Rejoint 修复关节 MrRun

06/08/2022

03/08/2022

每天5分钟 不流汗
0负重

2个月后你会发现 脚比较有力了

千万不要因为懒 而后期会花更多钱都未必好了

DrRun关心您的膝盖

01/08/2022

全新的8月已经悄悄而至，告别昨日的一切。
用全新的姿态完整拥抱8月。

祝福大家安康哦😀

31/07/2022

医者父母心 不会和客户夸下海口什么
20天止痛
30天 断根

膝盖问题不是1-2天造成的
年轻时各种打拼 留下的是后期甜蜜的负担

又因为不想让孩子辛苦

所以选择忍耐🥲 拖延到后期手尾更长
辛苦了长辈们

修复膝盖真的需要耐心
过程我会陪着您🙏😉
祝福大家周末愉快哦

31/07/2022

星期天的下午 很大的雨
锅中的汤也在翻滚着😉🙏

煮一餐简单的午餐 姐姐哥哥们简单小聚

素食者请回避😅🫣

30/07/2022

【膝盖喜欢的4大类食物】
来自于 加拿大公立学院中医 教授 Jonathan 给您的 温馨小提示🙏

当然补钙的过程中不能少了维生素D来帮忙分解及更好的吸收☺

病从脚开始 - 世界那么大 原本就应该去走走 看看
不要等到赚到钱了 脚却走不动了 就本末倒置了😅

从食材 ， 每天坚持膝盖周围肌肉锻炼开始。让膝盖直接年轻10岁
加油💪💪保护膝盖 从年轻做起

Dr RUN 关心您的关节🤗

29/07/2022

#一直下雨膝盖痛该怎么样呢
#老中医教您一些简单动作
#膝盖血液循环原本比较差记得多多动哦
最近天气一直下雨，有风湿的朋友可以试看看这几个动作哦😉🤗

一单发现以下几种症状，马上采取行动找对方向下手，别以为忍它一下就没事了。

1）莫名的胀痛🥲
2）早上起来特别僵硬🥹
3）时常会有声响特别是上楼梯，爬山😟
4）膝盖变形😵

膝盖用了那么多年，复原肯定需要时间修养。
相信30天断根 就太心急了😩😩😩

10年经验的DrRun 与您分享老教授中医食谱
温柔生活小贴士
还有锻炼膝盖运动。
点击进来吧。
http://drrunmsia.watsap.me
+65 8515 2889

29/07/2022

#关节炎不要忍耐
#如果时常嗅到家里有浓浓的药酒味
#好膝盖好生活
小时候的我们应该都是顽皮的🥹
还记得父母签着我们的手教我们走路吗？

如果最近父母都不太爱出门，然后时常揉脚
行动越来越慢。。。
他们可能正在被关节炎折磨 而怕孩子担心都不说🥹
而拖延的结果是会花上更多的钱还有错过黄金修复期

一单发现以下几种症状，马上采取行动找对方向下手，别以为忍它一下就没事了。
1）莫名的胀痛🥲
2）早上起来特别僵硬🥹
3）时常会有声响特别是上楼梯，爬山😟
4）膝盖变形😵

膝盖用了那么多年，复原肯定需要时间修养。
相信30天断根 就太心急了😩😩😩

10年经验的DrRun 与您分享老教授中医食谱
温柔生活小贴士
还有锻炼膝盖运动。
点击进来吧😉🙏
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28/07/2022

10年经验真心分享不硬推 #膝盖用了那么多年
请别相信什么20天止痛，30天断根。

问回自己 膝盖用了多少年呢？以中立的立场分享。先了解膝盖原理，找对方向才开始调理吧。

祝福每位读者都喜乐，安康☺️
感恩结缘🙏

28/07/2022

换膝盖真的就一劳永逸了吗？
打针又好像有效时间越来越短。。。

还能做什么呢？

10年经验的DrRun 耐心与您分享 了解原理
把不必要的冤枉钱省下来。
点击进来吧
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28/07/2022

26/07/2022

#关节炎不要忍耐
#伤害肾肝还有胃
#好膝盖好生活

一单发现以下几种症状，马上采取行动找对方向下手，别以为忍它一下就没事了。

1）莫名的胀痛🥲
2）早上起来特别僵硬🥹
3）时常会有声响特别是上楼梯，爬山😟
4）膝盖变形😵

膝盖用了那么多年，复原肯定需要时间修养。
相信30天断根 就太心急了😩😩😩

10年经验的DrRun 与您分享老教授中医食谱
温柔生活小贴士
还有锻炼膝盖运动。
点击进来吧。
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25/07/2022

来自德国配方历经15年临床试验的人体反复研究
已经确实【软骨再生】已经实现了。

#强化软骨
#健步如飞
#好膝盖好生活
#手脚灵活生活更快活

好喝，简单，方便
1天1包 满满的2型胶原蛋白让我们可以
走更远的路 散不完的步🥰🥳☺️

一单发现以下几种症状，马上采取行动找对方向下手，别以为忍它一下就没事了。

1）莫名的胀痛🥲
2）早上起来特别僵硬🥹
3）时常会有声响特别是上楼梯，爬山😟
4）膝盖变形😵

膝盖用了那么多年，复原肯定需要时间修养。
相信30天断根 就太心急了😩😩😩

10年经验的DrRun 与您分享老教授中医食谱
温柔生活小贴士
还有锻炼膝盖运动。
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24/07/2022

#好膝盖好生活

年轻时的健步如飞已经变成现在的奢望。
有多久没有好好跑步了呢？

19/07/2022

【胡医师好料分享😉】
欢迎转发给更多长期吃着止痛药的朋友🙏🙏🙏
止痛药不止是伤肝，伤肾。其实也伤胃

吃着吃着 慢慢就发现 好像胃比较敏感了🥲

欢迎大家追总胡乃文医师 您的好朋友

有膝盖问题就点击Dr Run信箱 好好帮您从根出发。
别再耽误了，后期花的钱更多😥

18/07/2022

【止痛药需知】
了解现在生活紧张
很多时候人不太舒服就自己当起医生了😥

止痛药其实有分很多总类
听从医生建议会比较靠谱🙏

当然 “是药3分毒” 达到止痛效果了 却也增加了
肾 肝 还有胃

的工作量和负担
不论哪里痛 都必须从根出发 找出根本才能更省钱

还有不错过黄金修复期😉
#忍着只会更严重
#病从浅中医