Ahosi 阿好事

14/06/2024

日本江本胜博士展开一连串的水结晶实验。对水说好话、让水 听美妙的乐音、甚或观看优雅的图片，水结晶会呈现美丽的六角形状并且缤纷灿烂。而让水听难以入耳的话语或重金属音乐，水结晶就似身历其境，变得丑陋、不成行。

人呀，身为万物之灵，体内有百分之七十是由水构成的，若是存善念说好话，那不仅是自身体内的水结晶呈现缤纷灿烂的六角形；受话者的一方也将同时感受到，其体内百分之七十的水结晶也能美丽的呈现。

想活得更健康快乐的也别忘了要常常表扬自己， 表扬别人

07/06/2024

揭秘❗声音疗愈的奥秘和原理 🌌
🎵声音疗愈起源 声音疗愈为音流浴（Sound Bath）的其中一种呈现，而音流浴是一种古老的声音疗愈方法。早在5000多年前的印度，流传着用人声和乐器等音声工具帮助冥想者更深入状态，或者进行身心的疗愈。除了人声，乐器外，还会有其他疗愈工具，比如颂钵、水晶钵、铜锣、鼓等等。 早在 20世纪，由 Yogi Bhajan 将声音的瑜伽带到西方，并开始用于声音疗愈，由 Gong Master 和 Gong Master 的学生 Don Conreaux 将声音推广至世界各地，并发扬光大。
👀声音疗愈安全吗？ 声音疗愈原理是透过声音稳定的声频振动，来让身体的细胞跟着共振，达到平衡身心的疗愈效果。但特别需要注意的是，需要寻找经过训练且信誉良好的音疗师操作。
😇声音疗愈有什么益处？
改善睡眠质量，重新感受婴儿般的睡眠
促进血液循环，清理体内毒素，平衡身体各种腺体、分泌系统
刺激大脑、松果体激发潜能，增强觉知力
疏通和释放情绪，快速驱散负能量，增强人体气场
快速补充能量，缓解疲劳，减轻痛楚
深度冥想,禅定，帮助消除压力等等
🙏参加声音疗愈有什么注意的地方？
参与前不要吃太饱或者喝酒，建议穿宽松的衣服。有心脏问题，孕妇和近期有做过手术均不可参与！参与之后通常会感觉到口渴（细胞变活跃了，增强了代谢）需要多喝水，帮助排毒。

07/06/2024

你知道什么是音疗吗，揭秘音疗的神奇奥秘！

你知道吗？声音是一种能量，它能够通过振动和频率影响你的细胞和分子，从而影响你的健康和情绪。😷

当你的声音和你的身体不协调时，你可能会感到不适或疾病。当你的声音和你的身体和谐时，你就会感到舒适和健康。🙏

声音疗愈就是通过使用特定的声音工具，来刺激你的身体，使你的声音恢复到最佳的状态，从而达到治疗和疗愈的目的。声音疗愈有两个层面：一个是针对你的具体问题，比如失眠、焦虑、疼痛等，使用相应的声音频率来缓解或消除；另一个是在更深的层面，让你的整个身心灵达到一种平衡和和谐的状态，提升你的意识和灵性，让你感到完整和幸福。

声音疗愈有很多种声音工具，它们都有自己的声音特点和功能。下面我给你介绍一些常用的声音工具：

🎵颂钵（Singing Bowl）：颂钵是一种形状像碗的金属器物，它能够通过敲击或摩擦发出美妙的声音。颂钵的声音能够穿透你的身体的每一个部分，调节你的七个能量中心（Chakra），让你的身心灵达到平衡。颂钵的声音还能够清除你的负面能量，增加你的正面能量。

🔔铜锣（Gong）：铜锣是一种形状像盘子的金属器物，它能够通过敲击发出强烈的声音。铜锣的声音能够刺激你的神经系统，激活你的自我治愈能力。铜锣的声音还能够打破你的思维惯性，帮助你释放压力和情绪。

🌧雨棍（Rainstick）：雨棍是一种形状像管子的竹制或木制器物，它里面装有小石子或豆子，它能够通过倾斜或摇晃发出类似雨水的声音。雨棍的声音能够安抚你的心灵，带给你平静和放松。雨棍的声音还能够让你感受到自然的美好，增强你的生命力。

🥁萨满鼓（Shamanic Drum）：萨满鼓是一种形状像圆盘或椭圆的鼓，它的表面覆盖着皮革或布料，它能够通过敲击发出有节奏的声音。萨满鼓的声音能够引导你进入一种改变意识的状态，促进你的心灵探索和自我发现。萨满鼓的声音还能够唤醒你的原始本能，激发你的创造力和直觉。

以上就是声音疗愈的类型和原理的介绍，希望你能从中受益，感受到声音的魅力和力量。如果你有兴趣尝试声音疗愈，你可以选择适合你的用具，也可以参加一些声音疗愈的活动和课程，亲身体验声音疗愈的奥妙😊

29/02/2024

💖愛自己，是接納自己一切情緒😤，無分好壞，每個情緒都有價值，情緒讓我們更了解自己嘅需要，是內心的訊息傳遞員💌。

當我們徹底面對情緒😫，他們就會過去🫠，勇敢讓情緒流動吧！做回完整的自己！
勇敢陪伴自己面對情緒，脆弱是一份很大的力量💪，愛可以療癒一切傷痛！❤️‍🩹

愛別人，先要愛自己💙💚💛💜💕
Om Shanti Shanti Shanti ～
Ahosi Ahosi Ahosi

01/11/2023

海浪的音声为什么可以为身体带来疗愈？
根据国外发表的一项研究，一个声音是否能带来疗愈，与人体接收声音后，如何判定其据有威胁与否有很大的正相关。
短促突发的高音量或高频音层，或是持续急促的声音，都会触发人体的自我警戒，而连带造成身心对应的反应与压力。 迫使人体去做出反应，解决现况或逃离。
理解完这个之后，我们可以来了解一下海洋的声音为什么会让人放松？
这是因为海潮声所带来的反覆的潮水音频，恰恰属于对人体视为「非威胁」的声音，音量的变化上振幅变化区间也不会太大。 对人体来说属于一个安全的声音，可以舒缓平日紧绷的身心，让大脑可以不处于备战保持放松，在这个情况下也就能协助入眠。

Used for meditation, story-telling, sound therapy and sound effect creation, the ocean drum is a versatile instrument.https://shawpercussion.com/shop/frame-d...

01/11/2023

🔖 颂钵疗愈，是一种不需要言语的疗愈
1、颂钵，不同材质、音色各异，敲打出的音乐十分极简，舒缓人心。
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2、颂钵疗愈（SingingBowl Healing）属于声音治疗的一种，如果我们把人想成一个能量体，那音乐或声音的能量就会与我们共振产生不同的影响。
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3、指压按摩只磁到身体、筋骨，然而钵的按摩可以碰触到你的心。在我的疗愈经验里，这声音的按摩可以极快速将你的身、心、灵全面带进一种前所未有的放松之中。
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4、以钵的音调校正你的频率，藉由共鸣让你从扭曲的音符里解脱、跳出原本的习气振动，也跳出了不断轮的业力模式。让人重回内心宁静平衡的曲调、找回内在秩序、唱出崭新的生命之歌。
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5、当你接近颂钵就会感受到，经过敲击所引起的共振经久不褪，高频率的震动让身体放松。
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6、颂钵发出的接近万物源头的声音，振动频率非常特殊，并非现代化机器能够复制，每一个颂钵都有独特的声音频率，通过敲击和摩擦的方式，将声音振动不断渗透进入身心，让不安的情绪分子逐渐沉静稳点，心绪上的沉闷，压抑，以及身体上的疼痛，不适感，都会立竿见影的得到舒缓。
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7、人体的70％是由水组成的，当颂钵的声音与振动，作用于人体的时候，颂钵的频率就经由水的共振特性，传达到人体相应频率的器官，从而起到调节机能的作用，以及在液体中就起到了转化和调节的作用。
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8、光阴不长，钵音却可如涟漪般，连绵不绝，安静的存在，让身心有处安放。

20/10/2023

🥣✨
如何使用頌缽 - 高階

在協助缽友們追尋輕鬆的操作過程，不管是自家用，營業用，還是互助。
如果您在操作完整個流程，感到氣喘如牛，全身大汗，脾氣暴躁，內分泌失調甚至氣場破損腰痠背痛，那就該於下次的流程中，試著自我覺察，找出問題根源與修正，並尋找替代方案。

容易累積疲勞的常見主因：
1. 不當的器材放置與環境配置
2. 過多累贅的操作動作
3. 過量的操作行為
4. 過頻繁的位移(操作者&缽)
5. 過快速的位移(操作者&缽)
6. 操作重心失衡(操作者姿勢&缽)
7. 不適當的工具(缽&各類器材)
8. 無效率的頌缽操作
9. 過度複雜的操作內容
10. 過多的操作項目

做的繁多不如做的精巧，是缽友們常遺忘的，總想在一個小時裡通通來一點，而什麼都來一點的代價就是，頻繁的位移，不必要的擾動，最終成為時間的小偷，大幅降低整體品質，並且換來了自己的疲勞。

當使用缽的過程會快速消耗操作者的體力與精神力時，就代表這個操作的方法出了問題，隨著操作者的快速內耗，最終就會走向不良品質。

頌缽是活的，人也是活的，在想達到一定的目的時，姿勢與操作方式都是可變的，甚至能藉由輔助工具，讓自己操作的更輕鬆，品質更好，例如使用特製的長敲棒操作落地式的聲音療癒，您只需站在中位，即可操作從頭到腳的所有頌缽，不需位移走動，不需頻繁彎腰，直接消除了反覆行走帶來的腳步聲干擾，以及頻繁操作帶來的疲勞累積；而療癒床系統，加幾張靜音輪美容椅在主要操作區，坐著操作，您會體驗到椅子的美好。

每個缽友學習的方式，手法與操作內容都大有不同，但重新檢視這些內容與其目的，都可以改善並進化出更好的替代方式，提升原有的品質與效率，並降低自己的疲勞與失誤率，重新檢視問題點，不管是自家用，營業用，還是互助，都會有非常大的幫助。

17/10/2023

擊鼓 (Drumming) 可以說是最古老的就是療癒的方式，從薩滿到西非的巫師，各種宗教儀式，乃至蒙古等的各個部落文化，都有使用鼓樂來進行祭祀或療癒儀式。

薩滿鼓(或手鼓)從古代至現今文化，一直被視為神聖的「工具」，具有多種用途，包括療癒，清除邪惡及消極能量，通過意識轉換 (trance) 與精神境界聯繫，打開從現象世界(尋常意識狀態)到靈性世界(薩滿意識狀態 Shamanic state of consciousness (SSC) )的通道(portal)，並與各種生命能量，精神和力量動物聯繫在一起，協助自己及萬物顯現出本來最神聖的狀態，極致地發揮生命本質。

薩滿鼓療法功效為：
🌀遊走物質世界及精神世界，體驗思想創造實相
🌀重新與內在自我聯繫
🌀深入了解您想進一步了解的問題
🌀減輕緊張，焦慮和壓力
🌀幫助控制慢性疼痛
🌀增強免疫系統
🌀釋放負面情緒，阻礙和情緒創傷
🌀創造與自我和他人的聯繫感
🌀體驗與生活的自然節奏共振的狀態
🌀闡明人生目的
🌀獲得更高層的力量
🌀加強見解，直覺
🌀療癒與母親相關的課題

17/10/2023

從古老法器到聲療工具

國際奢侈品牌 Louis Vuitton 幾年前在法國一中世紀風情小鎮舉辦戶外展會前，為保證展會當天晴空萬里，特意高價聘請了一位薩滿法師進行儀式，更派專機將薩滿法師從巴西接載到法國，結果展會的確在滴雨不沾下順利舉行，甫結束即落下滂沱大雨。
大眾或許對 Louis Vuitton 的安排感到嘖嘖稱奇，也對薩滿儀式的效用半信半疑，究竟是巧合或是薩滿的力量實在不得而知，但薩滿儀式在過程中所用到的樂器——薩滿鼓，若然運用成一種聲音療癒的工具，卻能夠產生重整心靈及情緒的「神奇」效果。
在薩滿儀式中，必然會看見薩滿師使用薩滿鼓，透過重複擊鼓並配合沙鈴等樂器，薩滿師能夠連結大自然及地球生命。鼓又被稱為「薩滿的馬車」，因它就如載具般將人類帶領到靈魂層面的世界，讓人們從意識上開展一段自我探索的旅程。說來神秘，轉移以現代角度看，薩滿鼓就如頌鉢、銅鑼鼓、音叉、單弘琴或其他聲音療法般，藉著各種穩定的頻率調整身心能量。因人體有七成為水分組成，當音頻經由水的共振特性進入每個細胞，便可與每個細胞產生共鳴，重整紊亂的頻率，消除物理性的阻塞，猶如「打通」身體脈波般，達至調節身體功能的療效。時至今天，薩滿鼓就像西藏頌鉢般跳出「法器」的角色，被現代人運用在聲音療癒上，幫助生活節奏急促散亂的城市人重拾身心節奏的平衡。

與細胞共振 重整內在節奏

比起其他聲頻療癒，薩滿鼓的聲音相較雄厚有力，不像頌鉢般清徹響亮，卻是一種沉穩厚重的音律。「咚咚——咚咚——」鼓聲驟聽像馬蹄聲，細聽又像心跳聲，像傾聽地球心臟律動，也像傾聽自己的心臟跳動。薩滿療癒師Agnes解釋指：「這些深沉穩定的聲音能幫助我們的大腦進入冥想狀態，因特定節奏的單一鼓聲會帶領腦電波轉換成θ（Theta）波，即冥想或出神時的腦波頻率。當節奏在整個身體上脈動時，意識也會隨著節奏而起變化。這種韻律像心跳聲般深厚圓渾，讓我們走進自己的內心，細聽內在的聲音。當大腦進入這種波長的狀態時，人們會較容易接受外在概念，有助療癒一個人的內心創傷或潛意識的鬱結，拋開深層的負面意識，重新感受一些我們本應擁有的力量，而不必一味向外追求。」
薩滿鼓作為一種「心之樂器」，學習者並不需要精通樂理，只需專注在敲打時的拍子和節奏。不同的節奏對應大自然的四大元素，例如火元素是較快的節奏、土元素是較慢的節奏；而鼓聲也對應人體的七大脈輪，因此療癒師會根據個案的當下狀態與需要，以各種音頻連結個案的能量，「曾經有客人在『胃輪』的位置有能量失衡，這可能是跟男女之間的性關係、母親懷胎時的情緒有關，我便會在胃輪的節奏上多敲打一段時間。」當客人透過鼓聲進入冥想狀態，看到的畫面也千變萬化，有人會看見自己被動物包圍，有人會看見一些往事。當不同的意識或記憶開始浮現時，個案或許能重新面對某些內心創傷或糾結，又或者從中獲得更多力量與支持。

內心的力量才是魔法所在

除了薩滿鼓，療癒過程還會用到海洋鼓及沙鈴等樂器，當中海洋鼓產生的又是另一種仿似自然的聲音，輕輕搖晃便會令內裡的鐵珠滾動，發出「沙——沙——」聲音，模擬海浪的聲響。閉上眼睛靜心傾聽，感覺如同置身海邊，在輕柔的「海浪聲」中尋找一片寧靜。「城市人常將專注力放在外界，失去了內心應有的節奏。從靈性的角度來看，身心能量的流失或失衡是造成疾病、情緒困擾、上癮行為的主要緣由，而這些內在問題最後會牽引出外在問題。」所謂的清除業障或惡運，其實是透過重整身心靈的平衡，將能量化負為正，讓人在平靜中重新認識自己，開啟自己本有的能量。
比起呼風喚雨的儀式，內心的療癒儀式才是奇蹟彰顯之處。