Beijing Tong Ren Tang Singapore

Beijing Tong Ren Tang Singapore Founded in 1669, Beijing Tongrentang is a renowned time-honored brand with an illustrious history of more than 340 years.

It supplied herbal medicine to the imperial pharmacy of the Qing dynasty, over eight reigns for 188 years. Established in 2003, our company is a joint venture of Beijing Tongrentang, China and Science Arts Co Pte Ltd of Singapore. Currently, Beijing Tong Ren Tang Science Arts (Singapore) Co Pte Ltd has four branches and they are respectively located at South Bridge Road, Upper Cross Street, Institute of Mental Health and Balestier Road. Equipped with a team of highly qualified, experienced and dedicated TCM Physicians and skilled staff, our branches provide comprehensive healthcare consultation and a variety of treatments, make available a large range of TCM healthcare products, and dispense fresh quality medical herbs for the general public. Pursuing the corporate goal of “Advocating morality and saving lives” and abiding by the motto of “Never withdraw from necessary hard work; never compromise on quality and quantity of medicine”, we are determined to strive for the wellness and health of people in Singapore and the rest of the world.

10/10/2025

我们诚邀具备丰富临床经验、
富有责任心的中医师/推拿师加入我们的专业团队！
We are seeking a highly experienced and dedicated TCM physician, therapist to join our professional healthcare team.

诚聘专业中医师及推拿师我们是致力于提供高质量中医诊疗与养生服务的专业机构，现诚邀富有热情与专业经验的中医师与推拿师加入我们的团队，共同为社会大众的健康保驾护航。招聘岗位：🔸 中医师（注册/持证，具备临床经验）🔸 推拿师（专业认证，手法娴熟）...
10/10/2025

诚聘专业中医师及推拿师
我们是致力于提供高质量中医诊疗与养生服务的专业机构，现诚邀富有热情与专业经验的中医师与推拿师加入我们的团队，共同为社会大众的健康保驾护航。
招聘岗位：
🔸 中医师（注册/持证，具备临床经验）
🔸 推拿师（专业认证，手法娴熟）
我们希望您具备：
✔ 中医相关执业资格证书或专业学历
✔ 至少5年以上临床或至少3年以上的推拿治疗经验
✔ 具备良好沟通能力，注重患者体验
✔ 热爱中医文化，愿意持续学习与成长
我们提供：
💼 稳定的职业发展平台
💰 有竞争力的薪酬与福利
👩‍⚕ 专业团队支持与友好的工作环境
欢迎加入我们，一起传承中医智慧，造福社会健康！
📩 有意者请将简历发送至：[ leeseakliang@tongrentang.com.sg ]
📞 联系电话请拨打/WhatsApp：[ +65 90127667 (李先生) ]
We Are Hiring: Licensed TCM Physicians & Professional Tui Na Therapists
We are a dedicated Traditional Chinese Medicine (TCM) clinic committed to delivering high-quality treatments and wellness services. We are looking for experienced and passionate TCM Physicians and Tui Na Therapists to join our growing team.
Open Positions:
🔸 TCM Physician (Registered/Certified with clinical experience)
🔸 Tui Na Therapist (Professionally certified and skilled)
Requirements:
✔ Relevant TCM qualification or degree
✔ Minimum 5 years of clinical or 3 years above of massage therapy experience
✔ Good communication skills and patient-oriented mindset
✔ Passionate about Chinese medicine and continuous learning
What We Offer:
💼 Stable career growth opportunity
💰 Competitive salary and benefits
👩‍⚕ Supportive and professional working environment
Let’s promote health together through the wisdom of Traditional Chinese Medicine!
📩 Interested applicants, please send your resume to:
[ leeseakliang@tongrentang.com.sg ]
📞 Contact us at: [+65 90127667 (Mr.Lee) ]
#诚聘 #专业中医师 #专业推拿师 #新加坡北京同仁堂 #欢迎加入我们的团队

近日在浏览社交媒体时，发现身边认识的朋友或朋友的家属纷纷骤逝。突来的悲剧，往往发生的年龄不大中上，介于45-55岁之间。这个年纪又被称为「人生旅途的“沼泽地”」……在这个年纪常容易爆发多种疾病，像心脏病、糖尿病、血栓等，还有一些会危及生命的...
07/10/2025

近日在浏览社交媒体时，发现身边认识的朋友或朋友的家属纷纷骤逝。突来的悲剧，往往发生的年龄不大中上，介于45-55岁之间。
这个年纪又被称为「人生旅途的“沼泽地”」……在这个年纪常容易爆发多种疾病，像心脏病、糖尿病、血栓等，还有一些会危及生命的疾病，如脑血栓、心梗、癌症等。
这十年也称为“人生高危期”千万别被血栓【栓】住！今天着重聊聊可引发脑血栓、心梗的高危因素之一～血栓。

人过四十岁，血栓风险飙升！
人到中年，以下几类人群更易生成血栓，升高脑血栓、心梗的发病风险！
1-高血糖，高血脂等患者
升高了血黏稠度，导致血流速下降，从而升高了血栓形成的风险。

2-血管炎症
炎症因子既可破坏血管内皮，还可激活白细胞与血小板反应，升高血栓风险，并促进血管的硬化。

3-凝血功能异常患者
正常情况下，血液中的凝血系统、抗凝系统是相对平衡的。但在某些病理作用下，会导致凝血功能变强或抗凝功能减弱，使血液处于“高凝状态”，易形成血栓。

4-左心房增大患者
有研究显示：当患者左心房内径≥40mm后，则提示房颤、血栓风险的升高；当患者左心房内径≥44mm时，房颤发生率是左心房内径≤35mm者的2.5倍！

5-吸烟者
烟草中所含的有害物质会损伤血管内皮，并促进血小板聚集。

6-易栓体质者
比如有抗凝血酶、蛋白C或蛋白S缺陷家族史的人群。

7-其他人群
妊娠期或产后妇女、口服避孕药或激素的患者、部分癌症患者等。

~ 警惕以下表变，当心是血栓“找上门”！ ~
1-睡觉常在同一侧流口水
如果常在站起时突发短暂视力模糊、站立不稳，中医称为“清阳不升”，多伴有沉重感，常提示脑供血异常。

2-常出现眩晕
比如在晨起后常发生晕眩，且3天内多次发生眩晕，又或者常在劳累、工作后发生眩晕。

3-频繁头晕，眼前发黑
如果常在站起时突发短暂视力模糊、站立不稳，中医称为“清阳不升”，多伴有沉重感，常提示脑供血异常。

4-手脚发麻，疼痛肿胀
若长期感到腿部发麻、有肿胀感，可能是血栓进入了动脉。如果有时会突发手脚发麻，一定要警惕脑血管病变的可能性！

出现以上类似情况，建议及时就医排查病因~

~ 如何降低血栓形成的风险 ~
在坚持良好生活习惯的前提下，也要注重以下几方面：

1-科学补水，防血栓
一般情况下，健康成人每天喝够1600ml左右，尤其晨起和睡前的各一杯温开水，可稀释血液，以降低血栓风险。

2-补充你-3，n-9脂肪酸
n-3、n-9脂肪酸抗炎护血管，可降低甘油三酯和“坏胆固醇”的水平。富含n-3、含n-9的油脂：紫苏油、亚麻籽油、橄榄油、茶油等。

3-日常吃点豆豉和纳豆
豆豉和纳豆都含有可帮助溶解血栓的酶类物质，在一定程度上可帮助防血栓、消血栓。（备注：食物不可代替药物治疗）

4-尽早戒烟
重度吸烟者（即每年吸烟量大于20包者）在戒烟的5年内，心血管风险降低约39%！

5-合理用药，防栓、消栓
血液高凝状态者遵医嘱合理用药，也可在中医师指导下搭配抗血栓、消血栓的中成药。
#新加坡北京同仁堂 #中医 #文稿 #人生高危期 #四十五 #五十五 #血栓 #保健养生
文摘自：北京同仁堂 | 整理：新加坡北京同仁堂

“红光满面”≠身体好？，中医告诉你真相。文 | 林景春中医博士 新加坡北京同仁堂中医师“红光满面”一词，常被当成健康康的标志来称赞他人，指对方脸色红润有光泽，气色好。可是从中医的角度，这可不是一个吉兆。脸色发“红”，不等同于健康，可能是高血...
01/10/2025

“红光满面”≠身体好？，中医告诉你真相。
文 | 林景春中医博士 新加坡北京同仁堂中医师
“红光满面”一词，常被当成健康康的标志来称赞他人，指对方脸色红润有光泽，气色好。可是从中医的角度，这可不是一个吉兆。脸色发“红”，不等同于健康，可能是高血压、心脏病等疾病的征兆，不一定意味着气色好。人的寿命无法操控，但人的健康和生活品质，可以人为的改善。不如学习如何察看脸色，改善自己的身体健康。
从五色察看脏腑健康。
中医的望诊有他特有的方式，凡是谈到中国文化，就离不开阴阳五行。中医辩证阴阳为总纲，以五色五行象五脏：白属金象肺，黑属水象肾，红色属火象心，黄色属土象脾，青色属木象肝。人体头部为诸阳之首，十二经络皆上荣于头面，观察脸部部位的色泽，可以判断人的内部机能。脸色青主肝脏有疾患；脸色红主心脏疾患；也主内热；脸色黄主脾脏疾患；脸色白主肺脏疾患；黑主肾脏疾患。观色配合其它症状如小便黄；大便干结等等。面部色诊，主要是通过望诊来观察面部各部位的色泽变化，了解内在脏腑的生理、病理变化。面色是脏腑气血的外观，也是疾病变化的反映。正常人的面色微黄而带红润，略有光泽，称为“常色”。有病时，皮肤的光泽发生变化，称为“病色”。人在正常生理状态时面部显示的色泽为常色，表示人体精神气血津液的充盈与脏腑功能的正常。由于先天禀赋的不同，地域、气候、环境的差异，常色又有主色、客色之分。主色具有种族特征，终生不会改变。正常人的主色是红黄隐隐，明润含蓄，但由于禀赋的原因，也有偏赤、白、青、黄、黑的差异。随着季节、气候、时间的不同，微有变化的面色称客色。
#新加坡北京同仁堂 #中医 #文稿 #红光满面 #赤 #白 #青 #黄 #黑 #保健养生

09/09/2025

五大类型感冒，你知道自己是哪一种吗？
感冒不是都一样，中医将感冒分为五大类型，不同体质、不同季节，症状各有差异。对症调理，才能事半功倍。

① 气虚感冒
特点：平时容易疲劳、气短、多汗，一旦感冒更容易反复。
症状：乏力、气短、声音低弱、流清涕。
建议：注意休息、增强体质，可配合益气健脾之方。

② 风寒感冒
特点：多在天气骤冷或受凉后发生。
症状：怕冷、无汗、头痛身痛、流清鼻涕。
建议：注意保暖，多饮姜汤、热粥，驱寒发汗。

③ 暑湿感冒
特点：夏季高温、长时间处于潮湿环境。
症状：头重身困、发热无汗、胸闷恶心。
建议：清暑祛湿，饮食清淡，避免油腻。

④ 风热感冒
特点：常见于春季或受热邪感染。
症状：发热、咽喉肿痛、口渴咽干、流黄鼻涕。
建议：清热解毒，多喝温开水，少吃辛辣煎炸。

⑤ 时行感冒
特点：流行性强，常见于流感季节。
症状：高热、头痛、全身酸痛、咳嗽、乏力。
建议：及时就医，注意隔离，调养正气。

🌿 温馨提示：
感冒虽常见，但分型有别。找对类型，才能更快恢复。若症状严重或持续不退，应及时就诊。

手指发麻不是小事，可能是健康警讯！文／吕旭弘 北京同仁堂资深中医师气血经络不畅，乃病之先声熙熙攘攘，皆为利来；熙熙攘攘，皆为利往。世人奔波为财利，人体亦然：五脏六腑各司其职，经络气血纵横交错，运行不息，为的是维持阴阳平衡、生机运化。若“通”...
02/09/2025

手指发麻不是小事，可能是健康警讯！
文／吕旭弘 北京同仁堂资深中医师
气血经络不畅，乃病之先声
熙熙攘攘，皆为利来；熙熙攘攘，皆为利往。世人奔波为财利，人体亦然：五脏六腑各司其职，经络气血纵横交错，运行不息，为的是维持阴阳平衡、生机运化。若“通”则百脉皆顺，“不通”则气血壅塞，疾病生焉。手指发麻，乍看细微，实则或为气血未能达于四末，经络闭阻之初起，需审慎看待。
一、哪些人容易手麻？谁是气血运行不畅之体？
1. 久居少动者：久坐、久卧、常伏案工作，气机不宣，血行不利，最易见麻木、沉重之象。
2. 情志郁结者：肝主疏泄，若思虑过度、郁怒内伤，则肝气不舒，进而气滞血瘀，末端不荣。
3. 年高体弱者：年逾中老，正气渐衰，气虚不能生血，血虚不能濡养四肢，阳气不足，经络闭寒。
4. 妇女更年期：阴阳失衡，气血不调，肾精亏虚，亦多见夜间手麻、足冷等。
5. 高风险慢病者：如高血压、糖尿病、高脂血症，或有中风家族史，气血浊滞之患易发麻木。
二、手指发麻，是何病之先兆？
（一）中风先兆（中医“风痹入络”）
现代医学称之为短暂性脑缺血发作（TIA），中医则谓“风邪中经”、“经络闭阻”、“痰瘀互结”所致。常见手指、面部麻木，口眼歪斜、语言不利、步履蹒跚等。风为百病之长，风性善行而数变，常为中风始因，应急诊急治，不能坐视。
（二）颈椎病（项痹）
颈椎退化压迫神经，多表现为上肢麻木、无力、酸痛。中医视为“项痹”，多由风寒湿邪侵袭筋骨，加之气血虚弱，经络不通，久而成痹。常见于低头族、电脑族、老人，需推拿、针灸通络。
（三）腕隧道综合征、手机肘（络脉壅塞）
常因久用手机、鼠标，手部劳损，正中神经、尺神经受压。中医谓之“劳损伤络”，多属气滞血瘀，络脉不利，宜以活血化瘀、舒筋通络之法治之。
（四）糖尿病与气血亏虚
糖尿病人末梢神经循环差，手足麻木、刺痛，乃“气虚生痰、痰瘀互结”，当扶正祛邪、补气养血兼祛瘀。
三、晨起手麻，与更年期相关吗？
夜寝而手麻，多因“气血运行不畅”与“体位压迫”。睡姿不正，压迫经络，气血未能通达四末。中医谓之“气滞血瘀”、“阳气郁闭”。若见妇女年过四五十，兼有心悸、潮热、情绪波动，乃肾阴亏虚，肝阳偏亢之更年期表现，应以滋阴潜阳、通络活血为治。
四、如何缓解与预防手指发麻？
【一】中医论治：调气血、通经络
疗法 作用与主治
针灸 百会、风池、合谷、内关等穴，通经活络，调和气血，平衡阴阳
推拿正骨 疏通筋脉、松解结节，调整脊柱与关节位置，使气血运行无碍
拔罐／刮痧 发汗解表、行气活血，祛除寒湿瘀滞
中药内服 辨证论治：气虚者用补中益气汤，血瘀者用血府逐瘀汤，
肝郁者用加味逍遥散等
艾灸温阳 艾灸神阙、关元、足三里等穴，助阳气升发，温通经脉

【二】日常调护：正气存内，邪不可干
1. 饮食调理：常食当归、黄芪、红枣、枸杞，可补益气血、温养经络。
2. 运动养生：太极拳、八段锦、气功可调和气血，柔筋舒络。
3. 作息有度：避免久坐、久卧，避免熬夜损阴，保持情志舒畅。
4. 远寒避湿：天寒要保暖，特别注意肩颈与手部的保温，忌穿湿衣、湿鞋。

五、结语：勿轻忽末梢之兆，当知气血之微
手为心之所使，十指连心，麻木不只是疲劳，更可能是经络失养、气血不行之警讯。中医讲“不通则痛、不荣则麻”，一切痛麻病变，皆源于气血运行之异常。
当你发现手指微麻，不妨问一问自己：是气滞？血瘀？寒凝？劳损？是肝郁化火？还是肾虚气弱？若能早察早调，不仅能防中风、疗颈病，亦可保经络通畅、气血流转。
气血如水，经络如河。熙熙攘攘者，外求之利也；气血通达者，内养之本也。别让身体的“交通”瘫痪于微小之处。手指发麻，是警号，也是契机。
#新加坡北京同仁堂 #中医 #文稿 #手指发麻 #健康警讯 #保健养生

你知道吗？身体里藏着四把“火”！文 | 新加坡北京同仁堂 中医师提供 我们说一个人生气时“大动肝火”“心头怒火”，殊不知人体内还真有四把火，就是不同脏腑的生理之火过亢，导致人体阴阳失衡后出现的内热症，根据症状主要所在的脏腑，分...
05/08/2025

你知道吗？身体里藏着四把“火”！
文 | 新加坡北京同仁堂 中医师提供

我们说一个人生气时“大动肝火”“心头怒火”，殊不知人体内还真有四把火，就是不同脏腑的生理之火过亢，导致人体阴阳失衡后出现的内热症，根据症状主要所在的脏腑，分为：胃火、肝火、心火和肺火。

一、胃火
即胃热、胃气热、胃中有热。
通常是由湿热、食滞、过用烟酒、过食辛辣、膏粱厚味引起热邪蕴积于胃，邪热炽盛所导致，临床以胃脘灼痛、吞酸嘈杂为主要表现；常见腹胀、口干口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙宣出血、颐肿、面赤等。轻微胃火盛者，常觉饥饿，但到火盛至某一个阶段，影响整个消化功能，则反而腹胀不欲食。
如何下胃火？
胃火治疗注重平素饮食调节。要少吃肥甘厚味，饮食节制、宜清淡增加蔬菜水果，以补充维生素和无机盐，并且注意口腔卫生。胃火旺盛还需注意不可熬夜，不可食用过多夜宵。

二、肝火
即肝火上炎、肝经实火，是肝脏阳热亢盛，气火上冲的一种病理变化。多因肝郁气滞，郁而化火，而致肝火上冲，或因暴怒伤肝，肝气暴张，引发肝火上升，或因情志所伤，五志过极化火，心火亢盛，引动肝火所致。临床表现多见：头胀头痛、面红目赤、急躁易怒、耳暴鸣或暴聋、胁痛、寐差、口苦、吐血、咯血、衄血等。气血上逆之极，则血菀于上，可发为昏厥。
如何下肝火？
预防肝火旺，调鏊情志、起居有常非常重要。焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气；睡眠不够或是睡眼质量不好，也会造成肝火上升。另不宜多吃辛辣、海腥、过腻、过酸、煎炸食品。

三、心火
即心火亢盛，心的阳气偏盛。火热之邪内侵，或情志之火内发，或过食辛热、温补之晶，久而化热生火，或脏腑功能失调而生内火等，均可导致心火亢盛。心火亢盛可造成以下临床症状：心烦失眠，心悸、面赤、各种出血，舌红绎、舌尖红赤疼痛、口舌生疮，小便黄赤，或尿血、尿道灼热疼痛等，甚至狂躁谵语、神志不清。
如何下心火？
需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。

四、肺火
即肺里有热，大多是因体内感受外邪或因七情内伤，继而影响了肺的正常生理功能，
主要临床症状：发热、咳嗽，咳痰，呼吸急促、胸闷、咽干咽痛、口渴、小便黄赤、便秘、舌红，苔黄等。
如何下肺火？
在空气清新的地方运动，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，清除肺部、气道废物，提高肺活量，增强免疫力。同时多饮水，清淡饮食，避免辛辣、油炸食物及巧克力等高热量食物。

#新加坡北京同仁堂 #中医 #文稿 #上火很上火 #四把火 #胃火 #肝火 #心火 #肺火 #保健养生

01/08/2025

🇸🇬 欢庆新加坡六十国庆，限时优惠不容错过！
Celebrate Singapore National Day SG60 with Exclusive Deals!

为庆祝新加坡国庆，我们特别推出限时促销活动，劲爆折扣，回馈您一直以来的支持！
In honor of Singapore’s National Day, enjoy special limited-time offers as our way of saying thank you!

📅 活动时间：即日起至 8月1-31日

🇸🇬 一起为新加坡喝彩，一起享受购物乐趣！
Let’s celebrate Singapore and shop the savings together!

随着社会节奏的不断加快，现代女性往往需要承担来自工作和家庭的双重压力，正需要这样一个放松的机会舒展身心。但女性朋友们更应该要关注自己本身的价值与贡献，还有更重要的一点——健康。不少女性过了45岁以后，就进入了更年期并出现了一系列生理上以及心...
30/07/2025

随着社会节奏的不断加快，现代女性往往需要承担来自工作和家庭的双重压力，正需要这样一个放松的机会舒展身心。但女性朋友们更应该要关注自己本身的价值与贡献，还有更重要的一点——健康。

不少女性过了45岁以后，就进入了更年期并出现了一系列生理上以及心理上的不适，但是出现症状后觉得“难以启齿”，往往选择独自忍着，不采取任何措施。所以在这个特殊的节日里，小堂更关注欢乐背后的“难言之隐”。
忘记带东西、想不起下一秒要干什么，有时还感到月经紊乱、潮热多汗、心烦易怒、咽干口渴、四肢酸楚等不适。如果您觉得上述描述与自己的状态十分吻合，那么即使您没有闭经，也有可能已经进入了更年期，并且患上了更年期综合症。
据统计，在所有更年期女性中，有70％-90％都会出现一个或数个更年期综合症，这是一件非常寻常的事情。在现实生活中，绝大多数的中年女性都能顺利度过更年期，部分女性由于体质、环境等影响导致症状较为严重时，往往会选择服用中成药来缓解症状，其中坤宝丸广受好评。

PART 01
更年女性的贴心伴侣
我们所说的女性更年期综合征，中医称之为“绝经前后诸症”，其认为女性在绝经前后，由于肾阴虚，精血不足，导致机体阴阳平衡失调，从而出现了潮热多汗、心烦易怒、头晕耳鸣、失眠健忘、关节疼痛等诸多不适。
女贞子、墨旱莲、枸杞子、覆盆子、菟丝子、首乌、龟甲有滋阴养血、补益肝肾的效用；地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤可养血活血、通络止痛；南沙参、麦冬、石斛则益气养阴、清肺胃热；地骨皮、白薇、知母可清虚热 ；菊花、桑叶、黄芩作清肝火之用；酸枣仁、珍珠母用于安神除烦。
诸药合用，坤宝丸可以有效缓解更年期综合征的不适。

PART 02
坤宝丸的两大优势
坤宝丸通过滋阴养血、补肾益精调节人体生理系统，具有两大优势：
1、可缓解更年期由于肝肾阴虚引起的潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，关节疼痛等症状，调节女性生理机能，平稳度过更年期。“坤宝丸”可通过调节人体脑、中枢神经、植物神经系统从而稳定机体平衡，增强体质，提高抵抗力，延缓更年期的到来，预防更年期综合征的出现。
2、与常规西药疗效相当，解决了用雌性激素治疗更年期的困扰，用药更安全。北京同仁堂和多家医院对坤宝丸治疗围绝经期综合征进行临床研究结果表明：用药4周后，中医证候疗效显著，愈显率65.48%，总有效率95.48%。烦躁易怒、少寐健忘两单项症状得到明显改善，与对照组比较差异有显著性意义。
“坤宝丸”通过补肾益精，减缓激素水平下降的速度，使紊乱的神经体液调节趋于正常。并且使人体亢进、衰退的各脏腑机能趋于平稳，使人体免疫功能增强。此外，坤宝丸治疗前后，血、尿、便常规、心电图、肝功能、肾功能的检测，未见毒副作用。
更年要调养，才能留住健康，留住美丽！

PART 03
坤宝丸的三大特点
北京同仁堂坚守“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的初心，在坤宝丸的制作过程中精益求精，坚持高品质、高标准。由此坤宝丸具备了以下三个特点。一是用料上等、工艺先进，坤宝丸精选优质药材，采用先进工艺炮制而成；二是组方科学、标本兼治，以补为主，以调为辅，调节内分泌与植物神经功能等，不伤害人体机能；三是疗效显著、养生保健。
“配方独特、选料上乘、工艺精湛、疗效显著”是北京同仁堂一直在坚守的原则，也是历代同仁堂人对药品质量的郑重承诺。坤宝丸的组方成分为“源于天然，取自自然”的绿色中草药，不含激素，长期服用并不会产生依赖性与后遗症，还能直击病因，有效改善更年期女性的各种不适，以达到扶正培本、标本兼治的效果，已成为更多更年期患者的选择。
桃之夭夭，灼灼其华，在这个温柔美好的日子里，愿你们娴静犹如花照水，阅尽风霜笑嫣然，不被年龄定义人生，岁月欢喜，四季优雅。
（文摘自北京同仁堂股份2023年3月6日）
#新加坡北京同仁堂 #保健养生 #中医药 #保健养生 #绝经前后 #心烦易怒 #坤宝丸

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✔ Minimum 5 years of clinical or 3 years above of massage therapy experience
✔ Good communication skills and patient-oriented mindset
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💼 Stable career growth opportunity
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中医认为，失眠症属于“不寐”的范畴，因“心主神明”、“脾主思”，故失眠健忘属于心脾系疾病，与心血不足、神明失舍、脾气亏虚等有关，治疗也应多从养心安神、益气健脾入手。而酸枣仁的特征完美契合了这个需求。 #酸枣仁，作为枣仁安神液中的君药，无疑是...
16/07/2025

中医认为，失眠症属于“不寐”的范畴，因“心主神明”、“脾主思”，故失眠健忘属于心脾系疾病，与心血不足、神明失舍、脾气亏虚等有关，治疗也应多从养心安神、益气健脾入手。而酸枣仁的特征完美契合了这个需求。

#酸枣仁，作为枣仁安神液中的君药，无疑是方中主角 。它味甘、酸，性平，归心、肝、胆经，具有补心养肝、宁心安神、敛汗的功效。
#五味子，作为臣药，在枣仁安神液中扮演着不可或缺的角色。它味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。
#丹参，作为佐药，为枣仁安神液的功效增添了一抹独特的色彩 。它味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效 。在夏季，由于天气炎热，人体的血液循环容易受到影响，血液黏稠度增加，从而导致心烦意乱、失眠等问题 。丹参就像是一位“血液清道夫”，能够活血化瘀，改善血液循环，让血液在我们的身体里畅通无阻 。

夏季的睡眠问题，就像一场挥之不去的“小麻烦”，时刻影响着我们的生活质量。枣仁安神液凭借其精妙的组方，为我们提供了一种温和、有效的解决方案。让您重新找回那些香甜的梦境，以饱满的精神状态迎接每一天的挑战。让我们一起告别失眠的困扰，拥抱美好的睡眠。（文摘自北京同仁堂股份 ）
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别忽视马桶里的讯号！尿液颜色反映的健康警告文 | 陈碧芳 北京同仁堂资深中医师 我们身体每天通过排尿把代谢的废物和多余的水分排出。当血液循环到肾脏，经过肾组织的过滤生成尿液，再从输尿管流到膀胱储存，最后经由尿道排出体外。 尿液...
01/07/2025

别忽视马桶里的讯号！尿液颜色反映的健康警告
文 | 陈碧芳 北京同仁堂资深中医师

我们身体每天通过排尿把代谢的废物和多余的水分排出。当血液循环到肾脏，经过肾组织的过滤生成尿液，再从输尿管流到膀胱储存，最后经由尿道排出体外。
尿液含95%的水分，其余为尿素、尿酸、无机盐等多达上千种不同的成分。健康成年人一天排出1200-1500毫升的尿量。正常情况下，尿液呈透明的淡黄色，无特殊气味。每日排尿量、尿液颜色、气味的改变，能反映我们身体健康的信息，有些状况更是对我们健康的警示，需要加以关注。
尿液颜色改变提示什么呢？
尿液的颜色受我们喝水量的多少、吃的食物或服用药物的影响。美国一家医疗中心曾制作尿液比色卡，将尿液分成12种颜色，并列出相对应的健康问题以供参考。
无色透明的尿液提示人体摄入的水分过多，偶尔出现这情况并无大碍。倘若经常呈无色透明状，则应考虑减少水分摄入，因为过量的饮水会引起水中毒现象。一些糖尿病和肾脏疾病患者的尿液也会呈现无色透明。
· 淡黄至金黄色或亮黄色的尿液是正常的，说明水分摄入适量。
· 深黄色至琥珀色尿液提示水分摄入不够，应该多补充水分。深黄色尿液也提示可能有肝脏问题，如果情况持续时间长，应考虑做尿常规检查。
· 橘黄色或棕色尿液是身体严重脱水，或者肝胆出现问题，比如黄疸病。不过，过量的摄入一些食物或药物也会导致尿液变橘黄，比如胡萝卜或维生素B2。
黑色尿液也提示严重脱水，如果饮水足够，则可能为体内累积了废物和毒素，这与肾脏和肝脏功能有关，应该尽快求医。此外，服用某些药物，比如用于预防疟疾感染的奎宁和甲硝唑类抗生素也导致排出的尿液呈深褐色或黑色。
· 尿液呈粉色至红色多是有血尿，它可能是由于剧烈运动或是近期肾脏受损引起的。肾脏疾病、尿路感染、结石，肿瘤等也会造成尿血，排尿呈粉红又伴有疼痛症状，应该尽快求医。正常生理下，过量摄入某些食物如甜菜根、火龙果也会导致尿液呈粉红色。
· 绿色或蓝色尿液多数情况为食物或药物染色所致，比如大量食用芦笋可使尿液变绿，并带有特殊气味。食用含蓝色色素的食物或药物可使尿液变蓝。此外一些细菌性尿路感染也可使尿液变绿或变蓝。蓝色尿液还可以发生于非常罕见的遗传学疾病，如家族性高钙血症或蓝尿布综合征。
· 至于紫色的尿液，其实人体不会排出紫色的尿。这是尿液排出后在光线作用下出现尿液变紫色。这种情况罕见，出现于患者使用导尿管后患尿路感染，可见尿袋尿液变紫色，即紫色尿袋综合征。此外，罕见的基因病变卟啉症，又称紫质病患者排出的尿液，静置在日光下也会变紫色。
泡沫尿或尿液浑浊是什么原因呢？
小便出现泡沫或浑浊可能是正常生理现象。当我们摄入水分太少，或者食入大量肉类或蔬菜水果，造成尿液中有较多磷酸盐、碳酸盐或尿酸盐结晶体析出，尿液就会呈浑浊样。这情况只要改变饮食习惯，小便就能回复正常。泡沫尿也可能是排尿的速度很快，冲击马桶引起的，这种情况泡沫一会就会消失。
小便如果持续有泡沫，可能是尿液里的蛋白含量太高，通常是由于肾脏受损，导致蛋白这种大分子渗入尿液。如果有糖尿病、高血压或家族肾脏病史患者，经常出现泡沫尿应警惕有肾脏病。
白色浑浊的尿液最常见于尿路感染患者，若感染严重，出现肾盂肾炎或膀胱炎，尿液可能呈乳糜状。肾结石、阴道炎、前列腺炎、不受控制的糖尿病，红斑狼疮等炎症引起白细胞增多，也可能出现尿液浑浊。
尿液气味变化的可能原因
绝大多数时候，我们小便气味改变是因为受饮食或服用药物的影响。比如有些人食用芦笋后小便有特殊的气味，称为芦笋尿。饮水太少尿液就有较浓的氨味。有些尿路感染患者小便有甜味，糖尿病患者小便有水果味，而性病患者小便有恶臭。
排尿次数增加或减少也提示潜在的健康问题
正常排尿次数大约为24小时内6-8次。如果发现排尿次数突然频繁，应该警惕身体出了状况，可能的原因为尿失禁、糖尿病、肾脏病、膀胱炎、子宫下垂、前列腺肿大，怀孕等。相反的，排尿次数减少，最有可能为水分摄入太少。如果饮水足够排尿还是很少，则应考虑求医诊断，可能为尿管阻塞或肾功能出现问题。

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