Svet Zdravja - Fizioterapija Zrnec

Home
Slovenia
Domzale
Svet Zdravja - Fizioterapija Zrnec

Organiziramo vodene vadbe po več kot 20 lokacijah v Ljubljani in okolici. Prijetno vzdušje na vadbah pa vam bo dalo nove energije za teden, ki je pred vami.

Smo družinsko podjetje, ki vam že 27 let pomaga odpraviti vaše bolečine, vas podpre pri zdravi telesni dejavnosti ter vam tako pomaga izboljšati kvaliteto življenja. Vadbe so zasnovane na podlagi naših dolgoletnih fizioterapevtskih izkušenj, tako da boste z vadbami telo podprli točno tam, kjer to najbolj potrebuje. V centru Domžal imamo samoplačniško fizioterapevtsko ambulanto. Specializirani smo za obravnavo bolečine v hrbtenici in obravnavo limfedema, izvajamo pa tudi rehabilitacijo po poškodbah in operacijah, fizioterapijo na domu, terapevtske masaže, ročno limfno drenažo in refleksno masažo stopal.

24/12/2025

Lanski božič me je tako zelo nagovorilo to …
… da smo si res vzeli čas za nas. Za našo družino.

Nikamor nismo hiteli.
Nismo se vsedli v avto…
3 dni smo bili samo doma. Drug z drugim. Skupaj smo ustvarjali, se igrali, brali, peli… Se veselili tega, da imamo drug drugega. 🥰❤

In tak mir in umirjenost med prazniki želim tudi vam.
Da bi se znali ustaviti in si vzeti čas drug za drugega.
Ker na koncu je to tisto, kar največ šteje. 🎀

Vesel božič 🎄
Karmen

22/12/2025

Danes čutim eno veliko hvaležnost. 🥰

Za 32 let življenja. ☺
Za čudovitega moža in dva iskriva otroka, ki me vedno znova spomnijo, kaj je v življenju resnično pomembno. ❤️
Za mami in očija, ki mi vedno stojita ob strani in verjameta vame. ☺
Za mojo ekipo, vso energijo, optimizem in ideje, ki jih prejemam od vas. Zavedam se, da sem neverjetna srečnica, da so ob meni taki srčni ljudje. 🌞
Za prijatelje, ki me dvignejo, kadar meni zmanjka moči in ki moje življenje delajo bolj barvito. 😊

Z zavedanjem, da nič ni samoumevno in da je vsako leto življenja en velik dar, pozdravljam novo leto, ki je pred mano. In sem hvaležna za vse, ki boste hodili ob meni. 🥰🎀

Objem,
Karmen 🌸

19/12/2025

Če v zadnjem trenutku iščete darilo za prijateljico, ženo, mamo …
Potem je darilni bon za masažo nekaj, s čimer preprosto ne morete zgrešiti. 🎄

Večina ljudi danes velik del dneva presedi – v službi, med vožnjo, doma. In ker je naše telo toliko časa v isti drži, se mišice hitro zakrčijo, najpogosteje v predelu ramenskega obroča in vratu. Tam pogosto najdemo največ napetosti in tistih znanih “vozljev”. 🙃

Dobra novica je, da jih lahko z masažo učinkovito sprostimo, izboljšamo prekrvavitev in telesu pomagamo, da se vrne v občutek lahkotnosti. ☺️

To ni samo razvajanje. To je čisto konkretna podpora telesu, ki je pogosto utrujeno, preobremenjeno ali preprosto pozabljeno.

Zato je darilni bon za masažo eno najlepših daril, ki jih lahko podarimo svojim najdražjim. 🎀

Če bi želeli podariti masažo, ročno limfno drenažo, fizioterapijo ali vadbo, mi pišite na info@svetzdravja.si – z veseljem vam pripravim darilni bon. 🎁

Karmen 🌸

17/12/2025

Masaža ali ročna limfna drenaža – katera vam je ljubša?

December zna biti precej naporen mesec. Veliko je opravkov, priprav in hitenja, telo pa nam hitro sporoči, da potrebuje malo več nege in pozornosti.

Bi si zdajle raje privoščili sprostitev za napete mišice ali lahkotnost za utrujene, otečene noge?

🌸 Masaža je odlična izbira, kadar:
– veliko sedite ali stojite,
– imate napete mišice,
– čutite zakrčenost v hrbtu, vratu ali ramenih.

Masaža sprosti mišično napetost, izboljša prekrvavitev in telesu pomaga, da se znova počuti lahkotno.

💧 Ročna limfna drenaža pa pride prav, kadar:
– se spopadate z oteklinami,
– imate občutek teže ali zastajanja tekočine,
– želite podpreti telo pri razstrupljanju in regeneraciji.

In če v tem decembrskem tempu iščete darilo, ki bo res koristilo in ne bo končalo v predalu, je darilni bon za masažo ali ročno limfno drenažo zelo lepa izbira – praktična, osebna in dobrodošla. 🎁💛

Karmen 🌸

15/12/2025

Imate tudi vi decembra včasih občutek, da lovite sami sebe?

Pogosto sem imela decembra občutek, da hitim iz ene stvari na drugo in da je še toliko za postoriti, preden se lahko za božič res odklopim in posvetim svojim najdražjim. 🎄

Iz leta v leto se učim, kako v decembru ohraniti miren tempo življenja – saj tako december res zažari v vsej svoji polnosti. 🎀

Zadnja leta se trudim, da ima naš družinski urnik tudi v decembru luknje, ko nimamo ničesar. Ko se ozrem nazaj, so to najbolj dragoceni trenutki in najlepše spomine po navadi ustvarimo takrat. 🥰

Ko je telo pod adrenalinom od vsega dogajanja, pa blagodejno dene tudi masaža ali ročna limfna drenaža, kjer se v eni uri vaše telo sprosti, misli se umirijo in pridete zopet v stik sami s seboj.

Zato vabljeni, da v decembru svoje telo podprete in ga pocrkljate tudi na tak način.
Na masažo ali ročno limfno drenažo se lahko naročite na tel. 040 323 393.

Dobrodošli!
Karmen 🌸

12/12/2025

3 odlične ideje za darilo 🎀

Ko se začne december, marsikdo začne brskati po spominu za vsemi morebitnimi namigi, ki smo jih tekom leta prejeli od svojih najdražjih in bi nam pomagali najti idejo za darilo, ki bi jih res razveselilo. 🎄

Meni so najbolj pri srcu praktična darila – taka, da se na njih ne bo nabiral prah.

Darilni bon za
🎀 masažo ali ročno limfno drenažo,
🎀 fizioterapijo,
🎀 vodeno vadbo

je gotovo eno izmed teh, praktičnih daril, ki ne bodo ostala zakopana v predal.

To je učinkovita spodbuda za naše najbližje, da si vzamejo nekaj trenutkov zase in podprejo svoje telo. Tako bo njihov vsakdan lažji in se bodo lažje spopadali z izzivi, ki jim pridejo naproti.

Za naročanje darilnega bona mi lahko pišete na info@svetzdravja.si. 🎁

Karmen 🌸

10/12/2025

Ko veseli december postane razlog, da sebe in gibanje postavimo na stranski tir …
… ampak letos se lahko odločimo drugače. ✨

Decembrski popoldnevi se hitro zapolnijo z obveznostmi, druženji in raznimi opravki. In prav razumem, včasih se zdi, da za vadbo enostavno ni več prostora. 🎄

A naj bo redna vadba v tem času podpora vašemu telesu, ne dodatna ovira.

Če ne morete priti na svoj redni termin, imate pri nas res veliko možnosti za nadomeščanje, zato se vadbi skoraj vedno lahko pridružite v kakšnem drugem terminu, ki vam bolj ustreza. Verjamem, da vsak, ki si želi nekaj dobrega narediti zase, najde svojo priložnost za gibanje.

Izkoristite to možnost in v pestrosti decembra nežno podprite svoje telo z gibanjem.
Hvaležno vam bo. 🤍

Navijam za vas,
Karmen 🌸

09/12/2025

Kdo je Urška?

Urška je del naše ekipe že 20 let in med nas prinaša vedrino, optimizem in veliko zakladnico znanja. 🥰

Kdor jo pozna, ve, da je njena dobra volja nalezljiva in da so njene roke zlata vredne (kar večkrat povejo tudi njene stranke). 🌞

Je fizioterapevtka in limfterapevtka ter predsednica Slovenskega strokovnega združenja za limfedem.

Vodi tudi skupinske vadbe, kjer vam nikoli ni dolgčas.
Rada pleše in obožuje mačje prijatelje. S posebno ljubeznijo pa tudi vrtnari in vsa zelišča, ki med letom rastejo v posodah pred našo fizioterapijo, so sad njenega dela.

Draga Urška, hvaležni smo zate in za vse, kar prinašaš v našo ekipo. 🥰

Objem,
Karmen 🌸

05/12/2025

Novim znanjem naproti ⭐

Pretekli vikend se je naša Urška udeležila Mednarodnega limfološkega simpozija – Dolge noči limfologije na Dunaju.

Takole je povzela svojo izkušnjo:
"Izjemno navdihujoče je biti v družbi strokovnjakov, ki si prizadevajo za boljše razumevanje limfnega sistema, zdravljenje ter podporo bolnikom. Hvaležna za nova znanja, ideje in povezave, ki jih prinašam domov.
Vsak tak dogodek potrjuje, kako pomembno je, da se učimo, rastemo in delimo dobre prakse."

Če želite ročno limfno drenažo pri nekomu, ki ima ogromno izkušenj in redno nadgrajuje svoje znanje, se lahko pri Urški naročite na ročno limfno drenažo na 040 323 393. 💛

03/12/2025

Ko male rokice tako navdušeno pomagajo ... 😊

Ob zvoku božičnih in otroških pesmi smo za vas pripravili božično vzdušje tudi pri nas v Domžalah. ✨😇

Naj nam vse te lučke, ki nas decembra obkrožajo, tudi v naših srcih prižgejo lučke upanja, zaupanja in povezanosti z bližnjimi.

Karmen🌸

02/12/2025

Podarite občutek, ne stvar. 🎁

Ko razmišljamo o darilih, se pogosto vprašamo: kaj naj podarim, da bo nekaj posebnega?

A v resnici so najlepša darila tista, ki jih oseba zares občuti. Čas zase, sprostitev, trenutek miru ali občutek lahkotnosti po gibanju. 🥰

Darilni bon za masažo, ročno limfno drenažo ali vadbo je sporočilo: “Vem, da veliko daješ, zdaj pa si vzemi trenutek zase.”

Vsakič, ko bon zavijemo, pomislim, kako lepo je, da obstajajo ljudje, ki drugim želijo podariti nekaj, kar jim resnično koristi. Toplino, olajšanje, zdravje. 🎄

Če želite podariti darilo, ki ne izgubi pomena po nekaj dneh, ampak ga bo obdarovanec čutil še dolgo po tem, ste dobrodošli, da se oglasite pri nas.
Darilni bon pripravimo z mislijo na tistega, ki ga bo prejel.

Prijazen pozdrav,
Karmen 🌸

28/11/2025

Zakaj z darilnim bonom za masažo ne moreš zgrešiti? 🎁

Danes večina ljudi velik del dneva presedi – v službi, med vožnjo, med prostim časom ... in zaradi tega, ker je naše telo ves čas v isti drži, pogosto čutimo, da so se naše mišice zakrčile.

Najpogosteje mišično zakrčenost čutimo v predelu ramenskega obroča in vratu. Tam pogosto med masažo najdemo največ mišičnih zakrčenosti, oziroma tako imenovanih »mišičnih vozljev«.

In dobra novica? 😊
Z masažo lahko mišično zakrčenost učinkovito sprostimo, izboljšamo prekrvavitev in telesu pomagamo, da se ponovno vrne v občutek lahkotnosti.

Masaža ni le razvajanje. Je čisto konkretna podpora našim mišicam, ki so zaradi sedečega načina življenja pogosto utrujene, preobremenjene ali preprosto pozabljene. 🥰

Po masaži se telo sprosti, dih se poglobi, misli se umirijo – in nenadoma postane dan znova nekoliko lažji.

Zato je darilni bon za masažo eno najlepših daril, ki jih lahko podarimo.
Če bi želeli podariti masažo, ročno limfno drenažo, fizioterapijo ali vadbo, mi pišite na info@svetzdravja.si – z veseljem vam pripravim darilni bon. 🎁
Karmen

Address

Ljubljanska 106a
Domzale
1230

Website

http://www.svetzdravja.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Svet Zdravja - Fizioterapija Zrnec posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Svet Zdravja - Fizioterapija Zrnec:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Domzale?