Dra. Ana Verónica Ramirez

27/09/2025

Hoy estaré compartiendo esta charla, aproximadamente a partir de las 7:10pm, si alcanzas a llegar estamos en la Parroquia Mater dolorosa, o sigue en vivo aquí la transmisión 🤓🤗

07/09/2025

¡Hola! Los invito a unirse al Encuentro de mujeres con Cristo, el próximo viernes 26 por la tarde, sábado 27 y domingo 28 de septiembre. Allí, exploraremos temas que pueden cambiar tu perspectiva: MENOPAUSIA, tiempo para amar y EMOCIONES CON PROPÓSITO. Este evento gratuito, organizado por médicos del grupo LUCAS Médico Querido y la Parroquia Mater Dolorosa, es una experiencia que no te puedes perder. ¡Allí te esperamos!

14/05/2025

13/05/2025

11/05/2025

El puente interior, mi voluntad cuya función principal es la toma de decisión. ¿Sabes cómo reconocerlo? Entre la cabeza y el corazón: ojos, nariz, oídos,boca, garganta y cuello.¿por qué se expresa? Por dudar de nuestras decisiones, cuando no hay congruencia y por lo tanto conexión entre lo que pienso y lo siento.

11/05/2025

A veces el corazón duele y la razón no se quiere involucrar, pero justo ahí es donde lograr la congruencia entre los dos, procurando el equilibrio y aceptando con agradecimiento, parece difícil…..complicado…y justo ahí es donde reconocer que lo que pienso y lo que siento, puede ser como un puente que me facilita no solo la conexión sino la contemplación de todo lo que hay alrededor y saber que yo soy quien decido quedarme con el ruido abrumador del árbol que cayó ó descubrir todo el bello paisaje que se encuentra alrededor.

06/05/2025

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Invitados todos 👉

11/07/2023

¿Qué tal?, ¿ya de vacaciones? ¿Sigues trabajando? No importa donde estés, recuerda que siempre puedes encontrar un buen momento para hacer cambios y actividades diferentes que favorezcan tu bienestar: Mantente bien hidratado, descansa, sonríe y evita los excesos. Sin energía los tejidos generan inflamación para autoprotegerse, y las mitocondrias son los organelos encargados de generarla. Solo necesitan movimiento feliz, respiraciones profundas, alimentación natural, paz mental, hidratación con minerales y descanso reparador. Mantenerte saludable no implica sacrificio.

03/01/2023

¿Hace cuánto tiempo que no caminas hacia atrás?
Te invito a integrarlo a tu rutina diaria, camina hacia atrás 5 minutos todos los días, siempre en un espacio seguro para ti y disfruta de sus beneficios, mientras lo haces sonríe y diviertete como un niño, notarás grandes cambios. Experiméntalo y me platicas cómo te fue ¡Feliz Martes!

31/12/2022

Mi mejor deseo para ti es que este año que estamos por estrenar 2023, logres todas tus metas de salud, salud física siendo selectivo con lo que comes y lo que haces, salud mental siendo selectivo y consciente de tus pensamientos, cuidando lo que escuchas, lo que ves y lo que dices, salud emocional siendo selectivo y consciente con los sentimientos y emociones, así que proponte objetivos claros, concretos, prácticos, fáciles de realizar y a corto plazo para que realmente logres lo que quieres ver y sentir en ti. La salud plena depende de cada uno; la generamos y la conservamos con constancia, amor y consciencia por ti y para ti, y si tú estás bien aquellos a quienes amas también lo estarán. Gracias, gracias, gracias por estar aquí y darme la oportunidad de acompañarte para lograr tus objetivos de salud!
Te felicito y valoro tu deseo de ser y estar mejor cada día. FELIZ 2023✨🤗🥳

19/12/2022

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