防虫片
看过了表单，就发现G6PD的朋友禁忌其实不会说很多，就是上面6点要比较注意，
复杂的是药物方面，但都不是那些会非常常见的药物，使用前问过医生就好；中药常会混合多种药物，所以也要小心；
其他的就和正常人没有什么分别，所以不用太过担心。

【头晕感冒来一粒？Panadol不是这样吃的！Panadol的使用全攻略】Kris有个朋友很喜欢吃Panadol, 头痛脚酸发热气心情不好都要来一粒Panadol。Panadol是个好产品但它不是万能的，这集我们来说说Panadol。Pan...
27/04/2023

【头晕感冒来一粒？Panadol不是这样吃的！Panadol的使用全攻略】
Kris有个朋友很喜欢吃Panadol, 头痛脚酸发热气心情不好都要来一粒Panadol。Panadol是个好产品但它不是万能的，这集我们来说说Panadol。
Panadol的化学名称是Paracetamol （PCM），是GSK药剂公司旗下的品牌，也是发明Paracetamol的original 牌子，所以Panadol就变了Paracetamol的代名词，文章里我也会用【PCM】代表Panadol。
【感冒可以吃Panadol 吗？】
很多人感冒就会吃两颗Panadol，PCM的功能主要是 #止痛 和 #退热， 作用于脑部控制疼痛和温度的部分，那感冒适合吃吗？如果你的感冒是同时伴随着体热和头痛，那PCM就可以帮助到你的症状；同样的PCM没办法帮你止鼻水或减少打喷嚏，这不在它的功能里面。
有趣的是，Panadol Soluble的包装上你会看到cold & flu，如果你看清楚来，他说的是fever & bodyache related to Cold & Flu（与伤风有关的发烧和身体疼痛），这点小心机是厂商想让你一感冒就想起 它，可是字面上它是没有错的哦。
当然市面上现在也有的公司把PCM和感冒药配在一起，2in1，这种你只需要吃一颗药丸就有两种功能。
【Panadol吃了会在体内残留5年排不出去？】
早些日子有些传言说PCM在体内会残留五年排不出去，那时朋友问起我就开玩笑，那多好，五年不会发烧叻。正解是：不会。
这里Kris要科普一下药理，药理有个东西叫做T(1/2),中文叫半衰期， 意思是药物在你体内的效力失去50%的时间。打个比方，会不会很好奇为什么有的药要吃一次就好，有的要吃到三次，原理就在半衰期，如果你的半衰期是到18到24小时，就是说药性要过差不多一天才会下降，那个药就一天吃一次，如果是6小时，就一天吃三次。
.5小时-2.5小时，意思是说过了差不多两小时，药效就下降50%，这是为什么PCM是每4-6小时吃一次，药学上，过了超过5个半衰期，药物就代谢的7788，换言之，不到1天，PCM就会从你身体消失，所以哪来的5年残留啊~
【Panadol吃多会坏肾吗？】
正确来说:是肝脏。PCM的代谢地方在肝脏分解，才从肾排出，所以如果服用大量的PCM会导致到肝脏发炎中毒。以前克里斯在医院工作时，很多印裔的小妹妹跟男友分手太伤心就会吃大量的PCM自杀，就被送进来洗胃然后打解毒针。所以奉劝大家不要乱乱吞PCM自杀，不然送进来又要洗胃又要打针，很痛苦的。
PCM的maximum dose是4g，等于500mg的8粒。不是每种PCM都是8粒的哦，有的panadol 650mg的就只可以吃到6粒。
最后来看看各种不同的PCM怎么吃：
Panadol 500mg：基本款
Panadol Actifast： 速效的PCM，加入了Sodium（钠）让作用较快，但一颗就有173mg Sodium所以 #高血压病人不能吃高钠 的就要斟酌用量
Panadol Extra ：Panadol+caffeine咖啡因，咖啡因可以 #减缓偏头痛 ，所以适合migraine的朋友
Panadol Extend：高剂量的Panadol（665mg）针对较剧烈的疼痛， #一天不能超过6颗
Panadol Soluble：水溶性Panadol，做成effervescent吸收比较快
Panadol children：一颗120mg，等于Panadol syrup的5ml，低剂量给小朋友。
Disclaimer：此篇纯粹为了专业的医疗教育，并无宣传或推销任何药物的用意，每个人情况不一样，想了解个人用药请咨询您的藥师。

#藥师克里斯的百药箱

美白是很多女生的长期功课，尤其是要新年了，美白要有效就要做满这三步骤：防晒，保养品，和美白保健品。 防晒是一定要的，无论是抗老还是抗斑，UV紫外线都脱不了关系，防晒除了要选择好的配方，也要注意擦好擦满，不然防护力会不足够。 而美白的保养品呢...
27/04/2023

美白是很多女生的长期功课，尤其是要新年了，美白要有效就要做满这三步骤：防晒，保养品，和美白保健品。
防晒是一定要的，无论是抗老还是抗斑，UV紫外线都脱不了关系，防晒除了要选择好的配方，也要注意擦好擦满，不然防护力会不足够。
而美白的保养品呢，由于活性成份很难稳定，真正有功效的真的不多，而且价钱不便宜，有机会之后我再来写写好用的美白保养品和防晒。
对比起来，吃的保健品对我来说是最快的，大概一个月那样就看到效果，然后再做好防护措施防晒，三个月后就可以白成一道月光见人。

Previously we talked about common household items that are potentially toxic to your pets.Besides the recap, here is how...
26/04/2023

Previously we talked about common household items that are potentially toxic to your pets.
Besides the recap, here is how you can be aware about possible pet poisoning by looking for these symptoms.
Immediately bring your pet to the nearest veterinarian if they show signs of poisoning.

Being a health supplement distributor isn't just about making profit through sales.It is also about building long-lastin...
26/04/2023

Being a health supplement distributor isn't just about making profit through sales.
It is also about building long-lasting relationship with those who put their trust on us.
As such, your continuing support and feedback to our services are what drive us to grow and improve thus far.
Thank you and may our friendship be everlasting.

Happy birthday to Ms. Tan!🎂🎊🥳Hope everyone enjoy the party!🥳
26/04/2023

Happy birthday to Ms. Tan!🎂🎊🥳
Hope everyone enjoy the party!🥳

Happy birthday, Dyla!🎊🥳Hope you enjoy the little birthday surprise from us!😆
26/04/2023

Happy birthday, Dyla!🎊🥳
Hope you enjoy the little birthday surprise from us!😆

IT'S A WRAP❗️🥳We've just completed the roadshow at MU Pharmacy@Jitra today! There's plenty to see and explore around: mi...
26/04/2023

IT'S A WRAP❗️🥳
We've just completed the roadshow at MU Pharmacy@Jitra today! There's plenty to see and explore around: mini games 🎮, free health screening 🩺, blood donation 🩸 and more!
See you again our future roadshows❗️😆

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