What are the opening hours?

Monday 08:00 - 20:00 Tuesday 08:00 - 20:00 Wednesday 08:00 - 20:00 Thursday 08:00 - 20:00 Friday 08:00 - 20:00 Saturday 08:00 - 14:00

Terapevtski center Tamara

Home
Slovenia
Celje
Terapevtski center Tamara

Pomagamo skrbeti za telo brez bolečin. Kaj počnemo? Terapevtske obravnave

Znanstveno podprte in z dolgoletnimi raziskavami. Kako potekajo naše terapije?

Izvajajo jih tudi vsi vodilni svetovni terapevti. Pristop je drugačen od tistega, kar ste navajeni. Kombiniramo ročne tehnike s terapevtskimi vajami, z namenom zmanjšati bolečino in povečati gibljivost telesa. Naš cilj je, da vam ponudimo učinkovite terapije z dolgoročnimi rezultati. Reden servis telesa

Podobno kot skrbite za vzdrževanje svojega avta ali pa si zjutraj umivate zobe, potrebuje tudi

vaše telo redno servisiranje. Od telesa zahtevamo, da nam služi v dobrem in slabem, v zameno pa je potrebno zanj ustrezno in redno skrbeti. Naša razlika

S celostnimi pristopom vračamo ravnovesje v telo, tako da zmanjšamo bolečino in povečamo gibljivost telesa, zmanjšamo napetost v tkivih in vam povečamo moč. Rezultat je pokončna drža in izboljšano splošno počutje. Ocena telesa

Z oceno telesa, gibanja in drže dobimo celosten pregled in lažje identificiramo vzrok vaših težav. Ročna tehnika

Vse naše obravnave vsebujejo ročne tehnike, kadar je potrebno se izvaja tudi manipulacija in mobilizacija sklepov. Tako dosežemo večjo gibljivost sklepov in zmanjšamo mišično napetost, vi pa se lahko gibate bolj svobodno. Terapevtske vaje

Ko enkrat zmanjšamo napetost v telesu in povečamo gibljivost, je potrebno okrepiti pravilne gibalne vzorce in moč, zato izvajamo posebne individualne vaje. Tako dosežemo reprogramiranje na nevrološkem sistemu in rezultati so dolgoročni.

27/04/2026

Vaše zaupanje in zadovoljstvo nas žene naprej 💆‍♀️✨

Vsak obisk je za nas posebna zgodba in vsak nasmeh, pohvala ali prijazna beseda nam daje energijo, da delamo še bolje.

💛 Hvala, ker ste del Centra Tamara in ker nam dovolite, da poskrbimo za vaše telo in dobro počutje.

👉 Zapišite v komentar, ste nas že obiskali, če še niste, kdaj pridete?💛

25/04/2026

Kot terapevtka vsak dan vidim iste vzorce… in iste napake, ki vodijo v bolečine in napetosti 👀

Te stvari se zdijo majhne, ampak na dolgi rok naredijo ogromno razliko.
Telo ti vedno daje signale.
Ne čakaj, da začne “kričati” 💛

👉 Shrani, da se spomniš
👉 Katero od teh pa ti še vedno delaš? 😄

21/04/2026

V svojih 20-ih misliš, da telo prenese vse…
😅 dokler te ne začne opozarjati s kroničnimi napetostmi, bolečinami ali glavoboli.

Nekdo ti bo rekel: “Pojdi na masažo!”
💛 poslušaj ga, tvoje telo ti bo hvaležno zdaj in kasneje.

Redna nega telesa ni samo razvajanje,
ampak preprečevanje težav, ki pridejo kasneje 👌

👉 Shrani za spomin, ko boš naslednjič pozabil/a poslušati svoje telo
👉 Ali označi prijatelja, ki še vedno misli, da bo večno star 20 😄

17/04/2026

Če zaposleni ignorirajo stres in bolečine → trpi produktivnost, kreativnost in motivacija 👀

Redna masaža ni luksuz, je preventiva in naložba v ekipo.

💛 manj bolniških odsotnosti
💛 več energije in fokusa
💛 manj napak in boljša motivacija

Šefi, razmislite: ali je čas, da svoji ekipi priskrbite mini reset? 💆‍♀️

15/04/2026

Produktivnost ni samo več ur pred ekranom, je tudi poslušanje telesa in skrbi za energijo.

Redna masaža:
💛 sprosti napetost
💛 poveča energijo
💛 zmanjšuje bolniške odsotnosti
💛 daje mentalni reset

Šefi in zaposleni, to ni luksuz, je investicija v zdravje in fokus ekipe 👌

👉 Shrani za svoj “team wellness” plan
👉 Ali označi sodelavca, ki rabi mini reset 💆‍♀️

13/04/2026

Tvoje telo ni avto 🚗
Ko se prižge rdeča lučka na motorju, ne čakaš, da se ustaviš sredi ceste, ampak takoj pokličeš servis.

Zakaj potem to počneš svojemu telesu? Kronična napetost, togost v križu ali glavoboli so tvoje “rdeče lučke” ⚡

Masaža ni le nujna pomoč, ko je bolečina neznosna, je tvoj redni servis za telo in dobro počutje 💛

👉 Shrani za svoj mesečni “servis”
👉 Povej v komentarju: kdaj si nazadnje poslušal/a svoje rdeče lučke? 👇

09/04/2026

Stranke me pogosto sprašujejo: “Kako pogosto naj hodim na masažo?” 🤔

Odgovor ni vedno enak, vse je odvisno od tega, kaj tvoje telo potrebuje:
💛 Če želiš samo sprostiti stres → enkrat mesečno zadostuje, tvoj mesečni reset!
💛 Če tvoje mišice že kričijo ali imaš kronične vozle → dvakrat mesečno, dokler ne ‘odklenemo’ napetosti.
💛 Če gre za čisti wellness in razvajanje → tudi vsak teden je super.

Najboljše pri tem? Skupaj ugotovimo, kaj tvoje telo dejansko rabi, in temu prilagodimo obisk 💆‍♀️✨

👉 Kako pogosto greš ti na masažo? Povej nam v komentarju!
👉 Shrani, če se želiš spomniti na svoj “reset” meseca 💛

07/04/2026

Vsako telo je drugačno, zato ni vsaka masaža za vsakogar 👀

💛 Klasična masaža → splošna sprostitev in reset telesa
💛 Sprostitvena → umiritev telesa in misli
💛 Masaža globokih tkiv → za kronične napetosti in bolečine
💛 Športna → regeneracija mišic po aktivnosti
💛 Terapevtska → ciljna pomoč pri težavah
💛 Masaža za nosečnice → nežna, prilagojena podpora telesu 🤍

Izberi tisto, kar tvoje telo res potrebuje, tako bo vsaka masaža imela največji učinek ✨

👉 Shrani za kasneje, ko boš planiral/a svojo naslednjo masažo
👉 in označi nekoga, ki še vedno ne ve, katera masaža je zanj 💛

03/04/2026

Večina ljudi izbere masažo “na občutek”…
ampak tvoje telo ti že nekaj časa sporoča, kaj zares potrebuje 👀

Napetost, bolečine, utrujenost ali pa občutek, da se ne znaš več sprostiti,
to niso naključja, ampak signali.

👉 Problem je, da smo se na to že navadili.

Ni vsaka masaža za vsakogar, zato je pomembno, da najprej razumeš svoje telo 💛

V naslednji objavi ti pokažemo, katera masaža je prava zate.
👉 Shrani, če si se našel/la
👉 in napiši: kaj tvoje telo trenutno najbolj potrebuje? 👇

01/04/2026

Ko prideš na prvo masažo in pričakuješ, da bomo rešili vse v 60 minutah… 🧙‍♀️✨
(če bi vsaj res imeli takšne moči 😄)

Danes je 1. april, zato malo heca 😌

Resnica pa je:
telo rabi čas, ponovitev in redno skrb 💛
Ampak brez skrbi, že ena masaža je lahko prvi korak do velike razlike.

👉 Označi nekoga, ki misli, da ena masaža reši vse 😄
👉 ali shrani, da se spomniš nase (ne samo 1x na leto 💛)

26/03/2026

Masaža ni nagrada, ki si jo zaslužiš po napornem mesecu. Je orodje, da ta napor sploh zdržiš. 🧠✨

Dokler nanjo gledamo kot na ‘luksuz’, bo naše telo moralo kričati (bolečina!), da bi dobilo našo pozornost. Ko pa nanjo gledamo kot na signal, da je naše telo varno, se začne prava sprememba.

V Centru Tamara ne prodajamo razvajanja, ampak naložbo v tvoje delujoče, zdrave in sproščene dni. 🛡️🤍

👇 Iskreno: Je za tebe masaža še vedno ‘občasno razvajanje’ ali nujna preventiva?

23/03/2026

Ženska ne rabi (samo) rož. Rabi prostor, kjer ji ni treba biti nič. 🌸

Vloga mame, partnerke, podjetnice... oklep, ki ga nosimo, je težak. Tvoje telo ne pozna rokov, pozna le napetost, ki se nabira, ko si rečeš: »Saj zmorem.«

Letos ti za dan žena ne bomo rekli, da si močns. Rekli vam bomo, da si zaslužiš to težo končno odložiti. 🛡️➡️✨

V Centru Tamara ti podarjamo prostor. 60 minut tišine, kjer si lahko le ti. Brez pričakovanj, brez vlog, brez seznamov.

Ker rože ovenijo, občutek lahkotnosti v telesu pa ostane. 🤍

👇 Pošlji ta video ženski, ki danes nujno potrebuje opomnik, da je v redu, če si vzame prostor zase.

Address

Ipavčeva 22
Celje
3000

Opening Hours

Monday	08:00 - 20:00
Tuesday	08:00 - 20:00
Wednesday	08:00 - 20:00
Thursday	08:00 - 20:00
Friday	08:00 - 20:00
Saturday	08:00 - 14:00

Website

http://www.center-tamara.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Terapevtski center Tamara posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Terapevtski center Tamara:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Celje?