Sandy九吉公健康分享

17/03/2026

❸月❽号
#四时三度调理半辟谷

这一期的反馈，已经陆续回来了👏🏻

有人说整个人轻松了，
有人说作息开始稳定，
也有人说，终于愿意认真照顾自己了。

其实改变从来不是一下子翻天覆地，
而是你愿不愿意，给自己一个开始。

我们的课程
每月 #8号 & #22号 固定开班，
每一期名额都会被慢慢填满。

不是因为多夸张，
而是适合的人，一直都在选择开始。

👉 下一期已经在报名中
如果你也在观望，
不如先来了解一下，再决定。

17/03/2026

大肚腩？？
找我～ 专治瘦不了🤭

预约辟谷⤵️
https://wa.me/message/LKKC3VEXVHEVD1

17/03/2026

为了发好朋友圈，我比谈恋爱还认真，每天准时上线，365天不缺席，这份坚持和用心，自己都佩服自己❗️多多支持我哦😘

16/03/2026

⚠️ 睡不好，血糖真的会飙升！🌡️

明明很努力控制饮食了，血糖还是“过山车”？

别忽略了：睡眠质量 = 代谢质量！

长期熬夜或睡眠不足，会分泌过多的皮质醇，让血糖反复升高。想要稳住血糖，除了管住嘴，更要“睡好觉”。

安神助眠小妙招：【九吉公贡巴藏蜜】 🐝
它不仅仅是蜂蜜，更是来自高海拔的纯净滋养。睡前饮用，有助于：

✨ 舒缓压力，放松大脑神经
✨ 改善睡眠质量，让你进入深度睡眠
✨ 辅助调理内分泌，让代谢更健康

别再靠刷手机入睡啦，换成一杯温藏蜜，给身体最温柔的照顾。💪

#健康科普 #血糖平衡 #九吉公藏蜜 #助眠神器 #爱自己从睡眠开始

16/03/2026

𝟯.𝟴辟谷营
辟谷第𝟱天
学员自律打卡中～

#四时三度半辟谷
一期减重𝟴-𝟭𝟱斤
#每个月𝟴号/𝟮𝟮号开营
#提前报名预约

16/03/2026

很多女生都有这样的困扰：
经期不规律、推迟、气色差、容易累。

有时候不是身体突然变差，
而是气血慢慢在透支了。

今天遇到一位顾客分享，
她说之前经期迟了两个星期，
后来开始坚持喝九吉公老红糖，
过了几天经期就慢慢恢复了。

她还笑着说：
“真的有这么神奇吗？”

其实我常跟大家说，
调理不是奇迹，是坚持。

身体就像一块土地，
只要每天一点点滋养，
慢慢就会恢复原本的节奏。

很多人喜欢九吉公老红糖，
还有一个很现实的原因：

✔ 方便携带
✔ 卫生干净
✔ 简单冲泡

不用煮药、不用准备一堆材料，
忙碌的生活里也能好好照顾自己。

女人的气血，是自己要疼的。
不要等到身体提醒你了，
才想起要调理。

🌿每天一杯，慢慢养回来。

15/03/2026

收米RM❺❼⓿，VIP下单
3盒红糖、2盒姜母茶、3盒红参，谢谢你😘

女人，一定要有赚钱的能力。

不是因为不相信男人，
而是现实生活里，
单靠一个人的肩膀真的很吃力。

房贷、车贷、孩子教育、生活开销……
时代早就不是一个人赚钱、
一个人负责生活的年代了。

真正体谅男人的女人，
不是只会伸手要钱，
而是愿意一起承担、一起努力。

当你有赚钱的能力，
你不只是为自己争取底气，
也是在为家庭减轻压力。

好的婚姻，从来不是谁依靠谁，
而是两个人并肩作战。

女人独立一点，
不是变强势，
而是更有力量去爱这个家。 💪✨

15/03/2026

15/03/2026

身才几乎承包了你
70%的颜值
80%的自信
90%的气质
所以 搞身才💃不需要任何理由!!

15/03/2026

动了减肥的念头
就不要再纠结了
早减早瘦、早美、早健康
别让逛街的时候发现有钱有卡~
但就是没有自己穿的码‼️

15/03/2026

晨起脚痛 → 辟谷后慢慢消失✅

身体的小惊喜，
往往是在你好好照顾自己之后，
悄悄改善了。

当你开始认真对待身体，
身体也会慢慢给你好的回应。

变美的同时，更要变得健康。
不用着急，慢慢来，
一切都在往更好的方向前进 ✨
#四时三度调理排毒半辟谷