Holistica - Bownova terapija, Alenka Mrak s.p.

16/01/2026

KAKO POTEKA BOWNOVA TERAPIJA?

15/01/2026

15/12/2025

22/11/2025

Vabljeni na mojo novo spletno stran ☺️✨🤲

Bownova terapija Nežna moč dotika Iz Avstralije Bownova terapija izvira iz Avstralije, kjer jo je v sredini 20.stoletja razvil Thomas Bowen. V Sloveniji jo poznamo od leta 2003 in se je do danes že dobro uveljavila. Nežna Bownova terapija je zelo nežna, a učinkovita metoda komplementarnega zdr...

30/10/2025

Hvaležna vsem za zaupanje. 🙏🌸🍀

27/10/2025

Darilni boni- za odrasle in dojenčke. 🌸

21/10/2025

KAKO DELUJE BOWNOVA TERAPIJA?

Bownova terapija temelji na načelu, da ima telo prirojeno sposobnost samoregulacije in samozdravljenja.

Terapevt z blazinicami prstov izvaja mehke, natančne gibe čez mišice, kite in fascialne ovojnice. Ti gibi so počasni, nežni in neinvazivni – ne gre za masažo ali manipulacijo.

Vsak gib pošlje signal v centralni živčni sistem (prek kože, mišic in fascij). Na te signale telo odgovori z aktivacijo parasimpatičnega živčnega sistema – dela živčnega sistema, ki spodbuja:

• sprostitev,
• regeneracijo,
• zmanjšanje stresa,
• uravnavanje telesnih funkcij (prebava, spanje, hormoni).

🌿Med terapijo se pogosto pojavi občutek topline, sprostitve ali rahlih telesnih odzivov (tresenje, “kruljenje” v trebuhu, zehanje) – to so znaki, da se telo odziva.

Med posameznimi gibi terapevt vedno naredi premor. V tem času telo “obdeluje” prejeti signal in začne uravnavati napetosti v mišicah, fascijah in živčnih poteh.

Terapija deluje preko fascij, ki so tanka mreža vezivnega tkiva, ki povezuje celotno telo.
Ko so fascije napete (zaradi stresa, poškodb ali nepravilne drže), lahko povzročajo bolečine, omejitve gibanja in utrujenost.

Bownova terapija zmehča in sprosti fascije, kar izboljša:

• pretok krvi in limfe,
• delovanje živcev,
• držo in gibljivost.

Zaradi kombinacije mehanskih, živčnih in energijskih učinkov Bownova terapija deluje celostno – ne le na simptom, temveč na celoten organizem.

Rezultat je pogosto:

• manj bolečin in togosti,
• boljša telesna drža in gibanje,
• občutek umirjenosti,
• več energije in notranje sproščenosti.

🌿🌸🌿