05/10/2025
She tried every slimming method to get her dream figure…
But her lower body was always stuck at L or XL 😓
Years of unhealthy dieting hurt her health:
😵 Constant headaches
😔 Low moods
💊 Needed Panadol everywhere she went (1–2 boxes a month!)
💡 After wellness program:
✅ Lost 9kg
✅ Body fat down 6kg
✅ Waist slimmer by 16.5cm
But the BEST part?
Her long-time headaches disappeared, no more painkillers needed! 💪🏼
Shopping moment:
Her boyfriend handed her an S size top.
She thought “No way…” but it fit easily! 😍
That moment was pure joy & disbelief.
Her takeaway:
🌱 Slow & steady is the most effective.
💖 Don’t harm your health with random diets.
她尝试过各种瘦身方法，
只想拥有理想的身材……
但下半身的尺寸始终卡在 L 或 XL 😓
多年的不健康节食让身体受伤：
😵 经常头痛
😔 情绪低落
💊 出门包包里一定要带上 Panadol（一个月要用掉 1–2 盒！）
💡 加入健康管理计划后：
✅ 体重减轻 9 公斤
✅ 体脂下降 6 公斤
✅ 腰围瘦了 16.5 公分
但最棒的是——
多年困扰她的头痛竟然消失了！再也不用吃止痛药了 💪🏼
购物时，
男朋友递给她一件 S 号上衣，
她心想：「不可能吧……」
结果轻松穿上！😍
那一刻，是真正的惊喜与喜悦。
她的心得：
🌱 慢慢来，才是最有效的方法。
💖 别再用极端的节食伤害身体。
#健康蜕变 #瘦身转型 #从内而外的改变
