Samouglaševanje - Dih in Zvok

20/04/2026

Dobrodošli na majsko zvočno kopel v Ljubljani 🌞

Zvočna kopel je za nekatere globok sprostitev in odmik od vsakodnevnega stresa, za druge pa harmonizacija in aktivacija notranjih procesov na celični ravni, saj vpliva na različne telesne sisteme in ima pozitiven vpliv na celotno telo.

Zvočno kopel bo kot vedno vodil Urban Samouglaševanje - Dih in Zvok , ki se že več petnajst let mojstri v delu s prvinskim zvokom, glasom, različnimi dihalnimi tehnikami in meditacijo.

Na zvočnih kopelih, dihalnih vajah in meditacijah, ki jih izvaja, uporablja različne inštrumente, ki izvirajo s celega sveta, navdih pa največkrat išče v naravi, kjer je ogromno zvokov, ki jih lahko prenese na inštrumente in glas.

Za dogodek potrebuješ udobna oblačila.
Tudi tokrat bo priložnost, da se zvočni kopeli predaš na tleh ali v hamaki.

Število mest je omejeno.
• Datum - Sobota, 8. maj ob 19:00
• Trajanje zvočne kopeli 90min, za celoten dogodek si rezerviraj 2h
• Cena - 27€ na osebo na tleh, 32€ na osebo v hamaki
• Studio Equilibri, Staničeva 41, Lj
• Prijavi se na - helloequilibri@gmail.com

Privošči si umirjen sobotni večer zase🤍
Brina

13/04/2026

Urban in Alenka te vabiva na Zvočno prisotnost, ki bo 24.4.2026 ob 19:00 v prostorih Višje vibracije v Ljubljani.
Frekvence, ki nastajajo v prostoru, se oblikujejo v stiku s trenutkom, v odzivu teles in prostora, ki jih sprejme. Ob takšnih frekvencah se telo zmehča in se nasloni v tukaj, kjer lahko zares počiva. Zaznava se razširi in telo ponovno zazna svojo naravno pretočnost. V tem se odpre stik, kjer se lahko slišiš.
Vse je namreč frekvenca in nič ne stoji izven tega.
Besede in oblike nosijo gibanje, ki se v telesu takoj pozna kot občutek. Vse se odvija skozi inteligenco telesa, ki komunicira preko občutkov in pokaže, kaj nas oddaljuje v zaznavi in kaj
nas vrača nazaj v tukaj.
Ta izkušnja je stik z inteligenco telesa - s sabo.
Če v tem začutiš nekaj znanega ali te preprosto pritegne, si dobrodošel/a.
Prijava: https://calendly.com/meet-you-here/zvocna
Ali: urban@samouglasevanje.si

02/04/2026

Dobrodošli na dogodke v aprilu

V aprilu bom imel pet dogodkov, enega samostojnega in štiri v sodelovanju. Eden od teh bo tudi tridnevni oddih v sodelovanju z Milanom Hosto, Matejem Simoničem in Sandijem Jugom. Spodaj je seznam in kratke podrobnosti za vsakega posebej. Upam, da se kaj srečamo in uglasimo naša srca na izvorno naravo.

📅3.4., ob 19.00 do 20.30 - Zvočna meditacija - Ljubljana, Equilibri

📅11.4., ob 19h do 21h - Meditativni koncert s Tishino - Ljubljana, Višja Vibracija

📅17.4. - 19.4. - Oddih breath 2026

📅19.4. ob 18h - Zvočna meditacija z Zalo, Žigo in Anžetom - Novo mesto, GUC Center

📅24.4. ob 19.00 do 21.00 - Izvorni prenos z Alenko - Ljubljana, Višja Vibracija

Vse dogodke za naprej sproti objavljam tudi na svoji spletni strani, kjer si lahko ogledaš celoten koledar:
https://samouglasevanje.si/dogodki/

Lepo bodi in se veselim srečanja.

14/03/2026

Tako smo spregovorili o zvoku v podcastu skupaj z Milanom, Sandijem in Matejem, ki so me povabili medse. Skupaj bomo soustvarjali vikend oddih v Bohinju od 17. do 19. aprila ✨
Lepo vabljeni 🤩

Pogovor s tremi mojstri srčnosti, ki vsak po svoje poslušajo in slišijo svoje srce in ta utrip delijo v skupnost na svoj način in po svojih močeh. Tokrat smo...

03/03/2026

Hvaležnost in ponižnost

Trenutno se učim, kako v najčistejši možni obliki prenesti zvok, preko inštrumetov in glasu iz tišine v slišno. Pa ne samo v glasbi, ampak tudi v vsakodnevnih opravilih živeti in delovati brez sledi ponosa, ambicije, siljenja, strahu, uspeha… Nič ni ločeno na duhovi del in običajni del življenja. Vse je ena praksa. Me pohvala prevzame, me kritika zaboli in ujezi? Zavist? Še vedno se spotaknem, še vedno mi spodrsne. Ampak zdaj se poberem, brez da se spotaknem ob spotikanje. Tako, da se ne kaznujem, grem naprej in brez posebnega analiziranja skušam ohranjati čistost izkušnje.

Kako pri izvajanju zvočne kopeli ostati brez ideje o drugih, kaj si mislijo, kako naj igram, kaj pričakujejo, kako dobro mi gre, ali se energijsko mešam v njih, me njihova energija trigira? Kako samo igrati? Se stopiti z igranjem, ponižno, postati zvok in glasba, kjer ni več izvajalca in ni poslušalcev. To ne pomeni igrati v smislu, da se izoliram od ostalih. Še vedno ostanem subtilen, občutljiv in čutim kaj se dogaja v prostoru, ampak razlika je v tem, da me te energije ne zapeljujejo. Učiti se tehnike igranja inštrumentov je ena plat, učiti se iz tišine deliti zvok je druga stran istega. Jin in jang. Jang akcija,tehnika, igranje in jin mirovanje, tišina, meditacija. Umetnost, ki rabi svoj čas, da se razvije, ampak ves čas tudi želi, da ostaneš začetnik. Začetnik, ki ga izkušnje ne ovirajo in prevzemajo in se je ves čas pripravljen ponižno učiti in deliti.
Hvaležnost in ponižnost.

02/03/2026

Juhu. Marec je tu in z njim nekaj prihajajočih dogodkov.
Se vidimo :)

03/02/2026

Februar 💚

04/01/2026

Dobrodošli na dogodke v januarju

Najprej nam vse skupaj želim mehek, harmoničen in prijeten začetek novega leta. Naj bo v miru. Naj bojo spremembe počasne, kot sprehod v meglenem jutru, ko se zmočimo, ne da bi se tega zavedali.
Pošiljam nekaj datumov v januarju na različne dogodke, na katere ste lepo vabljeni.

✨11.1. ob 9.00 do 20.00 - SEME ZVOKA: Celodnevni glasbeni dogodek - Ljubljana, Dvorana Tabor

✨11.1. ob 18.00 do 20.00 - Zvočna meditacija s Tishino - Hotavlje, domačija Tešnak, domačija doživetij

✨23.1. ob 19.00 do 20.30 - Zvočna meditacija - Ljubljana, Studio Equilibri

✨31.1. ob 16.00 do 22.00 - Zvočna meditacija: obred s čajem in plodovi gozda - VEČ INFO OB PRIJAVI

Vse dogodke za naprej sproti objavljam tudi na svoji spletni strani, kjer si lahko ogledaš celoten koledar.

Lepo bodi in se veselim srečanja.

Objem Urban

28/12/2025

Nagradna igra za dogodek Seme zvoka
Sodeluj in osvoji 2 karti 🥰

𝐒𝐫𝐞𝐜̌𝐚 𝐬𝐞 𝐦𝐧𝐨𝐳̌𝐢, 𝐤𝐨 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐢. ✨ PRAZNIČNA NAGRADNA IGRA - PODARJAMO DVE VSTOPNICI ZA SEME ZVOKA ✨

Prazniki so čas, ko se spomnimo, da najbolj štejejo odnosi. Trenutki, ko smo lahko preprosto to, kar smo, ob ljudeh, ob katerih se počutimo varne. Trenutki, ko ni treba biti popoln, samo prisoten. 🤍
Letos želimo dvema osebama podariti nekaj posebnega - vstopnici za dogodek Seme Zvoka 🎶 - prostor, kjer se srečajo srce, zvok in ljudje, kjer je dovolj biti preprosto to, kar si.

🫶 𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐬𝐨𝐝𝐞𝐥𝐮𝐣𝐞𝐬̌?
→ Označi osebo, ob kateri si lahko res ti.
→ V komentar napiši, zakaj si ji hvaležen/a.
→ Všečkaj objavo.
→ Všečkaj našo stran (če je še nisi).
→ Po želji lahko objavo deliš tudi na svojem profilu. 💛

“𝑁𝑎𝑗𝑣𝑒𝑐̌𝑗𝑒 𝑑𝑎𝑟𝑖𝑙𝑜 𝑠𝑜 𝑙𝑗𝑢𝑑𝑗𝑒, 𝑜𝑏 𝑘𝑎𝑡𝑒𝑟𝑖ℎ 𝑠𝑚𝑜 𝑙𝑎ℎ𝑘𝑜 𝑡𝑖ℎ𝑜. 𝑂𝑏 𝑘𝑎𝑡𝑒𝑟𝑖ℎ 𝑠𝑚𝑜 𝑙𝑎ℎ𝑘𝑜 𝑔𝑙𝑎𝑠𝑛𝑖. 𝑂𝑏 𝑘𝑎𝑡𝑒𝑟𝑖ℎ 𝑠𝑚𝑜 𝑙𝑎ℎ𝑘𝑜 𝑝𝑟𝑒𝑝𝑟𝑜𝑠𝑡𝑜 𝑡𝑜, 𝑘𝑎𝑟 𝑠𝑚𝑜.”

🎁 𝐍𝐚𝐠𝐫𝐚𝐝𝐚:
• 2 × vstopnica za dogodek Seme Zvoka
• trenutek, ki ga b***a delila skupaj
• izkušnja pristne povezanosti

⏰ Nagradna igra traja do 30. 12. 2025
🎊 Srečneža razglasimo 31. 12.

Sreča se množi, ko se deli - žalost pa se razpolovi. In prav v tem je lepota pravih ljudi: z njimi delimo oboje. Prazniki so čas, da tem ljudem pokažemo, kako cenimo, da so tu - v dobrem in slabem. ✨

Srečno in hvala, ker ste del vedno večjega kroga! 🤍

10/09/2025

Še malo in začnemo z novo sezono v Studio Equilibri 🪷🎶✨
Srčno vabljeni

Samo, da ne bo kdo rekel, da ni vedel.

26.9. začenjamo z novo sezono mesečnih zvočnih kopeli z Urbanom iz Samouglaševanje - Dih Zvok Dotik 🤍

Krepko čez polovico mest je že polnih in tako kot vedno deluje vse skupaj po principu, kdo prej pride, prej melje ;)

📍 Studio Equilibri, Ljubljana
🕒 Trajanje: 90 minut (dogodek traja cca 2 uri)
📌 Prispevek: 27 € na tleh | 32 € v hamaki
📩 Prijave obvezne: helloequilibri@gmail.com

✨ Pridi, zapri oči… in naj zvok govori namesto besed. ✨
Se vidimo? 💛
Brina

05/09/2025

Vabilo na dogodke v septembru
Juhej.

V septembru te lepo vabim na katerega od zvočno-meditativnih dogodkov, ki jih ustvarjam ali soustvarjam. Poletje se počasi spreminja v jesen in po poletnem premoru se ponovno pričenja naše druženje.

Nekaj razlogov zakaj je zvočno uglaševanje lahko koristno in blagodejno:
-Spodbuja globoko sprostitev in prehod v meditativna stanja
-Usklajuje živčni sistem (živec vagus, homeostaza)
-Zmanjšuje stres, anksioznost in spodbuja regeneracijo
-Povečuje občutek prisotnosti in enosti
-Omogoča vstop v stanja spremenjene zavesti

Srčno vabljen/a, da se pridružiš na katerem od dogodkov:

🍀12.9. ob 18.00 do 20.30 - Zvok in Aktivacija izvornega spomina z Alenko Zakojč - Ljubljana, Koprska ulica 52
Prispevek: 55eu, Obvezna rezervacija mesta: https://calendly.com/nazaj-k-sebi/zvok-in-aktivacija?month=2025-09

🍀19.9. ob 18.00 do 20.00 - Zvočna meditacija s Tishino - Ljubljana, Višja vibracija
Prispevek: 60eu
https://fb.me/e/3xz2rfGN3

🍀26.9. ob 19.00 do 20.30 - Zvočna meditacija - Ljubljana, Studio Equilibri
Prispevek: 27eu na tleh, 32eu v hamaki
https://fb.me/e/4uN2hNGj8

🍀27.9. ob 16.00 do 22.00 - Čarobni večer s plodovi gozda - Okolica Ljubljane - več ob prijavi. !POLNO! Naslednji termin je v oktobru.

Vse dogodke za naprej sproti objavljam tudi na svoji spletni strani, kjer si lahko ogledaš celoten koledar, lahko pa se dodaš na mailing listo.
https://samouglasevanje.si/dogodki/

Lepo bodi in se kaj srečamo.

Objem Urban