09/04/2025
"မေမေတွေဘာကြောင့်ဒေါသထွက်လွယ်သူဖြစ်လာရသလဲ?"
ကျွန်မတို့မိန်းမသားတွေဟာ စိတ်ခံစားမှု အပြောင်းအလဲမြန်သူမို့ အခြေအနေကိုလိုက်ပြီး ကျွန်မတို့ရဲ့အပြုအမူ/အပြောအဆိုတွေပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ပေမဲ့ ကိုယ်ကအဲလို
ပြောင်းလဲသွားတာကို ကိုယ်ကိုယ်တိုင်က သတိမထားမိကြ
ပါဘူး။ဒါကြောင့်လည်း ပြုပြင်ဖို့ မကြိုးစားဘဲ မိသားစုဝင်
တွေက ကိုယ်စိတ်တိုင်းမကျတဲ့ အပြုအမူတစ်ခုလုပ်တိုင်း
ဆူပူ/ကြိမ်းမောင်း နေမိတတ်ကြပါတယ်။ဘာ့ကြောင့်
မိန်းမတွေဟာ အိမ်ထောင်ကျပြီးတဲ့အခါ ဒါမှမဟုတ် မိခင်
ဘဝရောက်တဲ့အခါ အမြဲဆူလွယ်တဲ့ ရေနွေးအိုးလိုဖြစ်နေ
ရသလဲဆိုတာကို လေ့လာသုံးသပ်ကြည့်တဲ့အခါ
(၁)တစ်အိမ်လုံးရဲ့ ဝေယျာဝစ္စကို တစ်ယောက်တည်း
လုပ်နေရခြင်း။
အိမ်အလုပ်ဆိုတာ ဘာမှ ကြီးကြီးမားမားပြစရာမရှိ
ပေမဲ့ သေးသေးမွှားမွှားတွေလိုက်လုပ်ရတာ မေမေတွေ
အိမ်မှာ တစ်နေကုန် နားချိန်မရှိပါဘူး။ခင်ပွန်းသည်တွေက
တစ်နေ့ရှစ်နာရီလုပ်ရတဲ့လုပ်ငန်းခွင်မှာ နေ့လည်စာစားချိန်
တစ်နာရီ/tea break ဆယ့်ငါးမိနစ်လို အားလပ်ချိန်တွေရကြပေမဲ့ အိမ်မှာရှိတဲ့ မေမေတွေမှာ နေ့နေ့/ညည 24 hour
on dutyပါ။အမေကရှင်း/ကလေးတွေက လိုက်ဖွ/အမေက
ပြန်ရှင်း/ကလေးက လိုက်ဖွနဲ့ တစ်နေကုန် မုန့်လုံးစက္ကူကပ်
နေတာမို့ ကြာလာတဲ့အခါ မေမေတွေက ထစ်ခနဲ့ဆို ဒေါသ
ထွက်လွယ်တဲ့ သူတွေဖြစ်လာကြပါတော့တယ်။ဒါကြောင့်
ခင်ပွန်းသည်တွေအနေနဲ့ အချိန်ရရင်ရသလို ဇနီးသည်ကို
ကူညီသင့်ပါတယ်။
(၂)မျှော်လင့်ချက် ထားလွန်းခြင်း။
မေမေတွေဟာ သူတို့ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတဲ့သားသမီးအပေါ်ပဲဖြစ်ဖြစ်/ခင်ပွန်းသည်အပေါ်ပဲဖြစ်ဖြစ် အကောင်း
ဆုံးဖြစ်ဖို့ မျှော်လင့်ချက်ကြီးကြီးထားတတ်ကြပါတယ်။
ကိုယ်မျှော့်လင့်သလောက်ဖြစ်မလာဘဲ သားသမီးတွေက
စကားနားမထောင်တာ/ခင်ပွန်းသည်နဲ့လည်း အတွေးအခေါ်
အယူအဆ အမြဲကွဲလွဲနေတဲ့အခါမျိုးမှာ စိတ်တိုင်းမကျမှု
တွေနဲ့ အမြဲဒေါသ ထွက်လာပါတော့တယ်။
(၃)သားသမီးတွေကို သူတပါးနဲ့နှိုင်းယှဉ်လွန်းခြင်း။
ကျွန်မတို့ဟာ ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့နေကြရသူတွေမို့ ကိုယ့်
မိသားစုထက် ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေကို ပို ဂရုစိုက်မိတတ်
ကြပါတယ်။အထူးသဖြင့် သားသမီးချင်းပါ။ဟိုဖက်အိမ်က
ကလေးက ဒါလုပ်နိုင်ပြီ။ငါ့ကလေးကဘာမှမလုပ်တတ်သေးဘူး။သူ့ကလေးက စာတော်တယ်။ငါ့ကလေးက
စာညံ့တဲ့အပြင် လက်ရေးပါညံ့သေးတယ်။သူ့ကလေးက
အရပ်ရှည်ပြီး ငါ့ကလေးကျ အရပ်မထွက်ဘူး စသဖြင့်
အသေးစိတ် ကိုယ့်ကလေးနဲ့သူများကလေးတွေကို နှိုင်း
ယှဉ်လွန်းတဲ့အခါ ကိုယ့်ကလေးအပေါ်အားမလို အားမရ
စိတ်ဖြစ်လာပြီး ဒေါသထွက်လာတတ်ပါတယ်။
(၄)စိတ်ဖိစီးပြီး အားအင်ကုန်ခမ်းနေချိန် အနားမယူခြင်း။
ကျွန်မတို့ သုံးစွဲနေတဲ့ ဖုန်းတွေ/i padတွေကို နာရီများ
စွာ ပွတ်နေရင် ပူလာပြီး ဘက်ထရီကုန်တတ်ပါတယ်။အဲလို
ပါပဲ ကျွန်မတို့ လူသားတွေလည်း အားအင်ကုန်ခမ်းတဲ့
အချိန်တွေရှိတတ်ပါတယ်။ကိုယ် အားအင်ကုန်ခမ်းနေတာ
ကို မသိဘဲ ဆက်တိုက်အလုပ်လုပ်နေရင် မေမေတွေဘဝက
ယမ်းပုံပေါ်မီးကျသလို ပေါက်ကွဲလာမှာပါ။ဒါကြောင့်
မိသားစုစီးပွါးရေးအဆင်မပြေလို့ဘဲဖြစ်ဖြစ်/အိမ်ထောင်ရေး အဆင်မပြေလို့ပဲဖြစ်ဖြစ် စိတ်ဖိစီးပြီး ပင်ပန်းနွမ်း
နယ်နေတဲ့အချိန်မှာ စိတ်ကိုအေးအေးထားပြီး အနားယူဖို့
လပ်ပါတယ်။ဒါမှ ဘက်ထရီအားသွင်းလိုက်သလို အားပြန်
ပြည့်လာမှာဖြစ်ပါတယ်။
(၅)လက်တွဲဖော်ရဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုနဲ့အသိအမှတ်ပြုမှုမရရှိခြင်း
မိသားစုဆိုတာ လင်နဲ့မယားအတူတူ ပူပေါင်းလုပ်
ဆောင်မှုရဲ့ ပြယုဂ်ဖြစ်ပါတယ်။ဒါကြောင့် လင်နဲ့မယား
အပြန်အလှန် ချစ်ခင်လေးစားမှု/အားပေးကူညီမှု/အသိ
အမှတ်ပြု ချီးကျူးမှုတွေ ဟန်ချက်ညီနေဖို့လိုပါတယ်။အဲ
လိုမဟုတ်ဘဲ မိန်းမဘာလုပ်လုပ် "သူလုပ်ရမဲ့တာဝန်ပဲ"
"တစ်နေကုန်ဘာလုပ်နေလဲ""ဒါလေးတောင် မသင်ပေးတာ
ဘယ်လို အမေမျိုးလဲ"စသဖြင့် တစ်ချိန်လုံး ဇနီးသည်ကို
အပြစ်တင်ပြောဆိုနေမယ်ဆိုရင် အဲဒီမိခင်က အသက်ရှင်
ရတာ အဓိပ္ပါယ်မဲ့သလို ခံစားရပြီး အချိန်တိုင်းဒေါသထွက်
နေပါလိမ့်မယ်။
(၆)တာဝန်များလွန်းခြင်း။
တချို့မိခင်တွေ မိသားစုစားဝတ်နေရေးအတွက်
အပြင်ထွက်အလုပ်လုပ်ကြရပါတယ်။Working momတိုင်း
အိမ်မှုကိစ္စ မလုပ်ဘဲ နေခွင့်မရကြပါဘူး။အလုပ်ကအိမ်ပြန်
ရောက်ချိန်တိုင်း အိမ်မှုကိစ္စအားလုံးပါ လိုက်လုပ်နေရတဲ့
အခါ လူနဲ့ ဝန်မမျှဖြစ်ပြီး ပင်ပန်းရပါတယ်။အဲဒီအခါ
အမြဲဒေါသထွက်လွယ်သူ ဖြစ်ကြရတော့တာပါပဲ။ဘဝမှာ
တချို့သော အခြေအနေတွေကို မိခင်တွေ ရွေးချယ်ခွင့်မရ
ကြပါဘူး။
(၇)Daily Routine မမှန်ခြင်း။
Daily routine ဆိုတာ မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့နေ့
တိုင်း လုပ်ဆောင်ရမဲ့အရာတွေကို သူ့အချိန်နဲ့သူလုပ်ဆောင်
ခြင်းပါပဲ။မနက်နိုးလာရင် သန့်ရှင်းရေး/ချက်ပြုတ်ရေး/
ကလေးတွေကို ရေချိုး/ထမင်းကျွေး/နေ့ခင်းတစ်ရေးသိပ်
တာကအစ အချိန်မှန်မှန်မလုပ်ဘဲ လုပ်ချင်တဲ့နေ့လုပ်လိုက်/
မလုပ်ချင် တစ်နေကုန်ပစ်ထား အဲလို ပြုမူရင် အိမ်မှာနေရ
တဲ့ မိခင်ဘဝ က စနစ်တကျမရှိဘဲပရမ်းပတာဖြစ်ပြီး
စိတ်ပန်းလူပန်းဖြစ်တတ်ပါတယ်။စိတ်မကြည် နွမ်းလျတဲ့
အခါ ဒေါသထွက်လွယ်တာ လူတိုင်းပါပဲ။
ဒါကြောင့် အိမ်မှာနေတဲ့ မေမေတွေအနေနဲ့
ကိုယ့်ကို ဒေါသထွက်လွယ်စေမဲ့ အပြုအမူ/အကျင့်မျိုးကို
သတိထားပြီး ဆင်ခြင်သင့်ပါတယ်။သားရေး/သမီးရေး
အိမ်မှုကိစ္စတွေနဲ့ ပင်ပန်းသလို ခံစားရရင် ခင်ပွန်းသည်ကို
ပြောပြပြီး သူ့အကူအညီကို တောင်းခံသင့်ပါတယ်။အဓိက
ကတော့ သားသမီးတွေရဲ့ ဖြစ်တည်မှူကို လက်ခံပေးပြီး
ချိုချိုသာသာနဲ့ အမေဘာဖြစ်စေချင်တယ် ဆိုတာကို
သူတို့နားလည်လာအောင် ပြောဆိုပေးပါ။ခင်ပွန်းသည်ရဲ့
အသိအမှတ်ပြုမှုမရဖူးဘဲ အမြဲအပြစ်တင်ခံနေရတယ်ဆို
ရင်လည်း ဒေါသနဲ့ မတုန့်ပြန်ဘဲ မိမိရဲ့ စိတ်အခြေအနေကို
ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောပြလိုက်ရင် ခင်ပွန်းသည်က
ချက်ချင်း နားလည်မပေးရင်တောင်မှ ရန်ဖြစ်စကားများ
စရာ မလိုတဲ့ အခြေအနေဖြစ်သွားပါလိမ့်မယ်ရှင်။
မေတ္တာဖြင့်
ညနေမိုး(ကလေး)
-Kalay
Sang
