Jemdressup Supplier

17/02/2026

Nutrition food is important for daily

Check out Jolyn Healthy Beauty’s post.

17/02/2026

17/02/2026

年初一祝各位新年快乐🧧 身体健康🧧 万事如意🧧

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13/02/2026

“30岁后骨骼的‘秘密’

Watch, follow, and discover more trending content.

13/02/2026

你半夜进厕所多少次❓

91 likes, 3 comments. “健康科普分享｜不替代医生建议 上很多次厕所 = 肾不好？ 正文 很多人一尿多 就开始担心身体出问题 但真相 没这么简单 🚰【一直想上厕所的人】 喝水后 很快有尿意 ✔ 水分代谢快 ✔ 一次喝水量多 ✔ 膀胱....

13/02/2026

📢帮助身体建立防护力、降低慢性炎症风险 ✅

正在悄悄保护你的身体
很多人天天吃错

你以为癌症是突然来的？
其实很多慢性问题
都是从「长期发炎」开始。

长期熬夜、压力大、爱吃加工食品
身体就像一直在“低度发炎”🔥
久了，免疫力会变差。

好消息是——
日常饮食可以帮你“降火”。

👇 这几类食物可以多吃：

🫐 莓果类（蓝莓、草莓、覆盆子）
富含抗氧化物，帮助对抗自由基损伤。
🥬 深绿色蔬菜（羽衣甘蓝、西兰花、球芽甘蓝）
含植化素，支持身体排毒系统。

🧄 大蒜、生姜
有助抗氧化、调节炎症反应。

🍅 番茄（熟吃更好）
含番茄红素，支持细胞健康。

🫒 橄榄油、牛油果、坚果
好脂肪，帮助降低慢性炎症风险。

🍵 绿茶
含多酚类物质，帮助抗氧化。

🍄 蘑菇类
支持免疫系统平衡。

⚠️ 重点不是“吃一次有效”
而是长期饮食习惯。

❌ 很多人做错的地方：

只吃补品，不吃蔬菜
爱喝含糖饮料
每天加工肉 + 高油高盐
几乎不吃新鲜食材
身体不是靠“神奇食物”救的
而是靠每天的小选择。

✅ 实用建议 👇
✔ 每天至少 2 种颜色蔬果
✔ 一周 3–4 次十字花科蔬菜
✔ 用橄榄油代替部分精制油
✔ 少吃加工肉类
✔ 保持规律作息

❤️ 分享健康知识
一起变健康。

10/02/2026

👀你的眼睛

可能正在发出健康信号
很多人只关注视力其实眼睛的变化
也可能反映身体状态

✅ 正常眼睛👇
白色巩膜清晰瞳孔
明亮通常代表眼部状态稳定

🔴 眼睛充血

常见原因:
√用眼过度
√ 过敏反应
√ 睡眠不足
多数属于短暂情况但若
长期反复建议检查眼睛健康

🟡 巩膜发黄
可能与肝胆代谢有关
若伴随皮肤发黄或疲劳
建议尽早咨询医生

⚪ 眼睑内侧苍白
可能与铁质不足有关
如果经常头晕或乏力
可考虑进行身体检查

⬜白内障表现
白内障表现可能出现视力模糊，
看东西像蒙了一层雾，
多见于年龄增长人群

⭕ 老年环

虹膜周围出现白环
部分与血脂代谢有关，
建议关注心血管健康

🌿 翼状胬肉

常见于长期日晒
可能影响角膜外出，
建议做好防晒保护

🩸 结膜下出血眼白突然出现红块，
大多数可自行吸收，
但如果频繁发生，
建议评估血压及血管健康

🟠黄瘤
眼部可能出现黄斑块
可能与血脂水平有关，
建议关注饮食与代谢健康

⚠️ 温馨提醒
以上仅健康科普分享
不能替代专业诊断若眼睛

若眼睛继续不适
建议尽早寻求医生检查

＃眼睛保健 ＃保护眼保建 ＃白内障 ＃eyehealth
#眼睛问题

03/02/2026

We have different types of designs.
Come and DM me to see new designs ❗😍

31/01/2026

21/01/2026

Chinese New Year Crazy Promo. We will be live on Saturday, 24 Jan 2026 See you all. 🧧🧨