Aha Move

Aha Move Aha Move (悦动) 是一个集合普拉提和瑜伽为一体的综合会馆。我们鼓励大家去尝试不同的运动，通过运动让自己的状态越来越好，从而拥有从容的心态。
悦动，越从容。 2 venture drive, #02-09/29，S608526

10/01/2026

瑜伽，
不是追求极限，
而是回到身体本来的位置。

在正位中安放关节，
在呼吸里释放一天的紧绷。
慢慢来，让身体被正确地对待，
让心，也跟着安静下来。

#阴瑜伽 #阿斯汤伽瑜伽 #哈他瑜伽 #理疗瑜伽 #瑜伽轮ʏᴏɢᴀᴡʜᴇᴇʟ #音钵 #内观流瑜伽 #瑜伽轮 #流瑜伽 #阿斯汤伽

大家周六早上好！🌞无论是瑜伽、垫上普拉提，还是普拉提核心床，身体都需要被好好照顾。坚持运动的你们，最美 ❤️ #普拉提教培课 #新加坡普拉提核心床 #新加坡普拉提私教 #新加坡普拉提 #阴瑜伽 #阿斯汤...
09/01/2026

大家周六早上好！🌞

无论是瑜伽、垫上普拉提，还是普拉提核心床，
身体都需要被好好照顾。
坚持运动的你们，最美 ❤️

#普拉提教培课 #新加坡普拉提核心床 #新加坡普拉提私教 #新加坡普拉提 #阴瑜伽 #阿斯汤伽瑜伽 #哈他瑜伽 #理疗瑜伽 #瑜伽轮ʏᴏɢᴀᴡʜᴇᴇʟ #音钵 #内观流瑜伽 #瑜伽轮 #流瑜伽 #阿斯汤伽

09/01/2026

核心发力，直腿控制
唤醒深层核心，激活臀腿力量
在稳定中拉长腿部线条🦵

每一次抬腿，都是对身体控制力的提升✅

#普拉提教培课 #新加坡普拉提核心床 #新加坡普拉提私教 #新加坡普拉提

女性体态觉醒🫶🏻这么大的改善并不只是老师的功能而是你大脑的认知和身体的觉知当能够把老师说的每一个口令通过大脑传送到身体各个需要的地方，体态的改变便从那一刻开始啦💪好体态不但看上去好看，气质，关键是身体各个关节对位了，腔体正了，呼吸会越来越好...
08/01/2026

女性体态觉醒🫶🏻
这么大的改善并不只是老师的功能
而是你大脑的认知和身体的觉知
当能够把老师说的每一个口令通过大脑传送到身体各个需要的地方，体态的改变便从那一刻开始啦💪
好体态不但看上去好看，气质，关键是身体各个关节对位了，腔体正了，呼吸会越来越好，整个人就会气血好，呼吸顺畅，生活越来越幸福💖
好久没发对比图了，多的很，案例已经堆满了我的手机🫰

#维秘塑形 #维秘体雕 #普拉提教培课 #新加坡普拉提核心床 #新加坡普拉提私教 #新加坡普拉提 #私教 #私教一对一

08/01/2026

音乐一响，状态就到位。
核心在燃，汗水在飞。
这一刻，垫上普拉提真的好嗨！

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07/01/2026

傍晚的瑜伽，
不是追求极限，
而是回到身体本来的位置。

在正位中安放关节，
在呼吸里释放一天的紧绷。
慢慢来，让身体被正确地对待，
让心，也跟着安静下来。

#阴瑜伽 #阿斯汤伽瑜伽 #哈他瑜伽 #理疗瑜伽 #瑜伽轮ʏᴏɢᴀᴡʜᴇᴇʟ #音钵 #内观流瑜伽 #瑜伽轮 #流瑜伽 #阿斯汤伽

07/01/2026

一天的疲惫，交给拉伸慢慢化开。
晚间瑜伽，用舒缓的伸展唤醒身体的放松力，让紧绷的肩颈松下来，让呼吸慢下来。

在安静中，迎接一夜好眠😴

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06/01/2026

为久坐的你
为紧绷的肩颈
为想更爱自己一点的你
垫上普拉提，温和却有效🫶🏻

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无论是瑜伽、垫上普拉提，还是普拉提核心床，总有一堂课，刚好适合现在的你😊 #普拉提教培课 #新加坡普拉提核心床 #新加坡普拉提私教 #新加坡普拉提 #阴瑜伽 #阿斯汤伽瑜伽 #哈他瑜伽 #理疗瑜...
05/01/2026

无论是瑜伽、垫上普拉提，还是普拉提核心床，总有一堂课，刚好适合现在的你😊

#普拉提教培课 #新加坡普拉提核心床 #新加坡普拉提私教 #新加坡普拉提 #阴瑜伽 #阿斯汤伽瑜伽 #哈他瑜伽 #理疗瑜伽 #瑜伽轮ʏᴏɢᴀᴡʜᴇᴇʟ #音钵 #内观流瑜伽 #瑜伽轮 #流瑜伽 #阿斯汤伽

04/01/2026

早上的阳光落下来。
时间变得很慢。
阿汤斯伽被光包围着，
一天也因此开始温柔。

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03/01/2026

不追求高难度，只回到正确。
瑜伽正位基础课，帮助你认识身体、避免受伤，安心开启瑜伽之路。

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1月课表已更新✅欢迎预约为了更符合我们馆推崇的以人为本的理念，我们对晚间的课程进行了调整，把减脂塑形课调整为中低强度的训练课，以防长时间晚间高强度运动导致的神经兴奋与皮质醇激素紊乱，从长远考虑，对身体的伤害都是非常严重的。如果你喜欢晚间高强...
02/01/2026

1月课表已更新✅欢迎预约
为了更符合我们馆推崇的以人为本的理念，我们对晚间的课程进行了调整，把减脂塑形课调整为中低强度的训练课，以防长时间晚间高强度运动导致的神经兴奋与皮质醇激素紊乱，从长远考虑，对身体的伤害都是非常严重的。如果你喜欢晚间高强度训练，请尽快调整过来，跟随我们老师来做一些中低强度的训练，平衡身心，放松紧张的情绪。

#普拉提教培课 #新加坡普拉提核心床 #新加坡普拉提私教 #新加坡普拉提 #阴瑜伽 #阿斯汤伽瑜伽 #哈他瑜伽 #理疗瑜伽 #瑜伽轮ʏᴏɢᴀᴡʜᴇᴇʟ #音钵 #内观流瑜伽 #瑜伽轮 #流瑜伽 #阿斯汤伽

Address

2 Venture Drive, #02/29
West Region
608526

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Monday 09:30 - 21:30
Tuesday 09:30 - 21:30
Wednesday 09:30 - 21:30
Thursday 09:30 - 21:30
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Saturday 09:30 - 18:00
Sunday 09:30 - 18:00

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