Hvaležnost ni samo gledanje, da je kozarec na pol poln, ampak tudi sprejemanje, da je na pol prazen. S sprejemanjem, hvaležnostjo, lahko zrastemo iz vsake situacije, ki nam jo prinese življenje. In želimo si koraka naprej, mar ne? Najbolj neprijetno je, ko se vrtimo v začaranem krogu in ne vemo kako bi iz njega izstopili. Ali so to slabi odnosi, nezadovoljstvo v službi, slab stik z otroci, zdravst
vene težave. Mene so na pot iskanja stika s sabo, kako narediti nekaj drugače, boljše pripeljale alergije mojih hčerk. Stiska mene in moža je bila tako velika, da sva se odločila raziskovati. In če ne veš kje začeti, ker si na začetku ali pa ker se že dolgo časa ukvarjaš z osebno rastjo, je prakticiranje hvaležnosti odlično. Prostor za hvaležnost je tudi v dnevnih Oprah, Jay Shetty-a, Tony-a Robinsa... od poslovnežev, influencerjev, spiritualnih voditeljev... Prakticiranje hvaležnosti je znanstveno dokazano ena najboljših navad, ki jih lahko razviješ. Kozarček hvaležnosti je naš družinski projekt, ki raste in se razvija. Pokukaj na našo stran kaj ti ponujamo trenutno: https://kozarcekhvaleznosti.si/
Na naši spletni in FB strani lahko najdeš informacije povezane s hvaležnostjo, sočutjem, čustvi, radovednostjo in navdihom:
- motivacijske citate (s hvaležnostjo se se ukvarjali že filozofi v času Rimljanov),
- zanimiva vprašanja (kaj vse lahko opazim v enem dnevu?),
- o znanstvenih raziskavah (saj zapisovanje občutkov hvaležnosti dokazano vpliva tudi na holesterol!)
- ter pripetljaje iz našega življenja (raziskovalcem življenja res ni nikoli dolgčas).
- veliko informacij o Dr.Gabor Mateju, kjer sem doštudirala in še študiram :)
Da bi vpliv hvaležnosti opazil-a v svojem živjenju, vsak dan nameni 5 min zapisovanju tistih trenutkov svojega dneva za katere si hvaležna/hvaležen. Vsak dan ali enkrat na teden. Zapisuj na list, v dnevnik, telefon. Zakaj to delamo mi? Radi imamo srečne konce, vsak dan! Kozarček hvaležnosti je prisrčno in uporabno orodje za zapisovanje hvaležnosti. Zapisovanje naj te vodi do občutkov. Občutki naj odprejo pod do obilja! Kozarček lahko kupiš tukaj: https://kozarcekhvaleznosti.si/product/kozarcek-hvaleznosti/
Če pa se vrtiš v začaranem krogu ali si preprosto želiš poglobiti hvaležnost in sočutje, preizkusi pogovor po metodi Dr. Gabor Mate-ja: https://kozarcekhvaleznosti.si/coaching/
Hvala, ker si ❤️
Topel objem!
