11/08/2025
🤰 Nosečnost in počitnice: Kaj ne sme manjkati v tvoji prtljagi
Se odpravljaš na potovanje? Poskrbi, da bo tvoje potovanje prijetno in brez stresa – tukaj je seznam stvari, ki jih ne smeš pozabiti:
⏹ Vitamini: Nadaljuj z jemanjem prenatalnih vitaminov, da b***a ti in tvoj dojenček prejela vse potrebne hranilne snovi za zdravo nosečnost.
⏹ Udobna oblačila in obutev: Izberi zračna in lahka oblačila ter obutev, v kateri se dobro počutiš.
⏹ Zdravstveni dokumenti: Vzemi s seboj kopijo svoje zdravstvene dokumentacije – še posebej, če potuješ v tujino.
⏹ Zdravi prigrizki: Oreščki, sadje ali žitne ploščice ti lahko pomagajo obvladovati nenadne želje po hrani.
⏹ Dovolj vode: Ne pozabi na hidracijo – pij veliko tekočine, da preprečiš dehidracijo.
⏹ Nosečniška blazina: Za boljši spanec in udobje na poti – lahko podpre trebušček in razbremeni hrbet.
⏹ Potovalna lekarna: Vključi obliže, zdravila proti slabosti (po posvetu z zdravnikom) in vse, kar ti še pride prav.
✨ Uživaj v počitnicah in poskrbi zase ter za svoj mali zaklad! 🌞
Future Health Slovenija
📍 Slamnikarska cesta 1c, Domzale, Slovenia
☎ +386 51 771 177
🌐 futurehealthslovenija.si
📧 slovenija@fhbb.com