04/04/2025
Starejši ljudje morajo skrbeti za stopala, ker se s starostjo pojavijo različne težave, ki lahko vplivajo na njihovo zdravje in mobilnost. Nekaj glavnih razlogov za skrbno nego stopal pri starejših:
1. Slabša prekrvavitev – S staranjem se prekrvavitev poslabša, kar lahko vodi do počasnejšega celjenja ran in večjega tveganja za okužbe.
2. Tanjša in suha koža – Koža postane tanjša in bolj suha, kar povečuje možnost razpok in ranic, ki se lahko okužijo.
3. Sladkorna bolezen – Mnogi starejši ljudje imajo sladkorno bolezen, ki lahko povzroči diabetično nevropatijo (poškodbe živcev), zaradi katere ne čutijo bolečine ali poškodb na stopalih. To lahko vodi do resnih zapletov, kot so razjede ali gangrena.
4. Težave s hojo in ravnotežjem – Bolečine v stopalih, otiščanci in deformacije, kot so hallux valgus (ukrivljen palec), lahko otežijo hojo in povečajo tveganje za padce.
5. Nohti in glivice – Nohti lahko postanejo debelejši in težje obvladljivi, kar lahko povzroči vraščene nohte ali glivične okužbe.
6. Artritis in deformacije sklepov – Artritis lahko povzroči bolečine in okorelost v sklepih stopala, kar vpliva na gibanje in udobje pri hoji.
Kako naj starejši skrbijo za stopala?
• Redno umivanje in vlaženje kože, da preprečijo izsušitev.
• Redno pregledovanje stopal za rane, otiščance ali okužbe.
• Udobna, primerna obutev, ki podpira stopala in preprečuje žulje.
• Redno krajšanje nohtov (po potrebi s pomočjo pedikerja ali podologa).
• Redni obiski pri zdravniku ali pedikerju, zlasti če imajo sladkorno bolezen ali druge težave.
S pravilno nego lahko starejši preprečijo številne težave in ohranijo mobilnost ter kakovost življenja.
Podologija&Pedikura Urtica
Stanetova ulica 20b, Celje
☎040160629, 070182390
