07/07/2022
Lâcher prise sur le passé qu'on ne peut pas changer,
Lâcher prise sur le futur qu'on ne peut pas prévoir,
Se concentrer sur le moment présent, le seul qui compte vraiment, le seul sur lequel on peut réellement agir.
Plus facile à dire qu'à faire, non ?
Et pourtant accepter de ne pas tout contrôler, lâcher prise sur nos peurs, angoisses, pressions qui viennent déformer notre vision de la réalité, c'est le premier pas pour s'ouvrir à l'inattendu, à la découverte, au bonheur.
Méditer permet de prendre la distance nécessaire pour observer ce discours intérieur et remettre nos émotions, notre histoire, notre stress à leur juste place.
(Re)découvrez notre programme lâcher-prise sur Petit BamBou. Belles séances
