
06/08/2025
ZVIN GLEŽNJA- me je zadnjič eden vprašal če se da kaj naredit. - seveda se da: ponavadi sproščam manualno tetive, povečam prekrvavitev za boljše zdravljenje s suhim zbadanjem, namestim elektrostimulacijo, nalepim kineziotejpe za manj bolečine, oporo; super pomaga še ročna limfna drenaža za manjšo oteklino, ter pa seveda vaje za stabilizacijo vezi in moč. Ne čakajte predolgo, čimprej sanirajte.