Dr Ace

Dr Ace 南京中医药大学中医博士
中国二级心理咨询师
新加坡卫生部注册中医师
马来西亚卫生部注册中医师
悬葫济Hulugaia创办人
身心健康导师/中医养生讲师 来,一起养生!

小儿咳嗽三个月,西药反复不愈,痰多,尤其喝奶后即咳,典型的脾虚不能运化。采用止咳化痰 + 调理脾胃的中药,一周每日仅 5g 中药粉,咳嗽痊愈。复诊再加开 7 天,继续健脾化湿,巩固疗效。临床上,不少久咳的病人在西药效果欠佳后转向中医,反而很...
19/11/2025

小儿咳嗽三个月,西药反复不愈,痰多,尤其喝奶后即咳,典型的脾虚不能运化。
采用止咳化痰 + 调理脾胃的中药,一周每日仅 5g 中药粉,咳嗽痊愈。
复诊再加开 7 天,继续健脾化湿,巩固疗效。

临床上,不少久咳的病人在西药效果欠佳后转向中医,反而很快好转。
正如《内经》所言:“五脏皆令咳,非独肺也。”

咳嗽,不只是肺的问题。
• 脾虚:痰多、喝奶后咳、晨起咳
• 肝气上逆:情绪后咳、夜间加重
• 肾不纳气:咳喘、动则咳
• 心火旺:咽干、心烦、干咳

小儿久咳,多与脾胃失调关系最密切。
调其脾胃,痰自化,咳自止。

18/11/2025

大自然本身就是最好的疗愈场
加上当日的长寿功、六字诀、呼吸导引和混元桩,身心都获得大大的放松🌻
下次和我们一起练功,
一起变健康吧❤️

今天回诊所看诊了来诊所的路上发现好看的菩提叶不期而遇的美好❤️菩提本无树明镜亦非台本来无一物何处惹尘埃
15/11/2025

今天回诊所看诊了
来诊所的路上
发现好看的菩提叶
不期而遇的美好❤️

菩提本无树
明镜亦非台
本来无一物
何处惹尘埃

忘了有多久没见到父亲了。父亲说,每天早上拍打近700下,左右肘窝、腘窝、手掌对脚掌(劳宫穴对涌泉穴)各一百下,锁骨下窝(中府穴、云门穴)左右各36下,之前小便泡沫和小便无力的症状消失了。拍打是即简单又有效的养生法,可以行气活血通络、促进代谢...
12/11/2025

忘了有多久没见到父亲了。

父亲说,每天早上拍打近700下,左右肘窝、腘窝、手掌对脚掌(劳宫穴对涌泉穴)各一百下,锁骨下窝(中府穴、云门穴)左右各36下,之前小便泡沫和小便无力的症状消失了。

拍打是即简单又有效的养生法,可以行气活血通络、促进代谢。

小便泡沫减少、尿力增强,说明肾气和脾气的运化功能在改善,津液代谢顺畅。

父亲是一个特别自律有毅力的人,一旦认可的事情,就会坚持到底。

今日立冬,交节气之际,切勿操劳,宜养身心。㊗️大家立冬安康
07/11/2025

今日立冬,交节气之际,切勿操劳,宜养身心。
㊗️大家立冬安康

今晚8点,在以下账号直播https://www.facebook.com/share/19hRiwbpAT分享女性生命成长周期,内容丰富,探讨女性月经,绝经,生育,面色,头发,骨骼盛衰等内容。欢迎同学们一起探索❤️🌷
30/10/2025

今晚8点,在以下账号直播

https://www.facebook.com/share/19hRiwbpAT

分享女性生命成长周期,内容丰富,探讨女性月经,绝经,生育,面色,头发,骨骼盛衰等内容。欢迎同学们一起探索❤️🌷

✨诚邀您于 10月30日(星期四)晚上8点,https://www.facebook.com/share/19hRiwbpAT/与 黄咨庆医师 一同走进《黄帝内经》,探索男女生命发展的自然规律
28/10/2025

✨诚邀您于 10月30日(星期四)晚上8点,https://www.facebook.com/share/19hRiwbpAT/
与 黄咨庆医师 一同走进《黄帝内经》,
探索男女生命发展的自然规律

养生之道,首在明理。
《黄帝内经》为中医之源,蕴含古人养生的至高智慧。

✨诚邀您于 10月30日(星期四)晚上8点,https://www.facebook.com/share/19hRiwbpAT/
与 黄咨庆医师 一同走进《黄帝内经》,
探索男女生命发展的自然规律——
女子“七七”、男子“八八”之论,了解生命奥秘。

让我们在这场回归自然、滋养身心的养生之夜中,
聆听古意新声,共悟生命之道。
🌸直播期间,欢迎大家提问互动,黄医师将现场为您答疑。

Practising Holistic wellness requires understanding the principles that lies within the Huangdi Neijing, let us learn the ancient wisdom of wellness together.

✨You are sincerely invited to join Dr. Ace on October 30th at 8 PM for a Facebook Live session https://www.facebook.com/share/19hRiwbpAT/ , where we will explore the male and female physiological changes — the “Seven Sevens” for women and the “Eight Eights” for men — to uncover the mysteries of life.

Let us step into the wisdom of Traditional Chinese Medicine and embark on a night of returning to nature, nourishing both body and mind.
🌸During the live broadcast, you are welcome to ask questions and interact — Dr. Ace will answer them on the spot. We warmly invite everyone to join, interact, and learn together.

《修一字》每一次课程,义工们都会参与《修一字》环节,修的这个字,是自己目前最需要的生命状态,从线下课第一天开始,到线上打卡陪跑结束,一共15天。上一期修“自在”,这一次修“放松”……偶尔的偏离无所谓,保持觉知,回归到松的生命状态早安🌞
27/10/2025

《修一字》
每一次课程,义工们都会参与《修一字》环节,修的这个字,是自己目前最需要的生命状态,从线下课第一天开始,到线上打卡陪跑结束,一共15天。上一期修“自在”,这一次修“放松”……

偶尔的偏离无所谓,保持觉知,回归到松的生命状态

早安🌞

长寿功:大转逍遥乐无忧一起转圈圈⭕⭕  烦恼抛一边
25/10/2025

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乙巳年看诊日已定又将度过一个秋冬….
25/10/2025

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又将度过一个秋冬….

学员说上课的背景美如画风吹叶落阳光正好狮城竟显金秋之象难得一见的秋意 ❤
24/10/2025

学员说
上课的背景美如画
风吹叶落
阳光正好
狮城竟显金秋之象
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Ace Wong 黄挽元中医博士

中医博士 中国国家二级心理咨询师 身心治疗师 新加坡幸福种子公益负责人

黄挽元中医师,毕业于南京中医药大学和新加坡中医学院,传统中医学博士学历。

十余年專研中医學,配合心理学研究,臨床擅长治疗妇科,儿科,消化科,精神科等疾病。以中医学治身,心理学治心,实现身心并治,给予患者身心全面的疗愈,帮助患者解脱身心疾苦。

黄医师很注重身心健康的公众教育,近年来,在国内外积极举办参与各类相关课程和演讲。为传统中医学与身心健康養生的发展贡献力量。