SG Zenso8__享廋日记【婷婷】

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07/09/2023

🍫 巧克力脑袋注意！4款超美味巧克力口味 Daitto DIY食谱，轻松助你塑造好身材！🍓🔥🍮☕

✨ 食谱1：Daitto Diet Tiramisu
材料：2-3片无糖饼干，少许即溶浓缩咖啡，少许燕麦，2勺Daitto，适量低脂牛奶， 少许纯巧克力粉
做法: 将无糖饼干碾碎，加入少许浓缩咖啡，铺满在底层。将Daitto混合物 （Daitto 2勺+50ml 牛奶），并铺上，再来将燕麦铺上，滴入适量牛奶，再将Daitto混合物铺上。加入多一层的燕麦和适量牛奶。再铺上Daitto 混合物和撒上纯可可粉，放入冰箱静置半小时即可

✨ 食谱2：Daitto Pudding
材料： 模型，90g布丁粉， 2勺Daitto，400ml清水，新鲜莓果
做法：将布丁粉加入水中并且煮沸，再加入Daitto煮至融化，倒入模型当中放进冰箱冷却3-4小时后，加入莓果点缀即可
✨ 食谱3：Daitto Strawberry Milkshake
材料：2勺Daitto，2匙无糖草莓酱，数颗草莓，200ml低脂牛奶
做法：将1-2颗草莓切片放入杯底，接着把200ml低脂牛奶，2勺Daitto，2匙的草莓酱倒入Shakesphere内摇晃，倒入杯中，顶部放上两颗草莓装饰即可

✨ 食谱4：Daitto Banana Milk Shake
材料：2勺Daitto，1根香蕉，200ml低脂牛奶
做法：将香蕉放入Shakesphere 杯内摇兰，再加入200ml 低脂牛奶和2勺Daitto摇晃均匀，倒入杯中即可
😋低卡健康又好吃，减脂期也可以吃的很开心，赶紧把食谱学起来吧！把成品分享在社交媒体还可以有机会赢取一份价值✨RM 330 Daitto 和限量 陳嘉樺 Ella 亲笔签名Shakesphere 摇摇杯✨吧！🍫🍓🔥🍮☕

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18/07/2023

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13/07/2023

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13/07/2023

其实Wo们常常说的减Fei🏋🏻 其本质其实是剪脂，而不是J重❌ 因为减Fei的过程中不要纠结于体重秤上的数字，减Fei绝对不是数字而己🥰🥰

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＃大基数 ＃小基数🏋️‍♀️

12/07/2023

说到减月巴，有时候确实会遇到一个问题，【没有动力】🙁，Wo们总是很有动力开始，🏋🏻 但是很快就失去动力，拒绝不了美食的诱惑啊啊啊啊~🤤🤤

但是有了ZENSO ✅ 就可以在饭前阻油阻糖阻淀粉，也不用限制自己的饮食那么辛苦了😭😭

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12/07/2023

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11/07/2023

#当你的天空突然下起了大雨 ☔️
哈哈哈😆

#瘦身

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