Bodi v ravnovesju

Home
Bodi v ravnovesju

Bodi v ravnovesju spodbuja ljudi h krepitvi telesnega in duševnega zdravja.

08/08/2025

NAPOVEDUJEMO! 🙌
Vpisi v novo študijsko leto Univerza za tretje življenjsko obdobje pri Osrednji knjižnici Celje se začenjajo čez manj kot mesec dni. 🎉

👉 1.–26. september 2025

Vabljeni vsi, ki si želite aktivnega preživljanja tretjega življenjskega obdobja v dobri družbi. 🫶

Brošura s predstavitvijo izobraževalnih programov bo v spletni in tiskani obliki na voljo konec avgusta. Na voljo bo več kot 40 izobraževalnih programov. 📝

Vas zanima, kako se imamo na univerzi? 😉
Obiščite profil Univerza za tretje življenjsko obdobje pri Osrednji knjižnici Celje in si oglejte utrinke preteklega študijskega leta. 🍀

30/05/2025

Joga nas uči tudi prepustitve ....

v trenutku, ko sprejmemo sedanji trenutek,
ki ne izpolnjuje načrtovanega,
smo pripravljeni sprostiti fizični in energijski prostor ter zaupati, da smo del višje ureditve in dovolimo, da se zgodi ..... čarobni trenutek.....

Ob zaključku študijskega leta smo se s članicami Univerza za tretje življenjsko obdobje pri Osrednji knjižnici Celje neplanirano preizkusile v sposobnosti prepustitve .....

Dobro nam je šlo, skozi čuječ sprehod v Mestni park smo se začele prepuščati čutenju vsega kar nas obdaja .... našle smo zelen prostor in ob upočasnjenem gibu in dihu razvijale občutek pretočnosti ..... pričakalo nas je darilo ..... objem mogočnega Ginka v Mestnem Parku Celje. Vsaki je drevo podarilo svoj list in nasmejanih obrazov, z boljšim spominom 😉 smo se vrnile domov.

Nova (pre)izkušnja je obogatila naša dragocena življenja in nas učila lahkotnejšega življenja.

Samo spusti in se prepusti 🙏

16/05/2025

👏👏👏

29/04/2025

JOGA KOT TERAPIJA
🙏 je poglobljena praksa ena na ena

🙏 je celostna praksa uma, telesa in duha

🙏 nam pomaga razvijati dinamično ravnovesje

🙏 zajema obravnavo fizičnega dela posameznika
S prilagojenimi joga asanami nam pomaga vzpostaviti in ohranjati fizično stabilnost. Uči nas zdravih gibalnih vzorcev.

🙏 zajema obravnavo subtilnega dela posameznika
Preko diha in dihalnih tehnik vadečemu pomaga vzpostaviti psihološko/mentalno/čustveno stabilnost.

Učitelj joge skrbno izbira jogijske tehnike, učenec jih varno usvoji in redno izvaja.

27/12/2024

Lepota življenja je v preprostih stvareh,
ki nam ogrejejo srce in
smo hvaležni zanje.

So tu. Blizu nas.
Ni jih potrebno iskati ali se peljati na konec sveta.

So vidne, so slišne, so otipljive, so dišeče, so dražeče,....
Če jih le zaznamo, se ob njih ustavimo, jih objamemo, se ob njih radostimo in jih polno živimo.

Želim vam, da bi v novem letu prepoznali preproste stvari in z njimi bogatili trenutke vašega dragocenega življenja.

✨Tukaj in sedaj✨

Srečno 2025!

04/12/2024

Na uvodni decemberski uri joge smo skozi
🧘‍♀️ gib in dih,
🌳 med sporočili Vrta Ljubezni in
🎶 zdravilen zvok,
prisotne nagovarjale k vračanju v naravno ravnovesje.
✨️✨️✨️
Še preden nas zaobjame decemberski vrvež, smo opominjale, da prihaja čas, ko se začnemo obračati navznoter, ko iščemo stik s sabo, da bi lažje slišali kaj nam sporoča srce..
✨️✨️✨️
Bil je čudovit večer. Hvala Andreja Cepus in Tjaša Cepuš za tako čutno soustvarjanje 💖

13/11/2024

🙏 JOGA kot TERAPIJA je celostni pristop in podpora fizičnemu, mentalnemu in čustvenem zdravju posameznika.

👏👏👏
za mano je intenzivno obdobje učenja in pridobivanja znanja. Ni bilo vedno enostavno in lahko, bilo pa je vredno vsakega prevoženega kilometra, vsake vikend ure zadnjih dveh let.

👩‍🎓👩‍🎓👩‍🎓
Sem neizmerno hvaležna za učenje od učitelja, ki združuje duhovnost in je hkrati močno prisoten in v stiku z realnim svetom.
Nobena pot do uspeha ni lahka, je pa lahko radostna in prav tega nas je učil, ko nam je predajal svoje znanje in izkušnje. Prejele smo močne temelje za nadaljnje raziskovanje in razvoj. In hvala vsem srčnim dušicam za podporo, solze in smeh Suzana Rožmanec, Ira Kolbezen, Maja Javor, Mojca Janko, Jana Cipot Prinčič, Vanja Rant Roos.

🍀🍀🍀
Srečna, vesela in radostna stopam dalje in delim dragoceno znanje med željne in motivirane.

🎓🧘‍♀️
Praksa Joge kot terapije je učenje ena na ena in se prilagodi posameznikovega telesnemu, duševnemu in duhovnemu stanju. Je močna podpora pri zmanjševanju stresa in ohranjanju psihosomatskega zdravja.

🧘‍♀️🧘🧘‍♀️
Radostim se tudi novih praks v skupini, ki nam bodo s tem znanjem še v dodatno podporo, da skupaj gradimo svojo notranjo moč, mentalno, čustveno in somatsko stabilnost ter krepimo svojo rezilientnost.

Iz srca hvaležna za vse to in za vse kar še bo
❤️❤️❤️

22/10/2024

Vabljeni na Jesen v mestnem parku
🍂 danes, 22.10. po 15-i uri 🍂
pri velikih platanah Vrtnarske šole Celje

🌳🌳🌳 na vodeni izobraževalni sprehod
po parku
🐦🏘🐦 na barvanje ptičjih hišk in
izdelavo hotelov za žuželke 🌰🌰🌰 na kostanj
🥞 🥞🥞 na palačinke
🧘‍♀️🧘‍♂️🧘 na vadbo v naravi

21/10/2024

LOTUS MUDRA 🪷🪷🪷

Mudre predstavljajo določeno pozicijo prstov in dlani, pa tudi obraznih kretenj ter položaja telesa, ki se uporabljajo v jogi, budizmu in hinduizmu. Vplivajo na pretok prane v telesu in odblokirajo čakre.

Lotusova mudra odpre anahata (srčno) čakro.

Je ena od niza terapevtskih muder, za katere se domneva, da imajo zdravilne lastnosti.

Uporablja se med meditacijo in prakso asan. Izvaja se med sedečimi asanami, kot so padmasana (lotusov položaj), virasana (položaj junaka), sukhasana (lahek položaj) in tadasana (položaj gore).

Ob rednem izvajanju:

Čisti telo
Sprosti in stabilizira um
Ustvari bolj ljubeč odnos do drugih

Če želite izvesti to mudro, dvignite dlani skupaj pred središče srca s palcema, obrnjenima proti prsnemu košu. Dlani, palci in prsti se dotikajo. Nato kazalec, sredinec in prstanec razširite na široko kot lotosov cvet.

Namaste 🙏🪷

19/10/2024

🙏❤️

24/07/2024

Ampak res 🙂‍↕️

Address

Website

http://www.bodivravnovesju.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bodi v ravnovesju posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bodi v ravnovesju:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: