AromaGozd - Simona Šmit

17/12/2025

🌲🌲🌲

🌲 Ko gozd spregovori tudi skozi imena 🌲

Statistični urad RS je te dni v ospredje postavil jelke in smreke 🎄
Kar 2.402 prebivalki Slovenije nosita ime Jelka, medtem ko imena Smreka (še) nima nihče.

Gozd pa ni le v naravi – živi tudi v nas 💚
Kako pogosta so druga »drevesna« imena? 🤔
Morda Lipa, Bor, Javor, Hrast, Kostanj …?

👉 Smo kakšno ime spregledali?
Zapišite ga v komentar in skupaj razširimo gozd imen 🌳✨

14/12/2025

December, Christmas gifts, Nature lover, Aromatherapy

10/12/2025

🌸Ko se poglobiš in raziskuješ čut voha, tej dišeči poti ni videti konca. Voh je neposredno povezan z možgani in ima zelo pomembno vlogo v našem življenju.

🌸Vonj pripoveduje zgodbe, v nas zbuja posebna čustva, povezuje s spomini, predaja sporočila in nas poveže s trenutkom.

🌸In nič ne oživi preteklosti tako polno kot vonj, ki je bil nekoč povezan z njo.

➡️V teh dneh se vrtim okoli kakovostnih drevesnih smol, posušenih domačih zelišč, eteričnih olj, kadilnih palčk in različnih pripravkov in mešanic.

29/11/2025

🌳🙏Ljubezen do gozda je skrivnostni klic, ki ga sliši moje srce. Njegove skrivnosti in tišina me vedno znova vabijo, s svojim šepetom kličejo, usmerjajo in kažejo pot. Ko preprosto veš, čutiš in zaupaš in to z odprtimi rokami velikodušno in hvaležno sprejmeš v svoje življenje. Drevesa so veliko več kot si predstavljamo.🙏🌳

23/11/2025

🌲Snovi, ki jih oddajajo iglavci, povečujejo rast celic ubijalk, povečujejo rast hormonov, ki vplivajo na zdravje možganov in ohranjanje vitalnosti, močno povečujejo imunsko odpornost in vplivajo na umiritev telesa in uma.

🌲Drevesa so močno zdravilo, to so stare kulture vedele nagonsko, v nas pa je to še vedno globoko zapisano.

🌲Ko zakorakamo v naravo, hitro in preprosto pozabimo na skrbi, hitenje in glasen, zahteven svet, ki nas obdaja na vsakem koraku.

➡️Povabim te, da danes oddideš v gozd, pustiš doma slušalke, telefon, se morda opogumiš, da tja odkorakaš sam/a in se preprosto prepustiš dogajanju, čutenju in le opazuješ kaj zaznavaš navzven in navznoter.

🙏🙏🙏

16/11/2025

🌲Bila je čudovita sobotna Gozdna kopel.

🌳Bila je krasna skupina brez pričakovanj, željna sprostitve, miru in nežne aktivnosti za telo, um in duha.

🌲V zraku je vladala izjemna energija, se čutila igrivost, zadovoljstvo in želja po druženju na preprost način izven sten glasnih pisarn.

🌳Pihljal je topel veter, nas razvajalo sramežljivo sonce, majhen potoček in paleta gozdnih jesenskih barv.

🌲Izgovarjene so bile čudovite in modre misli, novi pogledi na gozd in vladali so sproščeni obrazi.

🙏In ena izmed mnogih misli, ki se je tako globoko vtisnila: “Današnji dan ni namenjen team-buildingu, a Gozdna kopel nas je močno povezala in kako zelo malo potrebujemo”

🙏Hvala skupini, sebi in gozdu.

13/11/2025

🌲Zaključek gozdne kopeli v krogu je prijetno druženje, kjer v hladnih mesecih ne gre le za pitje toplega čaja, ampak veliko več:

🙏gradimo skupnost
🙏krepimo empatijo
🙏se spoznavamo in povezujemo
🙏zavestno preživljamo skupne trenutke
🙏spoštujemo drug drugega in naravo

02/11/2025

🌳Obstaja izvrsten učitelj, če ga razumemo: to je narava. (Kleist)🌳

21/10/2025

Se ti zdi to preveč vprašanj? Si jih morda kadarkoli postaviš in o njih premišljuješ? Imaš minutko časa, da z mislimi odtavaš v gozd?

🌳Zakaj gozd tako prijetno vpliva na naše počutje?

🌲Zakaj snovi, ki jih oddajajo drevesa, tako zelo povečujejo rast celic ubijalk v našem telesu?

🌳Zakaj se po uporabi eteričnih olj iglavcev v prostoru takoj zmanjša stres in močno poviša raven energije?

🌲Zakaj nas zaradi opazovanja živega sveta v gozdu ne bolijo oči?

🌳Zakaj nas zrenje v zelene krošnje pomirja?

🌲Zakaj ljudje, ki domujejo v bližini zelenih površin po raziskavah živijo dlje kot isti v urbanih naseljih?

🌳Zakaj nekajurno zadrževanje v gozdu močno vpliva na sposobnost reševanja težav in usvarjalnega razmišljanja?

🌲Zakaj se pri gozdni kopeli upočasni srčni utrip, zniža krvni tlak in raven stresnih hormonov?

🌳Zakaj obiskovanje gozda vpliva na vzorec spanja, izboljša razpoloženje, vitalnost in krepi imunski sistem?

🌲Zakaj je dovolj že samo 2 uri hoje na teden po gozdu za dolgotrajne koristi?

🌳Zakaj bolniki v bolnišnici s pogledom na zeleni park hitreje okrevajo v primerjavi s tistimi, ki gledajo v sivo sosednjo stavbo?

🌲Zakaj nobeno zdravilo nima tako vsestransko močnega in neposrednega učinka na zdravje kot sprehod v gozdu?

➡️Gozdna kopel je primerna za tiste, ki želijo gozd doživeti na drugačen način in sami poiskati odgovore na zgornja vprašanja.

🙏Kot vodnica pa sem izjemno hvaležna, da lahko povezujem udeležence s terapevtom, njegovo ime je Gozd.

17/10/2025

🌲Pri gozdni kopeli je ogromno priložnosti, ki nam pomagajo ustvarjati in poglobljati vez z gozdom. Žal ostajajo te pogosto spregledane.

🌲Vodnik na različne načine vabi, usmerja, pomaga z nežnimi povabili in spodbudami krepiti odnos z gozdom in tudi s sabo.

🌲Gre za priložnosti, ki krepijo senzorično zavedanje, prisotnost in povezavo z naravnim svetom.

🙏Kaj vidiš, slišiš, vohaš in čutiš…
🙏Raziskuj z dotikom…
🙏Opazi vzorce, barve, oblike…
🙏Okušaj zrak…

🌲Vedno rada razveselim radovedne udeležence s kakšno majhno pozornostjo, povabilom, mislijo z željo, da izkušnja postane lepo doživetje in spomini.

🍁Vabim te v gozd, jesen tam je magična.

20/09/2025

🌳Jutranje novice in sporočila že dolgo nadomesčam z veliko bolj zdravilnimi, blagodejnimi in koristnimi zvoki narave.

🌳Danes zjutraj sem zmotila glasno druženje ptic, ki sem jim z velikim veseljem prisluhnila.

🌳Hitro je druščina tam zgoraj ugotovila , da jaz ne predstavljam nevarnosti, mirno in tiho smo se podali v čarobni gozd.

04/09/2025

🕸️Krhke mojstrovine narave, ki so jim ponavadi štete ure, dnevi…Pogosto jih srečam, dolgo opazujem, sledim mojstru kako zazna opazovalca, nato si dovolim posneti fotografijo za spomin.

🕸️Ta naj doseže čimveč radovednih oči s sporočilom po spoštljivem opazovanju živega sveta okoli nas.