甩手健康法 Swing Hands for Health

07/05/2022

轻安村内功健身八段锦新班就将开课咯 !!!(共2 班)
A. “八段锦气功 星期五 新班”招生
日期 : 每周五 ( 2022-0513 ~ 2022-0708 )
时间 : 8.00 am - 9.00 am
周期 : 共9个星期
地点 : HLC ( Blk 106, Aljunied Crescent, #01-205, S380106)
联络电话 : 67498509 / 97264563
星期五班 报名链接
https://forms.gle/qP2FXhjGsN3r6AR39
B. “八段锦气功 星期二 新班”招生
日期 : 每周二 ( 2022-0510 ~ 2022-0705 )
时间 : 8.00 am - 9.00 am
周期 : 共9个星期
地点 : HLC ( Blk 106, Aljunied Crescent, #01-205, S380106)
联络电话 : 67498509 / 97264563
星期二班 报名链接
https://forms.gle/hLKwU54dUt3MWcDA9
报名费 ：
新生
轻安村会员新生 : S$ 60
非轻安村会员新生 : S$ 100
旧生
轻安村会员旧生 ：S$ 30
非轻安村会员旧生 : S$ 50

27/04/2022

内功健身系列 - 内功易筋经开新班了～

易筋经源于中国古代中医导引术，具有强健体魄、预防疾病的效果，长期以来在佛家及民间习武人士之间广为流传。

根据研究报告，长期习练内功易筋经可显著地改善体质，祛病强身。通过易筋经练习运动脊柱、指掌及上下肢，可普遍地适用于各年龄层的健康人及慢性病患者，通过上肢运动而运气壮力、活血舒筋，影响全身。

内功易筋经新班
日期 : 每周三 ( 2022-0504 ~ 0629 )
时间 : 8.00 am - 09.00 am
周期 : 共9个星期
地点 : HLC ( Blk 106, Aljunied Crescent, #01-205, S380106)

联络电话 : 67498509 / 97264563

报名链接 ：https://forms.gle/zs8dihu4cqDFYmHD9

报名费 ：
1. 新生
1.1.轻安村会员新生 : S$ 60
1.2.非轻安村会员新生 : S$ 100

2. 旧生
2.1. 轻安村会员旧生 ：S$ 30
2.2. 非轻安村会员旧生 : S$ 50

导师 : 朱立信中医博士
· 湖南中医药大学中医学博士
· 安徽中医学院中医学硕士
· 新加坡中医学研究院中医全科
· 新加坡轻安村中医健康管理顾问
· 新加坡轻安村内功健身易筋经、五禽戏，八段锦导师.

03/06/2021

BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生在他的播客《就一件事》中解释了单腿站立如何能改善我们的身体和大脑，甚至能预测寿命。

11/03/2021

22/08/2020

Every day, after 81 hands, the waist is not sore, the hands and feet are more flexible!
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Nowadays, the office workers have a lot of stiff neck and cervical discomfort, and young people need special vigilance. Today, I will te...

22/08/2020

1 hand shake action, get rid of a miscellaneous disease, the younger you live
28,009 views•Aug 17, 2020

regimen and blood Today, I will introduce you a hand shake exercise, which can help us dredge the meridians of the whole body, m...

17/08/2020

大甩手

2018年6月15日

10/08/2020

肩膀疼，擡不起胳膊？每天1個甩手動作，肩膀壹天比壹天靈活【侃侃養生】
2020年1月30日

【侃侃養生】
職業營養師告訴你怎麼健康養生，好的身體才是奮鬥之本。

【侃侃養生】 職業營養師告訴你怎麼健康養生，好的身體才是奮鬥之本。

09/08/2020

甩手功专家朱立信老师（中医学博士），1985年拜在潮汕（潮州）老师傅吴翼龙（松兴）老师门下习武练功及学习传统民间跌打生草药医术。1991年到新加坡中医学研究院系统学习中医本科，并于1995年完成学业及毕业。在学习中医过程中也接触了不同的气功，在大约90年代开始接触不同种类的气功，但是气功界龙蛇混杂。一直到2004年5月中国国家制定了气功的发展方向并成立“中国健身气功协会”，朱老师便跟随国家的体育发展方针专心研究“健身气功”，系统掌握并研究三套健身气功（一）八段锦（二）易筋经（三）五禽戏。并结合甩手功法、站桩功法、拍打功法、静坐功法、自发功法、气功理疗（内功推拿），发展出完整体系的气功训练内容，并在社会上推广。

朱老师在2015年受到潮汕武术网总部委任为《潮汕武术网专家委员会顾问团》。详情可点击以下网址：

潮汕武术网专家委员会顾问团：http://www.chaoshanws.com/?p=35

潮汕武术网-新加坡朱立信博士到访潮汕武术网总部：http://www.chaoshanws.com/?p=8&a=view&r=455

朱老师的甩手功法有其独特的内容，当朱老师训练或示范甩手功时，身旁的所有人都能感受到其强烈的气场。目前朱老师已将甩手功整理成功法体系，有完整的基础八法，可根据不同人群或病患的健康情况订制各类甩手、站桩、拍打、静坐、自发等不同训练方法以促进健康。
虽然今天医学科学先进昌明，但是还有很多疾病还是无法完全攻克，很多健康问题还是需要通过自我身心的调理锻炼才能达到改善的目标。

有意体验朱老师的甩手功法和其他内功气功锻炼或疗法，可拨电：（+65）6220 1050（新加坡）。

我们也在广交各界奇人异士，如果你自认为身怀绝技，拥有盖世绝技、武功、内功、气功、疗法，却怀才不遇，朱老师或许可以协助你把你一生的绝技帮助更多的老百姓。朱老师这几十年来广交海内外奇人异士，也协助了许多民间高人帮助更多的百姓。