Center Celote

Center Celote 🌟 HOLISTIČNI CENTER. 🏋️‍♀️ ZAVESTNO GIBANJE. 📍 OSEBNA RAST. 🍀 MOČ JE V TEBI. 💙 CELOTA 💙

VODENE VADBE ~ OSEBNI TRENINGI ~ REHABILITACIJA ~ OSEBNA RAST ~ www.centercelote.si

14/05/2026

Full body workout.

Vsaka vaja 15-20 ponovitev.
3-4 kroge.

P.s.: ni za začetnike.

Se vidmo na treningu. 💪

VSI SMO SAMO LJUDJEVčasih ljudje vidijo samo nasmeh, energijo in motivacijo, ki jo trener da na treningu.
Ne vidijo pa v...
14/05/2026

VSI SMO SAMO LJUDJE

Včasih ljudje vidijo samo nasmeh, energijo in motivacijo, ki jo trener da na treningu.

Ne vidijo pa vsega, kar je zadaj.
Ne vidijo dni, ko smo tudi mi utrujeni.
Ko nas življenje zlomi.
Ko dvomimo vase.
Ko bi najraje ostali tiho in brez energije.

Ampak vseeno pridemo.
Za vas.

Ker vemo, kako je, ko človek izgubi voljo.
Ko ne verjame več vase.
Ko potrebuje samo eno osebo, ki mu reče: “Zmoreš. Ne obupaj zdaj.”

Delo trenerja ni samo pokazati vaje in šteti ponovitve. Je poslušati človeka, ko ima slab dan. Je opaziti, da nekdo ni okej, še preden to pove naglas. Je vsak dan znova vlivati ljudem vero vase, tudi takrat, ko jo sami izgubijo.

In iskreno?

Tudi trenerji nismo vedno močni.
Nismo vedno motivirani.
Nismo vedno “nahajpani”.

Ampak ena stvar pa ostaja, srce, ki ga pustimo pri vsakem človeku, ki stopi skozi vrata.

Zato hvala vsem, ki nam zaupate.
Ker mogoče vi mislite, da mi spreminjamo vas. Ampak velikokrat tudi vi rešujete nas.

Staramo se, staramo … 😜
In veš kaj? Seveda, da to opazim.Ko opazim kakšno novo gubico.Ko koža ni več tako napeta.
Ko tel...
13/05/2026

Staramo se, staramo … 😜

In veš kaj? Seveda, da to opazim.

Ko opazim kakšno novo gubico.
Ko koža ni več tako napeta.
Ko telo potrebuje več počitka kot nekoč.
Ko me svet okoli mene prepričuje, da bi morala izgledati drugače, mlajše, “bolj popolno”.

Ampak danes znam nase pogledati drugače. Vsaj trudim se.

Ne lovim več popolnosti.
Ne želim biti kopija trendov.
Ne želim izgubiti sebe samo zato, da bi bila všečna drugim, ker pravi ljudje te tako ali tako sprejemajo z vsem kar si/smo.

Vsako leto me je nekaj naučilo.
Vsak padec me je utrdil.
Težka obdobja pustijo sledi.
In danes sem najbolj ponosna na to, da ostajam to kar sem v resnici.

Naravna, iskrena in zvesta sebi.

Leta bodo prišla za vse nas.

Ampak energija, način kako skrbiš zase in kako nosiš sebe…to je tisto, kar zares šteje.

Pa povejte zdaj vi.

Koliko let mislite, da sem mlajša na levi fotki? Tisti, ki ugane, dobi trening z mano.

Ni slaba ponudba, kajne? 😜

07/05/2026

NE NASEDAJTE!

Pred poletjem je še posebej veliko reklam, ki obljubljajo “čudežne rezultate”, ena kapsula na dan, en napitek na dan in kar naenkrat boste fit, samozavestni in pripravljeni na poletje.

Dragi moji, ne nasedajte in ne mečite denarja skozi okno.

Ne mečimo si peska v oči, vsi dobro poznamo resnico. Ni bližnjic. Rezultati ne pridejo iz čarobne tabletke, ampak iz vsakodnevnih navad.

Gibanje.
Uravnotežena prehrana.
Rednost.

Vse to že vemo, kajne?

Samo pogosto iščemo lažjo pot. Ne potrebujete še enega “detox” napitka za 80 €. Potrebujete pa vsekakor več skrbi zase, več gibanja in manj verjemite marketingu, ki služi na naših negotovostih, slabi samopodobi, itd…

Denar raje vložite v nekaj kar bo pilo vodo na dolgi rok dragi moji. V vadbe, v prehrano, v delo na sebi, itd…

Ok, zdej sem se spihala. 🤣

07/05/2026

Jutra v Centru Celote. ☀️

KAJ PA ČE LETOS NE BI VSEGA ZAVRGEL?Poletje je skoraj tukaj, ampak tvoji cilji nimajo dopusta. Tvoje telo tudi ne. Tvoje...
06/05/2026

KAJ PA ČE LETOS NE BI VSEGA ZAVRGEL?

Poletje je skoraj tukaj, ampak tvoji cilji nimajo dopusta. Tvoje telo tudi ne. Tvoje bolečine, ki pridejo, ko prenehaš tudi ne poznajo dopusta…

Ja, prihaja tisti čas v letu, ko se začne 1001 izgovor. Topli dnevi, morje, izleti, vroče je…vse super.

Ampak ne pozabi: prav zdaj delaš razliko. Tisti, ki poleti vztrajajo, jeseni pobirajo rezultate. Pa ne samo jeseni. Tisti se pač enostavno zavedajo zakaj nekaj počnejo. Zavedanje je pomembno.

Zato, ne izpuščaj treningov za moč. To je temelj tvoje forme, stabilnosti in napredka.

Ni treba, da je vse popolno, dovolj je, da prideš in narediš, kar lahko.

Manj perfekcije, več konsistence.

Se vidimo na treningu. 💪

05/05/2026

Vem…bedno je ko se “matraš”.

Ampak ne pozabi…s tem si delaš veliko uslugo.
Mogoče še zdaj ne vidiš tega.

A vsako leto se bolj pozna razlika med ljudmi, ki so aktivni, skrbijo zase in med tistimi, ki iščejo izgovore.

Daj, saj ura hitro mine.

Pridi se matrat skupaj z nami.
Obljubim, da je lažje. 💪

Biti sam s sabo…
eni pravijo, da je to mir. Meni je bilo to vedno nekaj drugega, bila je praznina, ki odmeva.Ne začne se...
03/05/2026

Biti sam s sabo…

eni pravijo, da je to mir. Meni je bilo to vedno nekaj drugega, bila je praznina, ki odmeva.

Ne začne se danes. Ne začne se z razhodom. To se začne že tam, kjer si kot otrok stal v tišini in čakal. Čakal, da nekdo pride. Da te vidi. Da te sliši. Pa ni bilo nikogar. Ne zato, ker te ne bi imeli radi , ampak ker so bili utrujeni, odsotni, ujeti v svoje bitke. In ti si ostal sam. Prehitro.

In potem odrasteš. Telo gre naprej, leta tečejo…tisti občutek pa ostane. Zleze pod kožo. Postane del tebe.

Samota ni samo to, da si sam v prostoru. Samota je, ko bi lahko kričal, pa veš, da te nihče zares ne sliši. Je, ko zvečer ležiš in te tišina dobesedno boli. Ko ti misli raztrgajo glavo, ker nimaš kam z njimi.

Mene samota ubija. Ne v metaforah ampak resnično. Požira me od znotraj, počasi, vztrajno. Sploh po razhodu…takrat se vse podvoji. Tišina, praznina, spomini. Ostaneš sam s tem, kar je bilo in s tem, kar nikoli več ne bo.

In takrat ni nobene romantike v “biti sam s sabo”. Takrat je to borba. Surova, umazana borba, kjer vsak dan samo poskušaš preživeti svoje misli.

In ja… plavaš.
Ampak ne elegantno.
Ne mirno.

Plavaš, kot nekdo, ki se utaplja, mahaš, loviš zrak, včasih greš pod vodo in nisi prepričan, če boš še prišel ven. In potem nekako prideš. Ne zato, ker znaš. Ampak ker moraš.

In mogoče…čisto mogoče…enkrat ne bo več tako bolelo. Ampak do takrat je to resnica. Surova, težka in tiha.

In potem počasi ugotoviš nekaj, česar si prej nisi znal priznati, da kljub vsemu še vedno stojiš.

Da te samota ni zlomila, čeprav te je skušala. Da si preživel dneve, za katere si mislil, da jih ne boš. Da si še vedno tukaj, dihaš, čutiš in to nekaj pomeni.

In mogoče ne pride neka velika sprememba naenkrat. Mogoče pride tiho, v trenutkih, ko prvič začutiš malo miru. Ko tišina ne reže več tako globoko. Ko ugotoviš, da nisi več popolnoma izgubljen v sebi.

Mogoče ne gre za to, da samota izgine. Mogoče gre za to, da ti ne izgineš v njej.

In nekje na tej poti začneš počasi sprejemati sebe. Ne popolnega, ne nepoškodovanega, ampak resničnega. In ta verzija tebe je vredna, da ostane.

Najin čas…čas brez hitenja in samo midva. 🤍
30/04/2026

Najin čas…čas brez hitenja in samo midva. 🤍

VČASIHVčasih odrasteš v odnosih, kjer se nikoli zares ne sprostiš in v odnosih kjer nikoli nisi dovolj dober.Vedno paziš...
28/04/2026

VČASIH

Včasih odrasteš v odnosih, kjer se nikoli zares ne sprostiš in v odnosih kjer nikoli nisi dovolj dober.

Vedno paziš, kako govoriš.
Kako reagiraš.
Kaj bo “prav” v tistem trenutku.

In če se zmotiš, hitro začutiš, da boš to nekako plačal, z molkom, z oddaljenostjo ali z občutkom, da si premalo.

Najbolj čudno je, da se tega dolgo sploh ne zavedaš. Samo živiš z občutkom, da moraš biti boljši, bolj pravilen, bolj prilagojen, da bi bil sprejet in predvsem ljubljen. Ja, v takšnih odnosih si lačem ljubezni - tiste brezpogojne.

In nekje vmes na tej poti začneš pozabljati, kako je, ko te nekdo vidi brez pogojev. Brez da bi moral nekaj dokazovati. Brez občutka, da je ljubezen nekaj, kar si moraš zaslužiti znova in znova.

Šele kasneje ugotoviš, kako težko je bilo dihati v prostoru, kjer si moral biti ves čas “pravilen”, da si smel obstajati.

In kako nežno se je treba potem učiti, da si dovolj tudi takrat, ko se ne rabiš več dokazovati in ko se vsak dan znova učiš, da prava brezpogojna ljubezen v resnici ne boli.

NEKI JE - BOLJŠ KOT NČSlabih 45km, 900 višincev. Pa neki je za prvič, po nevem kokih letih brez kolesarjenja. In še to s...
25/04/2026

NEKI JE - BOLJŠ KOT NČ

Slabih 45km, 900 višincev. Pa neki je za prvič, po nevem kokih letih brez kolesarjenja. In še to s kolesom starim več kot 22 let. Vsekakor je boljš kot nč…šla sva na easy. Moj dragi je res car…edini v mojem lajfu, ki se mi zna tako lepo prilagoditi s tempom, me motivirati, mi dati občutek, da mu je mar in da ceni moj trud…ne glede na moje zmožnosti.

Edini pred komer se mi ni potrebno več dokazovati, da sem dovolj. Dovolj v vsem. Da sem sprejeta takšna kot sem.

In to šteje.

To šteje prav toliko, kot šteje to, da gremo. Ne glede na vse. Da se ne bojimo neuspeha. Ker če že poskusimo smo uspeli. Tudi, če kdaj odnehamo pred ciljem…

Zato dragi moji…ja, celota šteje.
Prav povsod.
V življenju.
V ljubezni.
V poslu.
In predvsem v odnosih.

V toksičnih odnosih ne bomo oz., nismo bili nikoli dovolj. Ker v toksičnih odnosih tako ali tako ni nikoli dovolj. Oseba nas manjša, daje občutek manjvrednosti in tako se manjšamo in začnemo verjeti, da itak ne bomo nikoli dovolj.

V zdravem odnosu pa smo dovolj z vsemi svojimi plusi in minusi. In samo tak odnos šteje v življenju.

Zato ne obupajte.
Nikoli.
Preizkušajte.
Raziskujte.

Ker le tako lahko najdemo tisto, kar iščemo. Tisto po čemer hrepeni naša duša.

In ne pozabite.
Dovolj ste, če le imate čisto in iskreno srce.

Address

Preserje 7b
Braslovce
3314

Telephone

+38631397888

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Center Celote posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Center Celote:

Shortcuts

Share

Category