Dr Hagar Farag - Nutrition specialist

Dr Hagar Farag - Nutrition specialist خلى_الصحه_عاد��

عميل بيشتكى👇عندى تقرحات فى القولون يادكتوره  وماشي على كورتيزون يقيلى ١٢سنه أنا :والكورتيزون عالجك؟العميل: لا أنا :طيب ل...
18/09/2024

عميل بيشتكى👇
عندى تقرحات فى القولون يادكتوره وماشي على كورتيزون يقيلى ١٢سنه
أنا :والكورتيزون عالجك؟
العميل: لا
أنا :طيب ليه متعرفش السبب الحقيقى (نظام أكلك ومكملاتك)وتتعالج
العميل :
وهو المرض المزمن له علاج يادكتوره😏
ونفس البصه دى ☝️
أنا :
إنت شايف إيه؟
ملوش طبعاً
أنا :
إنت صح عيش بالكورتيزون🤝

فيه حديث روى عن الرسول (ص)
لما دخل على شخص مريض فقاله طهور إن شاء الله
فرد الراجل كان👇
طَهُورٌ بَلْ هي حُمَّى تَفُورُ علَى شيخٍ كَبِيرٍ تُزِيرُهُ القُبُورَ،
فرد عليه النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: فَنَعَمْ إذًا.🤝

قابلت ناس كتير إتعالجت وتشافت تماماً من أمراض إحنا لسه بنسميها مُزمنه

وانت ف بدايه طريق إنك تتعلم أى مهاره جديده هتقابل ناس بتحاول تقنعك إنك عشان تحقق ده هتحتاج  للكذب أحياناً🤦🏻‍♂️للنفاق كتي...
14/09/2024

وانت ف بدايه طريق إنك تتعلم أى مهاره جديده
هتقابل ناس بتحاول تقنعك إنك عشان تحقق ده هتحتاج للكذب أحياناً🤦🏻‍♂️
للنفاق كتييييييير
للغِّش أكتر
متصدقهمش🙅
لأن ده أبعد ما يكون عن كلمه skills
أقصر الطرق دايماً هو الطريق المستقيم

أغلبنا مش بيقدر يحافظ على نمط حياه صحى طول الوقت ، وكتير بنلغبط ف أكلنا بناكل سكر ، مقليات ، مواد حافظه، أكلات كلها بتزو...
16/07/2024

أغلبنا مش بيقدر يحافظ على نمط حياه صحى طول الوقت ، وكتير بنلغبط ف أكلنا بناكل سكر ، مقليات ، مواد حافظه، أكلات كلها بتزود إلتهابات الجسم
فكره إنك تدخل فى يومك مشروبات تقلل الضرر ده مبقتش رفاهيه .
لينك الفيديو كامل أول تعليق

هتاخد رُخصه نجاحك فى الدايت وللأبد فى اللحظه إللى هتبدأ تستمتع فيها بالأكل الصحى  واللحظه دى مش بتوصلها غير لما تنشىء ال...
30/05/2024

هتاخد رُخصه نجاحك فى الدايت وللأبد فى اللحظه إللى هتبدأ تستمتع فيها بالأكل الصحى
واللحظه دى مش بتوصلها غير لما تنشىء العاده

متبصش للسعرات إللى إنت حرقتها فى الرياضه الرياضه أو الحركه بوجه عام بتعمل فى جسمك حاجه أهم من حرق السعرات بكتييييير كيمي...
25/05/2024

متبصش للسعرات إللى إنت حرقتها فى الرياضه
الرياضه أو الحركه بوجه عام بتعمل فى جسمك حاجه أهم من حرق السعرات بكتييييير
كيميا الجسم كلها بتتغير بعد الحركه
كميه هرمونات بتتفرز بعد الرياضه قادره إنها تديك شعور السعاده إللى كنت هتاخده من الأكل

الرياضه أقوى مضاد إلتهاب للجسم يعنى وقايه من كل الأمراض
الرياضه -على عكس م ناس كتير فاكره-بتزوِّد هرمونات الشبع وبتقلل من النهم للأكل
ودى حاجه قابلتها كتير مع الحالات أونلاين فعلاً مش كلام
بيطلعوا من الجيم يقولولى مش محتاج وجبه فى الوقت ده

أكتر حاجه خلِّت مُعدَّل الحركه عندنا يقل للنص
إنهم صدقوا إن رياضه يعنى جيم بس ❌
جسمك مش بيكون عارف إنت فى صاله الجيم ولا فى صاله البيت
أى حركه بتعملها فى يومك رياضه
#اتحرك
#حميه #صحه #كيتودايت #الكويت #السعوديه #مصر

قللت اكلك وبرضو مش بتخس؟عملت دايت ووزنك نزل اول شهر وبعدها مفيش نتيجه ؟حرقك ضعف خلاص ومبقتش عارف تخس !!ده حصل بسبب انك ا...
19/05/2024

قللت اكلك وبرضو مش بتخس؟
عملت دايت ووزنك نزل اول شهر وبعدها مفيش نتيجه ؟
حرقك ضعف خلاص ومبقتش عارف تخس !!
ده حصل بسبب انك اتبعت الاسطوره اللى بتقول قلل اكلك او احسب سعراتك واعمل رياضه وهتخس !!!
تقليل كميات الاكل بدون تقليل للسكر قنبله بتضرب الحرق فى جسمك
افهم معايا
احنا لما بنعمل دايت جسمنا بيدا يحرق اما من مخزون النشا او من مخزون الدهون (ده اللى كلنا بنتمناه)
مع وجود انسولين عالى فى الجسم (بسبب اكل السكر)
حرق الدهون مهمه مستحيله للجسم
الجسم بيضطر يحرق من مخزون النشا
وده مخزون ضعيف وبينتهى بعد فتره بسيطه
وانت لسه مستمر فى تقليل اكلك والجسم مش لاقى مكان يحرق منه
مخزون النشا خلص
ومخزون الدهون مقفول بسبب انك مقلل اكلك اه بس بتاكل سكر
الجسم مش بيكون قدامه غير حل واحد فقط
وهو انه يوقف حرق او يضعفه
يعنى تخيل قبل متعمل دايت كان جسمك بيحرق فى اليوم 2000 سعر
وفى نهايه الدايت
جسمك بقى بيحرق 1000 سعر
ياريتك ماعملت الدايت !!!
#كيتودايت #صحه #حميه #الكويت #السعوديه #مصر

إحنا مش بنحتاج نضيف لجسمنا الصِحه إحنا بنحاول نصلَّح التلف إللى إحنا سببناه فى كل خليه فى جسمنا. وإللى إحنا سببناه فى سن...
16/05/2024

إحنا مش بنحتاج نضيف لجسمنا الصِحه
إحنا بنحاول نصلَّح التلف إللى إحنا سببناه فى كل خليه فى جسمنا.
وإللى إحنا سببناه فى سنين أكيد مش هيتعالج فى شهر 👌
بتجيلى حالات بتدوَّر على حل سحرى لكل مشاكلها
إحفظ الجُمله دى كويس👇
(صِحتك مش ببلاش )
إما تدفع الثمن من وقتك ومجهودك وفلوسك وارادتك
أو تفضل مكانك
شير
#صحه #حميه #كيتودايت #الكويت #السعوديه #مصر

الموضوع ببساطه إن الأمعاء وخصوصاً القولون ليها جدار (يعتبر جدار عازل )بيحميك لأنه  بيمنع السموم ،فضلات الطعام ،وملايين ا...
03/05/2024

الموضوع ببساطه إن الأمعاء وخصوصاً القولون ليها جدار (يعتبر جدار عازل )بيحميك لأنه بيمنع السموم ،فضلات الطعام ،وملايين الأنواع من البكتيريا من إنها تتسرب لمجرى الدم وتسببلك أمراض

معناه زياده نفاذيه الجدار وبالتالى تبدأ تتسرب لجسم كل السموم
#أسبابه
شائعه جداً وأغلبنا بيعملها بسبب طريقه أكلنا وأنظمه الدايت الحديثه
#علاجه
سهل لو إتبعنا الخطوات وأخدنا المُكملات اللازمه
الفيديو كامل على قناه اليوتيوب
اللينك أول كومنت
#القولون

فيه حالات معايا بتنزل 2كيلو فى الاسبوع وحالات تانيه ممكن تنزل ال2 كيلو فى شهر  ياترى ايه السبب ؟ الحرق ضعيف زى مبيقولوا ...
27/04/2024

فيه حالات معايا بتنزل 2كيلو فى الاسبوع وحالات تانيه ممكن تنزل ال2 كيلو فى شهر
ياترى ايه السبب ؟ الحرق ضعيف زى مبيقولوا فى اول جلسه ؟
طيب و الحالات اللى بيكون وزنها مثالى لكن عندها دهون فى البطن ايه سببها ؟
صحيح هيه دهون البطن سبب مقاومه الانسولين ؟
ولا
مقاومه الانسولين هى سبب فى دهون البطن ؟
دهون البطن مختلفه عن أى دهون فى منطقه تانيه فى جسمك
لدرجه ان دهون البطن كل الابحاث فى الفتره الاخيره بتعتبرها عضو فى جسمك
وده بعد الصدمه اللى حصلت سنه 2000
لما وجدوا ان دهون منطقه البطن بتفرز فى الجسم
مواد بتسبب زياده الالتهابات فى الجسم كله
الاكيد ان فيه مجموعه اعراض
👇
دهون البطن , مقاومه الانسولين , زياده الدهون الثلاثيه , نقص الدهون المفيده فى الجسم HDL , وارتفاع ضغط الدم
دايما بتلاقى الشخص اللى عنده عرض منهم
بتجيله باقى الاعراض مع الوقت( لو متعالجش ) لانها دايره مغلقه
الاعراض دى بتعمل فى جسمك حاجه اسمها متلازمه الحرق
اللى احنا بنسميها (حرقى ضعيف)
طريقه علاجها مختلفه عن انظمه الدايت التقليديه
الفيديو كامل على قناتى على اليوتيوب
اللينك اول تعليق
اعمل فولو لو مهتم يوصلك اكتر عن الصحه
#دهون #دايت #حميه #كيتو #لوكارب #اكسبلور #الكويت #السعوديه #مصر #دهون

حاول تعمل حاجه تبسطك فى نهايه الإسبوع تجدد بيها نشاطك أنا شخصياً بحب الإستجمام جداً 🤫وإنتوا بتعملوا إيه ؟ ‏  .     #دايت...
25/04/2024

حاول تعمل حاجه تبسطك فى نهايه الإسبوع تجدد بيها نشاطك
أنا شخصياً بحب الإستجمام جداً 🤫
وإنتوا بتعملوا إيه ؟
‏ .

#دايت #حميه #لوكارب #كيتو #الكويت #مصر #

Address

Singapore

Telephone

+6565596127

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Hagar Farag - Nutrition specialist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Hagar Farag - Nutrition specialist:

Share

Category