16/08/2021
Pozdrav vsem🤗
Nisem ušla 😄. Zgodil se je čudovit mali čudež, ki ga sploh nisem pričakovala... Lani sem za rojstni dan dobila bon za celodnevno kopanje in kosilo. Seveda ga ni bilo mogoče izkoristiti, ker pa bo kmalu potekel, sva se z možem na hitro odločila, da vzameva pot pod noge in greva. Soboto in nedeljo, pa sva preživela v odkrivanju Goriških brd in še zadnjemu pozdravu morju v Mesečevem zalivu.
Danes pa...sem nazaj in zopet je nekaj stvari, ki jih bi delila z vami.
Vedno bolj postajam "hišni maček" in včasih me je kar težko dobiti od hiše. Tudi prejšnji teden je bilo tako. Našla sem cel kup izgovorov, zakaj ne morem iti od doma (imam z vrta za pospraviti blitvo, moram spraviti tudi paradižnik, nujno moramo pokositi, čaka me likanje....) in na srečo imam moža, ki je usmerjen v iskanje rešitev in ne iskanje problemov - kot sem velikokrat jaz. Seveda je bilo težav konec v trenutku, ko sem začela iskati rešitve - vse se je speljalo, kot je treba.
Kakšno vezo ima ta situacija s hujšanjem?
Zelo pomembno. Mnogokrat v zadnjih 3letih sem se pričela prehranjevati po določenem protokolu. In v nekaj dneh se je rezultat videl. Vsi pa vemo, da se telo spremembi upre - ni mu udobna, telo bi nazaj, na svoje navade in razvade. Če razmišljam, kako je težko, kaj bodo pa rekli na pikniku, če ne bom jedla kot se pričakuje, kaj bo če ne pijem alkohola (no, tudi o alkoholu bomo nekaj besed v bodoče), kaj pa če ne bo hrane, ki bi bila zame priporočljiva... Ko zapadem v tak krog misli, je kot bi si oprtala en velik in zelo naložen nahrbtnik na svoja ramena. Najdem vedno več težav, ovir in razlogov, zakaj ne bi več delala na programu. Slej kot prej sem nehala. In bila zopet na starih tirih, kilogrami pa veselo v višave. Tudi če nisem verjela v uspeh je bila situacija podobna. Ne vem kako je to mogoče, ampak ni bilo sprememb ne glede na ravnanje. Zato tista matematika MANJ KALORIJ IN VEČ PORABE pri meni ni delovala. In po mojih izkušnjah tudi pri mnogo osebah, ki so podobno razmišljale, ne. Vem, da tisti, ki niso nikoli imeli težav z odvečno težo, tega enostavno ne razumejo. Pa tudi o tem razmišljati in modrovati jim ni bilo treba.
Zadnje tri leta delam mnogo tudi na mojih mislih. Hvaležnosti (tudi za to, da imam pomoč, možnost, suport in znanje, da nekaj ukrenem), veselju (veselim se vsakega koraka, ki ga naredim proti CILJU, ki je DEFINIRAN in ZAPISAN), vztrajnosti (ni težka, če jo podpirata hvaležnost in veselje. Tudi spremljanje rezultatov mnogo pripomore, da grem vsak dan z novo energijo naprej. Predanost - sebi in svojim odločitvam. Tako globoko spoštujem svoje odločitve in želje, da sem pripravljena iskati rešitve tudi v situacijah, ki ne podpirajo mojih prizadevanj.
V soboto praznujemo. Že danes točno vem, kako bom jedla tisti dan, da me v nedeljo ne bo jezilo, da sem kaj zafrknila. Tudi ta vikend sem imela s sabo prehrano - se je tudi na motorju našel prostor za njo.
VSE SE DA. Globoko verjamem v to. Veselim se jutrišnjega dne, ko bom predala svoje rezultate. Čutim spremembe v počutju in tudi kakšno oblačilo je že malce ohlapno. 🙃
Lep popoldan vam želim vsem 🙋
Tak pa je bil vikend:
