Beijing Tong Ren Tang Singapore

Beijing Tong Ren Tang Singapore Founded in 1669, Beijing Tongrentang is a renowned time-honored brand with an illustrious history of more than 340 years.

It supplied herbal medicine to the imperial pharmacy of the Qing dynasty, over eight reigns for 188 years. Established in 2003, our company is a joint venture of Beijing Tongrentang, China and Science Arts Co Pte Ltd of Singapore. Currently, Beijing Tong Ren Tang Science Arts (Singapore) Co Pte Ltd has four branches and they are respectively located at South Bridge Road, Upper Cross Street, Instit

ute of Mental Health and Balestier Road. Equipped with a team of highly qualified, experienced and dedicated TCM Physicians and skilled staff, our branches provide comprehensive healthcare consultation and a variety of treatments, make available a large range of TCM healthcare products, and dispense fresh quality medical herbs for the general public. Pursuing the corporate goal of “Advocating morality and saving lives” and abiding by the motto of “Never withdraw from necessary hard work; never compromise on quality and quantity of medicine”, we are determined to strive for the wellness and health of people in Singapore and the rest of the world.

20/04/2026

谷雨 · 扶阳祛湿，养肝健脾
谷雨，是春季最后一个节气，“雨生百谷”，此时雨水充沛，湿气最盛。
也是一年中湿邪最容易入侵人体的时段之一。

一、养生要点：防湿重于防寒
此时外湿 + 内湿叠加，最易出现：
关节沉重；
胃口差；
大便黏滞；
精神困倦。。。。
应以健脾化湿为核心。

二、食养原则：健脾祛湿，少酸少腻
推荐食材：
薏仁、白扁豆、山药、芡实、茯苓、陈皮、生姜

少吃：
甜品、冰饮、油炸、糯米类

三、推荐食膳
【山药芡实茯苓粥】
功效：健脾益气、祛湿止泻、补而不腻
材料：山药50克、芡实30克、茯苓20克、粳米100克
做法：小火熬煮成粥。
适合人群：脾虚、湿重、容易腹泻者。

四、生活建议
少吹冷气，防湿寒入侵
晚上避免洗头不吹干就睡
多晒背、多活动关节

【吾庐文化讲座系列 · 第97讲】诚邀您出席本期吾庐文化讲座，一同走进中医智慧，关注现代老年健康课题。🔶 讲题：老年病中医特色随着年龄增长，心血管疾病、糖尿病、关节炎、骨质疏松及痴呆症等慢性疾病逐渐常见。中医药历经数千年实践，在“治未病”与...
09/04/2026

【吾庐文化讲座系列 · 第97讲】
诚邀您出席本期吾庐文化讲座，一同走进中医智慧，关注现代老年健康课题。
🔶 讲题：老年病中医特色
随着年龄增长，心血管疾病、糖尿病、关节炎、骨质疏松及痴呆症等慢性疾病逐渐常见。中医药历经数千年实践，在“治未病”与整体调理方面积累了丰富经验，帮助延缓病情发展、提升生活质量。

👩‍⚕️ 主讲人：陈丽容资深中医师
* 北京同仁堂新加坡首席中医师
* 中国南京中医药大学中医学博士
* 新加坡中医学院全科毕业
* 新加坡国立大学文学士
* 新加坡保健卫生部注册中医师

📅 日期：2026年5月9日（星期六）
🕘 时间：9:30am – 11:30am
📍 地点：醉花林俱乐部二楼宴会厅C厅

📌 语言：华语

📲 报名方式：
🔗 https://forms.gle/Yf2tcKCLwSaqUpsf8
📱 WhatsApp报名：92332329

🎯 联合主办：
吾庐俱乐部
醉花林俱乐部
北京同仁堂新加坡（科艺）私人有限公司

✨ 名额有限，欢迎踊跃报名，与我们一起探索中医养生之道，为健康加分！

2026年4月6日，“亚洲最具影响力品牌奖”颁奖晚宴于新加坡 地标性建筑——富丽敦酒店隆重举行。来自亚洲各地的杰出品牌代表、企业领袖及业界精英齐聚一堂，共同见证这一荣耀时刻，表彰在品牌影响力、创新能力与市场领导力方面表现卓越的企业与个人。北...
09/04/2026

2026年4月6日，“亚洲最具影响力品牌奖”颁奖晚宴于新加坡 地标性建筑——富丽敦酒店隆重举行。来自亚洲各地的杰出品牌代表、企业领袖及业界精英齐聚一堂，共同见证这一荣耀时刻，表彰在品牌影响力、创新能力与市场领导力方面表现卓越的企业与个人。
北京同仁堂再度荣膺“亚洲最具影响力品牌奖”，充分彰显其深厚的品牌实力与国际影响力。北京同仁堂连续十二年获此殊荣，不仅体现了企业在中医药领域的卓越地位，也反映出其长期坚持品质与传承并重的发展理念。
该奖项由新加坡权威机构评选，并由王瑞杰先生（国家研究基金会主席，前新加坡共和国副总理）亲自颁发，进一步提升了奖项的公信力与含金量。这一荣誉不仅是对北京同仁堂品牌价值的高度肯定，更是对其在推动中医药国际化发展过程中所作贡献的认可。
多年来，北京同仁堂秉承“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的祖训，坚持质量为本、诚信为先，不断创新发展。在全球健康意识日益提升的背景下，其产品与服务持续赢得市场与消费者的信赖。
北京同仁堂连续十二年荣获亚洲最具影响力品牌奖，不仅是一项荣誉的累积，更标志着北京同仁堂在国际舞台上的品牌影响力持续扩大。未来，企业将继续肩负传承中医药文化的使命，推动健康理念走向世界，为更多人带来优质的中医药服务与产品。
Paul Dang 报导 · 2026年4月9日

传承三百余年中医精粹，源自北京同仁堂的匠心与坚守，我们致力于以专业守护健康，以仁心服务社会。现诚邀志同道合的您加入：🔸 专业中医师🔸 推拿治疗师🔸 配药员承古法 · 守正道 · 创未来📩 欢迎加入我们，共同传承中医文化，造福大众健康With...
08/04/2026

传承三百余年中医精粹，
源自北京同仁堂的匠心与坚守，
我们致力于以专业守护健康，以仁心服务社会。

现诚邀志同道合的您加入：
🔸 专业中医师
🔸 推拿治疗师
🔸 配药员

承古法 · 守正道 · 创未来
📩 欢迎加入我们，共同传承中医文化，造福大众健康

With over 300 years of heritage,
inspired by the legacy of Beijing Tong Ren Tang,
we are committed to delivering trusted care through professionalism and integrity.

We are looking for:
🔹 TCM Physicians
🔹 Tui Na Therapists
🔹 Dispensary Assistants

Honor tradition · Practice with integrity · Build the future
📩 Join us in bringing authentic TCM care to the community

05/04/2026

清明 · 清肝养肺，祛湿防病
清明，既是节气，也是重要节日。此时气候转暖，雨水增多，湿气渐盛，外湿与内湿交织，最易困脾伤阳。

中医认为，清明养生重点在于：清肝、健脾、祛湿、护肺。
一、养生要点：防湿邪，护脾胃
湿邪最易伤脾，表现为：
食欲不振；
头重身困；
大便黏腻。。。
此时居家要注意通风除湿，衣物被褥多晒太阳。

二、食养原则：清而不寒，补而不腻
宜多吃：
祛湿：薏仁、赤小豆、茯苓、冬瓜
清肝：菠菜、芹菜、枸杞
健脾：山药、莲子、白扁豆

三、推荐食膳
【赤小豆薏仁茯苓汤】
功效：健脾祛湿、利水消肿、清热不伤正
材料：赤小豆30克、薏仁30克、茯苓20克、陈皮5克
做法：小火煮1小时，当汤饮用。
适合人群：湿气重、易困倦、身体浮肿者。

四、生活建议
少穿未干透衣物
少吃甜腻、油炸
多走动、多伸展，防“春困”

刘蕙娟医师在临床工作中，常常接触到因跌倒、劳损、运动过度或长期姿势不良所引起的软组织损伤患者。这类问题虽不伤及骨骼，却往往带来持续性的疼痛、肿胀及活动受限，严重影响日常生活与工作质量。针灸治疗软组织损伤，强调“通则不痛”的原则，通过辨证施治...
01/04/2026

刘蕙娟医师在临床工作中，常常接触到因跌倒、劳损、运动过度或长期姿势不良所引起的软组织损伤患者。这类问题虽不伤及骨骼，却往往带来持续性的疼痛、肿胀及活动受限，严重影响日常生活与工作质量。

针灸治疗软组织损伤，强调“通则不痛”的原则，通过辨证施治，选取相应经络与穴位，以疏通气血、活血化瘀、舒筋止痛为主要治疗方向。

在治疗过程中，会根据患者的受伤时间、疼痛性质及体质差异，灵活运用针刺、针灸配合治疗手法，以促进局部血液循环，加速组织修复。

许多患者在数次治疗后，疼痛明显减轻，关节活动度逐渐恢复。对此而言，针灸不仅是一种治疗技术，更是一种帮助身体重新恢复平衡与自愈能力的过程。

通过循序渐进的调理，让患者在缓解疼痛的同时，重新找回身体的轻松与稳定。
#新加坡北京同仁堂 #中医 #文稿 #软组织损伤 #问题何在 #如何应对 #针灸治疗 #同仁养生共享健康

20/03/2026

春分 · 阴阳平衡，调和气血
春分，是昼夜平分、寒暑各半的节气，也是阴阳平衡的象征。此时天地之气不偏不倚，人体亦应顺应自然，以“平衡”为养生核心。

《黄帝内经》云：“阴平阳秘，精神乃治。”春分正是调和体内阴阳、气血的最佳时机。

一、养生要点：调和阴阳，疏肝健脾
春分后，阳气渐旺，但仍需防肝火偏亢。此时若情绪急躁、熬夜过劳，易出现头痛、目赤、口苦等“肝火上炎”现象。
应保持作息规律，心态平和，做到“不过劳、不大补、不偏食”。

二、食养原则：寒热平衡，清补为主
春分饮食宜“寒热并用、清补为主”。
可多吃：
~ 平性食物：山药、莲子、红枣、鸡肉、鸡蛋
~ 略清润食物：菠菜、芹菜、百合、银耳

少食辛辣、油炸、烧烤，以免助火伤阴。

三、推荐食膳
【百合莲子鸡汤】
功效：养阴润燥、健脾安神、调和气血
材料：鸡半只、百合20克、莲子20克、枸杞10克、生姜3片
做法：材料洗净后小火炖1.5小时，调味即可。
适合人群：睡眠浅、口干、易疲倦者。

四、生活建议
适合踏青、散步、晒太阳
保持情绪平稳，忌大喜大怒
运动宜“微汗即可”，不宜大汗

06/03/2026

惊蛰 · 阳气升腾，醒脾养肝
“惊蛰者，万物出乎震，震为雷也。”
此时春雷乍动，草木萌芽，人体阳气升发，生机盎然。
中医认为，惊蛰是“养肝、养阳、养脾”的黄金时节。

一、养生要点：升阳祛风，护肝醒脾
惊蛰后气温回升，人体新陈代谢加快。此时应助阳气升腾，祛除冬余之寒。
早睡早起、舒展肢体，多到户外呼吸新鲜空气，以畅通气血。

【 情志养生仍以调肝为主。肝气太盛易怒伤脾，宜静心养神、调息舒气。】

二、食养原则：清淡醒脾、护肝养阳
饮食上应少油腻、少辛辣，宜甘温平和之食。
可多食芽菜类、豆腐、菠菜、枸杞、鸡肝等。

三、推荐食膳
【黄豆芽炒鸡肝】
功效：养肝明目、健脾理气。
材料：黄豆芽150克、鸡肝100克、姜片3片。
做法：鸡肝焯水切片，与姜、豆芽同炒，加少许料酒调味。
适合人群：肝血不足、目涩倦怠者。

四、生活建议
避风护阳：春风虽柔，易伤阳气，外出宜戴围巾。
早卧早起：以顺应阳气生发之势。
轻运动：如散步、太极、伸展操，助气机条达。

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25/02/2026

诚聘中医师 & 推拿治疗师
加入专业团队，传承中医精髓，守护大众健康。
提供良好发展平台、优厚待遇与稳定客源。
期待有责任心、有热忱的您加入我们，共创未来。
更多详情欢迎拨打 9012 7667 李先生

We Are Hiring – TCM Physicians & Tuina Therapists
Join a professional team dedicated to preserving the essence of Traditional Chinese Medicine and promoting holistic wellness.
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18/02/2026

雨水 · 润燥防寒，调脾祛湿
雨水节气，天降甘霖，阳气渐升，寒气渐退，但湿气开始萌生。
此时气候乍暖还寒，湿邪易困脾胃，影响消化吸收。

一、养生要点：健脾祛湿、护阳防寒
“脾恶湿，喜燥。”
若饮食油腻或进食过量，湿气内生，会致倦怠乏力、舌苔厚腻。
宜清淡饮食、少盐少糖，助脾运化。
起居宜“避湿就燥”，勤晒被褥，保持居室干爽。

二、食养原则：化湿健脾，少酸少腻
雨水时节可多食健脾祛湿食物，如薏仁、扁豆、陈皮、生姜、山药。
同时补充温性食物以助阳，如羊肉汤、姜枣茶。

三、推荐食膳
【薏仁山药粥】
功效：健脾利湿、补益气血。
材料：薏仁30克、山药50克、粳米100克、红枣5枚。
做法：薏仁提前浸泡，与山药、红枣同煮成粥。
适合人群：湿气重、脾虚、易疲倦者。

四、生活建议
少吃生冷：防止脾阳受损。
勤泡脚：加姜片、艾叶以温经驱寒。
调情志：春气渐旺，宜平心养性。

🧧【农历新年假期通告】🧧尊敬的顾客朋友们：农历新年将至，谨向您及家人献上最诚挚的祝福：🌸 恭祝大家马年养正气、强筋骨、气血充盈！ 🌸新年休假如下：📅 休诊日期：2026年2月16日（星期一）至2月20日（星期五）📅 恢复应诊：2026年2月...
15/02/2026

🧧【农历新年假期通告】🧧

尊敬的顾客朋友们：
农历新年将至，谨向您及家人献上最诚挚的祝福：

🌸 恭祝大家马年养正气、强筋骨、气血充盈！ 🌸

新年休假如下：

📅 休诊日期：2026年2月16日（星期一）至2月20日（星期五）
📅 恢复应诊：2026年2月21日（星期六）照常营业

假期期间如有不便，敬请见谅。
感谢您一直以来的信任与支持，新的一年我们将继续为您的健康保驾护航！

🧧【Chinese New Year Holiday Notice】🧧

Dear Valued Patients,

In conjunction with the Chinese New Year, our TCM Clinic would like to extend our warmest wishes to you and your family:

🌸 May the year of the Horse bring you strong energy, healthy circulation, and inner balance.🌸

Please take note of our holiday schedule:

📅 Clinic closed: 16 February 2026 – 20 February 2026
📅 Clinic resumes operation: 21 February 2026 (Saturday)

We apologize for any inconvenience caused and sincerely thank you for your continuous trust and support.
We look forward to taking care of your health in the coming year!

Address

209 South Bridge Road
Singapore
058758

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 17:00

Telephone

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