Philla Serenity

26/08/2025

Access Bars -- The basic explained

In this 4 minute video, Dr. Terrie Hope explains how an Access Bars session works and has an affect on the brain and changes seen in people with stress, burn...

16/08/2025

今日能量播报｜月亮红蛇日

今天是月亮红蛇——它唤醒我们对生命力、身体觉知与本能智慧的关注。
红蛇提醒我们：身体是梦想的土壤，你的能量状态，决定了你能否为梦想提供稳定的养分。

月亮调性（数字 2）代表挑战与平衡，可能让你在今天感受到一些冲突：
• 想做的事情很多，但身体开始提醒你要休息
• 内心的渴望与现实条件似乎拉扯
• 情绪容易波动，需要找到平衡点

指引印记“月亮红地球”为今天带来额外的讯息——
要想让梦想生根发芽，你需要与大地的节奏保持同步。
这可能意味着：
• 多接触大自然，放慢步伐
• 顺应生活中的自然周期，不急不躁
• 倾听来自内在与外在的讯号，让自己“对齐”在当下

今日能量建议
• 把今天当作“身体与地球的对话日”，去散步、光脚踩草地、晒太阳。
• 有意识地调整呼吸，让自己回到平静的状态。
• 审视自己的日程安排，确保有空间给休息与滋养。

如果你想更好地与大地的节奏和宇宙的丰盛频率对齐，欢迎参加我 8月22日 8am - 9am 的线上许愿仪式。

我们将一起借助自然法则与宇宙的能量，让你的心愿顺流实现，并在冥想与能量引导中，唤醒你内在的丰盛之源。

活动能量交换：$28（感受丰盛的频率，亦可随喜更多支持）

为自己种下一个与宇宙共振的心愿种子，让丰盛从今天开始发芽。

14/08/2025

🌟 埃及精油七脉轮疗愈沙龙 · 第五场 【英语场】🌟

💫 为什么选择埃及精油？
我们的疗愈师 Siwan 去年远赴埃及，在那片古老而神秘的土地上，找回了她灵魂的碎片。
在当地，她邂逅了延续百年的精油世家，被那份纯净与高频的力量深深打动。
于是，她将这些来自尼罗河畔的珍贵精油带回新加坡，只为让更多人感受它带来的身心疗愈与灵魂唤醒。

💫 什么是脉轮？
脉轮是人体的能量中心，七大脉轮掌管着——
🔹 安全感与稳定
🔹 创造力与激情
🔹 自信与力量
🔹 爱与连结
🔹 表达与沟通
🔹 洞察与智慧
🔹 接收与灵性觉醒
当脉轮失衡时，可能会出现身体疼痛、情绪低落、焦虑不安等状况。

💫 这场沙龙，你将收获：
✨ 埃及精油能量激活 – 唤醒每个脉轮的生命力
✨ 颂钵声疗 – 针对每个脉轮敲击，平衡能量，释放阻塞
✨ 灵气疗愈 – 注入爱的能量，提升修复力
✨ 冥想引导 – 提升觉知，连接身心
✨ 现场唱颂 – 用频率疗愈你的心（偷偷告诉你，两位疗愈师的歌声都超好听🎶）

💫 活动详情
📅 日期：8月24日（六）
🕑 时间：2:00 PM – 4:00 PM
📍 地点：As We Move（近牛车水）
💰 能量交换：$128/人
👭 二人同行优惠：$108/人

📲 仅限少量名额，报名 WhatsApp：+65 83208158

💖 带着你的疲惫与疑问来，带着轻盈与平静回家。

#周末去哪玩 ＃身心灵疗愈 ＃新加坡 ＃脉轮 ＃精油

14/08/2025

✨ 今日能量播报｜1.38.01.20 宇宙的蓝夜

今天是蓝猴波符的最后一天——“宇宙的蓝夜”，它的能量关于梦想、丰盛与直觉。蓝夜提醒我们：真正的财富来自内在的愿景，而非外在的拥有。

我曾经遇到一个人，她说自己从来没有梦想。
她选择现在的专业只是因为觉得这行好赚钱，可她内心并不喜欢，也不知道自己真正想做什么。

老实说，我不太能体会那种状态。因为从小到大，我都有无数大大小小的梦想。只是我会分辨，有些看似遥不可及，有些可以一步步实现。但我一直好奇——我们所谓的“没有梦想”，是真的没有吗？还是我们对梦想的定义太狭隘？

其实，梦想可以很简单：

我想成为百万富翁

我想每天开开心心、无忧无虑

我想帮助别人

我想拥有一辆车和一间房
……这些都是梦想，只要它真心点亮了你。

今天的宇宙蓝夜，邀请你这样做：
给自己一点安静的时间，聆听内在的声音。
放下你心中对“梦想”的所有标签，把那些曾经觉得不可思议、甚至被自己否定的梦想重新写下来。
然后，用你的才能去筛选、匹配，挑出一项你最想完成的梦想。轻轻地、喜悦地，为它播下新的种子。

记住——没有不可能的事，只有要不要开始的选择。

🌟 今日启发句
当我决定为梦想行动的那一刻，
宇宙便为我打开通往丰盛的大门。

29/07/2025

If you're feeling stuck, overwhelmed, or disconnected from your inner self — this is for you.

Have you ever had these feelings as below:
✅️Feeling emotionally heavy but don’t know why
✅️Reacting from old wounds that you thought were gone
✅️Having trouble sleeping or focusing
✅️Experiencing a lack of energy, confidence, or clarity

✨ Your energy centers (chakras) might be out balance — and it’s time to return to your natural state of peace and alignment.

Join us for a soulful 7 Chakra Healing Session with Egyptian Essential Oils, Reiki & Sound Healing.
An intimate experience to help you release what no longer serves you and awaken the energy you’ve been missing.

What’s inside this session?
🔹 Channeled Chakra Messages & Reiki Healing – with Siwan
Receive divine guidance and healing through sacred essential oils from Egypt, energy reading, and the energy touch of reiki.

🔹 Sound Healing Activation – with Philla
Let the vibration of singing bowls guide your body and spirit into calm, clarity, and deep release.
Together, we will gently clear energy blocks, reawaken your inner strength, and restore your sense of wholeness. 🌈

Only 8 limited slots — healing is personal and sacred.

📍Venue: As We Move, 275A New Bridge Road, Level 2 (5 min walk from Chinatown MRT)
🗓️ Date: 3rd August
🕑 Time: 2:00 PM – 3:45 PM
💰 Fee: $128/pax | Bring a friend: $108/pax
📲 Register via WhatsApp: +65 83208158

✨ About Your Facilitators:
Siwan – Certified Counsellor, Channeler, Reiki Master. Her life’s mission is to assist in the ascension of planet Earth through deep soul work and emotional healing.
Philla – Singing Bowl Practitioner, Access Bars Facilitator, Yoga Instructor. She empowers people to rediscover their inner peace and live with confidence and joy.

💫 Come home to your energy. We’re here to hold space for your healing.

26/07/2025

✨KIN 124 共鸣的黄种子年 ✨
｜播种觉知．共振成长｜

今天是玛雅新年--共鸣的黄种子年，我们迎来一个关于梦想、成长与显化的年度能量。

🌱黄种子象征着潜能、觉知，以及那份对“成为最好的自己”的渴望。它提醒我们，每一个梦想，都值得被耐心地播种、细心地呵护。正如大地不会催促种子发芽，生命中的美好，也需要时间和空间去孕育。

在这共振的年份里，你会更容易与内在的使命产生共鸣，同时也能够成为他人的灵感源头。你的成长不只是为你自己，也是集体觉醒的一部分。

💫 特别是在白镜波符之中，共鸣的黄种子扮演着极其关键的角色——它是整个波符的服务核心，就像能量的桥梁，将觉知与梦想的力量，传递到其它每一个印记。只有当我们真正将所学所知落地实践，这股能量才能开出成果之花。

这一年，邀请你一起：

✨ 倾听内在真实的渴望
✨ 勇敢播下新的梦想种子
✨ 用行动与信念灌溉它们
✨ 以觉知生活，带着服务的心前行

每一个小小的觉察，都是向光靠近的一步。
让我们一起在这共鸣的黄种子年里，带着爱、耐心与信任，让梦想发芽、开花、结果 🌻

#共鸣的黄种子 #玛雅13月亮历 #时间的艺术 #白镜波符 #播种觉知

21/07/2025

✨今天迎来一位很特别的小姐姐来复训Access Bars®

她说，她是“被Calling”来的～

在一次机缘巧合中，她在小红书发现了我
第一眼看到我是一位在🇸🇬的华人AC导师
她就立刻报名了我的课程

她告诉我：
「我之前上课都听不太明白，回家还要自己翻书对照……
但听你上课，好像突然就听懂了，整个过程轻松又愉快，信息也很容易吸收！」

这位小姐姐本身就是一位有通灵能力的人
她说每一次来学Bars，都是在突破自己生命中的某些限制

💫她用行动回应了她的直觉
💫她用信任来打开更多可能性
💫她选择了更轻松地接收与觉察

还有什么比这更美妙的事呢？

感恩每一位被“召唤”而来的灵魂
你们的到来，就是我的喜悦与成就 🌈

21/07/2025

7 CHAKRA HEALING SESSION ✨
📿 Sound Healing x Reiki x Guided Meditation 📿

Feeling drained, stuck, or overwhelmed? It’s time to realign your energy and return to your center. Join us for a deeply nourishing 7 Chakra Healing Session infused with Egyptian chakra essential oils and powerful energy practices.

🌀 What to Expect:
💫 Cleanse your energy field
💫 Learn about your chakras
💫 Release stress & restore balance

Led by two powerful healers:
🌸 Siwan – Kundalini Reiki Master & Crystal Communicator
🌼 Philla – Sound Healer, Access Bars Practitioner & Yoga Teacher

💰 Fee: $128/pax
💞 Bring a friend: $108/pax
📆 Date: 27 July
🕐 Time: 1pm–2:45pm
📍 Location: As We Move, 275A New Bridge Rd, #02-00 (Near Chinatown MRT)
🚨 Limited to only 10 pax!

📲 Sign up via WhatsApp: 📱 +65 83208158

Take this chance to reset, recharge, and return to yourself.
🌈 Your healing journey starts here. 🌈

19/07/2025

明天就是 7 月 20 日，
玛雅历法中新一轮的能量周期也将展开，
这是一个非常适合重新出发、整合内在力量的时刻。

在这特别的日子，我们诚挚邀请在新加坡的妳，
参加这场只属于女性的温柔聚会——
《重塑你的内在力量》女性能量绽放活动 🌷

身为女人，我们常常要在生活中扮演许多角色：
女儿、妻子、母亲、同事……
为了照顾好别人，是否常常忽略了自己？
是否在午夜时分，会偷偷问自己：

“我是谁？我真正想要的生活是什么？”

这个周日，留90分钟给自己。
暂停匆忙的节奏，回到内心深处，
透过简单却深层的脉轮调频练习，
轻柔地陪妳找回力量、温柔与真实的自己。

妳不需要“成为”谁，
妳只需要记得自己是谁。

📍活动资讯：

《重塑你的内在力量》
时间：7月20日（星期日）11:30AM – 1:00PM
地点：ZENNEZ｜2A Smith Street, Singapore 058917

17/07/2025

妳不需要成为谁
只需要记得自己

一场为妳自己而来的探索旅程
妳也许习惯了努力扮演每一个角色，
却在午夜时分，偷偷问自己：
“我是谁？”
这一个午后，不是为了改变谁、
成为谁，
是为了走回那个温柔、坚定、
真实的自己。

🌷你会带着什么离开？
• 一颗更相信自己的心
• 一份终于可以放下的情绪
• 一种被理解、被包容的归属感
• 一句像祝福的直觉引导

你不需要“变成女神”，你只需要想起你本来就是。

💖 给妳的邀请
《重塑你的内在女神力量》活动
日期： 7月20日（星期日）
时间： 11:30AM – 1:00 PM
地点： 📍ZENNEZ｜2A SMITH STREET, SINGAPORE 058917
费用： SGD 88（早鸟优惠 20%）
付款方式： PAYNOW 至 +65 90708969

这不是一场课程，
这是一次——
“终于不再讨好世界，只想拥抱自己”的温柔实践。

15/07/2025

13天白镜波符活动
提早进入玛雅新年能量
设下清晰有力的意图，
迎向更丰盛、更轻盈的生活！

13/07/2025

✨从2022年8月接触Access Bars开始，我的生命悄悄改变了……

那时的我只是怀着一颗好奇的心参加了第一次课程，
两个月后，我又报名了官方的线上课程，越学越着迷。

2023年，我成为了一名Access Bars导师，
这些年，我为自己、家人、朋友、个案运行了无数次Bars。
越用，越爱。

它帮我消融了许多深层的限制性信念，
让我心更开阔，头脑也有了更多的空间与安静。
更让我体悟到——
当我们是一个无限存有时，
我们究竟还能为这世界创造什么可能？

💫最近，有一位玛雅能量个案让我惊喜不已：
她早在2013年就接触过Access Bars，
我马上鼓励她重新拿起课本——
Bars会帮她消融内在的不自信与自我怀疑，
她听完我的分享，也感受到是时候重新连结这份能量了。

还有一位学生来找我学Access Bars，
是因为他的朋友在阿卡西解读中被提醒需要Bars疗愈。
他一开始只是好奇，
但后来告诉我：“我也想学了，用它帮助身边的人。”

✨宇宙的安排总是神奇而美好。
如果你最近也正在寻求意识的跃升、人生的转化，
或许，这篇文章，就是给你的邀请。

📅7月21日，欢迎你来参加我的Access Bars认证课程
刚好是【月亮的蓝风暴日】，
这是一个帮助我们穿越二元对立、完成蜕变的日子。

来吧，一起打破旧模式，
走向一个更自由、更真实、更轻盈的你。