Ahosi 阿好事

Ahosi 阿好事 Letting go is the first step to healing,so let that sh*t go!

Shamanic Rituals | Sound Healing | Tarot Reading | Plants Apothecary | Loves
正念冥想|静坐内观|系统课|企业团建|静修营
🌳城市线下静心疗愈空间

日本江本胜博士展开一连串的水结晶实验。对水说好话、让水 听美妙的乐音、甚或观看优雅的图片,水结晶会呈现美丽的六角形状并且缤纷灿烂。而让水听难以入耳的话语或重金属音乐,水结晶就似身历其境,变得丑陋、不成行。人呀,身为万物之灵,体内有百分之七十...
14/06/2024

日本江本胜博士展开一连串的水结晶实验。对水说好话、让水 听美妙的乐音、甚或观看优雅的图片,水结晶会呈现美丽的六角形状并且缤纷灿烂。而让水听难以入耳的话语或重金属音乐,水结晶就似身历其境,变得丑陋、不成行。

人呀,身为万物之灵,体内有百分之七十是由水构成的,若是存善念说好话,那不仅是自身体内的水结晶呈现缤纷灿烂的六角形;受话者的一方也将同时感受到,其体内百分之七十的水结晶也能美丽的呈现。

想活得更健康快乐的也别忘了要常常表扬自己, 表扬别人

07/06/2024

揭秘❗声音疗愈的奥秘和原理 🌌
🎵声音疗愈起源 声音疗愈为音流浴(Sound Bath)的其中一种呈现,而音流浴是一种古老的声音疗愈方法。早在5000多年前的印度,流传着用人声和乐器等音声工具帮助冥想者更深入状态,或者进行身心的疗愈。除了人声,乐器外,还会有其他疗愈工具,比如颂钵、水晶钵、铜锣、鼓等等。 早在 20世纪,由 Yogi Bhajan 将声音的瑜伽带到西方,并开始用于声音疗愈,由 Gong Master 和 Gong Master 的学生 Don Conreaux 将声音推广至世界各地,并发扬光大。
👀声音疗愈安全吗? 声音疗愈原理是透过声音稳定的声频振动,来让身体的细胞跟着共振,达到平衡身心的疗愈效果。但特别需要注意的是,需要寻找经过训练且信誉良好的音疗师操作。
😇声音疗愈有什么益处?
改善睡眠质量,重新感受婴儿般的睡眠
促进血液循环,清理体内毒素,平衡身体各种腺体、分泌系统
刺激大脑、松果体激发潜能,增强觉知力
疏通和释放情绪,快速驱散负能量,增强人体气场
快速补充能量,缓解疲劳,减轻痛楚
深度冥想,禅定,帮助消除压力等等
🙏参加声音疗愈有什么注意的地方?
参与前不要吃太饱或者喝酒,建议穿宽松的衣服。有心脏问题,孕妇和近期有做过手术均不可参与!参与之后通常会感觉到口渴(细胞变活跃了,增强了代谢)需要多喝水,帮助排毒。

你知道什么是音疗吗,揭秘音疗的神奇奥秘!你知道吗?声音是一种能量,它能够通过振动和频率影响你的细胞和分子,从而影响你的健康和情绪。😷当你的声音和你的身体不协调时,你可能会感到不适或疾病。当你的声音和你的身体和谐时,你就会感到舒适和健康。🙏声...
07/06/2024

你知道什么是音疗吗,揭秘音疗的神奇奥秘!

你知道吗?声音是一种能量,它能够通过振动和频率影响你的细胞和分子,从而影响你的健康和情绪。😷

当你的声音和你的身体不协调时,你可能会感到不适或疾病。当你的声音和你的身体和谐时,你就会感到舒适和健康。🙏

声音疗愈就是通过使用特定的声音工具,来刺激你的身体,使你的声音恢复到最佳的状态,从而达到治疗和疗愈的目的。声音疗愈有两个层面:一个是针对你的具体问题,比如失眠、焦虑、疼痛等,使用相应的声音频率来缓解或消除;另一个是在更深的层面,让你的整个身心灵达到一种平衡和和谐的状态,提升你的意识和灵性,让你感到完整和幸福。

声音疗愈有很多种声音工具,它们都有自己的声音特点和功能。下面我给你介绍一些常用的声音工具:

🎵颂钵(Singing Bowl):颂钵是一种形状像碗的金属器物,它能够通过敲击或摩擦发出美妙的声音。颂钵的声音能够穿透你的身体的每一个部分,调节你的七个能量中心(Chakra),让你的身心灵达到平衡。颂钵的声音还能够清除你的负面能量,增加你的正面能量。

🔔铜锣(Gong):铜锣是一种形状像盘子的金属器物,它能够通过敲击发出强烈的声音。铜锣的声音能够刺激你的神经系统,激活你的自我治愈能力。铜锣的声音还能够打破你的思维惯性,帮助你释放压力和情绪。

🌧雨棍(Rainstick):雨棍是一种形状像管子的竹制或木制器物,它里面装有小石子或豆子,它能够通过倾斜或摇晃发出类似雨水的声音。雨棍的声音能够安抚你的心灵,带给你平静和放松。雨棍的声音还能够让你感受到自然的美好,增强你的生命力。

🥁萨满鼓(Shamanic Drum):萨满鼓是一种形状像圆盘或椭圆的鼓,它的表面覆盖着皮革或布料,它能够通过敲击发出有节奏的声音。萨满鼓的声音能够引导你进入一种改变意识的状态,促进你的心灵探索和自我发现。萨满鼓的声音还能够唤醒你的原始本能,激发你的创造力和直觉。

以上就是声音疗愈的类型和原理的介绍,希望你能从中受益,感受到声音的魅力和力量。如果你有兴趣尝试声音疗愈,你可以选择适合你的用具,也可以参加一些声音疗愈的活动和课程,亲身体验声音疗愈的奥妙😊

💖愛自己,是接納自己一切情緒😤,無分好壞,每個情緒都有價值,情緒讓我們更了解自己嘅需要,是內心的訊息傳遞員💌。當我們徹底面對情緒😫,他們就會過去🫠,勇敢讓情緒流動吧!做回完整的自己!勇敢陪伴自己面對情緒,脆弱是一份很大的力量💪,愛可以療癒一...
29/02/2024

💖愛自己,是接納自己一切情緒😤,無分好壞,每個情緒都有價值,情緒讓我們更了解自己嘅需要,是內心的訊息傳遞員💌。

當我們徹底面對情緒😫,他們就會過去🫠,勇敢讓情緒流動吧!做回完整的自己!
勇敢陪伴自己面對情緒,脆弱是一份很大的力量💪,愛可以療癒一切傷痛!❤️‍🩹

愛別人,先要愛自己💙💚💛💜💕
Om Shanti Shanti Shanti ~
Ahosi Ahosi Ahosi

海浪的音声为什么可以为身体带来疗愈?根据国外发表的一项研究,一个声音是否能带来疗愈,与人体接收声音后,如何判定其据有威胁与否有很大的正相关。短促突发的高音量或高频音层,或是持续急促的声音,都会触发人体的自我警戒,而连带造成身心对应的反应与压...
01/11/2023

海浪的音声为什么可以为身体带来疗愈?
根据国外发表的一项研究,一个声音是否能带来疗愈,与人体接收声音后,如何判定其据有威胁与否有很大的正相关。
短促突发的高音量或高频音层,或是持续急促的声音,都会触发人体的自我警戒,而连带造成身心对应的反应与压力。 迫使人体去做出反应,解决现况或逃离。
理解完这个之后,我们可以来了解一下海洋的声音为什么会让人放松?
这是因为海潮声所带来的反覆的潮水音频,恰恰属于对人体视为「非威胁」的声音,音量的变化上振幅变化区间也不会太大。 对人体来说属于一个安全的声音,可以舒缓平日紧绷的身心,让大脑可以不处于备战保持放松,在这个情况下也就能协助入眠。

Used for meditation, story-telling, sound therapy and sound effect creation, the ocean drum is a versatile instrument.https://shawpercussion.com/shop/frame-d...

🔖 颂钵疗愈,是一种不需要言语的疗愈1、颂钵,不同材质、音色各异,敲打出的音乐十分极简,舒缓人心。✨2、颂钵疗愈(SingingBowl Healing)属于声音治疗的一种,如果我们把人想成一个能量体,那音乐或声音的能量就会与我们共振产生不...
01/11/2023

🔖 颂钵疗愈,是一种不需要言语的疗愈
1、颂钵,不同材质、音色各异,敲打出的音乐十分极简,舒缓人心。

2、颂钵疗愈(SingingBowl Healing)属于声音治疗的一种,如果我们把人想成一个能量体,那音乐或声音的能量就会与我们共振产生不同的影响。

3、指压按摩只磁到身体、筋骨,然而钵的按摩可以碰触到你的心。在我的疗愈经验里,这声音的按摩可以极快速将你的身、心、灵全面带进一种前所未有的放松之中。

4、以钵的音调校正你的频率,藉由共鸣让你从扭曲的音符里解脱、跳出原本的习气振动,也跳出了不断轮的业力模式。让人重回内心宁静平衡的曲调、找回内在秩序、唱出崭新的生命之歌。

5、当你接近颂钵就会感受到,经过敲击所引起的共振经久不褪,高频率的震动让身体放松。

6、颂钵发出的接近万物源头的声音,振动频率非常特殊,并非现代化机器能够复制,每一个颂钵都有独特的声音频率,通过敲击和摩擦的方式,将声音振动不断渗透进入身心,让不安的情绪分子逐渐沉静稳点,心绪上的沉闷,压抑,以及身体上的疼痛,不适感,都会立竿见影的得到舒缓。

7、人体的70%是由水组成的,当颂钵的声音与振动,作用于人体的时候,颂钵的频率就经由水的共振特性,传达到人体相应频率的器官,从而起到调节机能的作用,以及在液体中就起到了转化和调节的作用。

8、光阴不长,钵音却可如涟漪般,连绵不绝,安静的存在,让身心有处安放。

🥣✨如何使用頌缽 - 高階在協助缽友們追尋輕鬆的操作過程,不管是自家用,營業用,還是互助。如果您在操作完整個流程,感到氣喘如牛,全身大汗,脾氣暴躁,內分泌失調甚至氣場破損腰痠背痛,那就該於下次的流程中,試著自我覺察,找出問題根源與修正,並尋...
20/10/2023

🥣✨
如何使用頌缽 - 高階

在協助缽友們追尋輕鬆的操作過程,不管是自家用,營業用,還是互助。
如果您在操作完整個流程,感到氣喘如牛,全身大汗,脾氣暴躁,內分泌失調甚至氣場破損腰痠背痛,那就該於下次的流程中,試著自我覺察,找出問題根源與修正,並尋找替代方案。

容易累積疲勞的常見主因:
1. 不當的器材放置與環境配置
2. 過多累贅的操作動作
3. 過量的操作行為
4. 過頻繁的位移(操作者&缽)
5. 過快速的位移(操作者&缽)
6. 操作重心失衡(操作者姿勢&缽)
7. 不適當的工具(缽&各類器材)
8. 無效率的頌缽操作
9. 過度複雜的操作內容
10. 過多的操作項目

做的繁多不如做的精巧,是缽友們常遺忘的,總想在一個小時裡通通來一點,而什麼都來一點的代價就是,頻繁的位移,不必要的擾動,最終成為時間的小偷,大幅降低整體品質,並且換來了自己的疲勞。

當使用缽的過程會快速消耗操作者的體力與精神力時,就代表這個操作的方法出了問題,隨著操作者的快速內耗,最終就會走向不良品質。

頌缽是活的,人也是活的,在想達到一定的目的時,姿勢與操作方式都是可變的,甚至能藉由輔助工具,讓自己操作的更輕鬆,品質更好,例如使用特製的長敲棒操作落地式的聲音療癒,您只需站在中位,即可操作從頭到腳的所有頌缽,不需位移走動,不需頻繁彎腰,直接消除了反覆行走帶來的腳步聲干擾,以及頻繁操作帶來的疲勞累積;而療癒床系統,加幾張靜音輪美容椅在主要操作區,坐著操作,您會體驗到椅子的美好。

每個缽友學習的方式,手法與操作內容都大有不同,但重新檢視這些內容與其目的,都可以改善並進化出更好的替代方式,提升原有的品質與效率,並降低自己的疲勞與失誤率,重新檢視問題點,不管是自家用,營業用,還是互助,都會有非常大的幫助。

擊鼓 (Drumming) 可以說是最古老的就是療癒的方式,從薩滿到西非的巫師,各種宗教儀式,乃至蒙古等的各個部落文化,都有使用鼓樂來進行祭祀或療癒儀式。薩滿鼓(或手鼓)從古代至現今文化,一直被視為神聖的「工具」,具有多種用途,包括療癒,清...
17/10/2023

擊鼓 (Drumming) 可以說是最古老的就是療癒的方式,從薩滿到西非的巫師,各種宗教儀式,乃至蒙古等的各個部落文化,都有使用鼓樂來進行祭祀或療癒儀式。

薩滿鼓(或手鼓)從古代至現今文化,一直被視為神聖的「工具」,具有多種用途,包括療癒,清除邪惡及消極能量,通過意識轉換 (trance) 與精神境界聯繫,打開從現象世界(尋常意識狀態)到靈性世界(薩滿意識狀態 Shamanic state of consciousness (SSC) )的通道(portal),並與各種生命能量,精神和力量動物聯繫在一起,協助自己及萬物顯現出本來最神聖的狀態,極致地發揮生命本質。

薩滿鼓療法功效為:
🌀遊走物質世界及精神世界,體驗思想創造實相
🌀重新與內在自我聯繫
🌀深入了解您想進一步了解的問題
🌀減輕緊張,焦慮和壓力
🌀幫助控制慢性疼痛
🌀增強免疫系統
🌀釋放負面情緒,阻礙和情緒創傷
🌀創造與自我和他人的聯繫感
🌀體驗與生活的自然節奏共振的狀態
🌀闡明人生目的
🌀獲得更高層的力量
🌀加強見解,直覺
🌀療癒與母親相關的課題

從古老法器到聲療工具國際奢侈品牌 Louis Vuitton 幾年前在法國一中世紀風情小鎮舉辦戶外展會前,為保證展會當天晴空萬里,特意高價聘請了一位薩滿法師進行儀式,更派專機將薩滿法師從巴西接載到法國,結果展會的確在滴雨不沾下順利舉行,甫結...
17/10/2023

從古老法器到聲療工具

國際奢侈品牌 Louis Vuitton 幾年前在法國一中世紀風情小鎮舉辦戶外展會前,為保證展會當天晴空萬里,特意高價聘請了一位薩滿法師進行儀式,更派專機將薩滿法師從巴西接載到法國,結果展會的確在滴雨不沾下順利舉行,甫結束即落下滂沱大雨。
大眾或許對 Louis Vuitton 的安排感到嘖嘖稱奇,也對薩滿儀式的效用半信半疑,究竟是巧合或是薩滿的力量實在不得而知,但薩滿儀式在過程中所用到的樂器——薩滿鼓,若然運用成一種聲音療癒的工具,卻能夠產生重整心靈及情緒的「神奇」效果。
在薩滿儀式中,必然會看見薩滿師使用薩滿鼓,透過重複擊鼓並配合沙鈴等樂器,薩滿師能夠連結大自然及地球生命。鼓又被稱為「薩滿的馬車」,因它就如載具般將人類帶領到靈魂層面的世界,讓人們從意識上開展一段自我探索的旅程。說來神秘,轉移以現代角度看,薩滿鼓就如頌鉢、銅鑼鼓、音叉、單弘琴或其他聲音療法般,藉著各種穩定的頻率調整身心能量。因人體有七成為水分組成,當音頻經由水的共振特性進入每個細胞,便可與每個細胞產生共鳴,重整紊亂的頻率,消除物理性的阻塞,猶如「打通」身體脈波般,達至調節身體功能的療效。時至今天,薩滿鼓就像西藏頌鉢般跳出「法器」的角色,被現代人運用在聲音療癒上,幫助生活節奏急促散亂的城市人重拾身心節奏的平衡。

與細胞共振 重整內在節奏

比起其他聲頻療癒,薩滿鼓的聲音相較雄厚有力,不像頌鉢般清徹響亮,卻是一種沉穩厚重的音律。「咚咚——咚咚——」鼓聲驟聽像馬蹄聲,細聽又像心跳聲,像傾聽地球心臟律動,也像傾聽自己的心臟跳動。薩滿療癒師Agnes解釋指:「這些深沉穩定的聲音能幫助我們的大腦進入冥想狀態,因特定節奏的單一鼓聲會帶領腦電波轉換成θ(Theta)波,即冥想或出神時的腦波頻率。當節奏在整個身體上脈動時,意識也會隨著節奏而起變化。這種韻律像心跳聲般深厚圓渾,讓我們走進自己的內心,細聽內在的聲音。當大腦進入這種波長的狀態時,人們會較容易接受外在概念,有助療癒一個人的內心創傷或潛意識的鬱結,拋開深層的負面意識,重新感受一些我們本應擁有的力量,而不必一味向外追求。」
薩滿鼓作為一種「心之樂器」,學習者並不需要精通樂理,只需專注在敲打時的拍子和節奏。不同的節奏對應大自然的四大元素,例如火元素是較快的節奏、土元素是較慢的節奏;而鼓聲也對應人體的七大脈輪,因此療癒師會根據個案的當下狀態與需要,以各種音頻連結個案的能量,「曾經有客人在『胃輪』的位置有能量失衡,這可能是跟男女之間的性關係、母親懷胎時的情緒有關,我便會在胃輪的節奏上多敲打一段時間。」當客人透過鼓聲進入冥想狀態,看到的畫面也千變萬化,有人會看見自己被動物包圍,有人會看見一些往事。當不同的意識或記憶開始浮現時,個案或許能重新面對某些內心創傷或糾結,又或者從中獲得更多力量與支持。

內心的力量才是魔法所在

除了薩滿鼓,療癒過程還會用到海洋鼓及沙鈴等樂器,當中海洋鼓產生的又是另一種仿似自然的聲音,輕輕搖晃便會令內裡的鐵珠滾動,發出「沙——沙——」聲音,模擬海浪的聲響。閉上眼睛靜心傾聽,感覺如同置身海邊,在輕柔的「海浪聲」中尋找一片寧靜。「城市人常將專注力放在外界,失去了內心應有的節奏。從靈性的角度來看,身心能量的流失或失衡是造成疾病、情緒困擾、上癮行為的主要緣由,而這些內在問題最後會牽引出外在問題。」所謂的清除業障或惡運,其實是透過重整身心靈的平衡,將能量化負為正,讓人在平靜中重新認識自己,開啟自己本有的能量。
比起呼風喚雨的儀式,內心的療癒儀式才是奇蹟彰顯之處。

忙碌生活中,很多人都会急于求成,总想着快点达到目标。然而,越是心急,越容易让人产生浮躁之心,结果往往事与愿违。一直都在新加坡举办,我们终于有机会回到吉隆坡,为半个人生的好友和家人,做马来西亚的这第一场疗愈颂钵,把整辆车塞的满满的乐器颂钵水晶...
11/10/2023

忙碌生活中,很多人都会急于求成,总想着快点达到目标。然而,越是心急,越容易让人产生浮躁之心,结果往往事与愿违。

一直都在新加坡举办,我们终于有机会回到吉隆坡,为半个人生的好友和家人,做马来西亚的这第一场疗愈颂钵,把整辆车塞的满满的乐器颂钵水晶,可是那个满足真的大于搬上搬下。期待下一次马来西亚颂钵疗愈

什么是钵/治愈钵,它有什么功能和好处?源自一个古老的信仰,在尼泊尔和中国西藏边界的喜马拉雅山膝上出产一种崇高礼物—一种非常独特的矿物,由它制成的钵具有超自然能力,可以产生舒缓身心的甘美曲调。实际上,据我们所知,这就是喜马拉雅颂钵/治愈钵。尽...
11/07/2023

什么是钵/治愈钵,它有什么功能和好处?

源自一个古老的信仰,在尼泊尔和中国西藏边界的喜马拉雅山膝上出产一种崇高礼物—一种非常独特的矿物,由它制成的钵具有超自然能力,可以产生舒缓身心的甘美曲调。实际上,据我们所知,这就是喜马拉雅颂钵/治愈钵。

尽管“颂钵”的起源和发展缺乏确凿的证据,甚至没有确切的日期,但我们与其他知识渊博的宗教大师的经验解释了其背后的历史。1991 年中国西藏和平解放 40 周年时,一些佛教僧侣前往尼泊尔和印度进行交流活动。这些僧侣随身携带一些矿物质,随后,使用该矿物质制成的钵在印度和尼泊尔得以广泛生产,并开始在全世界获得认可。由此我们可以很容易地推断出,在西藏的各种宗教祈祷仪式和冥想中广泛使用的,由天赐矿物质和超自然力量制成的钵,就是我们所说的颂钵/治愈钵。

当佛教僧侣使用颂钵中发出的精美声音进行冥想和沉思时,喜马拉雅山的居民开始使用它作为乐器。这些钵在印度教和佛教信仰中都具有极高的宗教崇拜度。当在它周围用木棍摩擦时,它会发出 Om 的声音。该声音也被称为宇宙之音,据发现能同时照亮了这两种宗教。由于这种能够产生两种宗教中最神圣音的合金钵被认为具有联合与灵魂之力以及宗教鉴赏力,因此即使在这个科学时代,它也很受欢迎。

这些初期仅由手工制成的钵后来开始使用机器生产。但是机器制作的钵发出的声音并不是十分有效。因此,即使在当今,手工制钵在人们群众中也十分重要。机器制作的钵通常很便宜,并且产生低质量音效。当然,这并非意味着它们一定不好。显然,没有一个其他任何物体可以像这样直接与我们交流, 但颂钵的性质尚待探索。

从这个意义上说,颂钵也能以自己的方式说话。它们唱歌并向我们传达了积极的信息,这就是为什么它们被称为“颂钵”。针对不同的治疗目的, 颂钵也有各种调整版本,并具备不同的大小和声音。这些钵的天籁之声和它们产生的振动使我们的身体和灵魂中的各个部分得以保持平衡,并给我们的思想灌输正能量。此过程即为“治愈”。

除此之外,治愈钵还具有其他许多益处,例如减少焦虑并安神镇定,使您的大脑远离负面能量等等。当我们闭上双眼并接收到治愈钵发出的共鸣声时,声音就以神圣能量的形式进入我们的身体,唤醒我们的重要器官,并通过一种很细微的方式激活我们的第三只眼, 从而将我们的欲望转化为正念。如果我们忽略治愈钵的宗教属性, 而专注于科学属性, 并研究它提供的积极影响,我们可以看到它为我们的身体提供了一种极乐能量。

当使用与之配套的木棍撞击钵时,我们的整个身体会因钵的振动而变得通透明亮。我们可以感觉到它振动了我们的整个身体,激活了我们体内的每个脉轮,从而提升了对抗疾病的免疫力并使得我们的身体保持健康平衡。它还有助于改善我们体内的血液循环。各种不适感,例如头痛、偏头痛、抑郁症以及其他身体疼痛都会被送往远离我们身体之地,永不返回。

尼泊尔生产喜马拉雅颂钵, 提供有效的声音治疗方法,面向整个国际市场。如果您能从我们的服务中受益,这 将是我们的无上荣幸。我们对提供给您的手工钵进行全面认证,并诚挚建议您使用手工治愈钵。

请务必订阅我们的频道以获取有关“治愈钵”的所有详细信息。
谢谢。我们由衷希望您的身体、心灵和灵魂健康。

Who Benefits from Singing Bowls healing ?Singing bowl healing, also known as sound therapy or sound healing, is a holist...
08/06/2023

Who Benefits from Singing Bowls healing ?

Singing bowl healing, also known as sound therapy or sound healing, is a holistic practice that uses the vibrations and tones produced by singing bowls to promote relaxation, reduce stress, and enhance overall well-being. While it can benefit a wide range of individuals, there are certain groups of people who may find singing bowl healing particularly helpful. Some examples include:

1. Individuals experiencing stress and anxiety: Singing bowl healing can induce a deep sense of relaxation, helping to reduce stress levels and alleviate anxiety symptoms. The soothing tones and vibrations of the bowls can promote a calm and peaceful state of mind.

2. Those seeking emotional balance: Sound therapy with singing bowls can help restore emotional balance by releasing blocked emotions and promoting a sense of inner harmony. It can aid in the management of emotions, such as anger, grief, or sadness.

3. People with sleep issues: The gentle and melodic sounds of singing bowls can assist in creating a tranquil atmosphere, promoting better sleep. Many individuals find the calming vibrations helpful for overcoming insomnia or improving the quality of their sleep.

4. Individuals seeking pain relief: Singing bowl healing is believed to have a positive impact on the body's energy flow and can be used to alleviate physical pain or discomfort. The vibrations generated by the bowls can help relax muscles and promote a sense of relief.

5. Those practicing meditation and mindfulness: Singing bowls are commonly used in meditation practices as a focal point for attention and as a means of deepening the meditative experience. The resonant sounds can enhance concentration, deepen relaxation, and facilitate a meditative state.

It's important to note that while singing bowl healing can be a complementary approach to overall well-being, it should not replace medical or psychological treatment. If you have specific health concerns, it's always best to consult with a qualified healthcare professional.

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