200 Gramov Smisla

27/04/2024

Se vidimo na Divji 🪽

08/03/2024

Še na mnogo skupnih ciklov 🤍

19/02/2024

Kaj ima razumevanje sebe veze s podjetništvom?

Odnosi so povsod. Četudi se odločimo, da svoje življenje preživimo izolirani v jami, smo še vedno v odnosu sami s sabo, s svojim telesom, svojimi hrepenenji, z Bogom/vesoljem/presežnim ali kakorkoli že to poimenujete.

Odnosom se ne da izogniti in odnosi so tisti, ki prebujajo in na plano vabijo vse, kar smo mogoče nekoč varno spravili nekam globoko v svojo notranjost.

Ni odnosa (partnerskega, poslovnega, prijateljskega ali zgolj ultra spiritualnega z večnostjo stvarstva) brez da morebiti pride do občutka zavrnitve, manjvrednosti, strahu, negotovosti in palete drugih.

Razumevanje sebe, svojega delovanja, kdo sem in kaj mi zadogaja, ko mi nekdo pritisne na pravi gumb, je tako ključnega pomena, da lahko ovrednotimo, presežemo in konec koncev tudi uspemo.

PONI Gorenjska - Podjetno nad izzive
Kovačnica

Alja

30/11/2023

Odnos rani, odnos zdravi. 🫀

07/11/2023

Gorenjska, pristno vabljena! 🫀
PRIJAVA: https://forms.gle/93x5WoY2pvAPasH28

30/08/2023

Sveža, še topla, 200 gramska SPLETNA STRAN je rojena 🫀

200 Gramov Smisla Zavod za psihoterapijo, svetovanje in izobraževanje Storitve 200 Gramov Smisla 200 Gramov Smisla je Zavod za človeka, za ljudi, njihove vrednote in resnico, pristne odnose drug z drugim, svetom ter s samim seboj. Preberi več 200 Gramov Smisla 200 Gramov Smisla je Zavod za člove...

16/06/2023

Celota>>Sreča

17/05/2023

Ko sem se vpisala na študij psihoterapije sem imela motiv, da »vse razpucam«, da pridem stvarem do dna, da dosežem cilj, da bom ok, ko bodo vse moje travme integrirane in jaz (milo rečeno) božje razsvetljena. Danes se z nasmehom in sočutjem oziram nazaj proti tej mladi odločeni in vihravi ženski, jo nežno trepljam po rami in prišepnem »v redu je že sedaj, ne rabiš se raztrgati«.

Verjamem in sledim načelu, da je v našem terapevtskem poklicu potrebna radovednost in odprtost, širina, ki omogoča čutenje drugega in skromnost v najlepšem možnem pomenu, ki vodi do iskanja novega znanja.

Z veseljem sporočam, da sem svoje znanje nadgradila s certifikatom iz EMDR terapevtske metode, ki jo uporabljam v procesu dela takrat, ko zmanjka besed, ko pridemo do blokade, ko imamo le senzacije, telo pa nori in nimamo pojma zakaj. EMDR smatram (tudi iz lastnih izkušenj, ki so me vodile v odločitev za izobraževanje) kot učinkovito, znanstveno metodo, ki na telesni ravni spodbudi naše kapacitete samozdravljenja. Naše telo si želi ozdravitve, včasih rabi le malo nežne spodbude.

Terapije izvajam v Ljubljani ter na Bledu, toplo dobrodošli.
Naj vam služi, Alja.

Več o EMDR pa spodaj:

EMDR, desenzitizacija in ponovna predelava z očesnim gibanjem, je terapevtska metoda, ki se uporablja pri delu s čustvenimi težavami, ki so posledica travmatskih izkušenj, kot so travmatski dogodki iz otroštva, stresni dogodki v odraslosti, agresivni napadi… EMDR se uporablja tudi pri delu z osebami z različnimi duševnimi motnjami, kot so anksiozne motnje (npr. fobija, panična motnja), odvisnosti in druge.

EMDR je kompleksna psihoterapevtska metoda, ki omogoča aktiviranje mehanizma samo-zdravljenja, tako da stimulira obstoječi sistem za adaptivno predelavo informacij v možganih. Izredna učinkovitost te metode naj bi bila posledica direktnega učinka na možganske nevrofiziološke mehanizme.

Številna klinična in nevrobiološka raziskovanja so v zadnjih letih potrdila in dokazala veljavnost in učinkovitost tega psihoterapevtskega pristopa. APA (American Psychiatric Association), NICE (National Institute of Clinical Excellence) in Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) priporočajo EMDR kot učinkovito metodo za posttravmatsko stresno motnjo. EMDR je metoda, ki jo lahko integriramo v delo znotraj različnih psihoterapevtskih orientacij.
Več informacij in viri: https://emdr-europe.org/.

03/04/2023

Mnogi me sprašujejo zakaj 200 Gramov Smisla? Zakaj takšna doza? Ali toliko tehta srce? Mogoče duša? Zakaj ne 5 dag?

Preden se spustim v razlago vam najprej ponudim prostor za interpretacijo in vas povabim, da vsak pri sebi prečuti, kaj mu to ime prebuja. Pomenov je toliko, kot je ljudi ali še kakšen več, glede na to, da imamo mnogi v sebi kar nekaj različnih person, ki se menjajo glede na debelost lune, dan v ciklu ali stopnjo pokritosti neba z oblaki.

Kaj torej tebi pomeni 200 Gramov Smisla?

Kakšen občutek prebuja? Zagledaš kakšno sliko, barvo? Pride kakšna beseda, vprašanje, seme za razmislek?

Si upaš podeliti?

30/03/2023

AVTENTIČNI KAOS je kolekcija torb, ki služi kot opomnik in dovoljenje za surov izraz v svetu pretencioznosti.

12/03/2023

Včeraj bo zmano še mnogokateri jutri.
Ponosna. Ganjena.
Hvala. Hvala. Hvala. ❤️