masaže, osebno svetovanje po metodi EFT, vadba Nirvane Fitness, delavnice za osebno rast, meditacije
masaže, osebno svetovanje po metodi EFT, vadba Nirvane Fitness, delavnice za osebno rast, meditacije, trgovinica s pripomočki za zdravo telo in duha, založba, knjigarnica
13/03/2026
🌲 Amulet iz sibirske cedre – nosite košček moči narave ob srcu
Ali ste vedeli, da sibirska cedra lahko živi tudi do 550 let? V tem času z milijoni iglic neprestano sprejema energijo sonca, zemlje in vesolja. Ta mogočna energija se ohrani tudi v njenem lesu.
✨ Amulet iz sibirske cedre je majhen, a poseben košček tega starodavnega drevesa – simbol zaščite, notranjega miru in povezanosti z naravo. Mnogi ga nosijo kot osebni talisman, ki jih spominja na ravnovesje, moč in harmonijo.
💚 Naraven, preprost in edinstven
💚 Iz prave sibirske cedre
💚 Poseben pomen za vsakogar, ki ceni naravo in njeno modrost
»Že v njenem majhnem delčku je več blagodejne energije za človeka kot v vseh umetno izdelanih energetskih napravah na Zemlji skupaj.«
– Anastasija, V. Megre (Zveneče cedre Rusije)
📖 Po navodilih Anastasije iz zbirke Zveneče cedre Rusije je ob prvem nošenju priporočljivo:
• zaželeti si, da se košček cedre poveže z vašim telesom,
• stati bos na travi,
• ploščico z levo dlanjo za trenutek pritisniti k razgaljenim prsim.
🎁 Lepo darilo zase ali za nekoga, ki vam veliko pomeni.
🌲 Cedrovo olje iz Altaja – naravna moč sibirske cedre
Iščeš nekaj res naravnega za podporo telesu in dobremu počutju?
Predstavljamo hladno stiskano cedrovo olje iz Altaja, pridobljeno iz sibirskih cedrovih oreščkov v neokrnjeni naravi Altajskih gora.
✨ Zakaj ga izbrati?
✔ bogato z vitamini E, A in omega maščobnimi kislinami
✔ podpira imunski sistem
✔ pomaga pri regeneraciji kože in las
✔ odlično za vsakodnevno prehransko podporo
🌿 100 % naravno
🌿 brez dodatkov in konzervansov
🌿 tradicionalno cenjeno v sibirski ljudski medicini
💧 Uporaba: 1 čajna žlička dnevno ali kot dodatek k solatam in jedem.
Mesec Sušec – čas prebujanja
Ime marca izhaja iz rimskega boga Mars, prastarega italskega božanstva, ki je poosebljal divje, neukročene sile narave ter bil zaščitnik rimskega ljudstva. Prvi pomladni mesec je bil zato posvečen njemu.
Pri nas pa se je ohranilo lepo slovensko ime Sušec. V rabi so bila tudi druga poimenovanja – Brstnik, Postnik, Cepljenjak – a Sušec je tisti, ki nas spomni na čas, ko se zemlja osuši in jo je spet mogoče obdelovati. Ime samo nosi v sebi obljubo dela, rasti in novega začetka.
V staroslovanskem izročilu pomlad prebudi mladi bog Jarilo, znan tudi kot Zeleni Jurij. Je sin sončnega boga Svarog in brat Mare. Jarilo pooseblja jarost, mladostno moč in vegetacijsko silo, ki se vsako leto znova vrača iz podzemlja ter s seboj prinaša plodnost in življenje.
Pomlad so naši predniki imenovali tudi Vesna, Vesnik pa je še eno Jurijevo ime. V teh podobah začutimo, kako globoko so bili povezani z naravnim krogotokom.
Tudi stari vremenski pregovori nas povezujejo s starodavnimi modrostmi. In pa postni čas – pomladno očiščenje ni le telesno, temveč tudi notranje. Je čas, ko se umirimo, premislimo in pripravimo prostor za novo rast.
Starosvetnosti nas ne vračajo nazaj, temveč nas učijo počasnosti, spoštovanja ritma in globlje povezanosti z naravo. Več o starosvetnostih https://www.zarek-hc.si/Novice-clanki/Starosvetnosti-v-mesecu-marcu_1/
Pomlad vedno znova prebudi nekaj mehkega in radostnega v nas. Jutra nas nežno povabijo v dan s ptičjim petjem, svetloba je toplejša, zrak bolj svež. Narava zadrhti, vzbrsti in nam v svojem razcvetu podari prve darove.
Ko se za trenutek ustavimo in prisluhnemo starodavnim modrostim o ohranjanju zdravja, hitro ugotovimo, da ne potrebujemo nič zapletenega. Dovolj je, da opazujemo naravo in njene spremembe. Travniki že ponujajo mlad regrat, ob gozdnih potokih zadiši po čemažu. Te preproste rastline nam lahko pomagajo, da nežno podpremo telo pri čiščenju vsega, kar se je v njem nabiralo čez zimo.
Tako Ayurveda kot Tradicionalna kitajska medicina učita, da je smiselno živeti v skladu z letnimi časi. V ajurvedi temu pravijo Ritucharya – sezonska rutina, ki nas spodbuja, da sledimo utripu narave. Ko se uskladimo z zunanjimi cikli, lažje ohranjamo notranje ravnovesje.
Ime meseca februar izhaja iz rimske besede februatio, ki pomeni očiščenje. Nekdaj ni šlo le za telesno, marveč predvsem za duhovno očiščenje – odganjanje zlih sil zime, ki so se še oklepale zemlje. Februar je bil zadnji mesec starega rimskega leta, zato so mu v prestopnih letih dodajali dodaten dan, kar se je ohranilo vse do današnjega časa.
Sneg vedno znova prebudi igrivost.
Ne kot spomin na preteklost, temveč kot občutek v telesu. Kot mehko povabilo, da se sprostimo, upočasnimo in dovolimo, da se živčni sistem sam znova uravna. Ko zapade sneg, se svet utiša – in v tej tišini lažje zaslišimo sebe.
Udobno se namesti.
Naj telo najde položaj, v katerem se mu ni treba truditi.
Ne spreminjaj diha.
Le opazuj, kako prihaja in odhaja.
Kot sneg, ki tiho pada – brez napora.
Predstavljaj si, da se pokrajina okoli tebe počasi pobeli.
Zvoki se zmehčajo.
Robovi postanejo mehkejši.
Vse se upočasni.
Več na povezavi https://www.zarek-hc.si/Novice-clanki/meditacija-snega--s-tihim-eft-zakljuckom/
Be the first to know and let us send you an email when Žarek PE Sončni dvori posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Ime mi je Helena, pišem se Cesar. Prijatelji me kličejo HeC-ka, no, nekateri drugi pa kar gospa Žarek ali Sončni žarek. Kako ne, ko pa delujem v svojem manjšem centru Žarek, ki se nahaja Sončnih dvorih v Grosupljem! No, ni samo ime tisto, ki nekaj sporoča. Mnogo ljudi mi je že reklo, da sem vedno nasmejana (ne bi vedela). Morda pa res drži, da je vse, kar je zunaj nas samo odsev tega, kar se skriva v nas. V moj Žarek ali na srečanja, vadbo, delavnice hodijo sami lepi (iskreni) ljudje. Kako ne bi bili nasmejani, ko pa redno (predvsem ko vodim vadbo) ponavljam: »Obrni kotičke ustnic navzgor (da se izloči dovolj serotonina), dolg labodji vrat, inteligentna drža, hoja …« In čeprav mi mnenje drugih ljudi ni tako pomembno, mi je v tem primeru tak »feed back« res dragocen. Pravijo, da se pri meni opolnomočijo in res odhajajo zadovoljni, nasmejani, predvsem pa poravnani.
Po petdesetem je vse lažje
Ugotavljam, da je po petdesetem letu vse lažje. Dovolj sem že stara, da lahko občutim, kaj mi ustreza in kaj ne, si vzamem potrebni čas za regeneracijo v naravi, za ohranjanje ravnovesja. Vedno bolj negujem čuječnost in se posvetim tistemu, kar delam, najsi bo to masaža, pogovor, vadba … ta predanost me izpolnjuje in sem zadovoljna. Vsak dan zaključim s hvaležnostjo za dnevne izkušnje in se tudi zavem, da sem bližje svojemu »domu«. Ko se zjutraj zbudim in ugotovim, da še vedno diham, preprosto razprem roke in objamem nov dan, ki mi bo prinesel tisto, kar je potrebno. Moje delo še ni končano!
Življenjsko poslanstvo
Ker želim živeti v svetu prebujenih in pokončnih ljudi, ki smo povezani s seboj, drugimi in naravo, je moje poslanstvo v ljudeh prebujati notranjo moč, jim predati orodja, jih podpreti … z namenom, da bi bili to, kar so: soustvarjalci lepšega sveta. To počnem na več načinov: z masažami s celostnim pristopom, z vodenjem telesne vadbe, z vodenjem in organiziranjem delavnic za osebni razvoj, z osebnim svetovanjem, kjer uporabljam metodo EFT, predavanji, pisanjem člankov, izdajo in prodajo knjig ter izdelkov za izboljšanje počutja.
Dandanes je poplava raznih duhovnih tehnik, vendar zagovarjam preprostost, da se telesa ne da pretentati (razen ko obrnem kotičke ustnic navzgor in razprem roke v zmagovalca). Ko me nekaj boli, mi telo sporoča o neravnovesju. Ko ne zmorem globoko vdihniti, ne morem biti naVDIHnjena. Pravzaprav je življenje zelo preprosto; pot osebnega in duhovnega razvoja je možna samo skozi introspekcijo lastnih moralnih vrednot v odnosu do sebe in okolja in seveda s popravkom (sebe). Se mi zdi, da je bistvo življenja ravno v pretočnosti, da dih teče, telesne tekočine krožijo, misli so hitre, da se čustva ne zatikajo, da je duša radostna in duh svoboden … Zakonitosti narave veljajo za vse enako!
"Nasmeh je krivulja, ki vse poravna." - Phyllis Diller Ah, kaj bi še govorila, dajmo raje živeti! Vdih, izdih in nasmeh :) In pojdimo v gozdiček, poklepetajmo s prijatelji, podelimo objem ...
Kaj več o meni in desetletnem delovanju, kako je zasvetil Žarek, kako je EFT spremenil moje življenje, kaj priporočam v sezonski rutini … pa si lahko preberete na moji strani https://www.zarek-hc.si/Prisrčno dobrodošli!
Poleg izbranih knjig smo vam pripravili izdelke za boljše počutje in kakovost življenja: blazine, žoge, trakovi in ostali izdelki za telesno vadbo; izdelki iz sibirske cedre, ajdovi vzglavniki, https://www.zarek-hc.si/Trgovinica/, knjigarnico z izbranimi knjigami ... https://www.zarek-hc.si/Zalozba/
