Sunnos Lights Academy 旭光心灵学院

Sunnos Lights Academy 旭光心灵学院 开启心灵意识转化之旅

我回到 Kechara,回到我静心的地方。这里不需要我解释什么,只让我慢慢静下来,与自己坐着,与自己走着,与自己对话~除此之外,什么都不必。我选了我最喜欢的房间。三号房。窗的左边,是我正在生活的世界~尘世的世界。形体、责任、重担、时间表、家...
31/01/2026

我回到 Kechara,
回到我静心的地方。
这里不需要我解释什么,
只让我慢慢静下来,
与自己坐着,
与自己走着,
与自己对话~
除此之外,什么都不必。

我选了我最喜欢的房间。
三号房。

窗的左边,是我正在生活的世界~尘世的世界。

形体、责任、重担、时间表、家人、学生……
在这里,我扎根。
生命在这里,
透过身体运作,
透过工作、学习、照顾、提升,与岁月一同流动。

而在我眼前~
一直延伸到右侧 ~是我最爱的景象。

从这个角度望出去,
一切都显得那么安静,
那么安稳,
那么安然。

不是因为它美,
而是因为它提醒我:我是谁。

这是我行走的方向。
一次又一次回来的方向。
即使没有人看见,
我也会走的那条路。

在这里,我不需要寻找,
不需要成为。
我只是存在。
安静地。
稳稳地。
一遍,又一遍。

这个地方没有改变我~
它只是把我带回自己。

在这里,
我很清楚地知道,
我该走向哪。

31/1/2026

28/12/2025

菩提迦耶(Bodh Gaya)之旅

能抵达 菩提迦耶(Bodh Gaya),一路也经历了一些风波。因此,心里是满满的感恩。

感恩主办单位 Mr Goh 与 Mrs Goh 的周全安排,让我们踏上了一趟静心与神圣之旅。我们也更感恩 Ida 和她的先生 Mr Guan,一路的照顾与同行。

抵达后,他们第一时间马上带我们走进大菩提寺(Mahabodhi Temple)。

那一刻,
时间仿佛停了下来。
没有多余的念头,
没有语言可形容。

只觉得自己被一股安静却笃定的力量轻轻接住~
不是震撼,
不是感动到落泪,
而是一场无需言语的深刻对话。

像是走了很远的路,
终于被允许放下行囊。
像是灵魂被认出、被安放。

若一定要找一个词,
那只能是——
被祝福了。

不是因为我特别虔诚,
也不是因为我懂得多少道理;
只是在人生的某个时刻,
我需要走到这里,
亲眼站在佛陀成道之地,
让内心安静下来。

能到此地,
是人生一大因缘。
不喧哗、不张扬,
却在心里,轻轻落下一枚永不褪色的印记。

17/12/2025
Day 1 @ Mahabodhi Temple
菩提迦耶(Bodh Gaya)“大觉寺”

今早清晨,我们沿着怛河(Ganges River)乘船而行。岸上的一幕幕在眼前展开,心中有所感动,与你分享:怛河,「恒」字,意味着永怛、不止、不息。此刻身在怛河之上,我感受到它更像征着一种承载的存在。它一直在流动,孕育着万物。像是在默默告诉...
18/12/2025

今早清晨,我们沿着怛河(Ganges River)乘船而行。

岸上的一幕幕在眼前展开,心中有所感动,与你分享:

怛河,「恒」字,
意味着永怛、不止、不息。
此刻身在怛河之上,我感受到它更像征着一种承载的存在。

它一直在流动,
孕育着万物。

像是在默默告诉人类:
无论你带着什么来,
我都会接收,我都愿意给予。

人类把痛、愿、苦、希望,
连同那些反复进行的仪式,
一点一点交给它,
只是因为~
人终究需要一个地方,
可以安心地把一切放下。

不是因为怛河会回应,
而是因为它愿意承载。

所以,
它承载着人类的痛苦、
罪与忏悔,
灵魂的归处,
也承载祝福、喜庆、祈福,
以及一代又一代人交付的生命痕迹。

它不判断,
也不在乎干净或混浊。

而怛河之所以成为圣地,
不是因为它会“净化”或“神奇”,而是因为它 从不拒绝人类所交付的一切。

18/12/2025
@恒河

我们受邀举办 09/12–10/12 的 Midyson 团队建设培训。首先,我们要向 Ida Khoo 说一声由衷的感谢—— 谢谢你信任我们,把 Midyson 的核心交到我们手上去传递。 在这两天的学习里,我们看见了一个更真实的 Ida...
11/12/2025

我们受邀举办 09/12–10/12 的 Midyson 团队建设培训。

首先,我们要向 Ida Khoo 说一声由衷的感谢—— 谢谢你信任我们,把 Midyson 的核心交到我们手上去传递。
在这两天的学习里,我们看见了一个更真实的 Ida。

一个胸怀宽广的女人。

一个愿意为别人点灯、开路、筑梦的女人。

她不仅仅在经营一家公司, 她在为一群女人打造一个能好好爱自己、好好成长,好好发展的地方。
在这里,女人可以学会独立、学会绽放、学会相信自己的力量;
在这里,每一个平凡的日子,都可能成为走向创业、走向更丰盛人生的开始。

这样的心,这样的愿, 不是一般人能做到的。
这是来自灵魂深处的慈悲、勇气与愿力。

我们带着感恩而来, 却带着更深的感动离开。

Ida的格局,善意,坚持—— 让 Midyson 不只是一家公司, 而是一股温馨的力量, 正在改变着一个又一个女人的未来。

在培训中,我们也分享了企业家、员工与顾客之间的关系~
这三者如何彼此影响,如何共同推动价值的循环。
而所有成功的企业,
核心其实只有一个字:爱。

如果一个人不懂得爱自己,就无法把爱传递出去;
从自己,到团队,再到顾客,每一层都需要这份真心来点亮。
当内在的爱流动了,
服务自然更温馨,
团队自然更同心,
顾客也自然更愿意靠近。
一切,都从爱自己开始。
当一个团队以爱为核心去服务,
未来不会只是更好,
而是会不断创造超越想象的可能。

最后,为这段美好的旅程,送上我们衷心的祝福:
愿 Midyson 的道路越走越宽,越走越远,越走越辉煌。

前程光明,大展宏图
所有的好,都在路上向你们奔来。

Dr Wong ,Cicilia & Jaslyn
老师的祝福
11/12/2025

04/12/2025

等一个能与我们同行的你。
如果你喜欢陪伴、喜欢成长、喜欢理解人心,
这里有一条温柔的路,
邀请你一起走。

有一些心灵相关的学习与协助内容,地点在🇸🇬 & 🇲🇾。
想了解更多,欢迎私信。

🌿 寻找一起疗愈世界的你加入我们 · 成为 心灵老师助理✨ 岗位简介- 协助心灵老师进行课程与咨询安排- 负责记录、整理与课前准备- 以温暖与同理心陪伴学员💛 我们寻找的人- 有爱心,愿意倾听- 情绪稳定,气质温柔- 喜欢学习与自我成长- ...
18/11/2025

🌿 寻找一起疗愈世界的你
加入我们 · 成为 心灵老师助理

✨ 岗位简介
- 协助心灵老师进行课程与咨询安排
- 负责记录、整理与课前准备
- 以温暖与同理心陪伴学员

💛 我们寻找的人
- 有爱心,愿意倾听
- 情绪稳定,气质温柔
- 喜欢学习与自我成长
- 有责任感 & 好沟通

📍 主要工作地点:新加坡

如果你渴望一份能让自己成长、也能疗愈他人的工作,欢迎私信了解更多。 🌈

#诚聘

改变自己是一生的功课若想过得更美好、更幸福的生活,先改变自己的心灵。 若想得到他人的认可,先从心灵深处肯定自己。 渴望爱的滋润,先付出爱。 希望家庭和谐美满,先让自己的内心宁静与和谐。 想赚很多钱,事业有成,先将心灵专注在把每一个细节做好。...
27/03/2025

改变自己是一生的功课

若想过得更美好、更幸福的生活,先改变自己的心灵。

若想得到他人的认可,先从心灵深处肯定自己。

渴望爱的滋润,先付出爱。

希望家庭和谐美满,先让自己的内心宁静与和谐。

想赚很多钱,事业有成,先将心灵专注在把每一个细节做好。

有人曾经问我,我要回来上【我是谁】多少次?

我回应道:直至你的心灵能量升华,外界世界不再左右你,你已成为自己的主人了。

CC老师的祝福

#旭光心灵 #慢慢改变自己 #活出自己 #我是谁

写下然后放下有时候,情绪像杯子里的水,积满了就该倒掉。写日记,就是给自己的心一个出口,把烦恼、压力、委屈都写下来,让它们随着笔尖流走。 🖊 让情绪有个出口——写出来,比憋在心里更容易舒缓压力。 🖊 看清自己的思绪——当烦恼落在纸上,我们才知...
27/03/2025

写下然后放下

有时候,情绪像杯子里的水,积满了就该倒掉。写日记,就是给自己的心一个出口,把烦恼、压力、委屈都写下来,让它们随着笔尖流走。

🖊 让情绪有个出口——写出来,比憋在心里更容易舒缓压力。

🖊 看清自己的思绪——当烦恼落在纸上,我们才知道自己真正的困扰是什么。

🖊 学会放下——写完后,可以选择撕掉、烧掉、或珍藏,这都是一种情绪的释放方式。

#旭光心灵 #写下然后放下 #情绪释放 #写日记疗愈 #放下负能量 #心灵成长

从痛中觉醒,涅槃重生曾几何时,我们在痛苦的深渊中挣扎,仿佛一切希望都已逝去。但正是在那最黑暗的时刻,内心的觉醒悄然降临——从痛中觉醒后,便会涅槃重生。痛苦虽然让人难受,却也是上天赋予我们转变的契机。当我们学会直面那份伤痛,承认自己曾经的无助...
27/03/2025

从痛中觉醒,涅槃重生

曾几何时,我们在痛苦的深渊中挣扎,仿佛一切希望都已逝去。但正是在那最黑暗的时刻,内心的觉醒悄然降临——从痛中觉醒后,便会涅槃重生。

痛苦虽然让人难受,却也是上天赋予我们转变的契机。当我们学会直面那份伤痛,承认自己曾经的无助与脆弱,我们就拥有了重新出发的力量。每一次深刻的觉醒,都是一次灵魂的洗礼,为我们带来全新的生命能量和无限可能。

如何迎接重生?

✅ 正视痛苦:不逃避,不压抑。把那份痛苦当作成长的燃料,记录下来,倾听内心的声音。

✅ 宽恕与放下:宽恕过去的自己和他人,释放心中的怨恨,让负担随风而去。

✅ 拥抱改变:勇敢地迈出舒适区,相信每一次挣扎都是重生的前奏。


你有没有经历过那种从痛苦中觉醒、最终获得重生的时刻?欢迎在评论里分享你的故事,让我们一起见证重生的奇迹!

#旭光心灵 #灵性觉醒 #涅槃重生 #从痛中觉醒 #内在成长 #心灵疗愈

释放心灵的枷锁在我们的生活中,每一个想法、言语与行动都像是在种下种子。所谓“业力”,正是指我们所种下的这些种子——正向的会开出美丽的花,负面的则可能让我们遭遇挫折。业力并非宿命,而是内在能量自然流动的反馈。 业力是我们内在能量的体现,既不是...
27/03/2025

释放心灵的枷锁

在我们的生活中,每一个想法、言语与行动都像是在种下种子。所谓“业力”,正是指我们所种下的这些种子——正向的会开出美丽的花,负面的则可能让我们遭遇挫折。业力并非宿命,而是内在能量自然流动的反馈。

业力是我们内在能量的体现,既不是惩罚也不是命运的捆绑,而是对我们行为的一种自然反馈。

释放业力,走向自由:

1️⃣ 觉察与接受:首先,正视自己过去的行为和情绪。每一个经历,无论好坏,都是成长的一部分。

2️⃣ 宽恕与放下:学会宽恕自己和他人,放下内心的怨恨,解开那些沉重的枷锁。

3️⃣ 正念练习:通过正念和冥想,静心观察内心,理解并逐渐改变那些负面的思维模式。

4️⃣ 积极行动:用爱心、感恩和同情去面对生活,让正能量的种子不断生长。

5️⃣ 持续成长:不断学习与反思,逐步释放负面业力,迎接一个更光明的未来。

当你开始释放那些不再有益的业力时,你会发现心灵变得更加轻盈,生活也变得更加美好。

#旭光心灵 #业力 #释放心灵 #宽恕与放下 #正念生活

30岁后,真正的“富有”不是钱,而是______?你有没有发现,身边那些真正过得好的人,不一定是最有钱的?而他们身上有一种特别的气场… 👉🏻 身体健康,有充沛的活力👉🏻 内心平静,不被情绪左右👉🏻 活得自信,总能吸引好机会 但如果你感觉赚了...
20/02/2025

30岁后,真正的“富有”不是钱,而是______?

你有没有发现,身边那些真正过得好的人,不一定是最有钱的?而他们身上有一种特别的气场…

👉🏻 身体健康,有充沛的活力
👉🏻 内心平静,不被情绪左右
👉🏻 活得自信,总能吸引好机会

但如果你感觉赚了钱但很累,休息了内心还是焦虑,或者努力了很多年但还是在原地打转的话…

不妨停下来思考 🤔 人生真正的富有或许不只是银行里的数字吧
🔋 你的能量场——决定了你的健康、运气、人际关系
💎 你的心灵状态——决定了你的选择、直觉、幸福感
🧘‍♀️ 你的内在丰盛感——决定了你吸引多少财富和机会

“富有”不是拼命努力,而是学会调整你的能量”

#你的能量决定你的财富
#金钱能量学
#潜意识影响你的人生
#吸引丰盛生活
#真正的富有是什么
#旭光心灵

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