29/03/2025
AEQ učenje temelji se na interakciji između učitelja i sudionika. Tijekom izvođenja vježbi, tijelo šalje neverbalne signale, a voditelj programa ih prepoznaje i ovisno o situaciji prilagođava svoje vođenje kroz ritam, određeni izbor riječi i odgovarajuće emocije. Ova dvosmjerna komunikacija omogućuje dublji učinak na podsvijest svakog sudionika i stvara temelje za promjenu duboko naučenih obrazaca kretanja, disanja i ponašanja.
Vježbanje po snimkama može djelovati kao praktično rješenje, jer ponekad zbog raznih okolnosti ne možemo sudjelovati uživo, ali ako se to često ponavlja, s vremenom izvođenje vježbi po snimkama postaje način izbjegavanja stvarnog problema, jer tako lakše upadnemo u stare obrasce.
Osim navedenog, program uživo kreira podržavajuću grupu sa zajedničkom svrhom, motivacijom i energijom, što značajno utječe na dinamiku i učinkovitost rada. Prisutnost voditelja programa osigurava da svaki sudionik dobije odgovarajuće smjernice u stvarnom vremenu, omogućujući im da bolje razumiju i osjete promjene u svom tijelu.
Dakle, online program je dizajniran za učenje uživo, jer tako donosi najbolje i dugotrajne promjene.
📢 Ako želiš iskusiti učinak AEQ metode uz vođenje i podršku grupe, pridruži se online programu:
🌱 Proljeće uz AEQ – 3-mjesečni online program 🌱�
📅 Besplatan uvodni sat: 7. 4. u 20:30h�
📆 Program traje: 8. 4. – 26. 6. 2025.�
🕰️ Termini: utorkom i četvrtkom, 20:30 – 21:15 (Zoom)
👇 Prijava preko linka u komentaru.
